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【憂鬱症是腦功能異常的疾病，其「反芻性思考」跟自我概念失調有關聯】
研究透過科學的方式，證明「反芻性的思考」在憂鬱症的病人與健康人在特定大腦區域反應不同。反芻性思考，指的是一種反覆專注於自我負面感受的思考傾向，與憂鬱的嚴重度及自殺的風險相關。
這個腦科學方面的證據也提醒大家不要跟憂鬱症患者講說你就不要亂想就好了、你看開點就好了，因為這時候他其實腦部已經發生變化，是沒有辦法直接暫停這些負面性的想法，也許我們能做的就是陪伴。
#研究 #憂鬱症 #精神疾病 #反芻性思考 台灣科技媒體中心
「做遊戲的初衷，就是希望世界能變更好。」
小柔的最後一天－惡意時代
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心靈角落 一直都是我在高雄，請教憂鬱症、精神疾病相關議題的好夥伴，與大家認知的諮商心理不同，他們設計出不同的桌遊，讓心理相關議題更容易，又更細緻地讓大眾接觸。
「小柔的最後一天」是我們首款舉辦的情境式桌遊活動，我們都希望帶給大家沈浸式的體驗，讓更多人了解，如何與憂鬱症親友相處、互動，減少衝突與傷害的發生。
正因為有心靈角落，透過《小柔的最後一天》桌遊，持續在心理衛教領域深耕，帶大家認識憂鬱症，我才慢慢看見，社會對憂鬱症的誤會與排斥，逐漸消弭。
今年，心靈角落推出《小柔的最後一天-惡意時代》桌遊，再度帶來不同的故事，與大家相見。如果你和我一樣，關心憂鬱、精神疾病議題，不妨與我一起加入募資，用行動支持，與他們在這條辛苦的倡議路上，並肩齊行。
「身為助人工作者，我們希望這些關於憂鬱的議題能被討論，這樣我們才有機會讓這社會一些無光的角落能被照亮。」
小柔的最後一天－惡意時代
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嗨嗨各位朋友，讓大家期待已久的YouTube頻道開張囉！
在這支開幕片中，我想和大家聊聊：
✅為什麼頻道叫做「破病少女仙仙」？
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歡迎大家在影片底下留言告訴我你想看的內容，並把影片分享給你所~有~的朋友喔！
仙仙的粉專：林雨仙 Shane
https://www.facebook.com/shanelin2019/?modal=admin_todo_tour
本集直播由年高企業有限公司贊助播出 http://bit.ly/nienkaoFB
我的臉書專頁 http://bit.ly/kyontwFB
1. 經觀眾建議，標題已修正為「了解憂鬱症」
2. 遏止霸凌憂鬱症的言論出現，本影片不開放留言
有任何問題可以到我的臉書說
跟憂鬱症有關的書單（請注意無論輕中重度仍必須就醫診治）：《憂鬱症的新曙光》《脫憂鬱》《伯恩斯新情緒療法》《勇氣圖鑑》《有時候不加油也沒關係》《親愛的我》
音樂已刪除，有興趣可找歌單：
XXXTENTACION - SAD!
Aaron Carter - Hard To Love
Demi Lovato - Let It Go
OneRepublic - Counting Stars
Shawn Mendes - Treat You Better
Linkin Park - Numb
Natalie Imbruglia - Torn
中島美嘉 - 僕が死のうと思ったのは
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美麗女神悲哀
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雙宋撕破臉真相
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本身有憂鬱症也有在服藥的吳念真指出，
最好的方法就是陪伴和聆聽，別去自以為開導和勸誡病患了。
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連鬼都怕黃越綏
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【20190620 聽歐吉桑聊人生 】
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憂鬱症精神疾病 在 賺錢的藥廠和醫生發明出來的，沒 - Facebook 的推薦與評價
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