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Nike MD VALIANT 皮革網布運動鞋
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那天去大光兒少之家的時候，有個孩子腳太大，沒能選到鞋子，另兩個外出不在，我準備了這三個孩子的鞋子，又去了大光一趟。
其中一個國中的孩子看到我拿出鞋子，意外的開心，「哇!!這什麼?要給我的嗎?這麼好!!超帥的耶!!」「這個牌子是我喜歡的!!!」「穿起來剛剛好耶!!好舒服喔!!我有在跑步，這雙跑起來一定很快!!」嘴巴上一直開心的說著、穿著鞋子一直跳著，鞋子穿上去就捨不得脫掉。看到他興奮開心的樣子，我告訴他，「看到你喜歡、你開心，我也好開心哪!!!」
另一個孩子穿著上一次帶去的外套，試穿了他的尺寸，不像旁邊的同學那樣激動，但是看得出來非常開心：「怎麼這麼剛好，就是我們兩個的尺寸耶！」怎麼可能是剛好?我特地去好市多依照他們的尺寸買的呀!!可惜大腳的孩子10.5的籃球高統鞋還是穿不進去。
隔天又找了一雙10.5號的鞋，又去了大光，沒想到穿進去剛剛好，大概過幾天就不能穿了....應該要穿11號才行哪!!看到那孩子失望的說著，「我的腳真的太大了，阿姨!沒關係!!」我告訴他，「你等等我，我一定幫你找到鞋子。」
從大光離開，晚上七點，我帶著妹妹和整車的衣服、鞋子，我們去了在深澳坑的主恩兒童之家，和妹妹把兩大箱的鞋子拿出來排好，老師幫忙我請孩子們一個一個過來試穿他們當時選的衣服，試試看有沒有適合的鞋子。
其中一個小小孩領了外套、找到一雙白色的慢跑鞋，超開心的，我們誇獎他，「你好帥呀!!怎麼這麼會選，選到這麼帥氣的衣服!!」那孩子抬起下巴、擺弄著外套，走路搖擺著說，「你看!!我像不像型男!!!」在我們眼前不斷的晃來晃去，展示他的新衣和新鞋，實在太可愛了!!
當時在訂外套時，有個小女生訂了牛仔外套，我心裡想，這怎麼能保暖?但是我想尊重孩子們的想法。那天晚上看到那小女生穿上自己選的牛仔外套，她說:「阿姨，我一直好想有一件這樣的外套呀!!」她不斷轉圈圈跳著舞，開心的到處要別人看看她的新外套!!
回程的時候我問妹妹有什麼感覺？她說：「我覺得自己好幸福。」問她為什麼這樣說？她無法解釋：「就是幸福的感覺！」
上次去士林地方法院演講時，認識了調保官，我拜託調保官給我安置機構的聯絡方式，讓機構裡的孩子們都能選一件新衣，希望我的動作夠快，能在過年前都能把衣服送到孩子們的手上。
跟很多學校、機構聯絡，每個主事的人態度都不一樣，我遇過熱情的招呼、熱烈的感謝；也遇過冷漠覺得我多事的人，知道我送衣服到了，在櫃檯看著我繞了三圈終於找到停車位，讓我一個人搬5箱衣物，辦公室裡幾個人沒有任何一個人出來幫忙、讓我跪在地上讓孩子們試鞋子，沒能讓我坐一下，一杯水都沒有、甚至沒有人過來寒暄兩句....還好我身經百戰、看盡人情冷暖，只要看到孩子們心滿意足的表情，這些人對我如何，一點也不重要。如果他們這樣冷漠，我更想對這些孩子好一點。
只看孩子們的笑容就好，不用在意任何人的臉色。
不只孩子和阿嬤們長期受到捐贈會習以為常，或許有些在裡面工作，收到太多的資源、看過太多辛苦的孩子，久了，也覺得理所當然了。
提醒我自己不管有多辛苦，千萬不要失去了熱忱、不要忘了自己努力的初衷、不要放棄為孩子們努力，不要為了任何不重要的人放棄。
一年之初，最適合審視去年願望的實現度了。
大家還記得這篇〈靈性工作者的許願私房秘方〉嗎？在文章裡我提到，許願成真其實有三個秘方：
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第一：無論你祈求什麼，都該跟「靈魂成長」有關
第二：在願望中，加入對他人的善意
第三：放下願望成真的「時機」與「形式」
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而當時是2018年的年末，我許的願是：
「修復『自己與身體』的關係，也希望透過愛自己的身體，更懂得愛人、照顧人、體貼人。」
＊＊＊
回顧整個2019，簡直就是這個願望的直線成真版，以下舉四個最直接的例子。
｜#開始穩定上健身房運動｜
2018年的我沒有很好的運動習慣，三天打漁兩天曬網的，偶爾去公園健走一下，繞個兩圈就算有運動。但2019年的年初，我就簽下了健身房的約，地點剛好離我家超近，我這個久坐族又有二尖瓣膜脫垂，每周去兩三次健身房，跑跑步流流汗，做個重訓練一下核心，對腰酸背痛和心臟強度，都有很大的改善。
｜#開始探索精油的奧秘｜
在去年以前，我對精油是完全零基礎。但偶然認識了精油達人，讓我見識到中醫和芳療結合的驚人成效。沒多久又基於某種神秘巧合，接到一本精油書《和法國芳療天后學保養》的推薦邀約，饒富實驗精神的我，就此栽入了精油的世界，很快就從書上的六瓶，無性生殖到ＸＸ瓶（不敢寫XD）也開始會用精油結合泰國學的按摩，照顧自己、照顧伴侶、照顧家人。
最後我甚至還寫下了〈柚子甜專欄｜精油教我的事，好好照料自己後，才有力氣愛人〉這篇文章
>>>https://womany.net/read/article/21651
｜#踏入太極的世界｜
我很久以前就想學氣功或太極，但對盤的老師很講求緣分，每次打聽到哪個老師，不是太遠就是時間對不上。
直到去年跟朋友聊天時，他才講出「啊我最近認識一個太極老師」，我莫名的直覺「就是這個人」，馬上抓著他激動地說：「誰？叫什麼名字？有粉絲團嗎？在哪裡上課？」
接著火速就報名了日期最近的單堂體驗（然後順便在那邊認識中醫芳療達人XD）
結果這個老師每一堂課我幾乎都有報名，一整年下來紮實地練了五禽戲，練了武術，最後終於走到太極的入門。
以前我對練什麼東西都有一搭沒一搭，但可能是機緣到了吧，幾乎每天都會主動練功，心浮氣躁的時候，站樁很舒服，身體僵硬的時候，五禽戲能夠鬆軟筋骨，而太極雖然打起來像行動遲緩的老人拳，卻可以在五分鐘內讓心整個安定下來。
2020年要上太極進階班了，男友聽了詫異地說：「沒想到你竟然這麼有興趣」。對啊，我平常學東西三天打漁兩天曬網的，這回竟然毫不考慮就在意見表上按了「參加」，想想還是挺不可思議的。
在這期間寫下的武術文章有：
〈畫一張身體地圖〉
http://asweetpomelo.blogspot.com/2019/08/blog-post.html
〈弱女子的生存之道〉
http://asweetpomelo.blogspot.com/2019/07/blog-post_28.html
｜#認識自己的身體｜
去年我還在朋友介紹下，認識了一位優秀的按摩師，也就是十二月〈情傷療癒學〉的合作講師。以前我只從心靈的角度探討內在，這次終於跨足到「身體」的領域了。
我也是透過他處理我的身體才知道，很多年以前我非常愛穿高跟鞋，但走路的時候不小心，前後扭到腳兩次。
那時候的傷，表面上是好了，但按摩師告訴我，實際上舊傷還是潛伏在腳踝裡，甚至一路向上遞延，拉扯我的骨盆和背，這也是我腰為什麼這麼緊，背也經常酸痛的原因。
我還記得聽到這件事時，心裡非常訝異，因為那個傷是很久以前的事了，我甚至還記得，當時的自己個性很硬，感情也談得很僵，不想讓男友覺得我是扭到腳就哭哭啼啼的公主，所以連自己受傷都只輕描淡寫的提起。
雖然當時有去看醫生，但還是咬著牙讓它自己好，不想求助，不想接受幫忙，不想示弱，因為會被看不起。
我已經忘記身體的傷有多痛，但是當舊傷浮起時，逞強的記憶歷歷在目，那些疼痛和委屈，身體都還幫你記得。
與其說是驚訝，不如說是對自己感到內疚，，以及湧出想要好好呵護自己的心疼。當時的我無能為力，只能讓自己包覆著一層堅硬的盔甲；頭腦忘記了那段時間的傷，身體卻一直守著多年秘密，直到我準備好了，才一層一層的把它解鎖。
沒關係，代表我現在有能力了。
＊＊＊
寫到這裡，再回頭看2019的願望，覺得一切就是照著許願地圖，一路走到年尾。
中間沒有任何刻意，沒有努力去找誰，沒有去追求什麼，就是很認真地接住每顆老天拋來的球，好好地、徹底地把玩它，一切就這樣在老天的照料下，圓滿地成真了。
＊＊＊
如果許願這麼有用，那麼2020年，我該再許什麼願呢？
我仔細想想，決定再用這三個法則，許下新的願望：
「2020年，我想盡最大的可能，把『專注力』的滋養導入生活中。」
「因為我想用這樣的能力，去善待自己、善待所有經過我的人、以及所有願意跟我一樣，把專注力帶入生活的任何人。」
即使我已經寫完一整本書了，但「專注力」這項心靈資產的累積，是場人生馬拉松賽，維持一年的慢跑，不長不短。而有句話說：「一個人走得快，一群人走得遠。」
今年有很多人加入這場馬拉松，而我想繼續跑下去。很多人一起前進的時候，共振的力量是最強大的。
你願意今年加入我們，一起走得遠嗎？：）
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#最近發現專注力練習還會提升品味
#改天認真寫文章講這件事♥️
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各位安安
本魯沒在跑步
但是覺得跑鞋普遍都還蠻好看的
想說可買來當走路鞋穿也不錯
問題來了
本魯發覺跑鞋的設計都是後腳掌會略高於前掌
可能是為了跑步時方便往前推進的設計吧
但是用於走路時會不會反而不舒服呢？
就是有點像穿皮鞋或高跟鞋那樣腳掌壓力不均（尤其站立時）
但又有人說跑步鞋拿來走路是最舒服的？？
謝謝
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