Kyle Kuzma要把他交易掉嗎?除非有替代人選,Kuz還是很值得湖人留住他並且繼續栽培。
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🏀昨天有不少人私訊問我,為何不要交易Kyle Kuzma,為何我沒有很贊同拿Kuzma做為籌碼去換Derrick Rose,除了湖人可能會 #後場擁擠外(得看後續操作,但可能性大),Kuzma是湖人少數還有 #上升空間的年輕人,他與Alex Caruso都是球隊應該要保留下來的。
要注意,今年爭冠主要的幾個核心戰力,如LeBron James、Danny Green、Rajon Rondo、Dwight Howard都不年輕了,隨著今年奪冠,湖人該更有 #長遠的計畫要去面對LBJ遲早會老化的時候,畢竟終極目標已經至少達成了,無須為拚冠去梭哈 #付出太多未來籌碼。
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要開始為Anthony Davis時代做些準備,培養一些可靠的年輕人去接班,哪怕只能是綠葉級別也會相當好用,這樣的 #建隊方式才是最細水長流的,就如 #聖安東尼奧馬刺以前那樣,如果Kawhi沒有這樣讓人意外的跑掉,現今馬刺絕對仍是西區一大強權。
🏀球隊的默契與更衣室文化是需要時間累積的,#頻繁的換人絕非好事,也無須太多巨星,所以即便Kuzma不少人對於他本季表現不盡滿意,#但整體而言還是ok的,其實防守端對比去年是進步不少的,一對一單防有時做得不差,但 #無球防守與換防的判斷還是很菜,且失位與被晃跳上,他仍是經驗不夠。
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如果關注我有比較久,肯定知道在過往許多湖人年輕小將裡,Kuzma並非排在我前端中,我最看好的一直都是Brandon Ingram與D'Angelo Russell, #並且不斷說他們會成為明日之星。
而很窩心的是,兩人後來也都入選過明星賽,慢慢踏上明星之路,只要未來能夠持續進步都相當大有可為,而Lonzo Ball雖有明顯缺陷,但我也相當看重,反而Kuzma我比較少提,相信不少湖人迷一定感受得到。
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🏀主要在於從比賽的細節、技術、智慧等等去評量,#Kuzma很明顯遜於上述三位,真的是有一個級別的差距,即便當年大家都是菜逼巴,我自己認為還是能很明顯可分得出高低。
當然Kuzma也有他的潛力,只是在學習的東西與磨練上得有更長的路得走,要讓他 #扮演更多無球角色球員,這對他來講真的是個挑戰,今年賽季確實不容易。
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🏀經歷2020年賽季的洗禮,我覺得Kuzma明年賽季 #應該會打得更好更有自信,湖人的確不該輕易放棄他,尤其他這種6呎8身高,有機動力、有外線威嚇,能扛小前與大前,#算是很好用的棋子,且適應當代風潮。
加上他明年還有 #新秀紅利,價格非常實惠(僅300多萬),除非湖人能簽下像Jerami Grant這樣同性質的戰力(但根本沒空間),那繼續 #留住Kuzma基本上是很正確的操作。
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🏀且明年自由市場我湖還能保有他的 #鳥權,假使價碼很ok,沒被對手刻意抬價,用合理的價碼留住一名能當綠葉也還有栽培為箭頭可能性的年輕人,#對於未來的布局絕對會是加分的,因為市場上也不一定有籌碼與有選項去得到類似鋒線。
因此做為湖人迷,可以的話我還是希望湖人能留住Kyle Kuzma,不需要因為他今年沒打出期待就急著捨棄他,相反地,未來能夠用合理的價錢留住Kuz,#確保具備年輕戰力(他與Alex Caruso),我認為會是很重要的一件事情。
💓當然一定也有人會不認同,不贊同我的觀點,希望快點交易掉Kuz,大家都可以提出看法,這就是大夥們一起討論籃球有趣的地方,像昨天Rose那篇,我覺得留言的人表現都普遍很讚👍。
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🏀這幾天應該會寫一篇關於湖人2021年的展望專欄文,再跟大家好好討論一下。
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本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
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▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
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氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
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