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【🧎♀️半退休的她學習陰瑜珈，體會時間穿透變老的僵化】
你有多久沒關照自己了？
我們常忙於工作家庭，只想快完成事情，卻忘了自我內在的覺察，體會當下時刻。邁入中年，有較多的餘裕關注自己的存在。本文作者歐陽鋒，從練習 #陰瑜珈 的過程，領悟時間足以釋放僵化的體態；從呼吸中，重新專注活在當下。
#慢點又如何
#學習永遠不嫌晚
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詞 SSA鈞侖 Shen煜榕
曲 Pink Sweat$ x Crush ft. Joyce Wrice Type Beat ''LOVE''
歌詞:
SSA鈞侖
寄出的限時郵件 你卻當作視而不見
忘記過去 lest time lest time
一步 兩步 慢慢習慣忘記你
最後 還是 獨自 走到 一個不再 完整的句點
想 大家改變 有多少 選擇離開 不要再 打擾
現在我只想做我 自己
攻擊別人也是保護 自己
保持上風不停叫囂用力的換氣 感覺 像在做體操
面對質疑 狠狠擊落沒有背景的我 要 如何重新洗牌
看著你 慢慢 走來 慌亂中 慢慢 醒來
期待 就算你不要 再 複合 我也不要 再 分開
明白 成長 是名詞 也代表 痛 是個動詞
成熟了 不一定 會得到 什麼 卻會 失去 什麼
HI YO 是非對錯不明不白 才會走到今天這一步
回想起今 往往平平淡淡 幸福一起共患難
絨毛玩偶陪伴 瀟灑決定 優柔有多寡段
看清一切 走在差距尖端
寄出的限時郵件 你卻當作視而不見
忘記過去 lest time lest time
一步 兩步 慢慢習慣忘記你
最後 還是 獨自 走到 一個不再 完整的句點
Shen煜榕
夜裡夢見往事的插曲
看你笑的甜蜜又有趣
浪漫電影音樂的旋律
但 現實中就不是戲劇
理智他突破 把夢叫醒
美好過去都 化成泡影
當初的紛爭能和平調停
或許現在還能和你調情
看你 無精 打採
夢裡 你慢慢 走來
任性 胡鬧 耍賴
你不在 叫我 親愛
Plz don’t go X2 還有很多話想說
還有很多夢沒做
還有地方沒去過
Plz don’t go X3
告訴自己下次 該抓緊要
打打嘴砲容易但別光只是喊口號
別受了一點傷 就跑去當禽獸
像是手裡沒了 籃球的三井壽
我試著變得更好
最後走上一個人的道路
開始自我溝通用腦思考
即便那樣看起來點孤獨
但也不重要 我也不在乎 因為不願一切重回當初
哪怕有天想起你 也不太介 意 回到夢裡面和你追逐
學會了新技能 有話對著牆說
沒人看的脫口秀
到底下一步該怎麼走
慢點我先喝口酒
