關於 懷孕 味道 想吐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

其實良好的生活習慣是每天要喝2千cc的水，以前就很難做到，懷孕之後更難😩

但我知道喝水對孕婦來說是非常重要的，如果身體缺水，循環、代謝都會變差，對於母體跟胎兒都有很大的影響。所以我還是努力提醒自己盡量多喝水。

後期喝到果乾水，欸欸它讓水變好喝了～相見恨晚🔥
你會一直想去喝它，真的‼️
而且很順口，會一口接一口

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✔️沒有加糖，對身體無負擔。
✔️低溫烘烤，水果營養沒流失，打開包裝，整個果香充斥鼻腔👃
✔️可以用常溫、冰水、熱水、氣泡水、茶水來泡～任君挑選☺️

不愛喝水，或者因為孕期喝水會想吐的妳，真的可以試試看👍👍👍大推～

而且好孕媽咪組口味ʜᴇɴ豐富
❶百香果+奇異果+蘋果🍹大概就是各司其職，奇異果在喉頭綻放，百香果在舌尖跳舞，蘋果則在鼻腔釋放香氣。味道很合拍👍
❷草莓＋藍莓＋蔓越莓🍹酸酸甜甜的，女生應該都會喜歡，我也最愛這口味♥
❸鳳梨＋柳橙🍹鳳梨的味道比較重，帶甜味，會回甘。

🔺以上果乾我喜歡用常溫水泡來喝，我覺得比較甜耶～你們可試試自己喜歡哪種溫度泡出來的味道😌

❹南非國寶茶〰️要用熱水泡，是有機栽種的南非至寶(無農藥、無化肥、無咖啡因)，裏面富有很多礦物質，有著溫潤的香氣與甜味，大夥可以上網爬文，好處ʜᴇɴ多♥

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淡果香 From Nature
#淡果香 #果乾水 #孕期飲品 #孕媽咪

其實我很不喜歡吃保健食品
但是…有次產檢時營養師說孕媽媽⾝體是真的需要xxyyzz (抱歉…她的話太長！我懷孕
後⾦⿂腦真的忘了，⼤概就是維他命、鈣、鐡、葉酸那些…）

老公就說…⼀定要吃
好的…聽⼀聽，買⼀買…⼀天就是共9顆😓

每顆都很⼤顆，有些還有⼀陣很重的味道，每次吞服時我都想吐…

所以現在！我⼀定要推薦「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」給所有的孕媽媽
⼀顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的⽢胺
酸亞鐵）、葉 酸、B群等16種綜合維⽣素！
毎天⼩⼩⼀顆可以取代瓶瓶罐罐，不⽤怕營養吃不夠、吃不對
（不含鈣，因為會和鐵相沖，所以我另外補充⽜奶、優酪乳、⾖漿或鈣粉唷～）

雀巢特別採⽤「Trio-Pro鎖養層」，膠囊外層能夠保護膠囊內的營養不易受胃酸破壞，
所以！吃的時候不會有反胃感！不會有反胃感！沒有反胃感！（很重要所以說3次！）

#孕期營養一顆搞定
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請⼀定要加入及綁定「雀巢1000天營養計畫」LINE官⽅帳號
他們還有專家線上⼀對⼀提供泌乳諮詢服務唷

其實最近疫情下的⽣活真的很忙亂⋯
跩寶待在家，有天還把⾃⼰的⼿跟我的屁股綁起來
很⾼興的說「我們再也分不開了😈」
還有⼀堆的⼯作…真的壓⼒很⼤…
雖然只是營養補充品從9顆變1顆這麼⼩的事…
但我的⽣活好需要這些美好的⼩事來舒壓跟調劑😆
好讓我這個孕婦⼩樂⼀下～

孕婦的嗅覺真的非常厲害…到可怕🤣，因為自從Nico懷孕的那一刻起，每次我只要刷牙她就會直接想吐，雖然孕吐有很多原因，但牙膏味對她來說真的最嚴重！！所以每次我都要跑去客廳刷牙，然後等味道散去一點再進房間，可能是牙膏普遍的涼味讓她很受不了….

好不容易過了初期的孕吐期，孕吐反應慢慢比較少了，所以我想說現在牙膏味應該OK了吧？那一天一刷…她真的不誇張現場直接在我面前吐，沒想到就是牙膏味還是不行！！
但可能是二寶帶來的好運，就在我苦惱的時候，剛好收到「台鉅美妝觀光工廠」 Dr. Mainjoy #馬告精油牙膏系列 的試用邀請，沒有聽錯 是精油～～～居然用精油刷牙也太特別，於是我就秉持著實驗家的精神，先挑了「馬告蜂膠精油舒敏牙膏」來試用，沒想到刷完過去找Nico…她竟然沒有想吐！！！
她還跟我說我嘴巴有非常舒服的清甜精油香氣，口氣也很清新🥰🥰🥰
真的太lucky了～～～

所以大家看照片就知道我已經刷完一整罐了😂😂

但其實這馬告牙膏系列，各也都有特色，我也很喜歡「馬告竹炭精油亮白牙膏」，因為刷起來有淡淡馬告精油的檸檬香氣，而且是黑黑的，我還可以陪妮妮拍掉牙照😂😂，最特別的是「馬告薰衣草精油按摩牙膏」，老婆說邊刷牙會一邊以為自己在做精油SPA😂😂，因為有很舒壓的薰衣草精油香氣～～
以前從來沒想過刷牙居然也能像做精油SPA一樣的舒壓～～

原來牙膏也可以很「獨特」，真的太讚了～～～

台鉅美妝觀光工廠還有非常多的自創品牌 (美妝、保養、洗沐、保健) ….
而這次的 #Dr.Mainjoy馬告精油牙膏 是台鉅美妝觀光工廠保養系列品牌唷～

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最後我們特別爭取到 30組 (一組三支牙膏)來抽獎送給大家，只要來留言+👍就可以啦～

他們的 #馬告精油牙膏 有活動唷(下單禮&滿額禮)
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3. 10件(任選)$2500 贈 牙刷2入+牙膏/支
※牙刷是竹炭軟毛細絲牙刷唷

哇咧！我懷孕倒瘦3公斤(其實要4公斤了)！喜歡吃的東西都不愛吃了？孕吐是因為食物變味道了嗎？
不過G先生竟然胖了4公斤... ◀◀自己愛吃要牽拖！

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【自製莓果優格早餐給你滿滿膠原蛋白】
德國莓果季超讚的，
尤其是今年，每一種莓果都超甜超大顆，
價錢又便宜，有時候一盒不到二歐，
(而且櫻桃和藍莓家裡就可以摘)
所以很適合打成果汁，
或是加入優格或麥片一起吃，
補充超多的維他命c ，
而且我自己還會加入膠原蛋白粉，
就是孕期超讚的營養補給品！！

其實女生過了30歲以後，
皮膚會開始鬆弛老化，
也容易產生皺紋，
擦再多的保養品也是會有流失的時候，
所以就必須要多補充膠原蛋白，
讓肌膚恢復光澤，
也讓孕期前減少妊娠紋的產生，
生產後也可以加快恢復身體組織，
以及肌膚彈性，不管是不是懷孕，
想要皮膚水噹噹可以買來補充喔！！

★選擇Green Gold膠原蛋白粉
是因為他使用的日本第一頂級魚鱗小分子
濃度比較高，透過獨家專利離子精粹技術，
加上微膠囊水結科技，比較容易讓身體吸收。

☑️ 使用方式：成人一天服用 1 包（建議搭配溫開水服用）。
☑️注意事項：如果服用後肌膚起疹、發紅發癢，或是出現噁心想吐，請立即停止服用，並立即就醫。

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#膠原蛋白遇到維生素Ｃ的話，可促進膠原蛋白的增長效果會更好
#怕味道可以配合果汁或是像我做的早餐那樣吃
#GreenGold #膠原 HA
#歲月就此輕描淡寫