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【孕媽咪出席家庭飯局，選擇困難症發作】
唔知有無人覺得懷孕後喺出席飯局有好多擔心？尤其同長輩親戚食飯，唔想人哋就自己食飯，但又唔想食啲唔啱自己口味同需要嘅食物。🤰懷孕成焦點，飯局上一人一句，「牛肉怕毒」、「芒果甜品濕熱唔畀食」⋯⋯👴呢個話食得，👵嗰個又話唔食得，到底信邊個好？🤦♀
💡到底懷孕有咩飲食禁忌，食啲乜先真正為媽咪同BB帶來所需營養？
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#懷孕 #飯局 #懷孕營養 #懷孕戒口
懷孕要戒口嗎？有咩唔食得？這是我每日必會遇到既問題！
準媽媽們，西醫係有戒口架！不過我地係戒有菌有毒的！🙅🏼
戒：
1. 酒精飲料🍷、吸煙
2. 水銀含量較高的魚類 🐟（劍魚、旗魚、吞拿魚)
3. 含李斯特菌的高風險食物
- 生蠔、刺身和含有生吃海鮮的壽司🍣；
- 冷盤肉類（煙三文魚、煙燻火腿、切片凍肉及其他冷熏海產）；
- 預先包裝的沙律🥗、水果盤
- 軟雪糕🍦、軟芝士、非密封的奶製品：奶凍、乳酪
- 未經巴士德殺菌消毒的牛奶🥛及其製成的食物
#懷孕戒口
#唔好食左先嚟驚
懷孕說要戒口，到底真的假的？（粵語）
YouTube的影片網址：
http://youtu.be/d-fkx9ehc6w
#懷孕 #戒口 #牛奶 #雞蛋 #魚生 #生魚片 #蠔 #牡蠣 #蜆 #蟹 #螃蟹
營養師分享六大類食物, 可增加胎兒出現發展問題的風險. 孕媽媽要減低風險如流產, 發展不健全等等, 需要盡量避免.
#營養師媽媽Priscilla #懷孕飲食禁忌 #懷孕戒口
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功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/rxKoEBTaA8E
懷孕說要戒口，到底真的假的？（國語）
YouTube的影片網址：
http://youtu.be/d-fkx9ehc6w
#懷孕 #戒口 #牛奶 #雞蛋 #魚生 #生魚片 #蠔 #牡蠣 #蜆 #蟹 #螃蟹
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BBC都講懷孕戒口太清反而會令BB易敏感，而且醫學報告都話，如果媽媽對果樣食物無敏感嘅話系可以照食㗎，唔會影響到BB囉。另外好多講座都有話如父母是但一個有濕疹，bb好大 ... ... <看更多>