相信大家聽過一些男人在追求女生時,女生沒有直接說不,也沒有接受他,這讓那些男人很懊惱。
我可以給大家知道通常怎樣的情況下,女生不會想正面回應這些男的。
這種男人通常不是直接開宗明義的給女人知道他認識她的目的就是要追她做女朋友,而是用好朋友身份、顧問身份、前輩身份來入手。
取得了這些身份認同後,才慢慢開始對女方有所要求或表白。
他們認為只要我成了你的好朋友好老師等等,大家算是有了某種關係連線,從這個情感連線上,我再把這連線升級成為男女關係。
你做人家的好朋友時候,也會關心人家、也會很幫得上忙,也會聽對方訴苦。一旦你想轉道要成為入幕之賓時,你覺得對方會因為珍惜之前的關係而很難拒絕你。
這,就是你的秘密計劃。
你沒有看錯對方,人家確實很難拒絕一個很要好的朋友。
不過,這也是你的盲點所在 —— 她就會選擇不正面回應你。
如果普通男人要追求女生的時候,沒有透過其他管道入手,表明了本意後,女方可能就會比較直接的拒絕。
所以我常講用好男人方式追求女生的,都不是好人,因為他要用好朋友的關係來得寸進尺的勒索妳要接受他。
女方不是不感恩你給予的朋友關係,她又不想要跟你有男女之情(用朋友關係來轉成男女關係,99.997%是失敗收場的,因為她會突然間會懷疑你之前跟她做朋友的目的是否就是想搞她),但又不想顯示得太絕情,所以最安全的回答就是答非所問。
她不會告訴你是或否,她只是告訴你她目前只想專注她的學業或事業或宗教,她覺得大家做朋友就很好了。
女讀者要留意!妳不絕情會衍生另一個問題 —— 男方覺得妳沒有完全拒絕,好像還有機會。
所以口頭上他會大方說大家當然還是朋友,也會忍住不再對妳進攻。但,過了一段時間,他往往會再發動第二輪攻勢。
他每發一輪攻勢,妳會覺得越來越有壓力,甚至越來越恐怖,最後妳會完全不接他的電話。
這時候男方會跟焦慮,如果還繼續焦慮下去,男方還可能會生氣,覺得女方對他很不公平。他還會吶喊「為甚麼不直接拒絕我?好讓我死心,不要浪費我的時間!」
請問,女方若一早就拒絕他,他真的會大方接受拒絕嗎?
我上面講的這些,不只是發生在男女關係,我看到就連一些要招人融資、招人上課的,也有不少人是用同樣的心態。
你叫朋友來上課程,對方因為是你的朋友,他不想顯示得太絕,就會說「我看看到時候有沒有時間」或「我回去考慮考慮」那類沒有明確說是和否的答案。
實際上大家都知道,任何一個人跟你談要回去考慮或到時看看有沒有時間來上你的課,他真正的答案就是「No!」
你講需要時間考慮,因為你對他還有一點需要應酬的禮貌,所以才不直接拒絕。
而給予模棱兩可回應的更重要理由是:你知道如果你直接拒絕了他,他必然會問你是甚麼理由,然他媽的後,他就會拿你剛講出來的理由來跟你辯論,告訴你你的想法不對。
他媽的,現在我還要考慮要不要跟你辯論辯到這麼出面。
所以,與其拒絕一個沒有成熟度能夠接受拒絕的人,不如講個模棱兩可的答案,他才沒有材料跟你辯論,你才不需要跟這個人浪費時間。
所以早前我就要批判過一位叫Dan Lok的大師,就在他瘋傳的影片上教人看穿這些講「我回去想想再給你知道」的人,其實他們就是沒有興趣。
這部份他沒看錯。
接下來,他教你怎樣處理「我回去想想」的回應。
他的做法是跟客戶說「我等一下講解完畢後,你會有三種反應。第一,你說要。第二,你說不要。第三,你說你要回去想想,而我們都知道你說要回去想想,你的意思其實是不要,只不過你不好意思講出來而已。不過,我要給你知道,大家是成熟人,你等一下沒興趣的話,你就直接告訴我,不用應酬我說要回去想想,好不好?」
其實他講到「當你回答回去想想,我們都知道你其實是不要的」,我是覺得講到這裡都做得很好,但接下來的,就非常狗屎。
他以為自己很大方能夠接受客戶說No,實際上他只是規範著客戶的回答,不准許客戶講模棱兩可的答案。
你他媽的好大的官威,連我要怎樣回答都要受限於你?
而且他接下來方法,一樣爛。
他只是逼得你說了不,然後就是問你拒絕的理由,然後再在你拒絕的理由之上,再協商說服。
換句話說,我告訴了你不要,你接下來就是要否定我的「不要」,繼續跟我糾纏下去。
其實我拒絕了你,我當然可以告訴你理由,但我也沒有任何義務要告訴你啊。
難道你要我坦白說「我不想上你的課,我當然有我的理由,但我沒有義務要告訴你」?
我這樣坦白的話,你真的能接受嗎?
各位做銷售或招客戶的朋友,這就是為甚麼客戶不要正面回答你的原因,因為他考慮到他還要不要再跟你浪費時間。
我也建議各位如果將來遇到有銷售員怎這麼笨要要求你如果不要就直接講,不用浪費他的時間。你就打斷他說「沒問題,如果我講了不要,你要尊重我的答案,也不要再浪費時間改變我的想法,可以嗎?」
不管是銷售問題還是追求女生問題,你要成交的時候,對方說了不,你要去把現在的這個「不」扭轉,是很費力不討好的。
你不是等人家拒絕後,才嘗試講道理說服人家和否定人家的拒絕。否定人家的感受,是很笨的做法。
你總不能等到煮飯的火太大,燒到米已經焦了,然後才想辦法把焦飯轉成正常煮熟的飯。你要轉變的,是之前的步驟。
女方拒絕你的時候,其實你的飯90%以上的機會已經焦了。你要修改的方向,是以後我再把妹時,哪些錯我不要再犯?哪些地方我要加強。
你不能用後面的對來改前面的錯,你只能用前面的對來改後面的錯!
#江魔設教
#廣渡魔粉
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你的公司也有一個經常暴怒的老闆嗎?
前陣子開始在家工作WFH之後,有一個在外商公司上班的朋友告訴我,這是他開始工作以來最歡樂的一段時光,因為終於可以不用面對整天怒吼的老闆。就算在線上開會,只要老闆一準備開始要飆罵(通常一次都是一個小時),他就會把耳機的線拔掉(視訊上面看起來好像有在聽),然後觀察音效介面的聲波,等到戰況平息的時候再戴上耳機。同事私下傳訊息問他為什麼可以保持冷靜,他都笑而不答。
.
當然,這招不能夠常常用,不然萬一老闆在罵人的過程當中交代了什麼重要的事(通常都沒有),可能還會開天窗。老實說,如果真的面對一個經常生氣、情緒總是在臨界點的主管,要如何才能夠安全下莊?
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我自己的感覺是,當一個人對你連環砲轟不斷責罵的時候,其實他罵的對象不一定是你,很多時候他也把過去的新仇舊恨、其他惹他生氣的人,全部糾結在一起罵,換句話說,你只是其他人的代罪羔羊,也因為這樣,有些時候不用往心裡面去,畢竟並非所有的內容,都是你該負的責任。
.
講雖然是這樣講,可是被罵的時候還是會很悶,領人家的錢,難道就只有被罵的份?古時候我在一個地方工作,當時的老闆也非常嗆辣,我做事又笨手笨腳,再加上那陣子公司的業績不好,我經常被當成挨罵的箭靶。有一段時間我很低落,但後來我發現,公司裡面有一個大姐,不知道為什麼怎麼樣都不會被罵。後來才知道,原來她超級會拍老闆馬屁,所以每次都能夠逃過一劫。
.
在這裡並不是說拍馬屁很重要,而是說在公司裡面有些時候做人比做事更重要。有些時候你很苦幹蠻幹、做事勤奮,但就是少了一點圓滑。講話太過直接的人,反而會讓事情更難達成。後來,我也跟著稱讚老闆,一段時間之後,我被罵的次數也減少了,才知道原來前輩的這個招數這麼好用。你可能會說,這樣做你良心過得去嗎?一開始我也是這樣想,漸漸的我感覺到當老闆罵我的時間變少了,我反而有時間去做那些原先被延宕的事情——整體來說,效率反而增加了,從這個角度想,拍馬屁就會讓你良心稍微安一點。
.
如果你實在是不能夠接受自己這樣做,或者是你嘗試過各種方法,但結果還是不斷地被罵,罵到你自尊都下降了,也不相信自己能夠做好事情,那麼可能就是時候得好好思考,自己是否要繼續待在這個地方。你可能會說,待在這裡才有錢可以生活,但我看過許多的朋友,一個月賺的一點點錢,後來都拿去諮商了,換了工作之後,雖然薪水少了幾千塊,但卻也因為心情輕鬆了許多,可以不用再去諮商,前後算起來,他還是賺。換句話說,錢固然重要,但你的心情更重要,如果你待在一個地方每天讓你覺得自己不值得,那麼持續久了,也會累積出病來。
.
工作幾乎佔你人生的一半以上的時間,當你選擇怎麼樣的工作,也意味著你選擇了怎麼樣的生活。在這次的節目當中,我和知名的Podcast「最近工作還好嗎」合作,會回覆一位聽眾的信箱,聊聊「如果遇到喜歡暴怒的主管,你可以怎麼辦」,倘若你也是戰火底下的苦主,那麼千萬不要錯過這次的節目囉!
#海苔熊甜甜圈
#這裡免費聽
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#防疫期間人人有責
防疫假也快二周了
這期間GuMo最遠就是到社區警衛室拿外送食物
機車老公陪我到樓下超市二次
然後最多次就是我
但也就多個幾次是去隔壁超市買菜
是的
很慶幸社區隔壁幾步路就有間超市
冰箱冷涷裡基本上肉類、海鮮可以吃個一個月沒問題
但蔬菜就比較少
所以通常都是為了買菜或水果才下去
我們家還真的是能不出門就不出門
#防疫期間也是要美美噠🌸🌸
我種睫毛、做指甲n年沒間斷過
可是這波疫情被機車老公天天唸到害我都不敢再去
所以睫毛剩眼尾二三根還沒掉
指甲更是在上周太長裂開後
全被我直接剪短了
幸好4月初去找 李平重弄眉毛
然後5月初去穿了心心唸唸的二個耳洞
所以現在終於可以完成一邊3個耳環心願 XDDD
很想跟大家分享現在的保養品耶
這陣子在家就很認真做保養
說是認真
但這是跟以前一周保養個二天就休息五天比啦
我現在是用 微佳全系列
自己真的覺得效果很明顯
接下來努力看脖紋會不會更淡
有興趣留言,我再來跟大家分享心得
#防疫期間停課不停學
看到好多垠圖都是受不了小孩
有的是為了線上教學忙著幫小孩搞定軟、硬體問題
還有各種奇妙處罰法
還好我家二個都夠大
大到午餐會自己去冰箱拿食物加熱、自己吃
真的再次感激機車老公從小就讓GuMo用3c
機車老公:3c只是工具,工具就是看你怎去定位它、去利用它
vici:但很多人覺得它是電動,會玩物喪志
機車老公:那你知新加坡上課都帶平板嗎?夠輕,而且科技本來就是幫助人們
vici:哇~ 我家爸爸真先進
記得mo幼稚園是全美
她小班時聽的懂英文 但還不會看字
有個作業是把單字跟身體部位連一連
那時老公就教mo如何用平版查字典
教她怎輸入單字後按聲音
mo聽到英文單子她就知這字是什麼意思
接著就能自己獨立完成作業
所以我家小朋友是從幼稚園就一人一台平板
作業什麼的都自己弄
國小老公就買筆電給他們
永遠記得某次在國外要連wifi
我真的不會用(因為手機是吃到飽,國外就不一定)
機車老公:你很笨耶,叫你女兒教你
vici:........
真的!
記得當初我跟很多身邊媽媽分享這觀念時
無法認同的人超多
甚至還有媽媽說:一直看3c會近視
這句不能說有錯
但我問過眼科醫生
其實長時間看書本的傷害不輸3c
所以近不近視,真的別全怪在3c頭上
這次遠距上課
Gu跟Mo二個電競筆電作用就出來了
全程他們自己來
媽媽我只負責偶爾進他們房間偷看其他小朋友都在幹嘛
話說有人覺得小孩會上癮
你想想
大人都會追劇、玩遊戲上癮了
小孩上癮很正常啊
再來講講長輩好了
很多長輩現在時不時要看一下line、發一下長輩圖什麼的
不然就是連連看、消消看這類遊戲有空就一直玩
這難到不是一種癮嗎?
有癮不是錯,只看你要選擇何種方式解決
像他們自制力還不夠時
所以我們可以適時給予條件限制
這部份太多細項這裡就不多說了
我不是鼓勵大家給小孩3c
而只是想分享
很多事本來就一體二面
3c是工具
工具對不同的人有不同的作用
教會小孩當一個聰明使用工具的人
真的會比你死命禁止
然後很可能他就背著你偷偷去朋友家、網咖玩還好
說到這個遠距上課
我家Gu這高中生直接雙視窗
一邊上課、一邊是與同學的連線小遊戲在切換
我家mo乖乖上課
然後某次被我發現上到無聊時偷拿平版在電腦旁畫動漫
對,一體二面.....
嗯~ 雖然有好處,但也是有讓媽媽想打小孩之處
#防疫期間與家人培養好感情
我親餵母乳近7年
這十多年來二個小孩除了畢旅外
幾乎都是我帶著
婆婆常說他們是我的玩具
有人說親子保鮮期是十年
如今Gube都15歲了
我很感激他們還是很愛黏著我們
從國中開始就因學業關係回來都很晚
假日也都要補習
難得防疫假大家整天都要待在同一屋子裡
相處時間變長了
終於又可以有的沒有的亂聊
#防疫期間誰知明天會怎樣
#不同的時期有不同的階段任務
#錯過不再有
#所以請好好珍惜身邊的每個人
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歡迎來到《一天聽一點》,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,那就請你一定要訂閱我們的頻道哦!
我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
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你有過類似的經驗嗎,或者你是另外一種人,學了很多的招式、技巧、話術,結果把這些技巧全部用上的時候,別人覺得不認識你,覺得你變成另外一個人 好假,而你很挫折,
還有另外一個可能,就是你覺得,能夠把表達做好,必須是一個口才很好,又有魅力的人,像是歐巴馬、柯林頓啊,那種天生領袖型的人物,才能夠做得到,自己根本都辦不到,
當這些想法在腦子裡轉一圈之後,你覺得學表達實在是太難,於是安慰自己,反正又沒有要當政治人物,幹嘛一定要學會表達呢,所以就很輕易地放棄,
直到你再一次遇到需要公開說話,或者接觸到大客戶的場合就很扼腕,自己嘴巴很笨,爭取不到機會 冒不出頭,然後又自責自己,當初怎麼沒有狠下決心,好好地學表達,
假如你也陷在這種,挫折感的輪迴裡,那麼我就很好奇,你怎麼就沒想過,真正卡住你的,讓你一直沒有辦法跨出第一步的原因,就是你覺得要先口才好,或者是必須要像某一個人一樣,才能夠辦到這個標準,而這個標準其實是有問題的呢?
那麼聽到這裡,你接下來可能會想問,最近關於一個好表達,它的標準到底是什麼呢,先跟你分享一個小故事噢~
在二次世界大戰前後,當時英國正面臨原本的國王退位,內政非常地混亂,還有德國希特勒政權的威脅,戰事隨時會爆發,這些內外交雜的不確定感,搞得英國民眾人心惶惶,在很短的時間裡面,全國就籠罩在走向滅亡的氛圍裡,
然而在令人這麼恐慌的時刻,當時的英國新國王 喬治六世,卻以一篇觸動人心的精彩演說,鼓舞了擔心害怕的英國軍民,最後保住英國的,政治啊、外交啊、民生啊,各方面的穩定~
乍聽之下,你會不會覺得英國國王發表的演說,本來就有專人代為捉刀撰稿,他只要把稿子念完,這有什麼好稀奇的呢?
然而你可能不知道的,就是喬治六世,從小飽受嚴重的口吃的困擾,即使尋遍各種名醫、受盡各種折磨,日常的對話還是說得坑坑疤疤,毫無改善的跡象,曾經一度失望到想要放棄,更別說在國事危急的時候,要他對全國的軍民發表演說,
而這場演說的意義,除了喬治六世必須要克服自己的口吃 ,還隱含了喬治六世,用什麼樣的精神跟意志,帶領英國的軍民對抗法西斯主義,藉此維護了英國的尊嚴,那喬治六世到底是怎麼辦到的呢?
原來啊,他雇用了一位語言治療師,叫做萊諾.羅格 來治療自己,在喬治六世的眼中,萊諾羅格是一個平民,又是個無照的醫生,根本沒有抱持著任何的希望,只有一個想法,就是死馬當活馬醫啊,很意興闌珊地面對這件事情,
他雖然很難放下國王的尊嚴,百分之百地去聽從羅格的指示,因此啊,兩人之間在剛開始的時候,產生了很多角力跟拉扯,
一直到有一天,羅格他直接坐到國王的寶座上,去激起喬治六世的憤怒,要羅格給我下來,結果想不到,羅格把國王的話當耳旁風,故意跟國王抬槓,最後還挑釁國王,他說 「我為什麼要聽你說話呢」,結果逼得喬治六世很認真,而且流暢地去喊出這一句話,「因為我有話要說!」,這樣子才讓喬治六世,跨越了自身的恐懼,去建立兩個人之間的信任關係 ,
不過在這之後,國王和治療師也不是就從此一帆風順,事實上他們經過了,一連串艱辛的矯正訓練,而羅格從更多次的爭執、對抗、打賭,跟比賽的過程當中,不斷地強調一件事情,
那就是要喬治六世,不必像他的父親,或者自己的哥哥一樣,一開口就展現出完美的君王魅力,反而是要把自己的力氣收回來,先接納自己坑坑疤疤的聲音,去追求完整的表達出自己的相信,就能夠說出最獨特的個人風格,
這才幫助了喬治六世,在二次世界大戰爆發的第二天,向納粹宣戰的那一場演說裡面,很順暢 而且聲調鏗鏘有力地,鼓舞了全國的軍民~
然而回到你身上,你在喬治六世的故事裡,聽到了什麼,喬治六世終其一生,都不是個口才流利的人,但他還是可以做到一場動人的演說,難道口語條件比喬治六世好很多的你,會辦不到嗎,至少你不會口吃 ,不是嗎?
還是你面對公眾演說、公開表達,始終感覺到困難的原因,其實就跟前面說的喬治六世是一樣的,是被恐懼所困擾,覺得自己應該要像某個人,還有追求完美的這些心魔,給卡住了呢?
假如你真的認為,一旦沒有了恐懼,而且能夠百分之百的,像某個很厲害的演說家,就是一個完美的表達,那我反過來問你,你真的確定「完美」就能夠動人嗎?
還是像是音樂一樣的概念,電腦設定好的音準、旋律,固然是很到位、很正確,但這樣的機器音樂,就是沒有辦法做到演奏家級的動人演出啊!
事實上,音樂並不是完美才動人,而是動人才會顯得完美,同樣的道理,表達需要的也不是完美,而就像喬治六世一樣,他因為全心投入,因為克服了恐懼 拋開了預設,他在完整一場演說的過程當中,其實也在彌平自己的缺憾,在完整了他自己,才能夠讓那場歷史性的演說,如此地震撼人心~
那麼要是你也希望,在表達的路上完整你自己,我很鼓勵你,可以參與我的線上課程【自信表達力】,
很多人都以為學表達,最重要的就是套路跟技巧,也就是坊間的表達課程裡,大多數都是先從技巧開始教的原因,但是其實從技巧入門 ,是個要命的迷思啊!
因為學會那些套路跟技巧之後,表面上讓你馬上能夠用,但事實上是把順序全部弄錯了,什麼樣的錯誤順序呢?
我邀請你想一想,要是你沒有先搞定自己的恐懼,就像喬治六世一樣,你連說出自己的聲音都辦不到,那你又如何去使用那些,學到的套路跟技巧呢?
就算你把套路跟技巧都用上了,你覺得自己能夠說得很自然,還是說的很僵硬呢,你可以體會一下喔~
假如你希望在表達的路上,說出自己的味道、自己的風格,那麼在自信表達力的課程裡面,我先會讓你 去看看恐懼的面貌,讓你先去練習著,去敢表達你自己,
接著會透過「說不是關鍵,思考才是關鍵」,這個章節陪伴你去發現,最好的表達其實都是修改出來的,沒有人能夠做到一步到位,你會領悟到完美並不存在,我們能追求的只有完整~
最後我還會跟你分享,怎麼樣去組織自己的內容,怎麼樣去排練,而到了臨場之後,你怎麼樣呈現你自己的know how,陪伴你為自己設計出一段完整的表達,
然而別忘了,這一切的前進都要先建立在,克服你的恐懼,排除你對於好表達這些預設的標準,說出你自己的相信,那麼你在完整自己的同時,你的表達也將因此而變得更完整~
希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,也希望你在表達自己,表達的路上,真正地說出你想說的聲音,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,記得訂閱我們的頻道,Youtube的朋友除了訂閱之外,打開你的小鈴鐺,
而Podcast收聽的朋友,也希望你不只是訂閱,也把這樣的訊息分享給你身旁的朋友,並且給我們五顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們,
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以下為本段內容文稿:
你喜歡寫東西嗎?我這邊的問題是,你喜歡拿起筆在紙上寫東西嗎?
我們現在的工作跟生活型態,對多數的人來說,拿起筆跟紙啊,在寫東西的機會,真是越來越少。
哪怕你是文字工作,多數時候你一定是打開電腦去做編輯啊、去做撰稿;那更不要說一般的上班族,我們在做任何文書處理的時候,幾乎也是都離不開電腦。
連我們在休閒的時候,你滑手機、用平板,是不是也都沒有真正的拿起筆,跟紙來寫字過?
那當然最顯而易見的副作用,就是呢,你一時半刻之間要拿起筆跟紙,在寫字的時候,你會發現自己的字突然變醜了!
可是啊,如果單純的只是字變醜那也就罷了;其實哦,有很多教育心理的研究告訴我們,如果我們不提筆寫字;事實上,對我們的學習效果會有很負面的影響。
這研究就是印第安納大學的心理學家,詹姆斯跟恩格.哈爾特。他們的研究發現哦,那些還沒有學寫字的5歲小孩,他們在學習字母的時候,如果把他們分組。
分成提筆寫字的一組、打字的一組,和描字的一組。描字就是要描字,本用描的這三組。
結果發現喔,「提筆寫字」的那一組,他們的學習效果是最好的,而且認字的能力會最好。那因為這樣的成果,自然這一組的孩子,他們的閱讀能力,也會相對的得到提升。
而且這個研究呢,還用核磁共振MRI去掃描大腦,就發現了這些小小孩,在拿筆寫字的時候;他們的大腦的左側的梭狀回,還有額葉、額下回,還有後頂葉、皮質,這些區域會呈現很活化的狀態。
說白話文,這些區域就是學齡兒童,和成人從事閱讀的時候,大腦活動最活躍的區域。
所以對孩子來說,或許他認的字不多,可是當他在寫字的時候,他已經為他自己未來的閱讀能力,去做鍛練跟準備了。
還有進一步的研究者,也提出相關的證據,像是普林斯頓大學的心理學教授米勒,和加州大學的奧本.海默。
他們的研究也發現,學生在課堂裡面邊聽、邊打筆記,就用電腦打筆記;通常到最後會淪為只是在打逐字稿。
你只是當一個文抄公,你根本沒有用到你的大腦。所以也不會通知大腦,跟這些資訊相關的區域,去做任何的動作。
簡單來說,就是你很認真的打字、打逐字稿,但是你的大腦並沒有啓動,不管是思維、記憶、認知…這些功能。
所以呢,整堂課下來,你很認真的打完筆記,你就把這些內容都還給老師了!
然而我們回觀用手寫筆記的這個動作,雖然手寫的速度很慢,沒有辦法逐字的記錄。但是在這個時候,我們的大腦反而會開始積極的運作。
我們會從聽到的內容當中,去篩選對我們有意義,或代表性的關鍵字、關鍵詞;而且把這些概念,提煉成為重點的摘要。
並且呢,會把那些可能聽到了,但是沒有聽懂的部分,去把它標示出來;而接下來只要有機會,這就是你知道怎麼去發問,和你能夠去找到哪裡有問題的關鍵。
這一系列的過程其實非常消耗腦力,但是卻會給我們的大腦強烈的刺激,告訴我們這些內容材料很值得記憶、很值得去做一些邏輯的思維;於是就增強了我們學習的效果。
所以呢,談到這裡,我自己也是一個開班授課的老師,我每次在實體的課程教學裡面,我都會特別認真的,跟那些打開電腦做筆記的同學溝通。
那在過去呢,我可能只能用道德勸說,還有我個人經驗法則的分享。
但當我讀到了這些研究之後,那我想我會有更積極、具體的證據告訴他,其實你在你的電腦上面打再多筆記,基本上都是沒有用的。
那當然了,在聽這一段內容的你,我很鼓勵你,在面對你的工作、生活、學習的時候,善用紙筆吧!
其實熟悉我的朋友就會知道,我每一次在做思維辯證的時候,我很少用電腦這樣的工具。
我在做思維辯證的時候,幾乎都是拿出紙跟筆。甚至於呢,我在閱讀,讀到重要的資料的時候,我會堅持用手寫註記,用手寫筆記。
我知道它可能是個笨方法,而且沒有數位工具的輔助,我要檢索可能會困難
一些;然而比較重要的一點,如果我能夠用一個符合我大腦的方式,讓我學到真正對我有幫助的東西,那麼檢索的便利與否,反而是很次要的事情。
所以今天這樣的分享供你做參考,希望你在學習的路上,能夠更上一層樓;我是凱宇。
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