我愛千葉火鍋，直播抽獎中。
#9月23日沈玉琳千葉火鍋林口店精彩直播
千葉火鍋居然碰到二位沈玉琳? 到底發生什麼事？？
沈玉琳也抽出140張餐券和一台gogoro
想回顧直播爆笑內容嗎
點下去就對了！！
#1002郭彥均直播千葉火鍋竹北店接棒
我愛千葉 在 沈玉琳的御琳軍 Facebook 的最佳貼文
同時也有1991部Youtube影片，追蹤數超過7,680的網紅にこにこ 体操，也在其Youtube影片中提到，10月の回想法と口腔体操と短期記憶レクを 兼ね備えております。 是非、ご活用下さいませ。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などの...
「我愛千葉」的推薦目錄：
- 關於我愛千葉 在 沈玉琳的御琳軍 Facebook 的最佳貼文
- 關於我愛千葉 在 快樂雲，旅行看世界。 Facebook 的最佳解答
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- 關於我愛千葉 在 にこにこ 体操 Youtube 的最讚貼文
- 關於我愛千葉 在 Kman Youtube 的最佳解答
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- 關於我愛千葉 在 [遊記] 推輪椅遊千葉東京- 看板Japan_Travel - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於我愛千葉 在 張哲生- 記得千葉美加嗎？ - Facebook 的評價
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- 關於我愛千葉 在 睽違7年再來吃千葉火鍋還有人在吃嗎？？ - 美食板 - Dcard 的評價
我愛千葉 在 快樂雲，旅行看世界。 Facebook 的最佳解答
❤️轉貼朋友內容，台灣朋友比較不熟悉的日本縣「千葉」；颱風過後⋯
談談台風15號，因為千葉不一樣。
看著一張張照片，千葉災情超乎我想像，受害最嚴重的屬鴨川、南房總、館山、鋸南町等中南部地區，可能因為在台灣知名度比較低，所以少了很多關注。
當地除了樹倒玻璃碎，缺水斷電沒通訊，房子遭強風吹毀，屋頂不少被掀開，尤其當我看到牧場因為停電，擠出的牛奶因無法保存必須丟棄，有種原來颱風影響這麼大。
台風經過一個禮拜，至今仍有７萬多戶停電（截至16日7點），平均25-30度的氣溫很難熬。海上基地台已抵達解決通信問題，水及物資由日本各地送抵，當地人生活漸漸回復平穩，進入災後復原階段，就怕再有大風雨造成二度傷害；但更過分的是，當地還傳出詐欺的事件😡。
◎國外捐款：https://www.furusato-tax.jp/donationtojapan/en/
→選擇｢Chiba prefecture｣後，可以選擇｢Minamiboso｣｢Tateyama｣｢FUTTSU｣（南房總、館山、富津市）
◎日本當地捐款：http://bit.ly/306EPDq
→可選擇自行想選擇的市町
😔比起地震的災情，颱風可能比較容易被輕忽。
🤭千葉友人整個正面積極樂觀到一個不行。
😃日本人不造成別人困擾的做法，在遇到災情的時候反而派上用場，台灣就罵翻天了
😔想找出前後度照圖，但我竟然都沒拍到，是怎麼一回事～
☺️雖然我愛千葉，但建議月底前不要前往旅遊。
我愛千葉 在 快樂雲，旅行看世界。 Facebook 的最讚貼文
❤️轉貼朋友內容，台灣朋友比較不熟悉的日本縣「千葉」；颱風過後⋯
談談台風15號，因為千葉不一樣。
看著一張張照片，千葉災情超乎我想像，受害最嚴重的屬鴨川、南房總、館山、鋸南町等中南部地區，可能因為在台灣知名度比較低，所以少了很多關注。
當地除了樹倒玻璃碎，缺水斷電沒通訊，房子遭強風吹毀，屋頂不少被掀開，尤其當我看到牧場因為停電，擠出的牛奶因無法保存必須丟棄，有種原來颱風影響這麼大。
台風經過一個禮拜，至今仍有７萬多戶停電（截至16日7點），平均25-30度的氣溫很難熬。海上基地台已抵達解決通信問題，水及物資由日本各地送抵，當地人生活漸漸回復平穩，進入災後復原階段，就怕再有大風雨造成二度傷害；但更過分的是，當地還傳出詐欺的事件😡。
◎國外捐款：https://www.furusato-tax.jp/donationtojapan/en/
→選擇｢Chiba prefecture｣後，可以選擇｢Minamiboso｣｢Tateyama｣｢FUTTSU｣（南房總、館山、富津市）
◎日本當地捐款：http://bit.ly/306EPDq
→可選擇自行想選擇的市町
😔比起地震的災情，颱風可能比較容易被輕忽。
🤭千葉友人整個正面積極樂觀到一個不行。
😃日本人不造成別人困擾的做法，在遇到災情的時候反而派上用場，台灣就罵翻天了
😔想找出前後度照圖，但我竟然都沒拍到，是怎麼一回事～
☺️雖然我愛千葉，但建議月底前不要前往旅遊。
我愛千葉 在 にこにこ 体操 Youtube 的最讚貼文
10月の回想法と口腔体操と短期記憶レクを
兼ね備えております。
是非、ご活用下さいませ。
千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。
facebook→小峰康裕で検索
Twitter→https://twitter.com/2525komine
私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。
オープニング動画作成 sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA
楽しく元気に口腔体操をしていけるような
口腔体操を考えてみました。
にこにこ口腔体操 基本編
https://youtu.be/MyB1MVfvS7g
にこにこ口腔体操 3月編
https://youtu.be/t_-kAncnB-A
にこにこ口腔体操 ４月編
https://youtu.be/n_ZrWYTLweE
にこにこ口腔体操 5月編
https://youtu.be/i8o3Cxt3KUQ
にこにこ口腔体操 6月編
https://youtu.be/KR1613Fi6P0
にこにこ口腔体操 梅雨編 視聴者提供レクネタ
https://youtu.be/gk07GmYgfLI
にこにこ口腔体操 7月編
https://youtu.be/vtrClD93hSk
にこにこ口腔体操 8月編
https://youtu.be/x8sa6IcWPAY
あかさたな口腔体操 9月編
https://youtu.be/x8sa6IcWPAY
あかさたな口腔体操 10月編 パート1
https://youtu.be/PGLLzLp9BuM
にこにこあかさたな口腔体操 10月編 パート2
音楽レクも兼ね備えております
https://youtu.be/ulwbz9GFfGE
【体質改善体操】肩甲骨グルグル体操・深呼吸で体ポカポカ
動きやすい体作りになりますよ
https://youtu.be/P1chQxiLAZg
簡単準備体操【シニア体質改善】
肩甲骨回し パート1 すぐに体が温まって動かしやすくなります
https://youtu.be/-E7Wrn_TBpI
深呼吸で体質改善 循環改善・脳活性しますよ
https://youtu.be/_KwUIaFDg9U
手指改善で安全生活【高齢者体質改善体操】
手指の改善は転倒や怪我のリスク軽減
https://youtu.be/rMmZjysQGo4
スキーの歌 脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw
どんぐりころころ バージョンアップ版
https://youtu.be/Oj89kjFAgYE
東京音頭 歌体操
https://youtu.be/knsdzULJS-g
中級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/GNitK3WFcJA
初級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/pYGsCqm10_o
あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/iPnDXvy-8SE
中島みゆき 糸 歌体操
https://youtu.be/7fdt7UCVcU0
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/Ahx5O-tkARE
一本でも人参 歌体操 初級・中級編
https://youtu.be/RUIK6kCBfb4
一本でも人参歌体操 中・上級編
https://youtu.be/F6UdSE__XN4
レクの最後はこれで終わります。
幸せなら手を叩こう歌体操（別バージョン）
https://youtu.be/UZfosRyeJj
笑えて、脳トレや体操になり、
また、音楽療法になる
にこにこ歌体操 お試し下さい。
私の鉄板ネタ リンゴの唄 歌体操
https://youtu.be/ZVAaPdrvIOY
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/xMA5-nWBY08
10回クイズ・脳活性講座・循環改善体操
https://youtu.be/vGIjJZJgoVY
大笑レク ドレミの歌体操
https://youtu.be/qvO2jIyDjic
取って・入れて・出す 体操
https://youtu.be/l30oJTZb4lQ
魚の数え歌1～10匹
https://youtu.be/7v2TtTsrcq8
美空ひばり様の代表曲 川の流れのように
https://youtu.be/2EcTI4Fqaiw
愛燦燦（あいさんさん）
【高齢者介護予防脳トレちょいレク歌体操】
https://youtu.be/GTIOeAKh3cY
二人は若い
https://youtu.be/1DaIZuogDV0
2月の節分にお勧めレク オニのパンツ体操
https://youtu.be/IqftSwK8Nrs
3月お勧めちょいレク どこかで春が 歌体操
https://youtu.be/5SoU9gp0p9E
3月お勧めちょいレク ひなまつり 歌体操
https://youtu.be/oT8bvoYU-pw
3月お勧め小話 おひな様
https://youtu.be/GyxS9PH7pp0
春におすすめ
青い山脈 歌体操
https://youtu.be/TgdD2d2fxH8
ふるさと 歌体操
https://youtu.be/bSOrU6y9E-o
ふるさと 歌体操 簡単バージョン
https://youtu.be/xiGiIkD5OYU
春にお勧めホワイトボードレク 春が来た
前半 https://youtu.be/EItJut_C3KQ
後半 https://youtu.be/1F0Zt0BxDq0
４月 お勧めちょいレク さくら歌体操
https://youtu.be/Oy1TPRshgLQ
4・5月 お勧めレク 春が来た 歌体操
https://youtu.be/bo-qDhVqzPs
5月 お勧めちょいレク こいのぼり 歌体操
https://youtu.be/N5_vuXvLLeY
5月2日 茶摘み 歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA
5・6・7月 お勧めレク梅雨の時期 あめふり歌体操
https://youtu.be/TkIyeUkEWEc
８月３日 ハチミツの日 ぶんぶんぶん 歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8
カエルの合唱
https://youtu.be/LlJy6ATLjvI
6・7月の梅雨の時期 お勧めレク かたつむり歌体操
https://youtu.be/esuB-yRv0II
7月 お勧めちょいレク たなばたさま 歌体操
https://youtu.be/l_3av1gcP_I
8月 お勧めちょいレク 憧れのハワイ航路 歌体操
https://youtu.be/r3noBQqCW2s
9月のお勧めレク おはぎの嫁入り 歌体操
https://youtu.be/R8oZ-rGUk7U
秋にお勧めレク どんぐりころころ 歌体操
https://youtu.be/APZhmzQk1Ew
冬にお勧めレク 大笑い 雪歌体操
https://youtu.be/wOSG9Ultn4M
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 前編
https://youtu.be/gxlHg1jeiI4
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 後編
https://youtu.be/Yy6zDlv1Y7A
運動会などの行事に 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/yIzyrgSHc_k
二人は若い 歌体操
https://youtu.be/jqv4vZc3vVM
富士の山 歌体操 二番目追加バージョンアップ
https://youtu.be/CECqd864PPw
ハヒフヘホ体操
https://youtu.be/EBajZtbT7VQ
ハヒフヘホ体操バージョン1.3くらい
https://youtu.be/OgJX8yjG630
炭坑節歌体操 令和元年バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
ウサギとカメ 歌体操
https://youtu.be/2eXs-Z6v3IE
月曜日から日曜日の一週間体操
ウンジャラゲ歌体操
https://youtu.be/qjpV5oPuaxQ
メロディー変更 炭坑節歌体操 1/3
https://youtu.be/3RL3ytvw0M0
メロディー変更 炭坑節歌体操 2/3
https://youtu.be/bv9B_Z_yWMM
メロディー変更 炭坑節歌体操 3/3
https://youtu.be/Map3J-VOR10
炭坑節歌体操 令和バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
納豆ねぇばねば体操
https://youtu.be/lO8KELG1Xew
七つの子 歌体操
https://youtu.be/cWbODzQnpig
#口腔体操
#10月レク
#短期記憶レク
我愛千葉 在 Kman Youtube 的最佳解答
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我愛千葉 在 張哲生- 記得千葉美加嗎？ - Facebook 的推薦與評價
我的愛》（藍與白），與1994年的《午夜情人夢／你是我的》（藍與白）。 1994年，千葉美加因故返回日本演藝圈。回到日本後，她翻唱山口百惠的作品，發行單曲 ... ... <看更多>
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我愛千葉 在 [遊記] 推輪椅遊千葉東京- 看板Japan_Travel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
造訪日期：2023/06
文筆不好 只能記流水帳 請見諒
成員組成
80多輪椅使用者 可緩慢行走幾步
50.60歲長輩x3
苦力組x5
2歲屁孩
一直想著要帶小甥女去迪士尼當公主
也覺得迪士尼的歡樂氣氛很適合奶奶
所以決定了這趟旅程
原本排的行程
保險
很多旅平險都只能保到80歲
去公司附近產險問 他們家旅平卡方案可以到85歲
但詢問辦卡事宜
是請我線上點一點即可 不能在現場辦
但好像不是這麼一回事
最後是直接放棄奶奶的旅平險
改奶奶跟小孩另外買
完美行-損害保險日本興亞株式會社保險-醫療險
身心障礙英文證明
保險起見 我也申請了英文證明
以南投為例
填了相關表單
帶了護照 身分證 身心障礙證明
大約是我親自送件後一週收到英文證明
網路
申辦台哥大漫遊共享包
還有買了docomo訊號的網卡
兩種方案旅程中網路都很順
因應大團人 小措施
苦力組有詳細流程的小本本
其他人發簡單行程跟住宿地址
地址在搭計程車時派上用場了
大家的行李通通綁上緞帶
推輪椅的人都會快速出關
要負責先拿大家的行李
有緞帶就很好識別
原本只是想用紙做個小旗子讓小妹妹拿
因為有人認識做旗子的朋友
就做了變成這樣了
拍團體照很方便
交通
手邊有六張交通卡
在千葉就買幾張車票搭著用
在東京就搭配地鐵48小時券
成田機場2航出來對面賣巴士票的地方也可以買
先上網買在地鐵站掃QRcode取票也很方便
大部分的車廂與月台都有間距
在車站有看過站務人員使用斜板協助旅客上下車
不過這趟都是自己踩輪椅上車
在人形町搭日比谷線時
遇到兩個方向是不同改札口進來
大家走樓梯換月台還好
輪椅就得出站走一段路再進站
還是要注意這種狀況
搭機
這次因為這次有老有小所以選擇傳統航空
就跟風來搭星宇
雖然事前看星宇幾次突發狀況的處理 讓我有點抖
但幸運地沒有遇到各種狀況好好地享受了星宇的服務
星宇有關懷協助櫃台
現在登機輪椅都是到登機門
可以把輪子拆掉手把煞車拆開
機上的小輪椅
機上的廁所是可以將兩間中間隔板打開變成一大間
趁著人多來亂點飛機餐
原本想點海鮮餐跟水果餐
可是訂餐選項上沒有
去程
奶奶對粥很滿意
我們也有嚐了味道 還不錯
印度餐出乎我預料地好吃
糖尿病餐真的很健康
水煮無調味 連麵包吃起來都很健康
回程
回程點了溫和餐 低鹽 低熱量 低乳糖 無麩質
這些餐看起來都差不多
只是調味上有一點不同
比較有趣的是無麩質餐的麵包變成一包米餅
機上的動物地圖
有人可以告訴我為什麼隔壁是豬
下次可能不會再選星宇
因為客服超難聯絡上
老人家狀況比較有可能臨時生變
萬一有狀況聯絡不上客服很可怕
第一站成田山新勝寺
這個點我沒做到功課
從車站走過來都是坡
寺廟都是樓梯
奶奶沒辦法上來
(之後才看到其實有電梯 )
而且太晚來了
參道上的店家等回程時都關門了
下次真的要認真查資料呀
去了川豊吃鰻魚
因為是離峰時間 所以很快就能入座了
1樓座位是掘りごたつの席
我們是讓奶奶移動到坐墊上
移動坐墊讓他順利入座
點了白燒 鰻魚飯 還有鰻魚蛋捲
敢買無調味的白燒 應該是對自家鰻魚很有信心吧
怎樣是好吃的鰻魚我也不清楚
但吃起來真的沒有刺
醬汁味道很好吃
還有跟隔天在迪士尼餐廳吃到的鰻魚飯相比
好像真的是不錯的鰻魚飯
(對不起 土包子吃不出鰻魚的厲害)
前兩天的住宿是MYSTAYS 舞濱酒店
有殘障房 但這次沒訂到
會訂這飯店是考量
飯店可以看到一些些煙火
下午需要帶奶奶回房間躺一下 覺得住宿距離還可以
但後來實測走路還是有點太遠
我們最後是搭計程車跟飯店接駁車居多
舞濱站到飯店計程車資大概700円
飯店是有點像是我們這一家那種公寓
走廊是在半戶外
在走廊就可以看到SEA的火山
只可惜住宿兩天煙火好像都取消了
房間內有腿部按摩機
每次去迪士尼都逛到腳超酸
能在房間舒緩腳的疲憊真的值得好好稱讚
有加價訂早餐
自助吧有香腸 培根 雞塊 章魚丸子 炒飯 麵包
住宿附近就有lawson
第一天的晚餐就是便利商店亂買亂吃
炸雞君真的好好吃
奶奶跟小妹妹都是一口接一口
因應下雨機率90%的迪士尼
緊急在Amazon 尋找輪椅用雨衣
受限於時間較趕等不及問飯店是否能收包裹
加上考量回台使用機率不大
沒有選擇厚的整件式雨衣
買了可以寄超商的輕便雨衣
(超商取貨只要在店內機器輸入取貨代碼
就會印出條碼 給店員掃 就可以了)
在不移動輪椅使用者就能穿好
只是要注意要拉好跟不定時倒掉腳上的積水
第二天就是在迪士尼一整天
會獨立寫一篇
第三天考量在迪士尼大家真的都累了
就決定調整行程讓大家睡晚一點
早上兵分二路
一組先推著大家的行李去飯店寄放
一組直奔錦糸町逛逛
再次提醒大家京葉線在東京車站轉乘真的超遠
錦糸町光這棟就好好逛
光是一個阿卡醬
就讓小妹妹的媽媽奶奶買到欲罷不能
樓下有超市也是很好逛
在事前投票要吃什麼食物時
前兩名就是居酒屋跟御好燒
剛好這裡有 就決定中餐吃這個
點了大阪燒跟文字燒
下一站是晴空塔
後兩天的住宿是東橫INN 東京日本橋人形町
有特別訂ハートフルルーム無障礙房
https://www.toyoko-inn.com/sp/feature/heartful/
房間走道比較寬 方便推輪椅進去
廁浴是平的沒有架高
門是拉門 也有裝扶手
如果有需要也可以借洗澡椅跟其他用品
蠻多東橫INN都有無障礙房
有輪椅需求者可以早點預定
早餐都沒看到飯糰跟納豆了
用便當盒裝
如果需要也可以打包回房間吃
第四天第一站東京鐵塔
對於首次來東京的家人
這些代表性的打卡點還是得來一下
從濱松町過去 沿路都是坡
推輪椅有一點辛苦
築地市場
奶奶想吃生魚片
查了一下 即使是公休日也很多店家有開
就來到築地市場
生魚片還有甜不辣 奶奶都很喜歡
玉子燒深受小妹妹喜歡
烤肉串就還好 沒特別好吃
淺草
帶奶奶來日本還是要拜拜
雷門前有超多人力車在攬客
不過家人都沒興趣就作罷
面對淺草寺的左手邊有電梯
這趟旅途最後的晚餐吃鳥貴族
我們是吃淺草店
明明在招牌上畫了電梯符號呀
卻在電梯前有好幾階樓梯呀
店內走道就是剛好輪椅可以過的寬度
其他家人覺得來體驗感覺很不錯
但是這種不是傳統正餐讓奶奶一直唸
「哪有人上菜都是一串一串的 還都黑黑 燒焦」
還好有點白飯set跟釜飯這種比較正餐的食物
才稍稍減緩她的不滿
用有中文的平板點餐真的很旅客友善
爸媽看菜單不會再一直問 這是什麼菜
我們人數多所以有先預訂座位
官網訂位填填資料送出就好 很方便
最後一天在去機場前還有一些時間在人形町附近晃晃
可以洗錢的小網神社
不論台灣還是日本 求財的廟宇都很多人
買了很紅的泡芙
我不喜歡外面的五穀粉
所以我覺得不是很推薦
去了水天宮參拜
面對入口右手邊有電梯
遇到很多父母帶著小嬰兒來 初宮参り
而且都會帶著攝影師留下紀念
二代目 天ぷら すずき
想說怕去機場前有人會餓
路過順手買了個便當
結果奶奶超喜歡
說醬汁飯很好吃
坐上預約的機場接送
準備結束這趟旅程
這團人數不少
得隨時關心長輩的狀況
很多景點其實我跟其他苦力有去過了
所以當奶奶累了可以無懸念脫隊回飯店休息
當大家還在認真逛小朋友的東西時
弟弟就帶著爸爸到不同店家東看看西看看
才不會等到無聊
即使教了100次
還是得主動拿爸爸手機幫打卡
媽媽直到出門前都在說日本東西很貴
她沒有朋友 沒有要帶伴手禮
但在伴手禮區也是要關心手上很多盒的她
同時帶老的跟小的真的蠻累人
做功課也得查比較多
還有一個缺點就是
拍團體照時奶奶都只看她小曾孫女 不看鏡頭
但也是有優點
殘障廁所通常都有尿布台
一起解決 還蠻方便的
奶奶心情不美麗時 小妹妹去撒嬌一下就好了
看著奶奶還有小妹妹
用開心的表情
跟其他人分享她的旅程
雖然很累 但很值得
這也是明明在旅程中
不斷懷疑自己
為什麼要帶一堆人出門
回來沒多久就默默決定下趟旅程日期的原因
寫遊記是希望讓其他輪椅使用者能多一些參考資料
希望能稍稍幫上想帶輪椅帶長輩出國的朋友
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