《依戀障礙》
為什麼總是在意別人的想法？
為什麼總是在否定、責怪別人？
為什麼對拒絕和傷害特別敏感？
為什麼工作和戀情總是無法長久？
為什麼人際關係這麼困難？
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📍依戀的穩定性與依戀的形式，不只影響了人際關係及親密關係的要求，更與每個人的生存之道、對人生的興趣、戀愛及育兒的方式與抗壓性脫離不了關係，甚至和一生的健康狀態有關。
📍依戀的對象必須是經過「選擇的特定對象」。這種「選擇性依戀」是與特定對象（依戀對象）之間的特殊連結。
出生後六個月到一歲半左右的時期，對依戀的形成是最重要的時期。這段「關鍵詞」一過，幼兒就無法與母親順利建立起依戀關係。
📍無法獲得認同的孩子，成人之後內心深處將永遠殘留「想獲得雙親認同」、「想要被愛」的念頭。
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📌孩子的四種依戀模式
除了安全型以外的三種模式又統稱為「不安全型」
「安全型」
安全型的兒童在與母親分離時,雖然會展現出哭泣等不安反應，但反應不至於過度。當母親重新現身時也能坦然表現喜悅，主動擁抱母親。約六成的兒童表現出這種模式的依戀。因为做為安全堡壘的母親充分發揮了機能，安全型的兒童在感到壓力時也能做出適度的依戀行為。
也能做出適度的依戀行為。
「反抗型/矛盾型」
反抗/矛盾型的孩子在母親離開時，會表現出大哭大叫等激動的不安反應，然而一但母親再次出現，卻又對母親的擁抱做出抵抗或排斥的反應。不過，只要一待在母親身邊就不願意再度分開。這是因為母親做為安全堡壘的功能沒有充分發揮，引起孩子過度的依戀行為。約有一成的孩子屬於這種類型。通常這種孩子的父母時而關愛孩子，時而漠不關心，也有不少父母過度神經質或是管教太過嚴厲。反抗/矛盾型的孩子在年齡稍長之後，罹患焦慮症的機率很大，也容易遭到霸凌。
「逃避型」
逃避型的兒童在與母親拆散時幾乎沒有反應，即使與母親再次相會，除了排斥目光接觸之外，也不會主動擁抱母親。因逃避型的兒童沒有安全堡壘，是即使感受到壓力也不會採取依戀行為的類型。約有一點五到兩成的兒童屬於這種類型。從自小在育幼院等設施長大的小孩身上，經常可看到典型的逃避型依戀。有時，缺乏父母關愛或照顧，被放任成長的孩子身上也可看見這種類型。逃避型的孩子年齡稍長後，很容易叛逆或出現攻擊性。
「紊亂型」
紊亂型的行為中參雜了逃避型與反抗型的表現，特徵是沒有固定連貫的行為模式。有時以為孩子毫無反應，有時又會激烈哭或強烈憤怒。此外，這類型的孩子也會出現蜷曲身體。看似恐懼父母攻擊的反應，或是相反地突然攻擊雙親。不少紊亂型的孩子經常遭到虐待，或者擁有精神狀態極度不穩定的父母。原本該安全的堡壘反而成為危險的地方，致使孩子陷入混亂。因為無法預測父母的行動，孩子的行為也變得紊亂失序。紊亂型的孩子將來也容易發展出邊緣性人格障礙。
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