【 #SAMPO聲寶全自動快速製冰機 開團】
本周末應該也是個適合郊外踏青的好天氣呢!
風和日麗的好日子 94 要露營呀(興奮雀躍 )~!
在露營或野餐的時候都要很注意食材或食物保鮮,
特別是夏天冰塊融化得比較快,
擔心海鮮、肉類總讓我像擔憂孩子們一樣不安,
除了行動冰箱,
我有了厲害的小法寶 ( 驕傲樣 )。
真的是又小又輕巧很方便攜帶,
是什麼樣的威猛小法寶解決了我的煩惱呢?
噹啷~有請「#SAMPO聲寶全自動快速製冰機」(奏樂~🎵)
這看起來小不溜丟的小東西可是有著厲害的製冰能力,
製冰所花費的時間連十分鐘都不到,
就可以在烈日底下享受冰冰涼涼的飲料。
家中的冰塊總會與冰箱的味道融在一起,
讓人喝了覺得有股怪味嗎?
野餐的時候冰塊融化得太快,
擔心準備好的點心壞掉嗎?
有了聲寶全自動快速製冰機,
製冰快速又衛生,
而除了加進水或飲料裡冰冰涼涼地喝,
還可以加進果汁機裡頭做出水果冰沙。
甚至是其他需要動用到冰塊大神的時刻,
例如微波加熱隔夜飯時,
加入冰塊就可以變得濕潤好吃;
想要快速去除湯表層的油,
只要把冰塊放在湯勺繞一圈就能吸附惱人的油;
想吃沙拉或冰鎮蔬菜,
想要在家享受品酒的樂趣,
不僅不需要出門到超商買一整包的冰塊,
也不用擔心冰箱冰塊的異味。
除此之外,
一鍵自動清洗的功能也讓我很安心。
與其用冰箱製冰,
讓冰塊暴露在空氣中,
或是去外面買不確定水質及來源的冰塊,
我覺得還是自己製作便利簡單又放心。
許多意想不到的時候都會需要用到冰塊,
一台製冰機,
輕鬆搞定戶外室內的煩惱,
心動不如馬上行動!
現在立即一鍵下單,
享受團購價也享受冰涼的夏日滋味。
炎炎夏日,隨著疫情趨緩,又適逢暑假期間,
戶外遊憩的活動會是解封後的首選。
#SAMPO全自動製冰機,
8分鐘快速製冰,
機身輕巧方便攜帶,
露營、野餐時,
冰鎮飲料,
讓戶外活動更舒適享受!
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🍧SAMPO KJ-QG12R全自動製冰機團購價 $3,990.-(原價:$6,290.-)+法國特福 Tristan 隨行瓶 0.7L (贈品)
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Sony Taiwan |#α7r |
憩室炎能吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文
#牽手
人真是矛盾的動物...
當另一半每天在身邊時,我總嫌他囉唆愛唸,甚至有時還想避開所有人,一個人獨處...
但真的不在時又覺得好像少了什麼不是很習慣,吃、睡、所有一切都因此不正常了...
老李上個月因大腸憩室炎不舒服入院時,檢查出大腸裡長了腫瘤,醫生建議做一部分的大腸切除...
所以安排在這個月中進行手術,手術當天,是一大早的第一刀,因為我必須還要張羅艾寶上學,所以無法陪在他身邊,他就孤零零的一個人被推進手術室...
忙完所有一切、把艾寶送去學校後,回到家坐在客廳卻默默的一直掉眼淚...
這是無後援的心酸...
當下覺得很無助又覺得好累...
想著自己之前頻繁進出醫院,只要我住院,孩子只能帶著去醫院打地舖...
想著我住院時老李總寸步不離隨侍在旁,細心照顧,每次進手術室都是他牽著我、告訴我,他等著我...
但現在換成他,我卻什麼都做不了!因為還有孩子、因為我時間一到就必須離開做自己每天的治療..
讓他一個人孤零零面對一切...
但他總反過來安慰我:我是男人啊!不用擔心!你比較辛苦,還要讓你自己一個人照顧孩子和家裡!是老公不好!
擦乾眼淚收拾一下,馬上趕到手術室外等著老李出來,默默一直看著電子看板,期盼“手術中”的字樣可以快快轉為“恢復室”...
但都過了醫生預估的3小時...來到了4小時...甚至5小時...還是一直顯示著手術中...
我腦海裡開始了許多胡思亂想、整個人開始焦躁不安...心急的像熱鍋上的螞蟻,深怕萬一...失去了他,眼淚又忍不住的一直滑落...
在逼近6小時終於看到看板顯示“恢復室”,整個人好像壓力鍋終於洩氣一樣....
等了一會兒,終於看到老李被推了出來,我馬上跑向前去,老李虛弱蒼白的看了看我,伸出手示意要牽我...
牽著手對我說出的第一句話是:老婆對不起!讓妳等這麼久...
哎呦!害我差點又要哭了...
這時候我才明白,原來自己比想像中還要脆弱許多,原來自己比想像中還不能沒有他...
雖然平常鬥嘴吵吵鬧鬧,但心其實還是彼此緊緊牽繫著!牽了手真的就是一輩子了...
這陣子我又忙又累,但還是努力維持生活步調...
下午趁著送艾寶去上社團後,簡單快速了煮了包 #吳獨 的 #蘆薈南瓜羅勒醬拌麵 當早午餐,(對!我一直到下午4點才吃第一餐)再氣炸一塊 #養泉 的 #坦都里咖哩風去骨雞腿排...
Q彈且羅勒香氣十足的麵條,和入味香酥的雞腿排完全療癒了我...
吃飽喝足,可以繼續打怪去!
▪️ig: @aisumei9
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憩室炎能吃什麼 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最佳解答
【衛教文 膽結石的危險族群】
很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石,為什麼會有膽結石出現?通常不知道是什麼原因。我先將可能的原因整理出來,讓大家回憶看看日常生活中是不是有這些NG行為,以免石頭越長越大。
除了年紀大和女性這兩個危險因子之外,以下族群要特別留意,得到膽結石的機率比較高,常常腹痛的話,要做腹部超音波檢查。
1️⃣高油脂飲食
有近80%的膽結石是膽固醇結石,石頭是黃色的,主要的成分是「膽固醇」,飲食中攝取過多的油和脂肪,會造成膽汁中的膽固醇過飽和形成結石。所以結石是油脂食物吃太多,不是水喝太少,水喝太少是得腎結石。
2️⃣缺乏運動、日常活動量少的人
我最常遇的職業是會計,他們必須長時間做著辦公,整天下來缺乏活動會使得腸胃蠕動變差,膽囊也跟著不收縮。另外運動會增加高密度膽固醇,高密度膽固醇是膽酸的前驅物,膽酸合成增加可以減少膽固醇結石形成。運動還會誘發身體釋放神經賀爾蒙,促使膽囊收縮排空膽汁。有研究發現每天坐著超過5小時,就會增加結石發生的機率,所以坐太久的朋友,要找時間站起來動一動!
3️⃣三餐不定時的人
長時間禁食(沒吃東西,兩餐隔太久),沒有食物進入胃和十二指腸就無法啟動「膽囊收縮素」分泌,食物中的蛋白質和脂肪酸會促使小腸分泌膽囊收縮素,通知膽囊排出膽汁,這樣才能消化食物!如果太久沒有吃東西,膽汁淤積在膽囊內,結石會容易形成。所以工作太忙碌,三餐不定時的人,例如銷售員,警消,媒體從業人員,醫護⋯等,自己要找時間吃東西喔!
4️⃣懷孕、使用避孕藥或荷爾蒙補充劑
最近我才遇到一位37歲的媽媽,沒有三高,身材也標準,但是膽結石已經有三公分,他是生完雙胞胎之後才發現自己有膽結石。統計起來,懷孕會增加膽結石的機率,因為雌激素會減少膽鹽的分泌,會增加膽固醇分泌到膽囊中;黃體素則會造成膽囊收縮蠕動減少,使膽汁淤積。懷孕的時候,大約有30 %的孕婦有膽沙,2%有膽結石。在生產完之後,60%-70%的膽沙會消失,20%-30%的膽結石會消失。懷孕時或生產完後,常常上腹痛要小心是膽結石出現了!
5️⃣體重迅速下降
特別在減重手術後會發生,這是因為卡路里攝取減少促使膽汁淤積,脂肪的溶解也會增加膽固醇分泌到膽囊中。所以瘦太快的時候,也要小心膽結石出現。
6️⃣肥胖
肥胖的人膽固醇合成的量較多,分泌至膽汁中的量也多。特別肥胖的女性,得到膽結石的機率可以高達七倍,而且比較容易出現併發症,男性的話機率就小一點。
7️⃣糖尿病和有胰島素阻抗(糖尿病前期)
血中胰島素上升會促使肝臟接收膽固醇,進一步增加膽汁中膽固醇的分泌,另外會減少膽酸的分泌。
8️⃣血脂肪異常
多數的研究發現血脂肪異常跟膽結石有關,例如三酸甘油酯過高,高密度膽固醇過低,非高密度膽固醇過高。不過還是會看到有些人血脂肪都正常,但仍然有膽結石。
9️⃣肝硬化
有近三分之一的患者有色素結石(石頭是黑色的),有15%有膽固醇結石。因為肝臟代謝異常的關係,膽汁中的膽色素增加,膽酸分泌減少,膽囊的蠕動變差造成。
🔟溶血性貧血、地中海貧血
紅血球溶血會導致膽色素增加,膽色素增加會形成色素結石。
1️⃣1️⃣膽道發炎
在膽道中有細菌感染容易造成色素結石形成(顏色是棕色的)。十二指腸有憩室也容易有色素結石產生。
1️⃣2️⃣發炎性腸炎
克隆氏症患者,常合併小腸末端病灶,影響膽酸的吸收,得到膽結石會高兩到三倍。
1️⃣3️⃣脊椎損傷
機率高兩倍,原因不明,可能跟膽囊收縮調控有關。
1️⃣4️⃣脂肪肝
有脂肪肝的人同時有膽結石的比率較高,有多1.5倍。兩者也許沒有直接因果關係,我想應該是跟少活動和飲食有關。
1️⃣5️⃣使用特定藥物
特定的降血脂藥、抗生素、全靜脈營養注等會增加膽結石發生率。
1️⃣6️⃣膽結石家族史
有些家族不只一位成員有膽結石,可能跟家族的飲食習慣有關,或是遺傳性肝臟酵素缺損,使膽酸合成不足所致。
㊙️之後我會在將「膽結石形成的機轉」和「膽結石患者的注意事項」跟大家說(我一次寫不完😅)。真的沒空我就拍影片好了。
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