關於 我並不哀傷是因為你離我很遠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

四月過的有些沮喪，我一直很期待五月能夠好轉
好不容易五月準備明亮起來，可以好好寫下定期自我勉勵文⋯然後防疫升級⋯全部刪掉重來⋯
寫下肉肉長的文字後，總會想到《我並不哀傷，是因為你離我很遠》我的難受之處不習慣說給他人聽，因為我用著自己的方式將一切化解，
然後做好了隨時可以傾聽的準備，在這裡等著你

【#微醺大飯店1980s｜#卡司介紹｜楊迦恩、鮑奕安 Yian Bau】

昨天，我遇見了那個 #小魏
　　
🏨 #楊迦恩
南崁人
臺北藝術⼤學 戲劇學系 畢業
　　
｜近期劇場作品｜
故事工廠《我們與惡的距離》
表演工作坊《暗戀桃花源》、《遇見自己》
愛樂劇工廠《很愛．很愛你》
進港浪製作《天竺》、《來去天竺借本書》、《人類派對》、《夢遺Remix》
動見体劇團《XY事件簿》
臺北國際藝術節《叛徒馬密可能的回憶錄》、《台北筆記》
莎士比亞的妹妹們的劇團《SMAP X SMAP》、《血與玫瑰樂隊》、《請聽我說》、《百年孤寂》
娩娩工作室《上身不由己》
台北藝術節《祖母悖論》、《我並不哀傷，是因為你離我很遠》
同黨劇團《抽屜裡的大象》
風格涉《阿依施拉》
明日和合製作所《恥的子彈》、《尚未指稱的對話》
玩劇工廠《百舌-俠盜崛起》
新加坡亞太藝術節《可以睡覺》
　　
｜近期影像作品｜
影集
《誰是被害者》少年劉光勇
短片
《審判》殺手
公視學生劇展《樂園》
東吳馬拉松開幕片《楊先生，你考慮一下吧》
ＭＶ
陳妍如《愛轉身離開》
江靜《都挺好的》
余佩真《昏你》
這群人《十年的我》
　　
｜其他演出經歷｜
2019陳嘉樺ELLA《生日X快樂X派對》表演者
2017田馥甄 如果PLUS 演唱會表演者
　　　
　　
+++
　　
　　
🏨 #鮑奕安
國立台灣大學戲劇學系第七屆 畢業
表演之路深受姚坤君老師啟蒙
　　
｜現職｜
專職表演藝術工作者
活躍於台灣劇場圈
　　
｜近期劇場作品｜
春河劇團《當我們同在一起》
驚喜製造 x 進港浪製作《明日俱樂部》、《微醺大飯店》
動見体劇團《XY事件簿》
同黨劇團《槍與玫瑰》、《大家一起寫訃聞》
2018桃園鐵玫瑰藝術季－黃/瑞/漢《過站不下的心理時間》
紅潮劇集《瑪莉皇后的禮服》
再拒劇團《春醒》、《利維坦2.0》、《新社員》、《新社員青春加演》
台南人劇團《姊夠甜那吸》、《浪跡天涯》、《K24建國百年版》、《木蘭少女》
　　
｜近期影像作品｜
高雄電影節《繁花盛開Blossom》
輔導金國片《紅樓夢》
Dr. Wu網路廣告《Refresh》
TOYOTA網路廣告《五年十四萬公里延長保固》
橙草樂團MV《烏鴉》
大愛電視《河畔舉行卿卿》
榮總器官捐贈短片《打勾勾》
　　
前往微醺大飯店1980s ➟ https://bit.ly/tgt1980s
驚喜製造 Surprise Lab. x #進港浪製作 2021重磅製作
進港浪製作第四號 #沈浸式演出

🎈新年快樂🎈

謝謝大家在2018年對我的照顧。
2018對我來說是很重要的一年，經歷了一些事，又長大了一點，有時候也更任性了一些，得到了一些也失去了一些。這些輪轉與反覆，總歸一句，都會是養分，我會更勇敢、更獨立、更堅強、更懂得付出愛與關懷，我一直努力著，也希望未來能多帶給這個世界光亮！

2018年很幸運的，演到了幾齣非常喜歡的舞台劇，之前拍攝的影像作品也在陸續上映，除了期待可以與2019年擦出什麼火花之外，個人非常歡迎不同領域不同形式的邀約演出，真的很想看看自己的極限可以走到哪裡，我想這就是我的新年新希望🙏。

2018的最後一天，其實心裡真的是滿懷感激的！謝謝各位導演、前輩、新朋友舊朋友們願意相信我，願意把角色交付給我，2019的爆花也會繼續努力的！

#媽媽歌星
#Return
#我並不哀傷是因為你離我很遠
#血與玫瑰樂隊
#小兒子
#五斗米靠腰
#生生
#藍色項圈
#抓癢神探
#給我愛

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，如果你是上班族，不知道你對不會有過這樣的感覺？

就是禮拜一、禮拜二總是特別忙，所以同事會戲稱這兩天叫做「忙DAY（Monday）」跟「求死DAY（Tuesday）」。

到了禮拜三、禮拜四，通常是一週工作的高峰，就算加班，工作一樣做不完。

假末又還沒有到，所以呢這兩天又簡稱為「怨死DAY（Wednesday）」跟「受死DAY（Thursday）」。

好不容易撐到了禮拜五，下班就放假了，所以這天士氣最高昂，是「福來DAY（Friday）」，可以讓你下班之後「虧雞」一下！

等到了星期六，你可以睡覺睡到自然醒，一整天打電動、追劇，想幹嘛就幹嘛，真是個快樂的「灑脫DAY（Saturday）」啊！

而這樣的快樂，通常可以持續到禮拜天的中午；到了中午過後，你就會漸漸有一種很沉悶的感覺浮上心頭。

一直到天黑回家，才不得不帶著一份“淡淡”的哀傷上床睡覺；因為呢，明天又要上班了，這也就是星期天會成為「傷DAY（Sunday）」的最主要原因。

笑歸笑喔，如果你每天認真上班，一進辦公室就像在玩「密室逃脫」，那麼我們即將要推出這一系列～「財務情商」的系列，會即將對你產生很大的幫助。

我們總共有四集，將會在這周每天播出一集，大家可以一起來期待一下。

相信不少人在剛完成學業，開始找工作的時候，會有一種心情是「感覺到喔，自己沒有真正的優勢，只能亂槍打鳥，先求有再求好」。


這樣的觀念其實很務實，也沒有錯；只是好不容易找到一份工作，做了一、二年之後，你其實會發現喔，這份工作可能不適合自己，你也會覺得不是很開心，每天過著肉體還在上班，而靈魂一直想下班的生活。

不過仔細想想，好像每天買杯手搖飲，中午過後期待下午茶，下班玩玩手遊，讓自己開心一下，享受一點小確幸，日子也還算過得去。

可是到了三、五年之後，你漸漸發現同學有人創業當老闆、有人升遷當經理、外派出國；還有人呢自己出書、辦展覽，你才會猛然發現自己怎麼還在原地打轉？

突然之間呢，你會覺得好心急；對自己的要求高一點的人，甚至於會責怪自己是個廢材，好像很沒有用的感覺。

明明老早就不滿意，眼前的這份吃不飽、也餓不死的鳥工作，可是就是離不開，這到底為什麼呢？

其實這一切不是你的錯，只是你被一種心態，叫做「稀缺心態」。你被它
卡住了！

「稀缺」這兩個字喔，很好理解，就是東西不夠用。無論是金錢的稀缺，還是時間的稀缺、空間的稀缺，只要人活在這個世界上，多多少少都會覺得某些東西是不足夠的。

不過呢，資源的稀缺並不可怕，可怕的是喔，它會導致「稀缺的心態」，這才是讓很多人卡在原地，動彈不得的最主要原因。

那麼什麼叫做「稀缺心態」呢？我來舉個例子喔，你馬上就會明白。

美國曾經做過一個統計，就是針對火場的消防員，他們在什麽時候的「殉職率」最高，做過一個統計調查。

你一定直覺的會認為，他們「殉職率」最高的地點，就是火災的現場。但是你錯了！

研究報告告訴我們，有80%的消防員，都是趕在往火場的路上，在那裡死掉的，而不是在火災的現場。

啊～這系為蝦咪累？因為火災發生的時候，我們都知道人命關天，時間是很寶貴的，多等一秒都有可能造成更嚴重的傷亡。

那在這種「時間感稀缺」的心態底下，人很容易產生的直覺就是「搶快」。所以消防車開在路上，都是警笛大作，一路油門催到底。所以呢，在這種狀況底下，本來就比較容易發生車禍。

再加上呢，消防員的裝備是很笨重的，所以著裝完之後，還要繫安全帶就要浪費更多的時間。

所以他們為了更快的到達火場，就會直接跳過繫安全這個步驟。就像你在看電影，消防員直接掛在車外是一樣的。

在這樣的狀況底下，車禍一發生，消防員是不是會直接被拋往車外，就很容易直接死亡。他們就永遠到不了他們想去的地方。

這就是「稀缺心態」讓人會有的反應跟習慣。我們只專注在眼前急著做的事，而忘了背後有更大、更重要的目標，要去真正的關注。

當你聽到這個結果，如果你也感覺到很震驚，不要懷疑！這跟你離不開鳥工作的道理是一模一樣的。

簡單來說喔，就是當你每天忙著工作、加班，處理你眼前感覺上最緊急的事。這時候你就會忘記自己更根本、更重要的問題，那就是「我該怎麼樣離開鳥工作，去過自己真正想要的生活？」

於是呢，你就會不知不覺的被鳥工作卡死在路上，抵達不到你真正想去的遠方。

也就是說喔，一份工作讓你吃不飽、餓不死，這樣的「鳥工作」它確實解決了你眼前最實際的需要，但是它也吃掉你長遠的眼光，讓你只能過一天算一天。

認為自己沒有多少錢，就不用作規劃了，也就是我們台語所說的「生吃都不夠，擱有通曝乾」這樣的信念，其實就是「稀缺心態」在搞鬼。

所以當你看到別人事業有成、有不錯的發展的時候，你可能會覺得唉啊～那他命好嘛！有富爸爸嘛！是不是很酸啊？

或者是你看到有些人，可能是運氣好、一夕爆紅，你也做著夢、想要跟他一樣，可是又覺得自己沒有時間、沒有能力、沒有沒錢、也沒有特色；根本連別人的車尾燈都看不到，那更不要提彎道超車了。

所以，當你被自己的稀缺心態卡住的時候，你沒有更進一步的去想，你怎麼樣在自己的現況當中，替自己創造更多的「餘裕」，於是呢，你就很難跳脫「稀缺的陷阱」，只能日復一日的抱怨跟嘆息。

在我們下一期的內容裡，我會告訴大家，我們怎麼樣去揭開「稀缺心態」這樣的迷障？

開始有意識的去累積自己的資源，準備好轉職的靠山，這樣子你才能夠「有計畫」的擺脫你不喜歡的鳥工作，走出困住你的密室，踏上你真正想走的路。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，不管是我們的線上課程，還是實體課程；在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

凱宇很期待能夠在啟點文化的教室，或者是線上的環境；跟你一起學習、跟你一起前進。讓我們一起看待自己生命當中的很多議題，跳脫出「稀缺心態」的魔障。

期待我們下一集、期待我們明天，繼續往下看；謝謝你的收看，我們再會。

本集主題：「如此人生」新書介紹
　　
專訪作者： 林立青
　　
內容簡介：
台灣人笑貧又笑娼，
笑貧就可以不去面對社會不公，
笑娼就可以無視於結構壓迫。
這是人造的階級。如此人生，欲哭無淚。
　　
《做工的人》林立青為邊緣勞動者發語，以金石作聲。
　　
八大女孩、酒促小姐、夜間工人、失業廠員……，社會暗角的笑、淚與傷，以及被視而不見的一切，說出來哀傷，卻真實存在。
　　
　　女孩穿著墊出乳溝、短裙搭超高跟鞋的酒促制服，迎向一整桌男客，人身安全只能靠老天保佑，因為醉翁當然意不在酒，更沒人在乎深夜裡，她因腳底板抽筋的啜泣。
　　
　　「好手好腳就能做工！」中年失業者帶著誤解轉行，卻因專業掛零、體力太弱，在工地窘態百出，受盡奚落，但工廠一夕關門，成為「很棒的工人」是他們最後的出路……
　　
　　清潔婦每年都得乖乖簽下自願離職單，才能繼續被雇用，那一年，她拒絕簽名，公司竟讓另一個同事「合法」代簽而解雇了她。基層勞動者，真的就只能認命嗎？
　　
社會把他們擠壓至最邊緣，連轉身的餘地都沒有，然後指責他們不夠努力。
　　
　　「八大女孩」認真工作卻不受尊重，大眾一方面喜愛消費女性的青春肉體，撇過頭又輕視以此為生的人。夜間鋪路工以毒癮換取溫飽的可能，然而當工作沒了，徒留傷悲難戒。工地師傅流行傳長輩圖刷存在感，只為告訴大家「我還在」，不讓生活把自己遺棄。
　　
　　階級乃人造。沒有任何人應該為自己所處的境遇背負原罪。林立青真誠、平實地道出他們的故事，但這些當然不只是故事。
　　
本書特色：
◎《做工的人》讓社會第一次聽見工地圍籬內的聲音，不卑不亢，不掙同情，觸發大眾抛開長久的偏見，學習平視地去理解。
　　
　　《如此人生》則將視野移往幽微角落，「市場養大的孩子」林立青寫下邊緣勞動者受大社會的正當性所擠壓，相較之下擁有的資源極少，他們認命地承接輕視，或者他們不甘示弱地拚搏──儘管他們長久以來被視而不見。
　　
◎林立青說：「當細節愈多時，人們愈能理解『另一個世界』的人在做什麼，也愈能夠彼此理解，進而同理對方。」所以這些故事，他要繼續說下去：
　　
＊身為邊緣勞動者，能有的選擇真的不多，能預支就預支吧，有啥能做就做吧，人生無奈，但活著總還有些希望。
　　
＊現實的歧視赤裸而明顯，社會在塑造女性的美德樣貌時，對於無力選擇的人也是一種壓迫。她們只能讓自己堅強。
　　
＊社會是殘酷的，無論對於年長或年幼者，這社會給予弱勢者的機會愈來愈少。掌握資源的人所做的永遠是把資源掌握得更牢。
　　
＊「學歷並不是唯一能讓你被看見並且認證的管道，更重要的是你的應對、能力和經驗。」這麼說著，我卻有點心虛，因為我很清楚，社會上大多數人並不理解這樣的說法。
　　
＊任何人都是靠著自己的天賦能力，或外貌、身材，或者體力、耐力，又或是聰明才智、口才、觀察力等，在社會上謀生，只是由於大眾接觸的深淺、社會對於不同職業的保障與關注，而有不同差異。自身的長處，又為什麼不能作為謀生與改善生活的方式？
　　
作者簡介：林立青
本名林亞靖，1985年生，畢業於東南科技大學進修部土木工程系。
　　
　　是景美市場養大的孩子，如同台灣人的生產履歷般，照著考出來的分數選擇學校，照著這樣的模式一路讀完了私立科大。畢業後拿著文憑進了工地，擔任監工十餘年，既是第一線管理者，也周旋於業主、雇主、公部門等各路牛鬼蛇神之間，接受了社會不公，相信法律、制度和習慣都會造成現實社會的壓迫。
　　
　　由於發現「大多數的人真的不懂工地」，於是決定「寫到別人懂」，相信深刻的描述可以引人同理，進而減少誤解和歧視。
　　
　　著有《做工的人》，這是第一本由現場視角為工地師傅的尊嚴發聲之作，甫出版便登上各大暢銷排行榜，引發各界熱切討論與持續關注，榮獲2017金石堂「十大影響力好書」、2017Openbook好書獎「美好生活書」，以及2017誠品書店閱讀職人大賞「最想賣」、「年度最期待在地作家」。並售出簡體中文版，為新浪好書榜、中華讀書報好書榜等暢銷好書。
　　
　　他會寫作的原因只是想找回真實，因為多次祈求仍不可得一個不需說謊的人生後，唯有文字是最好的卸妝品：將平日堆疊在自己和周遭人的謊言、謠言一句句抹去，留下一個完整如初，卻又無法訴說感受的現實人生。

#林俊傑 #江南 #二胡
林俊傑-江南 二胡版 by 永安
JJ Lin - Jiang Nan / River South (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/53122655

某天，我的好同事Dedy突然走過來，問我可不可以拉一首『江南』。我還回說：『雨碎江南？我不是早拉過了嗎？』。問清楚才知道，原來他是想聽『林俊傑』的『江南』。自己孤陋寡聞還被發現，真的是很糗XD。

江南是林俊傑2004年專輯中的歌曲，當時紅遍大街小巷，到今天我還在公司的7-11廣播裡聽到這首呢！其實江南的旋律我很熟，只是不知道它就是江南而已。

林俊傑真的不愧是才子，江南是由他作曲並演唱的。江南的旋律優美，帶著些許哀傷，2004年發行迄今七年後來聽，依然不退流行。另外，林的歌聲相當飄逸帶有靈性，中間的散版自由發揮，著實讓人驚艷。

這麼好聽的歌，當然要用二胡來玩玩囉。這首歌的原Key是bB調，很多地方必須換弦，造成語句不順，這是最難克服的地方。網路上有些演奏家是用G調演奏，指法會比較順，滑音也比較多。不過我只有KTV伴奏，降Key拉會降低音質，所以只好硬著頭皮拉囉！因為難度高，很多拉不好的地方，還請各位多多包涵，不吝指教囉！讓我們一起看著下面的簡譜來拉江南吧～^O^

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林俊傑-江南 二胡版

原唱：林俊傑
作詞：李瑞洵
作曲：林俊傑
原曲發行時間：2004年6月4日
簡譜：永安
二胡：永安

1=bB

風到這裡就是黏
6 7 1 5 3 1 6
黏住過客的思念
7 7 7 1 7 5 6
雨到了這裡纏成線
6 6 7 1 5 3 1 6
纏著我們流連人世間
7 7 7 1 2 1 7 5 6
你在身邊就是緣
6 7 1 5 3 1 6
緣分寫在三生石上面
7 7 7 1 7 656 1 6
愛有萬分之一甜
6 7 1 5 3 1 6
寧願我就葬在這一天
7 7 7 1 2 1 7 5 6

圈圈圓圓圈圈
3 3 3 3 3 3
天天年年天天 的我
3 3 3 3 3 3 3 323
深深看你的臉
4 3 1 2 1 1
生氣的溫柔 埋怨的溫柔 的臉
1 1 5 1 1 1 6 5 1 1 6 5

不懂愛恨情愁煎熬的我們
1 2 3 4 3 4 5 4 3 1 2
都以為相愛就像風雲的善變
4 3 2 1 7 1 2 3 2 1 2 7
相信愛一天 抵過永遠
1 5 6 6 6 1 1 5 5
在這一剎那凍結了時間
1 4 3 4 3 5 4 3 1 2
不懂怎麼表現溫柔的我們
1 2 3 4 3 4 5 4 3 1 2
還以為殉情只是古老的傳言
4 3 2 1 7 1 2 3 2 1 2 7
離愁能有多痛 痛有多濃
1 7 5 6 6 6 1 1 5 5
當夢被埋在江南煙雨中
1 4 3 4 3 5 4 3 1 2
心碎了才懂
4 3 2 2 1
圈圈圓圓圈圈
3 3 3 3 3 3
天天年年天天 的我
3 3 3 3 3 3 3 323
深深看你的臉
4 3 1 2 1 1
生氣的溫柔 埋怨的溫柔 的臉
1 1 5 1 1 1 6 5 1 1 6 5

不懂愛恨情愁煎熬的我們
1 2 3 4 3 4 5 4 3 1 2
都以為相愛就像風雲的善變
4 3 2 1 7 1 2 3 2 1 2 7
相信愛一天 抵過永遠
1 5 6 6 6 1 1 5 5
在這一剎那凍結了時間
1 4 3 4 3 5 4 3 1 2
不懂怎麼表現溫柔的我們
1 2 3 4 3 4 5 4 3 1 232
還以為殉情只是古老的傳言
4 3 2 1 7 1 2 3 2 1 2 7
離愁能有多痛 痛有多濃
1 7 5 6 6 6 1 1 5 5
當夢被埋在江南煙雨中
1 4 3 4 3 5 4 3 1 2
心碎了才懂
4 3 2 2 1

哦～
5 54 321
相信愛一天 抵過永遠
1 5 6 6 6 1 1 5 5
在這一剎那凍結了時間
1 4 3 4 3 5 4 3 1 2
不懂怎麼表現溫柔的我們
1 2 3 4 3 4 5 4 3 1 232
還以為殉情只是古老的傳言
4 3 2 1 7 1 2 3 2 1 2 7
離愁能有多痛 痛有多濃
1 7 5 6 6 6 1 1 5 5
當夢被埋在江南煙雨中
1 4 3 4 3 5 4 3 1 232
心碎了才懂
4 3 2 2 1

哦～
65 3223 2121
哎～ 哎～
777 176 3223 17 176