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喔耶，非常開心的自己使用皙之密產品即將滿三年囉～🎊🎊
這三年當中，我的臉沒有變爛也沒有變糟糕，而且越用越省…從很多瓶開始調理使用到現在早上只需要三瓶就能出門，而且這三瓶還不用按摩拍打等吸收，全部上到臉上就好🤭🤭所以嚴格來說起床到出門只需要15分鐘☺️☺️

網路上很多人說⬇️⬇️
皙之密很貴
皙之密很油
皙之密很多瓶瓶罐罐

但我用了三年，真的覺得這一切是需要耐心的。你皮膚狀況不好絕對不是一天造成的，所以要給皮膚時間修護跟調整，如果使用皙之密三兩天皮膚好的跟什麼一樣，那你才應該要懷疑其中的成分吧，不是嗎？

至於貴不貴….
見仁見智囉
我用了皙之密後，沒有再買過粉餅、粉底液、BB霜、CC霜，更沒有再花錢包療程去做過臉～
個人認為以上那些，一年下來其實花費也不少耶，只是這些都是少量金額在花所以你不覺得心痛罷了😆😆😆

那油膩嘛～
其實要看每個人的皮膚狀況，我記得我剛開始使用的時候皮膚真的油到可以煎蛋🍳，一度想要放棄，因為我也超討厭臉油膩膩的，很不舒服😭但是透過老師說明後才發現原來我是油水不平衡，勤勞敷臉跟補水後一個月就明顯改善

那瓶瓶罐罐嘛～
就是很現實的要看你的預算跟皮膚狀況囉，如果你皮膚狀況很糟可是有預算，那我就幫你搭配最短時間內看的到效果而且又適合你的產品；相對的，如果你沒有預算～想慢慢進步就好，那也可以，我們就搭配適合你膚況的小資組～
這完全是自由的，沒有一定要用一整組也沒有一定要多少錢⋯

以上這樣簡單簡單解釋大家有比較懂嗎？哈哈哈
再來，如果相信我～
想找我照顧皮膚的朋友們，拜託…..
請你們下定決心會認真用再來嘿，錢花下去就是要讓你看到效果，等效果出來了，可以減量使用我也會告訴你，所以不要心急好嗎？

如果真的想給自己皮膚一次機會
歡迎賴我詢問喔❤️❤️
對囉～
這個月我自己有提供免費試用組給我粉絲團媽媽們，名額有限～
因為試用組是全新品拆封寄給大家試用，試用過程中我一樣會教學，試用天數為期3天..
時間到麻煩把試用組寄回給我喔

🎁試用完全免費👀
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⚠️有關試用規定，一樣賴詢問喔❤️

⬇️快問我⬇️
https://line.me/ti/p/9o0dsOFYQD

#只有霹靂草有提供試用組
#全程免費
#試用了不適合沒買也沒關係
#試用結束成功購買者還有加碼優惠
#孕婦哺乳小孩都可以用
#北中南皆可服務
#全美皙之密

前幾天有個朋友問我
為什麼我可以想做什麼就做到？
他指的是閱讀處方的podcast&youtube

我說很簡單
「做就對了！」

#一步登天根本天方夜譚
#慢慢優化才能創造神話

一開始做不好很正常
做的過程慢慢調整慢慢進步就好了

這是寫作多年帶給我的收穫

老實說
閱讀處方podcast剛開始的收聽數只有個位數

我想很多人會被短期數字給打敗
但我是長期主義者

到二季時 閱讀處方已經進入教育類的排行榜
目前最佳排行來到第108名

不知哪來的信心
我相信末來會越做越好💪

而且別跟我比毅力
我一旦做下去就難放棄
畢竟素人什麼都沒有
能比的只剩下毅力了😜

這一路我感受到自己的進步和成長
每一步都走得無比扎實

做自己喜歡的事
不用模仿羨慕他人
快樂自在才能成就自己😊

做為母親
推薦「以母之名」這集的podcast給大家
大家看完這本書
絕對會被書裡的媽媽立馬圈粉😏

https://reurl.cc/3NaRg0

第一支影片終於生出來啦～😳
之前都是在IGTV比較隨興地分享吃播
很多朋友網友都叫我趕快開一個YT頻道
但由於我對於拍攝和編輯影片比較不熟悉
面對鏡頭也比較容易尷尬因此一直沒有行動
最後想了想 還是決定就照我原本的樣子就好了🤪
就是單純地吃 其他的再慢慢進步就好哈哈
於是第一支影片的主題 就選了我宵夜最常吃的麥當當🤤🍟🍔🍗
用我平常的宅廢樣素顏沒洗頭穿睡衣的樣子真實呈現🤣
之前嘗試過吃很多個套餐 這次首次挑戰100個雞塊！
想說第一支影片要看起來厲害一點哈哈哈哈
但因為是自己剪的不太專業有點掉漆
只有片頭可以大聲說是影片最專業的部份了😝
是 K I K I ·キキ 友情贊助幫我做的 超可愛的感動!!!!
她的IG是 @cheng57 一起來被她的圖畫療癒一下~

最後謝謝幫我訂閱起來的你們真滴感恩🙏🏻❤️
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完整版影片在YouTube
目前好像搜尋不到
所以奉上連結👇🏻
https://www.youtube.com/channel/UC_-_uO6lFWVQ_YIPmnqtjMA

第56屆廣播金鐘獎雙摘金花絮
拍攝日期 2021/09/25(六)

【三立官方廣播金鐘記直播影片】
廣播劇頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=10008
音效獎頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=7264
廣播劇媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=10339
音效獎媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=7548

【團體獎（十）廣播劇獎】
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
參賽單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺

【個人獎（十一）音效獎】
林彥宇、施嘯天、蔡嘉哲、張詠欣 擎天信使音樂製作公司
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
報名單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺

【感謝名單】
牛灣娛樂 CowBay 的Sean 與他的智多星
台灣暴雪魔獸團隊的「艾澤拉斯之聲」活動，讓我們相遇
擎天信使音樂製作有限公司 的 施嘯天 大白 Tracy
正聲台中台的台長 張翰揚還有林彥宇大哥，你們好Nice
貪食德工作室 How To Eat Faust 的大鴉(編劇)
男主角小二的配音員張敦喻 T-y Chang 兼我的艾澤拉斯小夥伴
女主角小四的配音員 楊詩穎 (粉專：叮叮噹的聲繪世界)
感謝配音員 陳彥鈞前輩、為了讓我能側拍而被迫和我換位置
還有LuLu 我的艾澤拉斯小夥伴之二，得到評審獎的那位女生
可惜我們沒能來個三人大合體XD~~~~
說來當初我們的訓練跟錄製也在擎天呢?
替我們訓練的是魯蛋叔叔聲創工作室 的 曹冀魯 老師
看文章才知道是 姜槐大大 帶著Ubi爸爸找了Sean 讓我能參與配音
還有雖然我不知道，但為廣播劇譜了曲Fi-Né 粉內
藝級玩家的Koba為了避免版權問題幫我做了喬蕎countdown的音樂XD
被虐狂瑄瑄跟著我熬夜幫我P圖做中間的插圖

我下一支影片絕對不會打這麼長的內容！ 這支片子我剪了...4天
中間程式崩潰我人跟著崩潰XDDDD 終於，生出了這一支片，
因為時間不夠我最後沒能再檢查一遍就上傳了。
音量也來不及做什麼平衡.........嘛，慢慢進步。
希望老布看了覺得差強人意倍感欣慰(他是我的YT導師)
還有，謝謝在這裡的你們。

改了兩次首播時間，對不起XDDDDDD

【王喬蕎相關】 Twitch實況傳送門：https://www.twitch.tv/vocaljudy FaceBook粉絲專頁：https://www.facebook.com/VocalJudy/ Instagram：https://www.instagram.com/vocaljudy/ 配樂製作者：微光小太陽-黃明雅 https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/

轉場美術製作：瑄瑄
#金鐘獎 #預測 #廣播劇獎 #音效獎 #王喬蕎 #牛灣娛樂 #Cowbay #擎天信使 #配音員

週三了，一週又過一半
每天錄點東西會發現日子在過超快

因為辦公室沒牛奶了
捷運出站就先在義美買一下
結果只有沒買過的加州全脂
好吧～都是全脂就試試
還比較貴

今天奶泡其實打的也不好
但因為它脂肪夠，反而剛好
咖啡萃取也行，所以拉花起來就還可以
但若想要拉葉子，這流動性還是不行
不過總算慢慢又拉回原本的軌道
朋友建議我買160ml的圓杯
每天就練二杯，不要再變
這樣才會進步
這二天再來找杯子

另外折疊彈刀第一批昨天寄出
估計過二天會到第二批
折疊彈刀
https://www.facebook.com/mycart/posts/419390429543650

Beats Studio Buds真無線降噪入耳式耳機
加碼加送矽膠保護套
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espresso義式咖啡機二次分水濾網
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【Home Workout】
Core Training 👉🏻腹部訓練

這三個月的居家時間
你們培養了運動習慣了嗎😆

習慣都是需要養成的
所以一定要花時間練
就算是你有花錢去上課
你也要自己多練習
這樣才會慢慢越來越進步

好啦 來吧 居家運動影片繼續陪大家一起運動
今天的主題是腹部訓練

再說一次！
近期這三個月的影片
真的都很適合初學者
所以如果你們這三個月有持續地跟著影片一起練的話
我相信應該是有進步的😆
不知道的人可以回頭看看唷😆
有問題都可以討論的

那麼就直接來看影片吧！

影片中的動作如下～

1. Russia Twist 俄羅斯旋轉
2.Crunch捲腹
3.Mountain Climber+Left Leg登山者+抬腿

目前應該會是9月開始復工
有看到文章的學生們可以來跟我確認下個月的時間了！

每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解

有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍

Music:
밤과 별의 노래 (Starry Night) by 온유 & 이진아
Mind Travel by Jay Someday