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新書上市兩天
竟然已經收到三千多字的讀後感
還結合了我最近很愛的 #鬼滅之刃
是祝福沒錯！

謝謝寶證心儀的拿鐵（還是舊名字比較熟悉）
20多年來不離不棄的支持
除了真愛也沒別的理由了

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2021/01/15
寶之呼吸
望著書的封面，心想:一本由作者親筆題寫書名的著作，寫書的人自己一定是用非常慎重的心，看
待這本書的吧。手寫字如同印鑑簽名般意義的新書書名，作者一定是對這一字一句異常珍視、滿藏
心意與感情的。
在動盪與充滿不安的 2020，重設人與人之間地理的距離，考驗人與人心理間的距離:To be or not to be, that is a question. 作為 2020 的「倖存者」，心底充滿無限感激。
再微小的片刻都值得感恩:感謝萬里無雲的晴日裡，見到這本期待的新書被疼愛地擺放在書店醒目
的位置，感謝它是一本能負擔得起的成長知識;手捧著書回家，感謝有健康的身體和餘裕去閱讀去
感受。讀著的此刻，也許在某城市某角落同樣正值徬徨無助的另一人，尚未有緣份讀到;而我，有
幸遇見。
天意安排《人生最大的成就 是成為你自己》出現在 2021 這個全新的開始:宣示 Being Myself is a mission.
【人生•上半場】 才讀到第二章，已然發覺這根本是一本曾寶儀「人生上半場修心大全」。
如果每個人平均壽命能活到 85 歲，問問四十歲以前的自己，人生上半場，戰績如何呢?縱然稱不上 「風風火火、轟轟烈烈」，也還算落得不過不失、勉強及格?還是，是一場連球評在直播時都昏昏欲 睡的上半場?作為寶儀姐超過二十年的粉絲，見證過她人生前半場在演藝圈打滾經歷過的風雨與風 光:主持人/唱片歌手/電台 DJ/連續劇演員/電影明星/金獎典禮司儀/電影監製/暢銷書作者... 斜槓/跨 界/跨領域各種角色，二十多年來，換上不同球衣就上場，鎂光燈下收穫掌聲。
然而，一本四大章節、厚達 295 頁的四十年領悟，找不到任何一行字，是回顧這些絢爛的三分球戰 果。這本書卻是來告訴讀者:無論上場負責什麼位置攻守，即便在板凳區看他人奔馳，都要相信自 己是獨一無二的。《人生最大的成就 是成為你自己》裡的每一篇故事和叮嚀語，寶儀姐彷彿換下她 光彩奪目的名牌球衣，穿上最合身舒適的居家便服，與讀者促膝長談，向我們坦承心底最私密的時 刻，娓娓道來過往那些她如何克服恐懼與寬恕自己的歷程。
【壹之型 Awakening】
每段人生都會有個分界點:婚姻、移居、孩子出生、至親離世... 分界點前後，也許是兩段截然不同 命運。《成為你自己》有著一個大悲痛的開始，要解釋寶儀姐與爺爺之間的祖孫情，也只能用 "想像 如果有一天，當小丸子失去了她的爺爺..." 這樣來形容她的巨大哀傷。生命軌跡裡 (書中用詞是"人 生路徑") 的任務和功課，各人不同:生存溫飽、人際溝通、心靈寂寞、身體病痛...，每個階段又會 遇見不同課題，面對不同的恐懼。難題—解題—闖關—打怪..... 遭受打擊巨變，免不了會想問天

「為什麼偏偏是我?」
簡單一句"為什麼"，對他人而言，未必是什麼驚天動地的生命大哉問，但是對於當下陷入困局的自 己來說，絕對是內心呼天搶地的掙扎與不甘心，是切身跨不過的那道坎;需要被開解、需要指引或 是陪伴。而這樣的指引，有時只是道開關，ON 與 OFF 之間。
"覺醒"通常是由事件引導出的覺悟，而寶儀姐的"覺醒"過程，她在書裡將之剪輯濃縮成三次眼淚的洗 禮。至(淚)情(淚)至(流)性(轉)的她描述了三場痛哭的經歷，這三次情緒傾洩的瞬間，是內在的釋放， 是天地能量的療癒，更是天與地(人)的恩寵。於是她與我們分享生命裡的"覺察":打開心眼 (OPEN the EYE of heart)，領略神的巧思與安排。我想，生命的"覺察"，縱使尚未有慧根參透"天機"，無論它 何時到來，從來不晚。只要懷著這份體悟與心思，當這些神諭式的回應出現時，我們便不會白白錯 失。
《成為你自己》提醒我們:心存天堂，處處是天堂;心念地獄，時時是地獄。一本具備誠意的著
作，是作者向讀者的剖心對話，讀者通過文字與著書人產生共感共振，作者所經歷過的，我們也能
在當中找到相近的自己。
【貳之型 Introspection】
第二章節裡，寶儀姐記述了一段自我探問的旅程:生命中，對你重要的為何/不重要的為何/可以犧 牲的為何。在上帝眼中，「曾寶儀」一定是一位非常上進的學生，因為她對於答案的渴求是如此熱 切，不停追索與探知。甚至自我剖析童年成長與家庭背景下，對於愛和金錢所欠缺的安全感;走過 大半人生，究竟他人的認同與讚美、金錢的積累，與自我價值的肯定是否必然相關?
她提到幼年到成長階段，在親情的愛裡學習、在愛情裡摸索，經由不斷親身實踐中獲取養份，或者 從挫敗中得到啟發。喜歡這一句:「體悟是親自走過，長出一種明白。」長!"長"這個字是長成，長 成，需要灌溉:用時間灌溉，用經歷灌溉。寶儀姐提及的幾道自我審視，正正令我想到，在學校制 式教育裡，不會教導我們的三件事:時間管理、財富智商、感情智慧。於是，在離開被用成績數字 評價的校園，我們繼續進入被用薪水衡量價值的社會;然後在為生活奔忙的歲月裡，用殘餘氣力理 解生命中最重要的時間、財富、愛。
(1) 從"不是"什麼到學會"是"什麼:
寶儀姐列舉自身經驗當中，那些在關係裡、成長過程中，那些阻撓我們"成為自己"無意識慣性/舊模 式。許多心理成長書裡提及的擔憂未知、委屈求全、完美主義、過度依賴、情緒勒索... 也都是關係 中熟悉的傷人自傷的致命點。「試過"我們不是什麼"，才會逐漸接近"我們是什麼"」:《成為你自己》 告訴我們"成為自己"的過程裡，將"不是我"的東西逐漸在生命中剔除。
(2) 愛是一切事物"為之所是": 當讀到"為之所是"四個字時，眼淚撲簌流個不停...

因為曾經聽過最椎心的話語便是:"你是個很奇怪的小孩"、"別人家裡都沒有像你這樣"。脫口而出無 心傷人之話，最令人心傷。於是書裡的「為之所是」一詞，像是煉金熔爐裡量身燒製而出的四個大 字，滾燙熱辣著我的眼我的心。「愛是一切事物為之所是」:真正的愛，疼惜當中飽含包容，愛的就 是當下的全部。愛，會愛你此時的樣子、此刻的你、此刻的自己。
【叁之型 Choice】 電影《北非碟影》中的名句:「你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人。」
選擇形成命運。生命永恆擁有自主權。每一天，我們都在選擇自己要活在什麼樣的世界裡:選擇和 什麼樣的人交往、選擇生活的目標、選擇閱讀的言論... 我們的觀點和態度，不會因為讀了一本書就 能馬上轉變，作者的生命分享是提供了方法、選項與提醒。而選擇，會令人趨近於想成為的人，也 就是書裡所使用的"頻率"一詞。或許離那個「想成為的自己」理想狀態仍然遙遠，還是要為自己調 頻，一個刻度一個刻度，慢慢趨近理想中的頻率。
然而，人生唯一無法選擇的是:父母。與父母間的情感關係，是為人子女與生俱來的第一道考題。 寶儀姐分享了她與母親和解的重生日，當她寫到「我謝謝她當年勇敢地把我生下來，讓我有機會體 驗這個美好的世界」時... 天啊，又賺走了我一缸眼淚... 想起寶媽當年隻身帶著女兒走過的那段路， 對一位年輕女性而言，多麼不易。
而如今，兩母女的「將關係格式化，恢復原廠設定」，寶儀姐描述起來不過是在第 221 頁短短一頁 紙，也不知道在那一個小時多裡，兩人有多少眼淚;但是我知道:人與人之間是互相的，必須雙方 都擁有相通的心意與誠意，加上更難/難得的是智慧，才能完成「關係格式化」。「格式化」背後，需 要多少的諒解和體貼，多麼不容易啊。
【肆之型 Mindfulness】
缺乏覺察力的生活如同設定成「自動導航」的人生，被日常的千篇一律控制靈魂，就像電影《SOUL 靈魂急轉彎》裡那些黯淡無光虛無遊蕩的黑化靈魂;也是電影《CLICK 命運好好玩》當中，被按下快 轉、飛逝而過的無意義時光。如果我們不將心思放在眼下、放在當下，日子會蒼白無比。覺察的練 習，打造靜心的力量，透過自我內在的對話，有意識地為自己做出選擇與決定。
一部作品能否與生命結緣，端看能否照見自己。閱讀者會被觸動的點各不相同，書中若然出現填補 心靈最需要的一句話，與作品之間的緣分也就圓滿了。讀完《人生最大的成就 是成為你自己》之 後，我會把它定位為一本陪伴之書，一本陪伴人生下半場的「備忘錄」。哨音響起，下半場展開時， 遇上茫然失落、沮喪挫敗、又或者疲憊不知為何而戰的時刻，有著這本「備忘錄」相伴，也就多了 份安撫的力量，因為當中有著溫暖、有著溫柔與包容的聲音。
《人生最大的成就是成為你自己》這個書名，沒有標點符號。當中，該為它填入什麼標點符號?中 間會需要逗號嗎?最後是問號?句號?或是驚嘆號?還是，可以是句 ing 進行式?或者，唯有到了 生命最終點，我們才會明白自己最後完成的是什麼句子。這一切，也都寫在老天爺的腳本裡了吧。

#人生最大的成就是成為你自己
#希望這本書能陪伴在路上的你

【 我們所看到的驚豔，都是不甘平庸的努力 】

親愛的孩子，今天好嗎？

前幾天，你們學校運動會，你說平常有個跑步非常慢的同學，在這次運動會中的表現令大家驚豔。

他勇奪100公尺短跑第3名，全校師生看著他領獎狀。台上的他欣喜若狂，台下則歡聲雷動，你說那場景像是在演電影。

看你口沫橫飛地講著，一臉欣羨之情。

#我不想和平庸綁在一起
昨天，我們去書局，你說你想買一本老師推薦的經典書籍《面紗》，既然你挑了一本毛姆的書，那麼媽媽就來說說毛姆的故事。

一百多年前，有個男孩天生拿到一副爛牌，他是個父母雙亡的孤兒，寄人籬下，身材矮小又有口吃。

照顧他的伯父母視他為累贅，在生活中他飽受同儕的霸凌和欺凌，唯一的安慰，是母親生前的最後一張照片和一縷頭髮。

他的人生，充滿怨懟和仇恨，是個毒舌派的憤青，然而，就是這個一個不起眼的人，驚豔了全世界，許多文豪作家，諸如張愛玲、村上春樹等人都是他的鐵粉。

這個人正是毛姆！

毛姆說：「我的故事注定是乏味的，我可不想跟乏味聯繫在一起。」所以儘管他天生拿了一副爛牌，卻不影響他的各種斜杠身份。

他既是作家，還是戲劇家、醫生和間諜。

他精通多種語言，會說法語、義大利語、德語、俄語…

在遭遇所愛之人得病離世之後，毛姆的創作魂被徹底激發了，除了你手上的《面紗》，還有媽媽很喜歡的《月亮與六便士》、《刀鋒》等等。

如果說毛姆是一個偉大的人，那是因為他在窮盡一生的探索，發現人生沒有意義之後，依然決定要將其過得有意義。

#無聊的人生_我死也不要
除了毛姆，還有另一個故事，媽媽覺得也很值得與你分享。

有一個人，外界如此評價他：

講過相聲、主持過低俗無厘頭的綜藝節目，出了名的毒舌，開創獨樹一幟的暴力美學，甚至還搞過時尚賣過潮服，是世界影史中不能遺漏的日本導演…

你可以用各種形容詞來形容他，唯獨不能用無聊兩個字，因為他說：「無聊的人生，我死也不要！」

這個人是北野武，是天才，也是怪才。

北野武的媽媽認為萬般皆下品，唯有讀書高，但偏偏北野武不喜歡讀書，母子兩人不時為了讀書還是玩耍鬥智鬥勇，鬧了不少的笑話。

北野武的哥哥姐姐都各有一片天，唯獨他這個老么讓老母親最為擔心，然而這個么兒日後的成就，卻讓母親另眼相看！一路從諧星、脫口秀大咖，再到演員、編劇、導演，寫下了日本電影史甚至世界電影史的奇跡。

或許你會說，媽媽，我不要北野武這種滾燙的人生，我要像北大畢業生李雪琴一樣，立志當廢物。

沒關係，親愛的孩子，這點北野武也做出了解釋，他說：

「人生過得是否精彩，取決於你對自己的評價。如果自己覺得人生過得有意思，那即便是身無分文，只要有地方住，有飯吃，能做自己喜歡的事情生活下去，這樣也就足夠了。」

按照北野武的說法，甘願做一個廢物的北大畢業生李雪琴，真實、可愛、又惹人喜歡，不正是活出了人生的另一種答案嗎？

#弄清楚自己想要的是什麼
大部分的人，包括媽媽自己，直到中年才越來越意識到，自己可能一輩子就只能當個普通人，可是又不甘心平庸到底。

心裡千軍萬馬的傲氣，和慢慢一眼就能看得到底的現實，在不斷地拉扯，讓人陷入無盡的焦慮之中。

因一事無成而焦慮，又在焦慮中繼續一事無成；
能休息時不想行動，看到別人成功又開始羨慕。

親愛的孩子，我和你一樣，也會迷茫徬徨，或許我們可以一起停下來思考下面的問題：

「我想要怎樣的人生？」

想要令人驚豔，就要付出不甘平庸的努力；
立志當個廢物，就要拋開世人看待的眼光。

魚與熊掌不能兼得，人不可能什麼都想攢在手裡。

不管你決定要過上怎麼樣的人生，在媽媽的能力範圍內，我都會百分百支持你。

因為我認為任何對人生的嘗試、探索，都應該被尊重，就算你現在退學想去追星，我也可以接受，在媽媽的人生字典裡，不顧一切追求所愛之人，是短暫人生裡一定要去嘗試的事情呢！想到這裡，內心不免激情澎湃起來。

#就是不知道要做什麼才困擾
我想到你曾經說過的話，雖然大人總是說，做你想要的事情吧！但是孩子就是不知道做什麼才困擾。

可不是嗎？

我小時候也有相同的感受，既然還不知道自己想做的事情是什麼，那就先好好享受沒有目標的生活吧！誰沒在年輕時經歷空虛迷茫、不知道自己要幹嘛的時刻呢？

就算是媽媽活到中年了，還是不免經歷這種心情，這種時候，有三個選擇。

一是停下來休息
二是好好思考
三是找一個參照人物，想辦法成為他

當然，你也可以什麼都不要做，正常生活，好好吃飯、好好睡覺，用日常帶來的生活力量，平撫你因羨慕他人而有的焦慮。

親愛的孩子啊！所謂人生，一半驚喜，一半遺憾，像你同學這樣的經歷，實在是萬中選一，像被雷打一樣稀罕至極。別忘了，努力是一種運氣，運氣也是一種能力。

媽媽祝福你，人生既有努力也有能力，如自己所望，有機會像道劃過天際的流星，為這個世界添上斑爛耀眼的色彩。

永遠愛你的媽媽，寫於2020年11月1日

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