#育兒紀錄
#照片是最近均均的在家活動
前幾天一打二有累到,發狠和大跟班說我今天早上要出去放飛自我一下,要去坐在星巴克一個早上冷靜,他當下馬上說「好啊,沒問題的,我可以hold住」
昨天半夜我再跟他提起,他也說沒關係,但隨後冷冷的說「其實現在都禁止內用,我也不知道你要去坐在哪裏,是外面的花圃嗎😂」
#想放風的地方媽媽還無處可逃感覺更悲情😭
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最近跟均均的關係稍微緊張一些,常常因為他中午吃飯太慢、午睡故意打擾辰辰睡覺而讓我生氣,但仔細想想,其實好像有點苛求了,又會再之後責怪自己是不是對孩子的要求太高。
有鑑於均均午睡時間常翻來覆去不睡覺而干擾辰辰,這幾天跟他討論之後,他覺得自己能夠在隔壁主臥室自己看書,也已經學會想要大便時可以怎麼自己處理,就等我先安撫辰辰睡著後再過去陪他、幫他洗洗睡。
其實說實在的,均均也挺有耐心,能夠自己持續看一兩個小時的書而不來吵我們,以三歲半的孩子來說應該滿不錯的了(是吧?!)
但他可能又因為想要媽媽多注意他,而在回房睡覺時總會製造出許多聲響,或者故意想摸摸辰辰等等干擾行為,即使出聲制止還是繼續,加上我自己也好需要補眠,所以這些常都讓我失去耐心、感覺似乎管不太動、自我效能感盡失,有時也會因此責怪均均,而在事後覺得自責(雖然大跟班總是覺得我自以為的兇根本一點也不兇)
在昨天下午又再次發生同樣狀況,雖然辰辰沒醒,但我負氣離開房間,均均跟著出來,在後面哭著說著要我幫他把午睡睡衣換下,我口氣不佳的請他自己把衣服拿出來讓我換,但也在這當下,因著換衣服而跟均均更靠近了些,想起「孩子不就只是想要我多陪陪他嘛」,按耐著自己的情緒,還是抱著均均跟他說「謝謝你很有耐心地等待,能夠自己看這麼久的書真的很難得,但是媽媽睡不好就真的沒辦法有耐心地好好陪你」
均均說:「媽媽對不起,我不應該都不睡覺、故意讓辰辰起床,我只是想要你陪我」
聽到均均這麼清楚的表達自己的抱歉,以及期待媽媽陪伴的渴望,真的會覺得對他很愧疚,雖然沒有體罰、沒有大聲吼罵,但總覺得那些帶著責怪的語句還是可能在他小小的心裡留下一些痕跡⋯真的需要更多正向教養的能量跟耐心~
最近常下雨加上防疫在家,幾乎沒出門也沒曬太陽,半夜熬夜製作ppt、寫文章等,常常早上九點多才被孩子們叫醒,生活作息紊亂加上睡不飽真的會影響情緒,還要再修煉啊~
#均均3y6m
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不知道大家每天在家跟小孩的摩擦也有變多嗎?感覺真的要找時間帶孩子曬一曬太陽了~
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婚紗寫真
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超好笑的小叮噹手郭哥和亭儀來了~~
郭哥在拍婚紗的前夕,騎機車被阿嬤擊落
結果右手骨折,直接水腫到變小叮噹(現在的小孩是不是都要說多啦A夢)
他們夫妻倆也沒有要延期的意思
所以只好請郭哥拍攝的時候盡量把右手藏起來哈哈哈哈哈
但每次放進口袋,真的都需要很多時間!!!
我們就會完全沒同理心的笑翻+狂拍
(幸好郭哥 EQ 很好,沒有對我們這群愚婦生氣)
亭儀和郭哥是超可愛的組合
他們是朋友介紹,第一次見面的地方是亭儀打工的家樂福
據說某天郭哥經過別家家樂福的時候,還跟亭儀說:是這家家樂福!
(結果並不是)(多說多錯)
常常看見亭儀在限動 po 她家的狗勾雪糕
不知道是不是太常看到,所以把這個人和狗狗連結起來
拍攝那天忍不住跟亭儀說:「你長得是不是跟雪糕有點像」
大家應該能理解這個奇怪的症頭吧!!例如某個人常用某個 line 貼圖,久了也會覺得他長得像那個貼圖!!哈哈哈哈哈哈哈
再來閒聊題外話,今天的話會有點多
這幾天主動和五月及六月的新人都溝通好延期了
雖然有些人的婚期不變,延期可能導致婚紗到婚禮之間的時間縮短
但是我會努力幫你們把照片完成(揮汗如雨)
主動聯繫希望新人延期的原因如下
一是避免縣市之間的移動
二是雖然工作人員都可以戴口罩,但是新人不行戴
只要是沒辦法確保室內室外場景是百分之百無危險的狀態,我都超級不願意有任何新人為了拍照,暴露在風險之中
再來是造型師需要近距離接觸並且在密閉空間化妝,造型師是我很重要的夥伴,我也必須保護他們
然後最近被問到,為什麼婚紗需要在婚禮六個月前拍
我想應該不只一個人會有這樣的疑問,就順便在這裡解惑~~(仙女下凡等登登登)
希望不要有濃厚說教感哈哈哈哈,不用帶有任何情緒輕鬆閱讀即可(或快速滑過)
首先,需要大家理解的是,每個攝影師工作所需時間不一樣
有些可以一個月就完成,他們或許有工作室或公司,每個環節都有不同的人負責,就是一個小工廠的概念;或是他們本身工作效率就非常高(但他們可能是拿生活品質來換的,所以真的很敬佩)
如果追求效率,真的可以去找大公司拍婚紗,一定相對獨立攝影師快很多
我也被身邊看不下去的人勸過很多次,找個人來幫忙修圖就可以減輕很多負擔
但我一直覺得,我不想妥協這件事
怎麼說呢,我(一廂情願地)相信,會找我拍照的人,就是喜歡我的整體風格吧
只要有一個環節不是經過我操作,就不能說是我的風格
因為除了我之外,沒人知道為什麼我會這樣拍、為什麼我會這樣調色、為什麼我這張不會過濾掉⋯⋯
如果只是喜歡清新風格的話,市面上老實說有很多清新自然路線的攝影師可以選擇
但每個攝影師都不一樣,不只是技術上或是肉眼可見的不同
而是從成長背景培養出來的個性及看出去的角度、與人互動的方式就不一樣了
拉回正題,離婚期六個月前拍攝婚紗真的算拉很長
但這是我根據過往經驗,不斷調整後
認為新人和我都可以在很舒服的狀態下完成婚紗照的時長
這個時長包括了延期的可能、相本有瑕疵需要跟廠商來回的可能等等
因為要對每個新人公平,我也沒有接受付急件費就可以縮短時程
為什麼多付錢就可以插隊呢?我不能接受
如果我接受了這樣的事情,就是在違背我自己的理想
我想當拍照的人,不是拿相機的商人
賺錢沒有不好,每個人都需要賺錢
但是我選擇會做攝影師,是因為我喜歡拍照,喜歡拍下可愛的人們
即使勞動量很大,都有熱情和喜愛支撐著
如果是為了賺錢,我的技能有好多工作可以選擇
說把客人當朋友很矯情,但對我來說是千真萬確的事情
我對客人好,不是因為什麼以客為尊的精神
而是單純地想對你們好,因為你們對我也很好,就是這麼純粹的關係
所以有好的東西就想推薦給新人,你們的事情我也都記得牢牢的
拍照的時候絕對是叫你們的名字或綽號,而不是冰冷的老公老婆或新郎新娘男生女生(按照這樣的叫法,如果是兩個女生或兩個男生怎麼辦?但這件事情延伸出去又會講太長,就先算了)
拍完後保持聯絡或一起出去玩,對我來說都是很快樂的事情
或是像相本或無框畫的輸出品,都和新人說不要被我收工本費,直接丟網站並教學怎麼製作
還是不知道怎麼做?沒關係,我直接把包邊無框畫圖檔做好讓你們丟到網路上輸出
有人會好奇攝影師的工作內容是什麼,可以在這裡分享一下
如果是婚紗寫真
我的工作流程是:
看回覆表單、閱讀你們填寫的內容、寄信報價、收到你們的 PPT 並閱讀、約時間面談、面談、聯絡造型師開群組溝通拍攝相關事項、陪挑婚紗及便服、 安排拍攝路線流程、拍攝、調色及精修、製作成品、寄出
乍看可能很單純,但一般都是很多組新人同時多線進行
如果我希望能夠維持每組的品質,就必須縮減每個月接案的量
不知不覺講了好多(畢竟現在我有大把的時間可以揮霍)
那天坐在沙發上看著時鐘慢慢走了一圈又一圈,才意識到自己很久很久沒有這麼緩慢地生活了
但該給的照片當然有在進行,可能會提早交件(還是不要亂打包票好了)
如果在這樣的日子裡,能讓你們因為看見當時拍的照片而感覺快樂一點
那我的工作也算是有點意義了:)
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HMUA & Bouquet | Lori.Cherry makeup studio
Gown| Juno Lucina 高級手工訂製婚紗
Suit| 兔子威廉英式西服
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🦔 婚紗詢問表單
》https://forms.gle/qaHYVDse2toAEKzo9
#2021全年滿檔不接案
#攝影詢問請從2022年2月開始
每個月的拍攝都是限量的,有拍攝需求請及早預約喔~
各式寫真需求歡迎私訊詢問
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Instagram|iast____(四個底線)
Web|http://iast-photography.com
我好生氣ppt 在 與愛連結 - 張宇傑諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
【生活再渣,不失優雅】
近期到某校跟某領域老師們演講
談自傷及自殺預防與輔導
因為是同樣對象的二訪
彼此之間默契跟氛圍都蠻順暢的
但我注意到A老師
從最一開始就閉目養神
偶爾會跟其他老師聊天
(其他老師就尷尬笑,快速回應他,然後繼續專心聽講)
過程中一度還趴下來睡覺
對講師來說
我不會要求聽眾要專心聽
你可以很自然待在自己的狀態裡
只要不影響到他人就好
演講繼續順暢進行著
突然!
主辦老師非常緊張地把我請到旁邊
表示之間沒溝通清楚
他也剛剛才被告知
今天因為是領域第一次會議
校長跟教務主任30分就會到
需要提前半小時結束
我一看手錶29分
29分.
29分..
29分...
而我正在講一張很重要的實務應對
後面也準備了兩個實作活動
還在思考時
A:啊你就快速slide過去就好啦(突然大喊
我輕輕微笑
宇:剛好這一張很重要,我把這部分好好講完,而可惜的是今天可能就只好先停在這裡
因為突變狀況及時間緊迫
(校長線上等,很急!
我在舉例時,不小心說錯名字
A:是歐陽靖,才不是歐陽妮妮(一臉輕蔑
我輕輕微笑
宇:謝謝老師協助指正,我說錯了,是歐陽靖,而歐陽靖的故事可以跟學生們分享...
演講壓在40分結束
主辦老師帶著濃濃地歉意
宇:沒關係,這不是你的錯,你也是很臨時被告知的,能順利結束就好。然而,我也很好奇A老師的狀態,我記得上次來時,他好像還好
主辦:啊...講師抱歉...A老師剛剛在講座中睡覺,真的對你很不好意思
宇:沒關係,這部分我沒很在意,而是剛剛他有許多反應讓我很好奇(我簡單描述了一下上面的部份
主辦:啊...A老師在學校的個性本來就是這樣...比較...痾...豪邁一點,而且最近108課綱有許多大變動,可能讓A老師壓力很大...
要說我不生氣,那是騙人的
然而我很快覺察一下自己狀態
並迅速拉出界線
我做了三件事情
1.我的問題在哪?
演講需要脈絡
要有起承轉合
包含背景資料、理論整合、實務操作等
我的風格,還會融入許多個人經驗與處遇
並用多樣化的方式來呈現
或許A老師期待聽到直接要做些什麼
期待的落差導致態度的展現
(然而我講到跟富商交往搞得我自殺未遂時,他醒了還笑得非常開心🤷🏻♂️
然而只有方法,沒有架構與內涵
非常虛薄
而很遺憾的是
因為臨時變動的意外
我沒機會完整說完
然而看著其他老師聽得非常專注
拼命抄筆記及拍照
跟隨著演講的流
一起笑、一起嚴肅、一起省思
最後還跑來拍沒講到的PPT內容
我真的講蠻好的💪🏻
2.他的問題還給他!
主辦跟我講完A老師的近況後
我輕輕微笑
回了一句
宇:嗯,將釋放壓力與建立自信建構在打壓他人身上,有點可憐
To be honest, IDFC!
3.自我情緒調適
演講結束後
我去吃了好吃的滷肉飯
跟小可愛牙齒矯正醫師會診(他今天還要求跟我自拍,我就想醫療倫理呢😚
睡了場好覺
現在正在健身
等等要去看電影
我的生活滋潤著呢(笑
親愛們,生活有時就是這樣
不論你做得如何
就是有人會看你不爽
記得深呼吸
試試我說的三步驟
1.自我省思與覺察,學習成長
2.將不屬於我們的責任丟還回去
3.情緒照顧與調適
生活再渣,不失優雅
你還是如此清新美好啊:)
#演講就是煉心與修身養性
#我輕輕微笑
#還好他只發作兩位再敢來我直接洗你臉😉
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(字數不夠被刪重po)
兒子目前兩歲多,情緒起伏大。
除了日常生活中的提醒與討論,
也想利用繪本讓他更了解何謂情緒以及情緒的種類,
想麻煩大家推薦好用的情緒相關繪本。
感恩。
--
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