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你們知道肚子這麼大,皮膚的感覺會怎麼樣嗎?是的沒錯,感覺超繃。我有時候實在佩服人體,怎可彈性如此大,不要說子宮從一個拳頭那麼小撐到可以裝得下整顆緬甸甜王西瓜,肚皮的韌性也是魯夫(他是橡皮人)等級。
我大概從二十四週之後就開始不太敢天天用肥皂洗肚皮,因為皮膚已經撐得這麼繃,過度清潔會乾癢,儘管早晚都擦保養油,但有時還是會因為太繃而乾癢。
最近改用沐浴油,我覺得滿不錯的,有改善繃感。它其實是給嬰幼兒用的沐浴油,但現在的我用起來剛好。
嬰幼兒的皮膚其實不太需要清潔劑,所以蠻常聽到醫師或護理師建議六個月內的寶寶用清水洗澡就好,但有些家長不習慣只用清水,還是希望搭配洗沐品,就滿適合用沐浴油,兼顧清潔與滋潤。
又或者小孩皮脂腺還不發達,所以整天吹冷氣造成皮膚乾癢,也可以在洗澡水中滴沐浴油,不僅可以滋潤肌膚,也能舒緩泛紅乾癢。
我用的「Anumi天然植萃橄欖寶寶沐浴油」,裡頭的油脂為水溶性油脂,油脂中的營養是透過溫水來滲入肌膚,還滿清爽,同時又保有油的優點:不破壞皮膚天然的保護層。我自己很喜歡用沐浴油,尤其這瓶含維他命E,能夠修護肌膚,很適合新生兒、乾燥或敏弱肌使用。
另外一瓶「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」也非常溫和,全天然成分,不含皂鹼,以椰子油取代化工起泡劑,可以「從頭洗到腳」。已經開始吃副食品的小孩,頭髮裡有香蕉、南瓜、胡蘿蔔什麼的是家常便飯,只用清水洗頭稍嫌不夠,此時選這瓶就對了!
講到洗頭,所有家長都喜歡「不流淚配方」,因為99.9%的小孩洗澡時,若水跟泡泡沾到眼睛都會大崩潰、狂揉眼睛甚至是尖叫,有些小孩還會因此不肯洗頭!所以洗髮品一定要是「不流淚配方」,一定要!「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」當然是不流淚配方,家長可以趁機讓小孩自己學習洗頭洗澡,輕鬆又安心。
這瓶大人用也很適合,常聽大人說,用小孩的洗沐品好像洗不乾淨,不,這瓶不會,這瓶大人洗髮沐浴也很OK,大人請不用幻想自己比較髒。建議這瓶直接買500ml家庭號,全家都適用。
Anumi除了洗沐品,也有出保養油跟乳液,都是成分天然、低敏不刺激,不僅寶寶,也很適合孕婦、乾燥、敏弱肌的人使用。孕期可用沐浴油泡澡或洗澡,然後用「Anumi天然植萃修護精華油」 來保養肚皮,每天用油按摩,不僅滋潤皮膚、提升皮膚彈性、還可以緩解脹氣!
澳洲Anumi全系列產品無動物性成分、無進行動物測試、無有害化學成分、無人工色素、無人工香料,70%以上的成分來自獲認證的有機物供應商,另外30%的成分取自純天然物質,且符合有機物標準。
若你是乾燥肌、敏弱肌、家有寶寶、正在懷孕中,或者純粹喜歡天然有機洗沐品⋯⋯試試Anumi,它是個令人安心的好選擇!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,070的網紅阿諾ShAnNy,也在其Youtube影片中提到,主持人:阿諾+阿霈 婦產科醫師:林正宗 來賓:江江 00:01:22 Q.為甚麼會孕吐!? 00:02:28 Q.黃體素過敏導致孕吐!? 00:04:54 Q.日本媽媽不大會孕吐!? 00:06:17 Q.孕吐嚴重到要打點滴!? 00:09:00 Q.孕吐時絕對不要喝..可以喝...!! 00:...
懷孕初期子宮脹 在 毛醫師哺乳諮詢門診 Facebook 的最讚貼文
<哺乳是本能,請支持母嬰>
我對今年GOLD21線上課程的整體感想是: 母親與嬰兒的身體均為哺乳做好準備,但需要跨團隊的全方位支持,才能讓母親與嬰兒磨合出屬於自己的哺乳生活。
即便全球面臨COVID19的疫情,所有研究仍然發現,讓母親持續哺餵母乳,才能提供新生兒最佳保護。這次有不同題目都在討論疫情下的哺乳協助,讓我們能吸取前人經驗。面對染疫的孕婦、母親與孩子,如何持續支持協助他們,需要整合各科人員共同支持協助他們,而最近也有很棒的新聞讓大家看到台灣醫療團隊的努力,真的很開心!
新聞連結: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%AB%E6%96%B0%E8%81%9E-%E7%A2%BA%E8%A8%BA%E7%94%A2%E5%A9%A6%E5%8D%B1%E6%80%A5%E6%99%82%E5%88%BB%E5%89%96%E8%85%B9%E7%94%A2-%E7%94%B7%E5%AC%B0%E5%B9%B8%E6%9C%AA%E6%9F%93%E7%96%AB-020042035.html
台灣母乳聯合學會會刊特輯: http://breastfeedingtaiwan.org/ext/news/V490.html
WHO的動畫
https://fb.watch/6qLy8INHOk/
今年有個題目特別提到「乳房尺寸的影響」,除了再次提醒大家乳房有各種形狀,都可以哺乳之外,主要是討論如何協助胸部超級豐滿的媽媽。課程裡分享了一個很可愛的動畫,協助媽媽們在懷孕期間了解自己乳房的變化,還有可能的感覺,分享給各位一起參考😊
https://www.youtube.com/watch?v=34IIwEN1rXA
如果是乳房很豐滿的媽媽,哺乳時可以利用小毛巾捲墊在乳房下方支撐,或是利用絲巾圍在脖子和乳房下方作為支撐,分散乳房脹奶時的沉重感。哺乳姿勢我會建議利用反向搖籃式,不要刻意用手抬高乳房,對側的手支撐孩子的頸背部靠近同側的乳房(右手支托孩子靠近左乳),含上乳房後用小毛巾捲支撐好寶寶頭部就可以了。一般的哺乳枕可能太高,反而較不適用。給豐滿的媽媽們參考一下~
我覺得最重要的觀念還是肌膚接觸,在許多課程中都有提到,抗拒親餵的寶寶、協助早產兒、協助多胞胎以及協助產後初期的媽媽寶寶等等。去年的課程主題著重嬰兒反射對哺乳的影響,今年的重點則放在母親催產素反射的各種影響因素,所有影響生產或產後母嬰建立關係的措施,都會減少催產素。而最能刺激催產素的自然動作就是肌膚接觸,媽媽不舒服,可以由爸爸代勞;產後無法立刻肌膚接觸,就在彼此狀況適合的時候盡早開始接觸。
新生兒在肌膚接觸時的九個階段包括: 啼哭、放鬆、清醒、活動、休息、爬行、熟悉、吸吮、睡著。每個寶寶需要的過程與時間不同,這九個階段可能輪流出現,例如爬行一陣子休息一下,過一陣子又開始舔皮膚並爬向乳房等等。
其中一位講師Sejal Fichadia有很生動的說明: 寶寶正從「有線模式(wired)轉為無線模式(wireless)」,請給寶寶一些適應的時間喔! 寶寶在子宮裡由胎盤臍帶連接母體,被動的接受氧氣與營養,從出生的那刻起就要自給自足,自己呼吸、自己新陳代謝、自己覓食、自己吸吮乳房,這個轉為主動的過程已經內建在寶寶的反射中,需要媽媽寶寶練習與磨合的時間。
講師特別強調: 在協助母嬰時,先給媽媽寶寶一些時間自己嘗試,我們從旁觀察支持就好。「直覺依循著本能」,當我們讓家長自由發揮時,家長也會自己調整出適合自己的哺乳方式,這也是很多產後初期的家長喜歡生物哺育法的原因。還有一個重點: 「請解放嬰兒的手!」在這些磨合的過程中,寶寶需要他的手來觸摸感覺母親,也會協助寶寶調整自己的姿勢,有時候還會來幫媽媽按摩乳房,實在很可愛!
文獻來源: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/apa.14754
以上是這次GOLD21線上課程的綜合感想,希望簡短的分享能讓大家更了解自己與寶寶,也對自己過去、現在或未來的哺乳生活更有信心喔! 別忘了泌乳顧問一直支持陪伴著大家!
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懷孕初期子宮脹 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
【吐到生魔咒】
懷孕初期由於賀爾蒙改變,會孕吐、反胃、脹氣、便祕…這種現象很常見,也是許多孕婦必經的一段路。
初期我孕吐的情況很嚴重,每天都活得很絕望,天天上網問谷哥「孕吐何時結束」,多數的專家都是回答:「通常3個月過後會改善」。
這個通常,指的當然是大多數人的狀況!
懷孕後,由於母體的人類絨毛膜促性腺激素(簡稱hCG)濃度增加,因此會造成多種腸胃不適 ,12周之後由於分泌量開始減少,因此通常孕吐到了16週左右能得到緩解。
但是,另外一個叫做黃體激素的賀爾蒙,卻會繼續分泌,讓孕婦的子宮平滑肌得以放鬆,同時也會放鬆其他部位的平滑肌,因此也會降低腸胃道蠕動或便秘。
因為在賀爾蒙的作祟下,確實有很多媽媽告訴我她們是 #吐到生、#吐完最後一發再上產檯,這種案例也比比皆是。
當時懷孕三個多月的我心想:「光是三個月我就快受不了,吐到生的人到底是有多強大的意志力?」
或許天將降大任於斯人也,必先苦其心志,我可能就是那個吐到生的人!
已經22W的我,今天下午又無預警的大吐一場、吐的和初期差不多用力、差不多慘烈,說真的,三個月後,嘔吐的頻率是真的有逐漸降低,從一天5次,逐漸變成一天2次、兩天1次、一周1次,但是它真的會完全消失嗎?我不知道!
如果真的我就是那個萬中選一吐到生的人,那麼就來吧!
#越吐越上手的孕婦
懷孕初期子宮脹 在 阿諾ShAnNy Youtube 的最佳貼文
主持人:阿諾+阿霈
婦產科醫師:林正宗
來賓:江江
00:01:22 Q.為甚麼會孕吐!?
00:02:28 Q.黃體素過敏導致孕吐!?
00:04:54 Q.日本媽媽不大會孕吐!?
00:06:17 Q.孕吐嚴重到要打點滴!?
00:09:00 Q.孕吐時絕對不要喝..可以喝...!!
00:10:07 Q.懷孕期間頭暈是荷爾蒙影響嗎?
00:11:17 Q.吐太嚴重有可能會有尿酮症!!!
00:11:28 Q.如何判斷症狀是否需要就醫處理!?
00:11:44 Q.吃了又吐對寶寶營養有影響嗎!?
00:13:05 Q.之前冒冷汗眼前發白又吐又拉為什麼!?
00:14:31 Q.孕初期容易喘不過氣!?!?
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