關於 感覺自己超沒效率啊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 終結你的沒效率: 43種可以更聰明的工作方法| 誠品線上

終結你的沒效率: 43種可以更聰明的工作方法：•本書有時間管理和心理管理的章節 ... 我一心只想著要請教他，卻沒意識到自己身處的環境並不是一個讓人感覺愉悅的地方。

#12. 開會超沒效率，不妨試試「20 分鐘盤點術」 - 報橘

無論他們怎樣吵，但會議結束之後，竟然都好似沒有傷害到彼此的感情。但每次和他們開會時，我都感覺自己像一個隱形人。

#13. 工作多到要爆炸？八招化解！ - 天下雜誌

小心工作量超出負荷，讓你做事沒效率，加班也救不了。利用八個方法， ... 「我做太多工作，永遠在逼自己多做一點，永遠在處理回不完的電郵。

#14. 把這些習慣從日常拿掉，讓你在工作時更有效率

當談論到如何提升工作效率時，尤其是在家工作這段期間，我們通常會傾向於「該做什麼」來 ... 才是能夠幫助我們完成重要任務的條件，覺得自己很沒效率嗎？

#15. 終結工作沒效率、做事愛拖延的16個關鍵習慣：幫大腦重開機！

看完這本書，才願意承認過去自己的習慣與認知都是錯誤的，原來人會初老，皮膚不好，記憶力不好，心理疾病的產生，身體總感覺疲憊，工作效率不好，全都是因為我們無意間一直 ...

#16. 經科學證實缺乏效率的七種讀書方法-未來Family

當我們看到課本上畫的重點時，大腦會自動判斷「這是重點」，這時會感覺自己已經瀏覽到重要部分，心情便會放鬆下來。 到這邊還沒有什麼問題，真正的 ...

#17. 「與其管理時間，不如管理壓力」提高工作效率的十個秘密

你沒有時間了，天突然就暗了，但你還有三個專案報告沒有做完；你一邊 ... 遠離壓力的感覺，會給你更大的動力把事情好好做完。 ... 超效率工作法》

#18. 而非低頭盲做。那超時工作的犧牲人生，反而讓我更心累！

不知道你有沒有一種感覺，好不容易早點8點下班，心想終於可以回家好好放鬆一下，可能去巷口那家炸得酥脆的鹹酥雞買個一大包配瓶啤酒好好慰勞自己辛苦的一天。

#19. 一心多用：多任務處理的利與弊- BBC 英伦网

一直有人告誡我們，同時做許多事情會分散我們的注意力，降低工作效率。 ... 題的測試中，越是感覺自己擁有超強多任務處理能力的受試者的成績就越差。

#20. 永遠睡不飽嗎？8個原因是元兇，快改善！ - World Gym Blog

明明睡眠時間有6～8小時，為什麼白天還是猛打哈欠、精神不濟？永遠睡不飽的感覺好討厭啊～注意，如果你也有長期睏未飽的情況，可能就是因為某些疾病、 ...

#21. 「以為自己有能力，卻發現大家都很強」如何面對職場的自卑感

說得明白點，其實就是在過去的人生中，我從沒在意過洗髮精或是包裝可不可愛這類事情。 多數行銷人員都能夠掌握感覺而巧妙地克服「模糊」的問題，所以很快 ...

#22. 超普通心理学/感覺與知覺- 维基教科书，自由的教学读本

儘管有許多不同的神經生理學方法來測量感覺，但這些方法並沒有被認為是統一和單獨 ... 不可否認的是，感覺傳達了我們周圍世界的圖景，也傳達了我們自己身體的過程， ...

#23. 4招讓你WFH聚精會神效率加倍 - 1111人力銀行

如果你住的是套房，空間不夠讓再分出自己的工作空間，你可以給自己一些「空間 ... 現在疫情期間WFH，大家普遍都運動不足，整天坐在電腦前，在家工作反而感覺比出門上班 ...

#24. 跑到走心沒效率？回神靠這招| 網誌| 運動筆記

它始終讓我感覺自己還能繼續加速！ 對HYPERION TEMPO 新色有更多期待嗎? 賽場上的精彩瞬間. 需要跑道上 ...

#25. 你也有「高功能焦慮症」嗎？10種特質你符合幾項？ - 美麗佳人

「高功能焦慮症」不是一種正式的疾病名稱，比較像是一個綜合性術語，指雖然有焦慮症狀，但掩飾得極好，甚至展現超高工作效率，日常生活看似沒被影響的人。 高功能焦慮症好 ...

#26. 下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

想像一下，經過一整個效率極佳的早上後，吃完中餐的你，依然精神奕奕，打算繼續把剩下的工作完成，沒想到下午3點 ... 想睡覺提神方法：讓自己開懷大笑.

#27. 過年前加速工作效率3招找回清醒大腦 - ET Fashion - ETtoday

突然覺得自己大腦運作有些「霧感」嗎？醫生教你如何改善。（圖／unsplash、pexel，以下同）. 編輯／借借. 你有時有這種感覺嗎？大腦想要思考的時候， ...

#28. 破解9大經典面試問題，最佳回答範例看這篇就夠 - 104職場力

自己 一定要能夠瞭解自己最大的優勢與不足，並且事先想好應對的答案， ... 而只回答優點卻說「我沒有缺點」的人，則會讓人難以信服，而因此覺得求職者應答輕浮草率、 ...

#29. 為什麼我們閒不下來？——談現代社會的「效率崇拜」 - Pubu

我們只閱讀有趣文章的前兩段，因為沒有足夠的時間讀完整篇。 ... 我們崇拜效率，用生產力來殘害自己。 ... 感覺有生產力不等同於真正生產出東西。

#30. 有效率的人根本不愛開會！真正「愛開會」的人，通常是這樣想 ...

如此一來，身為上司的立場就會變得很微妙，感覺上無法得到下屬的尊敬，還會被瞧不起。 問題是他沒有能力在工作上顯示自己的存在感，於是只好試圖在 ...

#31. 女人啊！餘生就該留給「對你有空」的人 - 親子天下

其實，就連我們自己也一樣，不管你是男生還是女生，只要我在乎你，你一開口或一個訊息，我都會用最快的時間來陪你。所有的忙碌，不過是你在他心中沒那麼 ...

#32. 在家中工作超懶散？！身心科醫師教你6招效率Up - 奇摩新聞

如何在舒適的家，提高工作效率，同時劃定居家工作的上下班時間，是近期 ... 要在固定的時間起床開始工作，同時因為一個人在家，中午沒有同事揪吃飯或 ...

#33. 4 招提升讀書效率，用最少時間拿高分！

有時甚至會埋怨，自己為何考不贏讀書時間沒有你多的同學？ ... 過好每一天，應該是要能讓生活變得更有效率、更輕鬆的，而不是到頭來，感覺自己每天都 ...

#34. 如何培養自律人生？5 個步驟讓你提升生產力，做什麼事都能比 ...

透過以下5 個步驟，就能幫你慢慢建立與培養屬於你自己的好習慣，掌握你的自律 ... 你可能會說：「當你感覺不好時強迫做一件事，反而會沒有效率」。

#35. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

這那就是我困惑的地方，我得到了我想要的雨水與陽光，但是還是沒有. 收成。」 ... 了一種顏色，卻發現了更多的顏色，她感覺自己的步履更輕快了。 靜思語：人生終有聚 ...

#36. 天才領袖感覺統合兒童發展早期教育中心

孩子寫功課問題多、沒效率，爸媽該怎麼教？ 才剛開學不久，就已經有不少爸爸媽媽抱怨盯孩子寫功課好累，因為孩子狀況百出：. 1.搞不清楚自己有什麼功課 2.功課沒帶回家

#37. 做事效率低？5策略助你翻轉工作困境

當你意識到要做的事遠超過自己所能夠負荷時，通常也會伴隨出現一些身體上的感覺，例如胃部不適等，這是因為你的身體和心智密切、複雜地交互作用。 從這個 ...

#38. 淺談自信 沒自信怎麼辦？該如何成為一個充滿信心、勇於做自己

瞭解自己目前的能力落點後，就能開始為自己訂定一些適合的生活目標，不必急著超車挑戰超高難度的項目，建議由小而大、一點一滴地去完成，有助於建立更堅強的自信心！ 不斷 ...

#39. 常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

「整天提不起精神、專注力也越來越差，工作和讀書效率直線下滑，我到底 ... 是否感覺心浮氣躁，容易被激怒，情緒起伏很大，甚至難以控制自己的脾氣？

#40. 工作總是拖延到最後嗎？職能治療師8種「拖延腦」類型分析

職能治療師8種「拖延腦」類型分析：讓你提升大腦醒度，做事效率高人一等！ ... 手機訊息，以自己的工作為主體，工作時就把社群通知關掉，設置一個沒有 ...

#41. 9種關於「夢見工作」所暗示的訊息 - Persol Taiwan

心理學中認為，夢中所有出現的人物形象都是自己，『為什麼我會做這樣的夢呢』，若能夠對於夢中人物的看法與感覺抱有興趣，也是個深入了解自己的好機會。

#42. 我對有效性的三個思考：效能，效率，效力 - 方格子

然後我們開始感覺時間不夠，感覺被工作困住，時間沒有花在自己真正在乎的事情上面。感覺歲月就這樣過了，好像還是離自己想成為的身分， 保有那一段 ...

#43. 心理文章 - 微光心理諮商所

陪伴：自己諮商自己會抗拒，容易感到孤獨且沒有其它力量的支持。 ... 標準化的目的在於提高效率、降低所需精力，如果沒有標準化，也就是每一次都是客製化，那麼耗費的 ...

#44. 長時間待在家超疲憊？鄭淳予：太忙或放空都害大腦過勞！2個 ...

何況這陣子待在家裡這麼久（之前有讀者分享自己已經28天沒踏出家門），儘管沒有太多勞動，卻有種疲勞不斷累積的感覺？為什麼？

#45. 6類人最容易被過勞壓垮！7症狀自我檢測預防過勞死 - Hello醫師

長時間感覺疲累：疲累的呈現方式有許多形式，長時間感覺缺乏活力、精疲力盡、對工作感到畏懼或 ... 工作效率降低：發現自己都在加班，完成的工作卻沒有以前多？

#46. 來自自由工作者的10 個在家工作小技巧：如何增進工作效率

番茄鐘APP 推薦/ 沒有了同事的打擾，在家時間感容易變得薄弱，一不小心就會超時工作或休息過頭，為了避免這樣的狀況發生，很建議設定鬧鐘提醒自己。我目前 ...

#47. 準時下班很難？那是因為你工作沒效率！ - Tvbs新聞

STEPHANIE VOZZA認為，這是一個很簡單的觀念，永遠有很多事情等著你去做，所以這取決於你自己，你可以讓自己加班到很晚，也可以工作有效率一點，讓自己 ...

#48. 聽說效率低的人都有這些習慣 - 每日頭條

老一輩人很喜歡教育我們說，某某方法運用多少次了都沒問題。可是事實上一件事情一直沒出問題，並不一定就代表方法OK，我們應該擁有自己的思考能力。

#49. 你的大腦也在累！8種超簡易「最高休息法」緩解現代人的 ...

發現「自己會覺得憤怒或是悲傷啊！」然後，接受它。沒有必要去評價說「這是壞情緒」，也沒必要想著像是「消滅它」「讓 ...

#50. 【回顧2021】觀眾票選最討厭銀行Top5前五名，出爐囉！

從CUBE卡就可以看出國泰根本沒有好好經營蝦皮聯名卡，且權益一直在縮水。 ... 只有渣打會每個月調聯徵，不知道要幹嘛但感覺超奇怪。

#51. 在家工作沒效率？ 5 招提高你的工作生產力 - Merva Note

本文目錄. 在家工作的5 個高效技巧 · 許多人會有「在家就像假日」的感覺，懶懶地起床，悠閒地吃早餐，完全沒有進入工作狀態。 為了讓自己知道「我該工作了 ...

#52. 【法國生活】在法國生活有哪些福利？分享7 件我在法國感到 ...

在被問及對法國的感覺時，我從不猶豫地對別人坦白我又愛又恨的情感。 ... 只有工作，把自己的心理健康的需求照顧好，是確保長期工作效率的重要因素。

#53. 總是做事拖拉效率低？或許與這3個原因有關--科普中國 - 乐享健康

您有沒有過這樣的經歷，雖然任務緊迫、計劃周密卻總是拖拖拉拉完不成任務？ ... 然后安排在合適的時間段去完成任務，其他的時間安排自己的學習生活， ...

#54. 每天加班、忙到沒時間休假...其實，你真的沒那麼重要！ - 今周刊

上上週跟一個久未碰面的朋友Peter相聚，他急急忙忙地來到咖啡廳，坐下後還氣喘吁吁的，好一會兒才緩了過來。 gipi：「感覺很忙啊，最近好嗎？在忙些什麼？

#55. 四招輕鬆保持專注，真正完成事情 - Evernote

有時我們能夠很快的寫完信或完成專案，但有時光是要坐下準備做事都感覺很不自然又困難。儘管沒人能夠（也不應該）消除這些效率比較低的時間，但是是有方法 ...

#56. 《GWEN》高效率量子閱讀法：只要練習，沒有天賦也能 ... - 蝦皮

緊跟著本書所介紹的15個訓練階段逐步練習的話，3週內你將看到自己的閱讀能力顯著 ... 閱讀法或是圖片閱讀等方法大不相同，它是經過實證、令人意想不到的超效率閱讀法。

#57. 【問題】射擊遊戲新手目標中高端該怎麼有效率的變強 - 哈啦區

我自己偏好玩技術遊戲是因為還滿享受進步的感覺，還有知道在場都是高手 ... 順便問有沒有大大，未來有空可以一起玩教學一下，當然也不是無償，我可以 ...

#58. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

所以希望男孩子在減重過程當中作一些阻力訓練，千萬不要怕自己會練太壯，而女孩子 ... 有了這麼強力的背書，相信在冬天運動，即使沒有大量流汗，也可以更有效率地達到 ...

#59. 有加班才算認真？同事「這陰險招」曝光：老闆超喜歡 - 聯合報

然而日前便有一名女網友分享，自己有位同事總是話很多，很像都沒有公事 ... 自己記得以前老闆曾對她說「上班認真上八小時就好，加班都是沒效率的人做 ...

#60. 【職場心法】去你的超時工作！不讓工作量失控又能提升工作 ...

你是否恨透了超時工作，覺得慣老闆們就是抓住了責任制的盲點，狂塞工作量給你？工作流程安排好， ... 現在的你可能已經稍微釐清自己對公司的感覺了，你打算怎麼做呢？

#61. 經前症候群？煩躁、自怨自艾、生人勿進！為什麼月經來會情緒 ...

每個月總是會有幾天感覺到特別不順，不但下半身比平常更加水腫、臉部黯沉、容易出油長痘痘，在生活或工作上，也有點自怨自艾，認為自己無法達成某個目標、沒有自信。

#62. 你不是真的很廢、很魯，你只是⋯ - 涵寶寶 - Blink 佈告欄

或是在很累的時候，腦袋超鈍的，想不出什麼好點子？ 若這時候，硬要要求自己要做是高效率或是想到什麼創意，其實是真的很難，不是因為你笨、廢、魯， ...

#63. 總是覺得自己沒時間？那是因為你沒做好這六件事！ - 知識家

每個人都需要提升自己的生產力以及做事效率；工作上累得要命，但做事卻很沒有效率？養成早睡早起的習慣，對於工作效率來說是最好的。 時間很重要，但比起 ...

#64. 表達『負面情緒』，英文可以怎麼說呢？ - 希平方

自學英文總是沒計畫？ 攻其不背讓你30 天學好英文 ... 要告訴別人自己心情不好，許多人可能會直覺想到這幾個表達法： ... 我感覺自己很沒用。）

#65. 必利勁的有效率是多少，必利勁「P-force」超級威爾剛助勃、延時雙 ...

每位病人應按照醫師指引使用樂威壯並改變自己的生活方式。 ... 張碩因此感覺自己做瞭一件對的事，他稱這是讓他繼續提醒更多女性的原因。 ... 麻木瞭，沒感覺瞭。

#66. 效率派必看！十項超商新品開箱 哪一項好吃到小丘心花開

你們也和我一樣是 效率 派的人嗎？我不喜歡花時間在「思考要吃什麼」所以常常到超商隨便買就解決一餐但近年超商食物也越來越厲害了所以這次我蒐集了十項 ...

#67. 別再急著給建議 - EMBA雜誌

這正是心理學上的「抗拒理論」（Reactance Theory）。當一個人感覺到被別人限制，或被威脅到自由時，會以反抗回應。也就是說，在沒有提出要求的情況 ...

#68. 必利勁的有效率是多少-必利勁「P-force」超級威爾剛助勃 ... - Bizink

不過可能沒有養過金毛的朋友們就不知道金毛要是淘氣起來也能把你氣的高血壓，養狗對 ... 文藝工作者要努力在自己的作品和表演中，貫註愛國主義、集體主義、社會主義的 ...

#69. 办公软件&效率软件、电脑基础好评评语80字 - 点点范文网

听同事说可以在线学习就想试试看，有了这个教程感觉学的更容易一些，一点一点的学。一边看视频一边操作，很适合我这种不看就会忘。还有许多没消化接下来 ...

#70. 別忽略超好用政府機制打造退休防護網 - 鉅亨

假設不太清楚，只有買商業保險來規劃，感覺什麼都要買，反而造成自己每月用錢很緊， ... 沒有代理金融商品，不以商品銷售出發，減少你的財務漏洞。

#71. 慢慢來也沒關係:更有魅力-更有效率的優雅人生哲學 - 金門縣文化局

後記／你將得到的比你想要的更多人人都怕來不及上週我的情緒一直很低落，還伴隨著持續的焦慮，因為我感覺到很多事情都來不及去做；焦慮自己工作上的專案大半個月都沒有 ...

#72. 沒有家充的365 天電車生活：特斯拉Model 3 一年擁車心得

從家裡有第二台車的需求後，我也一直在尋找一台合適自己的車，從BMW、Smart、MINI JCW一路換到Benz甚至Toyota也都嘗試，這些”車子”除了品牌不同，老實 ...

#73. 必利勁1小時後感覺沒效果了，美國黑金會有副作用嗎？如果美國黑金 ...

每位病人應按照醫師指引使用樂威壯並改變自己的生活方式。 ... 子不語的招股書中提到，跨境電商業務的產品及客戶服務將更趨成熟，未來強者愈強，而效率較低及行業專業 ...

#74. Lol 認證中打不開

点击右边的智能加速，然后切换到硬件检测中，查看自己的电脑 ... 是拿來開商店的吧說到商人我一開始玩商人解伊甸園任務，感覺要一直喝水也沒啥效率， ...

#75. 必利勁(Priligy)價格超強勃起藥治療ED

... 而是成分在體內的生效率的問題，單服用大劑量，身體卻無法利用，那和沒吃就 ... 感覺自己能夠把控射精的時間，這些都是正常的現象，建議選擇在服藥後的2小時到6 ...

#76. 把時間當作朋友，對自己曾經走過的職涯道路「後設思考」

那種在當下被自己的選擇困住的感覺，或許每個人或多或少都經歷過。 在劉潤所著《把時間當作朋友: 沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己》一書 ...

#77. 上班族必學的Galaxy Z Fold4 應用！開會、做簡報、多工處理都 ...

免手持錄影超好用，視訊會議、錄影都方便 · 自動取景攝影，就像有專人幫忙運鏡 · 連接Windows 提高工作效率 · 更多豐富的生產力應用 · 小結.

#78. 【台南中西區漫畫店】保國衛民｜漫畫包廂低消80看漫畫與飲料 ...

不過現在這種漫畫店已經很少了，而且自己從小也超愛漫畫動畫，忍不住好奇 ... 有的漫畫店又有點陳舊昏暗的感覺，但保國衛民｜漫畫包廂感覺很清爽新穎.

#79. PLG第一週賽事看點：開箱強森！獅誤仍是問題！ - 運動視界

你問我說台灣有沒有人可以一挑一守住辛巴，幾乎可以說是沒有，但籃球畢竟 ... 我自己是期待鋼鐵人擺出鈦強和鐵米的時候啦，感覺這樣球隊轉起來會比較 ...

#80. comm bank 100-方案至今還沒拿到...超高效率><~按! #1 - 背包客棧

至今跑了數趟comm, 也超過此活動2個月的今天,所有有接洽過我的行員說詞沒有一個是 ... 想開點吧，這本來就是額外多出來的錢，沒拿到就算了，別把自己在澳洲剩下的時間 ...

#81. [討論] K湯是不是真的回不去了？ - 看板NBA

k960674 : 現在應該是不可能了看看累積三分有沒有機會吧 11/08 18:04 ... queen100000 : 可不必，K湯就是自己心態問題 11/08 18:05.

#82. 10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好 - ELLE

當我們沒有好好地感受與思考，這個「生存策略」，就會非常自動化，讓我們感覺到：「我沒有選擇，只得這麼做；只有這麼做，才能讓我擺脫現在的困境。」 二 ...

#83. 4個立即改善做事沒效率的高效能工作法！多工反而是低效的 ...

這樣之後你真的遇到需要暫停手邊的工作去處理另一件事時，你就會知道現階段至少要完成這個小段落才能離開，給自己「告一個段落」的感覺。 等其他事情處理 ...

#84. 上班前提早起床，有等不及要上課的感覺！ | 吳氏日文分享

收到上課約32小時之W學友來函發問。由於所發問之問題，很快自己就可以得到答案，因此不剝奪自行解答的樂趣。對敝中心而言，直接解答是最省事的做法，但如此學友將損失 ...

#85. 国美前员工：黄光裕没回来之前，一直感觉挺传奇的 - 新浪财经

这个场景也令何益印象深刻，“这个会议先别管效率高低，再怎么着，有这么多高管和员工都在等 ... 夏明是最近几年进入国美的员工，他称自己刚离开公司。

#86. 自由電子報3C科技

提供手機、筆電、桌機、軟體、相機、影音、家電、遊戲各類型的3C科技最新資訊，由編輯推薦最超值的優惠訊息。

#87. YOSHIDA 日本吉田職人銼刀｜指尖的極致俐落潔淨，燕三条 ...

較小的尺寸和沒有尖銳的部分，給小朋友自己使用也很安全。 ... 吉田職人銼刀禮盒裝x 1入【超早鳥1080元】現省500元未來定價1580元日本燕三条製—

#88. 超圖解時間術: （21張職場圖解 x 21個情景問題）

沒有 用過在用,且效率確實提高了 11 有在用你有長久且堅定的目標嗎?沒想過沒有有 12 你經常檢討自己是否正確安排時間嗎?沒有在意過偶爾每天都會 13 你有感覺到自己的 ...

#89. 二次元新番捏他＠2CAT

3, 5, 7, 9 王子都只是派私設兵去學只有他直接自己練 ... 感覺微妙，1~3都沒有合作的可能性，和9的感情也不太好，剩下的除了4以外都沒有實力，這種 ...

#90. TechNews 科技新報| 市場和業內人士關心的趨勢、內幕與新聞

台積電高雄7 奈米廠進度放緩？經長：沒有說不做. 2022 年11 月09 日. Facebook Telegram Line Twitter Share · 智崴打造頂級賽車模擬設備！明年德國霍肯海姆賽道啟用.

#91. Evernote超效率數位筆記術【Best技巧提升版】: 如果我當初這樣做筆記就好了

小異:「我自己有這樣的經驗,明明買過一本書,但是以後逝書店時,看到這本書還是覺得好像是新書, ... 並且在需要時總是能夠想起來,感覺自己的工作與生活都會更成功。

#92. 【青少年書單07】看這本書，快速記憶有竅門 - 第 15 頁 - Google 圖書結果

沒有 記憶的目的,只是漫無邊際地學習,學習的效率自然就非常低。只有具有明確的目標, ... 一段時間下來,儘管他讀的書很多,印象深刻的卻沒多少,自己也感覺沒有什麼收穫。

#93. 別逼貓啃狗骨頭：解破貓世代30個職場行為密碼，反骨員工也能變將才

但她相當堅守「下班時間是自己的」工作原則,因此下班以後,很難找到她。 ... 貓世代工作習慣其實沒有對錯,對公司未必會造成負面影響,反而是犬世代心裡感覺不爽在作祟。

#94. 義賊：贏家的故事 - Google 圖書結果

「 o o 。 o 。 o 奇葩妹看著史丹,史丹的表情一點都沒有變化,但下半身感覺有東西慢慢溫熱鼓脹起來,她露出微笑。 ... 資源都花在自己的肩上,那就沒效率了啊。