今天我要來做一件對我來說從來沒有!也是一絕對恥辱的事,但我真的不能不這麼做,那就是 ⋯⋯⋯我要來公佈我的體重與體脂 !!!因爲我已經想不到什麽法子來督促自己了!!
我 真實體重 85公斤 體脂率41.7%(169公分 )
這對我來說 是不能說出來的秘密 ! 就連我自己的閨蜜也都只知道我就是肉肉的,但也從來不會討論起體重 (反正就是大家心裡知道就好🤣)
但為什麼今天我要突然莫名公布這驚世駭人的數字呢?
其實因爲自己是「多囊性卵巢症候群」患者,從青春期到現在就是一直胖胖瘦瘦 ,人生脫離不了減肥,高中、大學時期就是哪有厲害減肥藥就漏夜去排隊(把減肥藥當補藥吃的那種 )!自己又是極度不愛運動又嘴饞的人,所以想當然吃減肥藥只是越吃越糟, 後來就有了拯救女人的神器「修圖軟體」之後都靠「修圖軟體」減肥了啦(你懂的🤣)真正的體重就吼一Ki了!直到後來醫學上有了「多囊性卵巢症候群」這個說法而去抽血檢查,結果證明我就是其中之一 ⋯
身患這個症候群的人呢,明顯的徵狀就是月經不正常、易胖、多毛(我是沒有🤣)、掉髮⋯等 , 我也問過醫生有關我經期時常不來的問題,醫生回答我「體重越重 經期就會越不來 ,經期越不來就會越胖🤦🏻♀️」就是一個惡性循環 ~ 問過醫生能不能吃藥治癒,醫生的答案也是蠻讓人絕望的:「多囊是一種慢性病,無法治癒,但能靠自身控制,控制得當就跟正常人一樣」 怎麼自身控制? 就是終其一生都要控制飲食、保持正常生活作息、運動、控制體重 ,一不遵守就會”芽”起來!!
我就是一個爛個性,知道自己是多囊患者,但也總是把醫生的話當耳邊風, 總是要有個什麼目標或刺激我的動力才會開始努力減肥控制飲食,一但目標達成又會通通 Let it go ~ 所以朋友們都知道我活到現在就是一直胖胖瘦瘦 (10-15公斤的那種上下)🤦🏻♀️
想當初剛到新加坡時的體重也是85KG,後來因爲工作忙碌瘦到了75,接著爲了要拍我的第一次婚紗照(新郎還不是一大粒先生🤣)而勤跑健身房,3個月瘦到了62公斤(完全人生巔峰!在靠自己的情況下瘦到6字頭啊) ,後來因為婚紗照拍完也逃了婚 (這段離奇的故事按讚過100或有人敲碗,我再跟大家分享)整個瘋狂的放飛自我 ~
後來跟一大粒先生在一起後,他又是一個情人眼裡出西施的人🤣,所以完全也沒在Care我是胖是瘦、多醜多美😂,所以我就更不加節制(沒錯!我就是爛🤣),就一路狂胖!搬來義大利後因為飲食(每天吃澱粉、起司) 就更過份的讓體重直線狂飆了近15公斤🤦🏻♀️
(對!以上就是一個不自愛的胖子歷程)
會激起我今天不知羞恥的爆露自己體重與寫下上面的不自愛變成豬的由來,是因爲上個月經期整整來了1個月! 頭髮狂掉(比產後落髮誇張的那種)!花了140歐去看婦產科醫生得出來的答案,其實也就是因為多囊 ⋯
醫生說我年紀不小了(我老公也是),如果真的有想要小孩真的要好好減肥、作息正常、把多囊控制好,不然有多囊的人很難自然懷孕,當下真的意識到嚴重性! 年齡與身體的變化真的不能再讓我的爛個性糟蹋下去了 ~
雖說心裡知道自己要減肥要運動!但我就是一個沒人督促就會拖延症上身的人 !所以我才決定我要來大聲告訴大家,以大家都能看到陪我一起,監督著我,這樣的心態來讓自己堅持下去!! 一邊控制多囊一邊備孕 !! 我ㄧ定可以的!(都爆露自己不能提起的體重了,還不行的話不是白被大家笑了🤦🏻♀️)
希望大家看到這篇不要退追蹤啊🤣~ 也謝謝大家看完這沒營養的胖子覺醒文,也希望大家有空的話用鷹的眼睛督促我!!我已經重返健身房了,一個禮拜3天,不去健身房也要在加用Ring fit運動 ~ 每個禮拜都會放上體重來讓大家盡量笑!刺激我要更努力 ~~
#我不想再當修圖達人了 !
#我也想拍照能拍全身啊!
#錄影不能拍下半身手很酸
#你可以說我是詐片集團
#但我也從沒說我是瘦子
#修圖修到以為自己長的就是修圖的樣子我也是累了
#我一定要控制自己這該死的嘴饞
#我一定要逼死自己每天都要運動
#人妻MerMer - 放上新郎不是一大粒先生但卻是我人生最瘦、最輝煌、覺得自己最美的婚紗照(其實後來被我當成個人黃金62時期沙龍照🤣)來回憶及刺激一下自己,看看現在是什麼豬樣!🐽🐽
同時也有189部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【智翔的議會質詢-社會局、法務局(9/24)】 #公共托育事項布建進度 在市長施政報告當天,智翔有提到桃園市0-2歲人口數大於台北市與高雄市,但托嬰中心數量卻不及,截至去年底候補代收托人數尚有1338人,且在桃園區、龜山區、蘆竹區的候補人數皆突破百人,量能不足的現況是事實。 但回到政策面,我們...
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我不想再當修圖達人了 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
【智翔的議會質詢-社會局、法務局(9/24)】
#公共托育事項布建進度
在市長施政報告當天,智翔有提到桃園市0-2歲人口數大於台北市與高雄市,但托嬰中心數量卻不及,截至去年底候補代收托人數尚有1338人,且在桃園區、龜山區、蘆竹區的候補人數皆突破百人,量能不足的現況是事實。
但回到政策面,我們得先重新檢視「一區一公托」的進度,根據社會局的工作報告,公托家園尚有五處待建,若要達成局長所稱的一區一公托,則正在興建中的復興區公托家園在明年初開幕後便可完成。
儘管我們知道,「公托中心」與「公托家園」在收托的數量上還是有明顯的差距,但以先求有、各區都有公托設施的前提下,公托家園覓地較公托中心容易,經費、時間成本也較低。
#公共托育需求平衡
但接下來就是智翔想點出的問題,儘管在未來各區都有公托設施,但依現況來看,公托資源的分配是桃園馬上就得面對,且是緊鄰而來的重大挑戰。根據審計報告另一項指出,桃園市公托收托率約6.9%,但其中只有中壢、桃園、蘆竹高於平均,其餘十區未達平均,龍潭、大溪、復興則未達2%。
甚至今天局長有提到,觀音區新開幕的草心富林公托中心,是完全沒人候補的狀況,顯示城鄉差距十分明顯,人口密集區除了公共館舍難尋,還得等待諸如社宅完工後、公益設施回饋等,才有更多空間來辦理。
總括來說,考量各行政區的人口組成與需求,盤點每一個區域需要的公托設施為何,將資源優先投注於公托需求龐大的行政區,是智翔的建議,期待社會局未來的規劃。
#日照中心收托成效偏低
桃園市截至去年十月底,日照據點的收托比例僅69.4%,屬成效偏低,而運用戶籍資料畫出需求人口的熱區圖來比對可發現,八德、大溪、復興、龜山等區的據點明顯偏離需求人口,對此社會局有什麼改善的方式?
社會局長則回答,考量移動距離與方便性,未來日照中心會改以國中學區作為劃分,以桃園市內有59所國中為例,未來學區內至少要有一處日照中心,智翔只希望能讓日照設施更符合需求人口的位置,以學區來劃分確實有所依據,期望社會局多加努力,執行上若有困難我們再來討論如何改進。
#社會福利政策標準不一
根據審計報告指出,桃園市公益彩券的盈餘,原作為擴充社會福利功能、照顧弱勢民眾基本尊嚴的用途,卻被拿來補助許多財力充裕的宗親會、同鄉會、校友會、國際同濟會、青商會、扶輪社等社團,計有63案,且每案金額介於3~61萬不等,與社會福利政策的意旨相違。
針對這一題,審計部提出建議,請桃園市政府盡早研議修訂公益彩券盈餘的補助要點,將「社會服務優先補助」、「弱勢服務」、「參與對象應含弱勢族群」等要點納入其中。
既然今天社會局有答應改善,智翔也會持續盯緊修法的進度,希望讓公益彩券的本意有所發揮。
#預售屋定型化契約審查
最後則是一題過去質詢地政局的老問題,預售屋定型化契約的審查。
買房是人生大事,民眾在面對複雜的定型化契約以及與建商的糾紛過去質詢時提到許多,這邊不再贅述,智翔也了解,依目前桃園新建案的數量以及局處的人力,確實難以做到全面審查預售屋定型化契約。
之前智翔曾建議地政局,是否可以將審查定型化契約的業務,外包給民間的事務所,今天也將同一題,來詢問法務局對審查預售屋契約的立場為何,局長表示,將思考更有效率的方式,也期待能朝全面審查的方向進行。
智翔必須重申,以桃園市的新建案數量來看,若不改進相關措施,定型化契約的違規只會長年居高不下,買房民眾權益若一再受損,只會降低政府的威信、建商的形象與民眾在桃園置產的意願,有效的解方則有賴法務局同仁的努力了。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/jaoy_qOTV0Q
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
我不想再當修圖達人了 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的精選貼文
#免費鑽石
#FreeFire
#阿布布布
Free Fire 免費鑽石3.0教學公開之前可以答應我一件事嗎?
增加Google問卷獎勵的秘訣
google opinion rewards
大家好我是阿布
昨天本來要發免費鑽石3.0
但是前天發生的體驗服事件
所以緊急撤下已經預排的免費鑽石3.0影片
我們還是想發
因為都已經剪好了
字幕也上好了
封面標題都打好了
哪有不發片的道理
但是體驗服事件後
我們希望在發布免費鑽石3.0之前
希望觀眾能完整看完這部影片
看完後承諾我們
不會去打擾其他創作者
遇到問題會在影片下方留言問我們
體驗服事件
讓我們發覺觀眾是一群
求知慾非常旺盛的人
這是好事我沒有說不好
但是影片是我發的
所以我希望任何問題都留在我們頻道就好
因為有些觀眾去其他實況主頻道問了
其他實況主覺得困擾、煩
所以把這件事情告訴官方
要官方來提醒我們
那我也發了道歉影片
道歉影片內容是向覺得困擾的實況主及官方道歉
我先說為什麼我會拍體驗服載點給大家知道
大家要知道世界很大
每天有上千部有關FF的影片被發布
任何實況主發布的任何影片主題
都不會是第一個發布也不會是最後一個發布
即使台灣沒有
其他地區一定會有
公布體驗服載點的影片
當然我們也不是第一個發的
國外有一堆實況主已經發布過了
如果大家用英文關鍵字搜尋可以找到一堆
畢竟體驗服載點是公開的任何人只要輸入關鍵字都能看到
官方並沒有鎖起來
FF這款遊戲在台灣被拍最多的主題是吃雞、抬槍、爆頭等技術型的影片
我們頻道這三年來的風格
都是偏向拍攝娛樂與資訊類型的影片
我們比大部分FF玩家都年長一些
同時也因為布布的理念
她希望盡量多放一點教育類型的內容
希望大家能受到啟發將來少走冤枉路
或是在成長過程中遇到挫折時能夠得到紓解
我們通常只在寒暑假發片
但是今年不一樣
我們整年都會發片
因為只要一開邊境布布就會直接跳上飛機
所以阿布想要在布布去留學前
保留越多布布的影片越好
並且盡可能的多出一點資訊型的影片
讓無課玩家可以多些資源
就像免費鑽石3.0
需要擁有軟體開發的背景
才能夠找到的方法
阿布再強調一次
每天光FF的影片就有上千部
何況是FF以外的各類型影片
各個主題之間都會有相似及相關的地方
所有主題沒有人會是第一個發現
也不會是最後一個拍的
問卷獎勵在FF這款遊戲還沒出之前就有了
當時就已經有人在拍問卷獎勵
但是多數人拍的都是教觀眾如何使用問卷獎勵而已
就像我剛剛說的
增加問卷獎勵的方法
是需要結合軟體開發的背景才能得到的資訊
阿布希望大家在看了免費鑽石3.0之後
觀眾有任何問題都在我們頻道詢問就好
不要寫信去google公司
也不要去其他只是純粹分享如何下載問卷獎勵的創作者頻道留言
造成他們的困擾
如果發布免費鑽石3.0
觀眾能做到完整看完影片教學並且有問題只會在我們頻道留言詢問
,請在這部影片按讚
如果沒耐心看完影片只想趕快知道答案,
所以會到任何拍過問卷獎勵的人頻道留言的,請在這部影片按倒讚
如果有其他想法也歡迎在這部影片下方留言
阿布會根據讚、倒讚及留言
直接無腦判斷要不要完整公開免費鑽石3.0
簡單來說免費鑽石3.0是否公開
決定權在各位觀眾,不是我們
那我們下部影片見 掰掰
合作提案歡迎寄信:egcba064@hotmail.com
【使用貝殼幣抖內說明】
雷雷工程師(布布)遊戲ID:55652423
軟體工程師(阿布)遊戲ID:55273189
一、成為阿布"或"布布永久遊戲好友:2000鑽
二、"同時"成為阿布"和"布布的永久遊戲好友:3500鑽
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我們會主動加你FF好友
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1.賽制➣私人對戰[BO3][單敗]淘汰賽制,[指定]模式,選用兩個不重複職業的征服制!
2.比賽時間➣2021/9/8 (三) 暫定為 20:00 到 23:00 ※提前一小時開放報到,愈時不候。
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3.參賽人數➣最多64人 依照登記報名順序,滿人可以繼續報名排候補,最後能否參賽以當天為準
冠軍將可替換「正式賽冠軍」的稱號,名稱自訂為(醃xxxxx)。,享有專屬頻道資格
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:diamonds:公主精挑細選的禁卡:diamonds:銀金虹各一。
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