輪到要推薦這本書的時候,我心裡想說糟糕,試閱都是幾個月前的事,早就忘記寫什麼了,是不是要重新翻一下書稿的時候,在Evernote裡找到當時落落長的金句筆記。
原來不是忘記,是這本書驚豔的重點太多,直接找地方幫大腦卸載了XD
***
我非常喜歡這本《愛情,不只順其自然2:練習被愛》其中一段話:
為什麼說執著藏在需要裡呢?有兩個原因:
一、任何一個我們放不下的人,都曾經滿足過我們某種需要,但我們並不知道那是什麼。
二、人們錯把對方當成自己的需要。
有一個找作者諮詢的女生說,自己不知為何就是放不下一個男生,對方不帥也不有錢,甚至還有家室,身邊也還有其他更好的追求者,但她就是無法割捨。
作者在聽完她說了一連串的事件後,向她提出了一個問題:「會不會,是因為妳覺得對方很重視妳?這個人做了很多事,讓妳覺得他很重視妳這個人。另一個人雖然對妳更好,但妳可能覺得他個性就是這樣,並不是因為他很重視妳。」
她想了一下,說,好像真的是這樣。而隔天她也跟作者說,當她開始意識到自己需要重視時,就會一直流淚。
作者回過頭跟她說:「因為妳以前都假裝自己不需要。現在妳知道自己需要了,那就可以開始選擇要不要滿足自己。」
***
我看到這一段覺得非常有意思,因為確實我也遇過很多極為執著的案主,他們都誤以為自己「放不下」等於「愛情」,明明在對方身邊已經沒有任何實質或內在的美好成分,但他們甚至還會安慰自己「沒關係,愛情就是沒有道理」,但事實上,比較偏理性,或是偏向內在探索的兩性專家,都會指出更深層面的問題:「他滿足了你什麼需要?」
有時候會驚人的發現,放不下,可能是因為對方給的東西,是我們從小沒得到,甚至到現在還深深匱乏的;又或者是我們害怕放了手,就會成為自己最嫌棄的人,而緊緊抓住對方。
比如說,我曾經聽過的「傳奇渣男」幾乎都不是帥又有錢,他們可以沒工作沒收入、長得又不好看、有的還在外面有好幾個家庭和私生子,甚至不知道是第幾任的太太,還要幫忙顧外面女友的小孩。而且,她們也都離不開。
原本覺得這種業債根本匪夷所思,直到有一次,其中一位上岸的朋友跟我說,當時她會捨不得放手,是因為對方非常會各種花言巧語和浪漫手腕,只要她每次心死想離開,對方一定馬上彎下腰來哄搓,包容她所有的脾氣,等她鬧完又用各種甜言蜜語和滿口承諾蓋滿她的傷心,如此反覆經年,直到一次被懷孕的小三還是小四小五找上門,她才終於死心放手。
多年後她學會探索內心時,才幡然醒悟:她其實不是真的愛他,而是怕離開之後,沒有人會這樣哄她寵她,那是從小在重男輕女的環境下長大的她,這輩子最渴望的東西。
***
我很喜歡作者在最後寫道,我們要學習給自己這個最在乎的東西,也就是我們的「需要」。因為這是解除執著的鑰匙,也是讓我們感情不要一再重蹈覆轍的關鍵。
希望你也能跟作者一起「練習被愛」。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《愛情,不只順其自然2:練習被愛》,我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
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想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言自己想看的理由,例如:
「我想看《愛情,不只順其自然2:練習被愛》,因為我也想要像文中的女主角一樣,找出自己為什麼這麼執著。」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在9/14(二)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《愛情,不只順其自然2:練習被愛》給他哦!
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#9/10(明天)晚上十點 ‧ 釋出九月下旬心靈問路/靈氣療癒名額
#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
閒聊日常:
臉書:YS Tian
IG:柚子甜
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「罹癌,是我生命中的禮物:從此勇敢表達情緒,不再當好好小姐」介紹 訪問作者:林珮瑜 內容簡介: 38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷, 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷, 讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖, 並鼓...
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想追求的女生願意對你侃侃而談,代表她想和你建立 #人與人的連結?
並不是這樣的!
進入 #自在階段 不表示她有意願要跟你交往,純粹只是不討厭你,讓你 #有機會展現價值 而已。
可是很多男生似乎始終沒能理解這一點。常常只因為對方跟你出來、跟你講過電話、沒有直接拒絕那些看似追求的舉動,就開始自己想很多;無限上綱、自我感覺良好,並認為自己 #應該要被怎麼對待,最後就會在不對的時間,做出或是問出不對的問題。
做了這些不對的事情,造成女生困擾不說,男生自己還搞不懂到底哪裡做錯了(很多人覺得委屈,覺得自己感情被玩弄了)。
可是,這些真的都是錯事,也請大家日後小心;千萬別因為這些笨事而讓「只要順其自然,或許有可能」的機會,在一瞬間崩盤。
當然,下面這些事情並不是不能做,只是 #時間點 還有 #兩人距離 是很重要的因素。
對方若對你好感很高,做了不至於會傷害兩人的關係。 可是若在自在階段的 #
初期 做,通常都是弊大於利的! 所以,在兩人真的交往之前,請盡量避免做出下面這些可能讓你減分的事情:
- 不要告白(包含不要做出類似告白的舉動)。
- 不要問對方是否有男朋友。
- 不要以為自己一成不變的生活型態會讓女人覺得有安全感。
- 不要把送禮物當主軸攻勢。
- 不要做手製禮物。
- 不要只是一面倒的討好女性。
為什麼這些看似窩心的舉動,卻容易扣分呢?Joe在《戀愛大人學》中會說明這些行為NG的原因。
這邊想要談另一個大家常見的迷思:
#太早讓朋友知道
在你跟一個女生進入自在階段的中段(70分以上)之前,不要把你的意圖告訴與你們生活圈有交集的「任何」朋友。
意思是說不管是壞朋友,或是好朋友,是同性、還是異性,跟你比較好、還是跟她比較好,會幫你、還是會害你、甚至是你的親戚也一樣,只要跟你們生活有交集(IE: 雙邊都認識),那就請誰都不要透漏。
雖然好朋友會在知道後,想盡一切的力量幫你。但他們的一舉一動、對你通常是減分、而很難是加分。
大部分的朋友知道你想追那女生後,會幫你觀察敵情,會幫你上火線打探情報,會有意無意創造讓你們獨處的機會,合適的活動會起鬨要你們一起去、創造機會後又會刻意避開。
聽起來很不錯是吧?
事實上這也是很多人會告訴朋友的另一個動機,認為可以獲取一些「盟友」來幫你打贏這場仗。
可是這些盟友通常都只會把女生推遠你。 因為無論他/她們是幫你打探消息、說你好話、故意創造獨處機會,這些行為其實幫不上你太多忙。
除了讓女方及早察覺(等於別人幫你告白)、讓她覺得困窘、覺得困擾、甚至進而產生反感外,很難產生其他正面的效果。 (我不會說絕對沒有,如果她剛好原本也對你感興趣,那或許可以皆大歡喜)。
舉例而言,有時候朋友會在大家都在場的時候,試著想幫你創造獨處的環境。
他們會說:「等等吃完飯,你們可以一起去做某事啊。」
這時候氣氛會變的很詭異,一堆人點頭微笑心照不宣地看著你們。女生又不是笨蛋,很快就知道你們在幹嘛。她不會覺得高興,只會覺得為何你要做這種讓她不自在的事情? 很可能就會對你產生反感。
那#跟朋友講 這行為背後的心情是甚麼呢?
大部分人會選擇跟朋友講的起點都是因為 #害怕。
你覺得害怕、希望有人分攤這個害怕;或是渴望支持、需要有人跟你說「你OK的」;或是希望多得一些情報「她還沒有男朋友,你快去追吧」。
在一堆人好說歹說下,才像趙匡胤黃袍加身似的以一副「是大家拜託、我才去追的」姿態出馬。
雖然講來可笑,可是這行為讓很多人有種「大家都說我可以的喔,萬一沒追到應該就沒人會笑我了吧!」的安心感。
附帶一提,別以為你的朋友會幫你保密。大部分你告訴朋友後,第二天就已經在你認識的朋友群中傳開了。更多時候你周圍還有些壞朋友,他/她們沒事會來調侃你兩句,或去逗逗那女生。你若條件很好,女生本身對你已經很有好感那也罷了;若她本來就覺得你是普通人,一旦讓她覺得 #跟你說話就會被別人虧,那她肯定是對你避而不見了。
所以,跟朋友說,你只是很快地把兩人連結的路自我封死…
電影《擺渡人》曾有一句名言:「人跟人之間的安全距離是122公分,跟你喜歡的人在一起,你會努力去縮短這個距離。」
Joe的這堂《戀愛大人學》,會教你看懂關係的自然走向,並教給你一系列的分析工具,讓你有能力縮短與心儀者的距離。
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感情順其自然的意思 在 Facebook 的精選貼文
【親密關係:方向清楚,路徑任風吹撫】
有人問,遇到重大事件,情緒怎麼能不起波瀾。
有人說,帶著情緒如何能如常過生活。
有人同感,遇到懷孕這種事,夫妻總是冷戰。
有人困惑,即使方向清楚,情緒仍然存在,該如何共處?
面對問題,我知道,所有學習者最想問的是,我如何能在這麼大的事件衝擊下,還能保持安定。
其實不管是遇到什麼樣的問題,我不因此而慌張,不因此焦慮,不因此痛苦的主要原因,只因為我善於問自己一個問題,而這個問題就是:我要什麼。
當先生屢屢做出非常人會發生的事,如:汽車大燈沒關。當衝突事件發生,當情緒湧起,當生氣衝破腦門,此刻我會問自己這麼一句:我要什麼?
汽車大燈沒關,導致電瓶沒電汽車無法發動,我們一家人可能因此沒有辦法回家,情緒衝動下我很想痛罵先生一頓。一個事件,裡頭隱藏著這麼多的細節,我想要的究竟是麼?
1. 我要……電瓶有電?
但事實上電瓶已經沒電了,想要電瓶立刻恢復正常,不太可能立刻發生,即便責罵了先生,也不會帶來立即「有電」,只有等等去借電接電,這事情才能解決,既然如此,我當下該做的應該是趕緊去借電,而不是責罵先生呀!
2. 我要……發洩情緒,所以痛罵先生?
謾罵先生,確實會達到發洩的效果,但相同的也會帶來副作用,那就是夫妻情感不睦,也許還會大吵一架,最後分道揚鑣,這樣的後果,是我想要的?不,當然不是。
3. 我要……與先生和諧,家庭每個人都平安?
對,這是我要的,要怎麼做這樣的目標才會達成?其實我什麼都不用作就已經達成了。先生犯錯,我只要不謾罵,我與先生就在和諧的狀態上,而家庭平安,即便發生車燈沒關事件,一家人一直都是平安的,那麼我還要爭什麼?
這麼一思想,就知道我要得很簡單,我要與先生和睦,家庭成員平安健康,至於車燈事件,發生了就發生了,順其自然的交給先生處理,我無須介入,因此我依然可以保有我要的「家庭和諧與健康」的目標,那麼我又有什麼好生氣的呢?
這就是「我想要什麼」帶來的「心境與行為」的改變。
而在意外懷孕的事件上,也是如此。
於是,在十四天後,先生找了一個清晨的空檔,靠近我。
先生:有空聊嗎?
我:有。
先生:懷孕了,你希望怎麼處理?
我:生下來。
先生的表情扭曲,我知道這與他的目標恰恰相反。
先生:你忘了你之前兩次懷孕,一次大出血,一次水瘤扭轉痛死你,我擔心你的身體承受不了。
我:也許承受不了,但我願意承受。
先生:可是……我會擔心你。
我:謝謝你這麼為我擔心,我會在這過程中,特別的好好照顧自己,不會掉以輕心。
先生:可是……就算你身體沒問題,我也養不起三個小孩。養三三川川,我就已經是極限了,我沒辦法在負擔第三個小孩了。
我:所以兩個你是可以的,三個就是完全負荷不了,對吧?
先生:對。
我:我懂得,所以想跟你談的是,老三出生後,我可以自己負擔老三的保母費和教育費,你就跟現在一樣,只需要負擔三三和川川的費用就可以了,這樣一來,你就和養兩個孩子一樣,不會增加絲毫的重擔,而我又能生下老三。
先生:可是我就不要阿,我不想要這麼多孩子阿。
我:那你希望我怎麼做?
先生:我……我希望你能去拿掉。我以為時間過了這麼久,你會自己想通,然後跟我提要拿掉孩子,結果你不但不拿,還要生下來,我覺得你瘋了,養兩個已經把你累成那樣,養三個你怎麼受得了。
我點了點頭,理解他的意思。
我吸吐著空氣,我完全理解先生的想法,但也明白自己的目標,因此我並沒有慌張,也沒有想要說服先生,我完全接納了先生的想法。
在與先生協商這件事之前,我先前花了許多時間去鋪陳我與先生的感情,就是希望大家先理解我與先生的感情根基,是非常深厚且富有連結性的。因此在協商的過程,我所做的決定,絕非是賭氣的過程,反而是想積極找尋我們差異下的最大相同之處。
我:你不想要老三,我懂了。
先生:你看你什麼時候要去處理掉,我陪你去。
我:我沒有說我要處理孩子,我說過我要孩子的。
先生:你沒聽懂我剛剛的話?
我:有,我聽得很清楚,我知道你不要老三,但我要呀。
先生:那我們兩個一個要一個不要,是要怎麼協調?
我:我有個方法,可以讓你達到你想要的目標,只是在說這個方法之前,我想要你明白一件事,那就是,我沒有賭氣,我只是想要我們兩個都能得到我們想要的目的。
先生:你說。
我:我願意離婚。這樣你可以只養兩個孩子,不需要承擔老三的責任。而我,也願意擔起老三全部的責任,畢竟是我決定生下他的。
先生:你這樣不是威脅我嗎?
我:我沒有想威脅你,我只是想這樣你可以達到你要的,也可以達到我要的。
先生:為了生老三而離婚,這像話嗎?我們又不是感情不好?
我:雖然不太像話,但沒有辦法兩全其美,我們雖然感情好,但在這件事上我們兩找不到共識。
先生:你一定要生?孩子比我還重要?
我:我一定要生,因為你與孩子對我而言都同樣重要。
先生的臉色痛苦扭曲,我們之間湧入大量的留白與靜默。
我鬆手讓問題跑一會兒,我靜靜的站在他面前,等待著。
先生:為什麼每一次都是我妥協。
我:對你而言,確實是你妥協,但事實上我給出了很多退讓,包含我願意負擔孩子一切養育費,更為了你只願意承擔兩個孩子的責任,我願意還你自由讓你保有只承擔兩個孩子的責任,對我而言,我提出許多選擇給你,這也是我的退讓。而你,卻一心一意只要我拿掉孩子,並沒有提供任何可以選擇的方法,於我而言,這又何嘗不是一件殘忍的事。難道我不能有其他選擇的權力,只能選擇你的答案,才叫做正確?
先生沈沈的嘆著氣,點頭答應讓我在婚姻中生下孩子,而我也扛起還未出世的孩子的所有責任。
那份責任裡有著什麼樣的承擔,也許過兩天有機會寫出來後,大家才能更深刻明白我的協商「負擔起全部的養育教育孩子的責任」是為何意。
雖然再生養老三的觀點上,我與先生有著截然不同的堅持,甚至不惜為此而說出「離婚」字眼,在此之前,這兩個字從不曾在我們婚姻中出現,可以想見我是以什麼樣的心情與決心,在協商的領域裡給出的退讓於我而言,是多麼不可承受之重。
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感情順其自然的意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「罹癌,是我生命中的禮物:從此勇敢表達情緒,不再當好好小姐」介紹
訪問作者:林珮瑜
內容簡介:
38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷,
讓我從乳癌找到了許多美好。
希望以自己的經歷,
讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖,
並鼓勵病友勇敢面對,積極治療,
走出自己的重生之路。
★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了
2015年7月,我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次,挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週,才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天,我竟在左胸摸到一顆小肉瘤,雖然驚嚇,但仍說服自己這沒什麼大不了。
等到旅程結束返回台灣,已是十個月之後的事。我依然不以為意,還是拖上好幾個星期,最後才從旁人得知,這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院,做了超音波和穿刺切片檢查。未料,檢驗報告的結果不太好……。
★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅
我自以為年輕,才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌,才頓時領悟,原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去,我非常討厭吃青菜、水果,甚至還以「螞蟻人」自豪,「嗜甜」只是自己的才華之一,現在看來真是傻的可以。
乳癌像是老天送來的信號,要我認真審視自己的人生。一進入治療階段,我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣,藉機重建新的生活方式;身體和心靈的調整雖然辛苦,但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。
★戀愛關卡——分手?結婚?我還能生育嗎?
癌症,對許多情侶或夫妻來說,儼然是考驗感情的終極關卡,隨著不同的年紀,面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時,正好是兩人交往的第七年,而我也已經做好了最壞的打算。
我很感謝Water仍始終如一,而原本刻意逃避的問題,全得攤在陽光下,那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等,都成了一個個的關卡,兩人開始就現實狀況逐步討論,試圖找出最佳方案……。
★我們都一樣——勇敢的女孩們,一起健康走到人生的最後!
生了病後,我以為只有自己孤軍奮戰著,在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中,才得以一窺許多真實的人生百態,有些讓人同情,有些則讓人感動。也因如此,我才開始懂得珍惜自己所擁有的。
我原先排斥病友相關團體,無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進,我們不僅為彼此加油打氣,也分享了許多的資訊、病情和心情抒發,而這些交流,竟莫名讓人變得更加堅強許多。
★重拾健康——忍不住對自己說:妳真的好棒!
自2016年6月到2017年1月的這段期間,我經歷了1次手術、6次化療和35次放療,終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣,現今仍然進行中。同時,我也持續練習不再勉強自己,不執著於結果,凡事順勢而為就好。
因為這一場抗癌之戰,我才發現自己比想像的還要堅強,原來只要有心,什麼事都能做到!接下來的第二人生,我決定忘了原先設下的極限,努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人,現在不做,更待何時!(原書名:重生,讓我更勇敢)
作者簡介:林珮瑜
台北人,愛講粗話的好好小姐。
自小耳朵不靈,說話不清,意外養成個人風格。
第一次獨自出國,完成了一年半的澳洲打工度假。
才曉得破英文原來可以帶著我飛往世界各地。
2016年正式確診為乳癌一期,
在經歷開刀、化療和放療後,
頓時體悟了健康的美好,
目前,正在練習順其自然,不再勉強執著,
每一天都要好好愛自己。
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嗨嗨
最近在思考
感情真的有順其自然嗎
我覺得總有要有一方主動一點才會有機會吧
順其自然聽起來很像幹話,順其自然就散掉了
就不想去了解的意思吧?
而且如果要多了解另一個人再在一起,有時候又會覺得不在一起怎麼認識一個人呢
妳各位怎麼看
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