lululemon今天在Yoga Edition舉辦的社群課程「臣服，接受，發光」裡，在我熄燈梵唱的時候，隱約覺察到好幾個人在吸鼻涕擦眼淚...
練習完畢以後，同學跟我分享，說她當我說到「放下對自己的批判」的時候，就流淚了。另外一個同學分享說，梵唱讓她莫明的感動而流淚～
也有同學跟我分享說，其實這堂課雖然是基礎瑜伽，還是真的有累到。因為我要先把大家的身體操累了，後面的冥想才能真正的放鬆，不然內在思維上的壓力會無法被釋放。
#成為自己的北極星也能為別人照耀著
#記得提醒自己永遠要給自己留個空間
#我們在擔心別人的批判時就把這個空間給他了
#10月瑜伽仁200小時師資培訓已開放報名
