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《太難我學不會，孩子自我放棄怎麼辦?》
孩子和媽媽一起爬山，各自背著自己的背包，爬到半山腰。
孩子：媽媽，我背的東西太重了，能不能丟掉一些？
媽媽：當然可以，但你不能後悔。
孩子開心點頭，然後就把背包裏重的東西，全部丟掉。身上重擔減輕了不少，他輕鬆地繼續爬山。
過了不久，太陽越來越大，天氣越來越熱。
孩子：媽媽，我渴了。
媽媽：你把背包裏的水拿出來喝吧。
孩子：可是，水剛剛被我丟掉了。
媽媽：那你就要承擔現在的後果。
孩子，你要知道，你現在承受的壓力，可能在以後給你幫助；讀書、彈琴、跳舞、籃球、作畫、學英文……放棄很簡單，你會暫時覺得很輕鬆；可是等到以後想用這些技能的時候，就來不及了。
我都這麼告訴孩子:人生前期越懶得學，後來就越可能錯過讓你心動的人和事，甚至錯過更美的風景。在壓力面前，千萬不要輕言放棄，放棄很輕鬆，但堅持下去才能不留遺憾。當你7歲覺得英語難，放棄學英語，22歲出現一個很棒但需要會英語的工作，你就只能說「我不會」……
「當自己被兩套標準所折磨」
迪迪的先生因為洗腎，無法再像過去一樣是主要收入提供者。
迪迪跟我說：「我看到他就無名火起，以前人家都說我是好命的女人有老公養，現在他洗腎沒辦法出去賺錢，變成人家說我是業命，想了就又氣又傷心。尤其是累了一天回到家，看到他衣服堆在那邊，飯沒做好還在打電動，我更生氣。
可是我又知道他也是無奈的，又不是他要生病。至於衣服堆在那邊，飯沒做好還在打電動，我也知道自己小氣，以前他還沒生病前，我懶得做飯，他就說，那我們出去吃吧，現在同樣的事情發生，我卻像個酷吏似的指責他：你沒辦法賺錢至少家裡也要弄好吧。」
迪迪自責的說：「我怎麼可以生氣？我怎麼會這麼兩套標準？我怎麼會如此的不互相？」
我說：「妳對男人在家不出去賺錢感到憤怒，對於回家沒有熱飯可以吃感到生氣，但又對自己的憤怒與生氣感到自責。」
迪迪說：「為什麼啊？為什麼人會這麼矛盾呢？」
我舉個例子讓她理解自己的憤怒是從哪裡來的。
我說：「我的學生曾經舉過一個例子，妳聽聽看，幫我分析一下為什麼她會生氣。
她和她哥哥都在台北讀書，放長假回家時，爸爸很興奮的跟兩個孩子說，他買了個超大型電視，她和她哥哥聽到後的第一個反應是暴怒：疫情的影響下，家裡的生意已經變得很清淡了，你怎麼可以這麼自私亂花錢？以後我們出國讀書的錢要怎麼辦？」
迪迪打斷我說：「不對啊，錢是她爸爸賺的，她爸爸買個東西犒賞自己都不可以喔？況且她憑什麼覺得她爸爸得供她出國讀書？做父母的就是應該的嗎？」
我問：「如果從小到大，她爸爸就給她一個印象說，無論如何我會供妳出國讀書，因此她所有的時間、精力、生活安排與選擇就是以這個最高指導原則在進行了，當她發現有一天她可能無法出國讀書，妳覺得她會不會生氣？」
迪迪說：「會，因為期望失落嘛。可是她還是不應該生氣。」
我說：「所以先不管應不應該，妳覺得生氣是正常的，對不對？」
迪迪說：「對。」
我說：「好，那我們回到妳和妳老公的這件事。當初妳是怎麼被妳老公吸引的？」
迪迪說：「很溫柔，很強大。結婚前，他就說他會照顧我一輩子，而且就像我說的，就算他下班回家，我窩在沙發裡不想起來煮飯也沒關係，很溫柔。」
我說：「現在他生病了，無法再強大，而溫柔也變軟弱了。」
迪迪說：「我好壞。」
我說：「妳不是壞。妳是失落，妳是生氣。就像剛剛妳幫我分析的那個事件一樣，我的學生對於出國的計畫可能會泡湯感到生氣是正常的。」
迪迪說：「可是我不喜歡這個失落的感覺，也不喜歡自己那麼愛生氣。我更生氣自己這麼小氣。我先生賺那麼多年的錢，現在換我也是公平，但我就是生氣。」
我說：「只要你願意，事情或許會有所不同。」
迪迪說：「要怎麼做？」
我舉了個迪迪的孩子盈盈小時候的事情來回答她的問題：「妳記不記得盈盈小時候來我們家，她要拿我手上的冰淇淋我不給她，她轉頭去打妳，還邊打邊哭。」
迪迪說：「是有這件事，我還回打她，關我什麼事啊？為什麼要打我？」
我說：「妳想想，為什麼盈盈打妳不打我？明明是我不給她冰淇淋的。」
迪迪說：「因為我是她媽媽？」
我說：「對，因為她覺得妳是理所當然要滿足她的人，所以她生妳的氣。」
迪迪說：「她現在長大不會了。她後來就知道我不是什麼都可以變得出來給她。」
我說：「妳的意思是，盈盈有一天終於知道妳不是無所不能，接受了，也就不再有攻擊妳的行為。」
迪迪說：「對。」
我說：「現在的妳就像盈盈小時候一樣，原本妳相信妳先生會照顧妳一輩子，永遠強大與溫柔，後來這個相信粉碎了，於是妳很生氣的攻擊妳先生。」
迪迪說：「這麼一說是有點像。我怎麼這麼幼稚？」
我說：「人類心智的運作就是如此，認知影響情緒，進而影響行動，你的反應很正常。盈盈小時候的反應也很正常。
盈盈認為妳需要為她的無法得到冰淇淋負責，因此很生氣，所以打妳。
妳認為妳先生需要為他無法履行婚前承諾負責，因此很生氣，所以責怪他。」
然後有一天，盈盈接受妳不是無所不能，就停止攻擊妳了。
或許有一天，當妳接受了妳先生無法永遠強大與溫柔，妳就不會再攻擊他。」
迪迪說：「可是我內心還是無法接受不再強大與溫柔的男人。」
我說：「我了解那份失落。
但是人類腦部很有彈性。剛受到衝擊時，我們會無法接受，會討價還價，會憤怒，會傷心，然而只要願意，我們也會開始放眼去觀察這個和我們原先認知不一樣的世界，默默地整合各式各樣的資訊。
終有一天，妳的腦子完成了資訊的整合，擴展了認知，也就是俗語說的想通了。想通了沒有什麼事情是永遠不變的，認識到沒有人能夠永遠強大與溫柔，原本兩條分歧的信念整合成一條，妳看待洗腎的先生可能就不會再那麼憤怒了。」
迪迪說：「這個過程要多久？」
我說：「每個人需要的時間不一樣。
如果妳能夠溫柔的對待自己的憤怒與失落，讓這個事件摻入了包容的質地，就如同戴上不一樣的眼鏡般，用不同的眼光看待這件事情，或許這個折磨會比較早消失。」
人生會碰到種種的失落。尤其是妳曾經相信的不復存在，曾經依靠的殞落。
失落並非洪水猛獸，而是一種情緒。
妳不需要趕走情緒，而是知曉它，好奇的觀察它。
在情緒被安頓而有餘裕之時，或許你會願意把頭抬起來看看四周，看看曾經的相信是不是可以有些調整。
當認知與現實調整到一致之時，情緒警報器也就不需要響起了。
至於一時還沒辦法調整想法也沒問題，就這樣放著，我們的腦部會默默地做工，只要你不添油加醋，情緒所引發的迷霧終會慢慢散去。
～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～
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👇純粹的惡，納粹的集中營 #滅頂與生還
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✨善與惡不是二分法可以分得清楚的選擇題，但真正的惡還是能讓人辨識出來，因為它會讓人陷入絕望。
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納粹在二戰時期的暴行，對現代人來說既熟悉又陌生。熟悉是因為所有人都從歷史課本裡，或多或少的聽過學過考試過。但陌生，是因為所有人都不清楚，這些暴行背後的影響。納粹集中營真正的惡不只是毀滅種族，也不是刑求虐殺。
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而是徹底剝奪人類身而為人的意義，抽乾加害人與被害人的靈魂。
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《滅頂與生還》放到現在來看，仍是全世界的警鐘，提醒我們小心那些宣稱組織化、合法化的暴力，以及那些說有其需要的預言家和夢想家。許多人心懷惡意，說衝突才是歷史的常態，說歐洲從來沒有和平超過四十年。這些都是強詞奪理，不管在什麼情況下，戰爭和暴力都是不必要的。預防性暴力也只會引發更多的暴力。
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撒旦，不管在任何時候都是不需要的。
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這本書也告訴了我們懶得動腦、短視近利的群眾多麼可怕。享受追隨強勢領導者的安全感，並隨著領導者的肆無忌憚而更堅定追隨的信念。與領袖被擊倒時一併被擊潰，沉浸在失落的哀傷、痛苦和悔恨中。然後在短短幾年之後，就又在不公平的政治遊戲中，找到讓自己心安理得不用負責的說法：
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✨我們（這個群體）是被體制蒙蔽的罪人，沒有勇氣的聽從命令的懦夫，只有上帝可以赦免我們的罪。
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在現代的時空背景下，人們有很多發自潛意識裡的疑問，很容易拿好萊塢的英雄片做比較，拿那些堅忍不拔、苦難中成長的＂英雄＂當作心目中的範本，而千篇一律的問受難者們，為什麼不反抗？為什麼不逃離？為什麼不能事前避開？
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但這是生活在現代才會有的疑問，在那個無視法律，沒有常規處置的年代，逃脫回家的人更可能被視為間諜。這群囚犯，更多的是老弱婦孺，沒有受過軍事訓練，終其一輩子都在農場、店裡工作。怎麼給予其他人希望團結、如何抵抗而不被殘忍的殺害？就算僥倖逃出鐵絲網，但甚至不知身處何方的他們，要去哪裡？怎麼活下來？親戚、家人、朋友都死光的他們，能怎麼辦？
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會有這些問題的群眾們，沒有能力直視罪惡，他們不敢相信罪惡可以如此純粹，又無法被打敗。一定是有什麼環節錯了，才會導致這樣的慘劇；一定是不夠努力，才會承受如此的苦難。
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事出必有因，許多人都認為罪惡是互相的，但或許真相就是如此平庸，平庸的決定、平庸的生活。
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所以我們才要練習看見真相。
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歌詞
關東煮
我住高高的山外面人愛來這邊泡溫泉 嘎喇敗祭祖帶你去尖石國小盪鞦韆
往上走往上走會看到我家紅磚 進來找我我請你喝飛鼠濃湯 晚上森林裡很恐怖沒有老虎
遊客進來露營會看到山老鼠 他們在做大生意別拿燈照他 一個晚上進帳他媽少說幾十萬
捕魚不用漁網我都帶電箱 那不是鞭炮聲是我爸的獵槍 我玩沖天炮用手拿不用線香 葛賴怎麼辦我現在想練槍 我從山中來的時候不是沒看到我石頭帶著塞德克的血統快到了在下個山頭我剛剛喝的有點多你再說什麼 我到夜店裡還喝小米釀的酒
睿兒
烏AMIS嘎估 輪廓太深不要羨慕
夜店 把妹 說我是混血 真的太酷
老二太大 那是我們專業 先把你灌醉 回部落開個房間
那皮膚有點黑 說話 有鄉音的感覺
喝醉了全掛 不用擔心睡哪邊
都市的小姐 別在裝了 妳少在那邊
我一眼就看穿 妳和我一樣 充滿野性的味
LADY 長的好正 像我家養的雞
妳先去洗一洗 等下遊戲會很刺激
喔 HOLD ON 妳先不要急 來點微醺 整瓶米酒快點ㄌㄧㄣ落去
小姐妳住哪邊 我家很近 在山上的 右手邊
爬個山在來涉個水
問我哪裡的人
我懶得回答這個
都市的小孩 充滿 阿美的魂
那論擴太深 妳以為是混血兒
不用跑車 我都開耕田的車
JV
哼 你們一定覺很奇怪 這首歌UNCLE J 幹嘛出來喇賽 你們瞎澇原住民 我瞎澇台客 小賊葉子50還是天然的上好
這一段換我來推廣台客的文化 我們三不五時就去三重埔吃豆乾 少年ㄟ喇叭別改太聲小心呼拎悲踹 若是要胚車星期六相約來去疏洪道啦
你們都愛穿喬丹 我偏愛拖鞋 一雙一百塊 我還可以穿到過年 若是被警察追 我還可以跑的跟飛 巷子內都知道他們叫輕功草上飛
我開車的時候喇叭?催到最大 我聽ㄟ是震撼教育搖頭A嚨知影 唉唷喂唉歹勢啦那絕對不是K仔啦 我老母叫我買太白粉不小心抹到的啦
阮沒啥讀書但是兄弟最多 你若是遇到我上好是別太頑皮 好啦 賣計較自己ㄟ酒來喝兩杯 等下順便叫幾位傳播小賊
我們冬天穿背心 所以刺雙胛 小心不要跟我對到眼 你細哩跨傻 這裡是台灣少在那裝模作樣 我就是在講你啦 你怎麼還在裝傻
(董茲董茲大大 董茲董茲大 大茲董茲大董茲大 茲董茲大董茲大董茲董茲大 男生站左邊 女聲站右邊 沒有身分證的站中間 ) .
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想問問大家
讀書都是去補習班或者圖書館念書嗎??
現在天氣比較涼 不需要冷氣
有考慮在家看書
可是不知道在家讀書效率如何 = =!
有沒有考上的板友 是在家中念書的??
感覺周圍考上的人 都是在圖書館或者補習班@@
感謝回答
ps:想請問之前去圖書館念書
結果被陌生人跟蹤回家 我半路甩開他
結果之後又被跟蹤 導致有點恐懼
不知道該怎麼辦 (因為那是我家附近還滿優質的圖書館)
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※ 編輯: poiup (1.171.137.4), 09/07/2015 22:23:46
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