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#莫名其妙，在體育主播田鴻魁魁哥及 #Hito大聯盟 Adam的邀請下，我斜槓成了podcaster，「#跑步不要聽 」本週已是第15集了(就是明早八點，歡迎收聽) 🤗
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#如有神助，雖然我們都挺認真看待這件事，但畢竟時間、資源有限，我們的前置作業、錄音跟剪輯都超級高效率及高效能，多半能one take完成，廣告詞說：「他抓得著我」，神隊友們不但互相抓得著，還抓得緊😱
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#出乎意料，從12/3起登上apple podcast運動類第一名開始，到今天12/15為止，始終如一（根本就是路跑賽分組第一的概念)，總排目前也進入百大，雖然前面可能都是些非洲選手、日本選手，但不是都說有夢最美嗎🤗
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#以聲相許，金乾蝦所有聽眾朋友、跑友、好友的支持、推薦與留言❤️，對於大家的熱情，我們肯定會一直跑下去，一切無以回報唯有以聲相許🤷♂️
每週三早上八點，
請繼續五星推爆跟訂閱>>>
🎵#下定決心不怕犧牲排除萬難_我們要發達🎵
🎵#謝金燕_要發達🎵
[ 週年婚紗 / 自主婚紗 ]
其實啊～拍婚紗的時候我最重視的就是新郎的需求惹！
因為大多數的新郎需求都很簡單：「我老婆開心就好～」
偶而會有一些額外的要求，例如：
我要在雪地吃泡麵、我要拍我們要發達、我要拍鐵達尼號、我要拍聖鬥士星矢、我要拍JOJO立、我要拍星際大戰等等，
近期非常經典的冰與火之歌、海賊王、一代宗師、神劍闖江湖、新郎飛紗、新郎穿孕婦罩衫等等，其實都是來自新郎的要求～
這次的新郎也是很奇葩，我其實也是千百個不願意，
但他跟我說，這是他這次拍攝的唯一心願，
只要拍完這個，剩下要拍啥他都沒意見，
這是他人生的想望..........XD
我覺得他小時候一定是牛奶喝不夠，
所以很有怨念.......XD
拍攝的當下現場人員都笑到肚子痛........
最扯的是居然還說要把新娘的玫瑰花瓣拿來灑..........
新郎們，只要你們什麼心願，
不要害羞請全部都告訴我，
我一定會盡力幫你完成的！
而且只要是這種搞笑的我一定第一時間貼！！！
Photographer｜向詠 / 婚攝六便士影像團隊 / TimeGroup攝影團隊
Makeup Artist｜Flavia Chen / Flavia Wedding Wonderland
Assistant｜Sophie Su
Dress｜新人自備
#SonyAlpha官方合作攝影師
#SonyAlpha
#BeAlpha
#TimeGroup
#婚攝六便士影像團隊
#SONY相機代言
#天下雜誌報導
「別想著當Number One，因為你是Only One。」
⁉️身高170公分，體重45公斤，罩杯38F
⁉️鵝蛋臉、雙眼皮、擁有漂亮的山根，
⁉️精通中、英、法、台、泰五國語言，
⁉️擁有自己的事業，
⁉️還有這個這個不要其他都包了。
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是的，🌸我以前常說：
「我下輩子要投胎成這樣。」
🌸花爸之幹話語
「要成功之前、先懂得做夢」
#花媽我感謝大家廠拍支持
#排除萬難不怕犧牲我們要發達
#有妳們才有現在的花媽
#我愛妳們妳們愛我嗎？
薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。
「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」
在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！
這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？
旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！
#楊世光 #楊世光在金錢爆
《楊世光在金錢爆》每日更新，帶給您最及时的全球經濟分析和財經解讀！想看懂經濟，看懂國際趨勢，看懂財經新聞，看懂A股美股，學習財經金融投資知識，關注我們
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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我們要發達 在 [閒聊] 正在演公子多情!! - 看板HK-movie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好久沒看到電視台播這部片了~
你叫什麼名字啊~
偶叫前進拉
唉唷~你的名字好髒唷
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