養出內心強大的孩子
#孩子會成長 #我們也會成長
我身旁很多朋友看著娜娜這將近三年的成長,一直認為她是很有安全感的孩子,而我們也給她足夠的信任。
朋友看了這本書『養出內心強大的孩子』,認為我和娜娜的關係是很好的正面例子,推薦了我看這本書,看完也覺得非常的有共鳴。反思我和奶爸的童年,雖然都在台灣,但兩個不同家庭文化背景下生長出兩種很互補的人格,我們可是所謂的焦逃配(焦慮型+逃避型)。有機會再分享我如何讓逃避型(八成不知道自己逃避)的奶爸走上自我探索的諮商之路。不過在教育孩子的路上,我和奶爸都在台灣教育界待過十年以上,所以對學生教育這塊還是有一定的理論基礎和實戰經驗。
遇到自己要當爸媽的時候,其實還是常常感到不知所措,雖然只有短短的三年,在教養孩子這條路上,我和奶爸做出了非常多的努力,我們的努力主要是很符合這本書中所說的『有意識地反思自己的童年』。有意識的發現自己的不足(例如不知道怎麼當一個好媽媽)還有想要給孩子更健全的心理發展,是我發現懷孕的第一時間,也就是看到驗孕棒有兩條線的隔天,立刻去網路上找諮商師。
書中提到從研究分析結果可以看到敘述童年經歷條理分明,體諒父母苦處的受訪者,多半呈現安全依附,不論他們的童年是否經歷過困境、創傷或喪失。透過刻意練習或諮商習得,『理解自己的人生』可以形成『爭取來的安全依附』(earned secure attachment) 再將安全感傳呈給孩子。
我自己的例子是,在民國70年代的時候,在我居住的澎湖鄉下,普遍的爸媽信奉著『不打不成器』『父母是威權』的教養方式,爸媽皆為國高中老師,更是背負著極大的教養壓力。不只父母,老師都可以隨便體罰孩子,應該是共同的童年記憶啊。那年代,當老師的孩子一定要有一定的標準:例如前三名加個才藝就是基本配備,不然就會被外界的人酸言酸語。當我是青少年的時候,曾經叛逆過一陣子(大概就是國中開始交男朋友沒斷過、高一考過班上10幾名、頂嘴或著是偷擦媽媽的口紅),在那個封閉的社會下,可能媽媽也很擔心我會長歪去當酒店小姐之類,所以只能用體罰或是言語上的刺激來讓我回心轉意,爸爸走另外一派,就是走獎勵派,一直叨唸反覆強調要我『獨立』思考的重要。
結果論來說,我們家三個孩子都算有自己的領域和發展,妹妹加州理工博士畢業現任美國小長春藤某大學的物理系助理教授、小妹台大心理系畢業現轉跑道當中醫師(目前實習中),我是家中較叛逆特殊的孩子,算是跟父母衝突最大最多的,也是一路亂跳從教育系跳到歐洲文化所再到英國文創領域念博士,中途打工什麼都做過,最後在異鄉創業,近期還因為疫情失業。
回想兒時,每天哭哭鬧鬧,雖然有了當時很普遍的體罰,但是爸爸媽媽其中一方還是有大略讓我們養成書中提的幾種能力,但信任、尊重其實是我小時候很缺乏的。接觸諮商後我強大多了,知道了即便長大後,都還是可以回去修復童年。我這幾年從不諒解到體會父母的苦心,到超越過去的經歷,自我教育到現在。即使焦慮不安還是有,但大方向抓穩還是可以往想要去的地方邁進。
諮商的第一年(就是我懷孕的整個孕期),我深刻的探索了很多童年的議題,自我對話的能力和自我學習的能力提升,嘗試去理解體諒自己媽媽當時的極大的苦處(沒經過她同意我也不分享這一塊),發現了父母的困境不是我能想像的。七拼八湊把片段的童年回憶梳理整齊,重新去和自己童年當時被時勢所逼的一些不愉快,便整理了好自己要當怎麼樣的媽媽,給孩子怎麼樣的童年。
書中提到透過教養孩子也是父母一個反思、理解自己的人生成長。運用TRICK的理論,來培養孩子以下五種能力:
T-Trust (信任):敢做自己、勇於冒險、敢挺身面對對抗不公義。對自己的決定有信心,信任孩子踏出的每一步。
R-Respect (尊重):尊重孩子是獨立且不同的個體,他們有自由意志,幫助孩子發掘孩子本身的天賦,支持孩子尋找自己的路。
I-Independence (獨立):在信任和尊重的基礎下,自己獨立化解逆境、挫折的人生,接受自己本身的樣貌。
C- Collaboration (合作):鼓勵孩子討論、加入決策、一起制定規範,不是盲目的聽信權威,與孩子一起討論解決辦法。
K-Kindness (善良):善良是待人處世的基礎,包含感恩與寬恕、成為有正面影嚮力有貢獻的人。
有時候,我和奶爸會常常討論看的心理學或自我對話諮商系列的書,因為我們倆個現在可以『有意識』的針對某個議題去深度對話,有時候太了解對方在什麼自動開啟無意識的『防衛模式』。
幸好在教養上,我們倆個都是屬於透過長大後『理解自己的人生』而爭取來的安全依附。不然以前他抽離(習慣被父母情緒忽略)我過度完美主義(認為好才值得被父母愛)。
看著書中的分享,再看看我們與娜娜的相處,覺得我們是走在正確的道路上,特別是信任、尊重還有獨立的部分,我們下了很多功夫,娜娜也很快樂很有安全感,回想起來就是滿滿的感恩。
我知道隨著孩子年紀越大,教養的問題會越來越複雜和挑戰,但是永遠記得要先反思、理解自己的人生,才能真實的陪伴孩子成長。
不要忘了,孩子會成長,我們也會成長。祝福。
#成長是一輩子要走的路
#陪伴孩子一起成長
好書推薦:養出內心強大的孩子
天下讀者俱樂部
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我們也會成長 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最讚貼文
孩子的成長真的好快,這集影片要跟大家分享我們與栗子的24小時,
還有目前當新手爸媽的心得!G先生竟然講到哭!
最後也要為辛苦的爸媽們、和即將成為新手爸媽的你們加油打氣!
然後!我還想補充!
栗子真的是可愛無極限!
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收到一些私訊📩目前我還無法給予完整回答
但這次謝謝李大哥分享在大陸設廠的影片!
是潛水裝備生產廠🌊並且在那裡找到了成本更低的材料
讓我們知道大概的走向及準備心態~❤
另外還和大家一起猜了電影(台灣/大陸)名稱的差別
實在太有趣了😆以後也來猜猜食物吧!
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你一天花多久的時間在內疚?
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡
也會有一種想法是:為什麼自己總是在覺得抱歉呢?
好窩囊哦!但又無法阻止這個想法!
不過他們看到了一位諮商師的文章後,突然有些豁然開朗~
其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚
健康的內疚可以檢視自己的狀態,幫助自己成長。
不過,不健康的內疚卻像是毒藥一樣,會不斷侵蝕自己~~
不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢!
今天這集我們一起來看看吧!
一起討論一下內疚對自己的影響🤔
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