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#睡眠品質 #線上評價
住飯店有哪些因素會影響睡眠品質呢?😪😴
加州理工大學的毛教授,歸納出底下因素
📌個人因素
🔅人口統計因素:性別、年齡、種族
🔅心理因素:生理健康、心理健康、睡眠習慣
🔅旅行因素:旅遊型態、旅行距離、旅行經驗
📌飯店因素
🔅飯店環境:噪音、廎具、溫度
🔅飯店設施:樓層、星級、飯店類型
🔅飯店地點:位置、周邊環境、綠色空間
你們最重視的是甚麼呢?
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#我要的不多只要乾淨都很好睡
⭐️[來源] ⭐️:
❤️Mao, Z., Yang, Y., & Wang, M. (2018). Sleepless nights in hotels? Understanding factors that influence hotel sleep quality. International Journal of Hospitality Management.
⭐️[延伸閱讀] ⭐️:
❤️Simpson, N.S., Gibbs, E.L., Matheson, G.O., 2017. Optimizing sleep to maximize performance: implications and recommendations for elite athletes. Scand. J. Med. Sci. Sports 27 (3), 266–274.
❤️Vézina-Im, L.-A., Moreno, J.P., Thompson, D., Nicklas, T.A., Baranowski, T., 2017. Individual, social and environmental determinants of sleep among women: protocol for a systematic review and meta-analysis. BMJ Open 7 (6), e016592.
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,因為之前#小琉球 影片都是拍跟潛水有關,所以這次想介紹一些陸地上的東西。 這支影片裡面,有許多自己私心推薦的愛店、美食等等。 但其實在拍攝途中我很迷惘,因為總覺得再怎麼介紹美食、店家、景點都無法呈現小琉球真正的美... 於是我......... 來看我與懷爸一起拍的空拍機新手教學影片: 👉 E...
我要的不多只要乾淨都很好睡 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
因為之前#小琉球 影片都是拍跟潛水有關,所以這次想介紹一些陸地上的東西。
這支影片裡面,有許多自己私心推薦的愛店、美食等等。
但其實在拍攝途中我很迷惘,因為總覺得再怎麼介紹美食、店家、景點都無法呈現小琉球真正的美...
於是我.........
來看我與懷爸一起拍的空拍機新手教學影片:
👉 Ep.1 海上/爬山飛行必備知識、App推薦: https://xuanlin.pros.si/3ad9ry
👉 Ep.2 戶外實際飛行必備知識 https://xuanlin.pros.si/38y6vd
►影片時間軸:
00:00 小琉球哪裡好玩?
00:47 充滿環保元素的早餐店【海洋甜心】
01:32 我最喜歡來【慢板咖啡】買冰拿鐵!
02:01 只開中午的【旺來在地食堂】蛤仔湯超好喝!
02:50 新開的美美玻璃屋咖啡廳【小小島咖啡】
03:44 超美零死角民宿【大海的天空】開箱
05:49 第一次在小琉球海面上玩SUP【海享划島】
07:47 陪Cynthia拍業配
08:32 超好吃日式料理【肆不惑】
09:54 【中澳沙灘】適合看海踏踏浪耍廢
10:22 喬巴推薦的10元爆漿車輪餅
10:57 看夕陽囉
12:01 小琉球空拍實飛~ 買空拍機找懷爸!
13:08 超乾淨又好吃的吃到飽燒烤【五點燒烤】
14:20 潛水元素又氣氛熱鬧的酒吧【氮醉】
15:22 此趟小琉球最想跟大家分享的...
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
►想看這支影片的漏網鏡頭可以去看【Vlogmas #2】
👉 https://youtu.be/UZ2-PKMO_Rw
►其他【小琉球旅遊】影片
在小琉球體驗潛水 海龜看到飽👉 https://youtu.be/8xR3B8kHCb8
全小琉球最美貨櫃潛水旅店開箱👉 https://youtu.be/HMpQHDT5ArM
潛水新手常見QA👉 https://youtu.be/z7QXsPM6EKo
小琉球考初階潛水PADI OW三天全記錄👉 https://youtu.be/ScC7QYxJ4k8
小琉球進階潛水PADI AOW兩天考照全記錄 👉 https://youtu.be/dEqdptEqSNU
小琉球學自由潛水AIDA2三天全記錄👉 https://youtu.be/3tVApwQRZTs
►更多【台灣離島旅遊】影片:https://pros.is/ua4gz
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【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜!超好睡! https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化,台南人怒吼:我早餐才不吃這些! https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿,一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集,花蓮海或瘋市集! https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
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音樂來源:
我要的不多只要乾淨都很好睡 在 桑妮Sunny Chin Youtube 的最佳貼文
6月自己去韓國工作,意外訂到CP值超高的高級青旅,一晚只要500元,床超大超好睡之外又有豐盛早餐,而且交通方便附近美食多,公共區域都很乾淨,而且有感應鎖超安全!
我通常自己出國工作很習慣著青旅,這家真的很超值很怕介紹了太多人跟我搶房間,大家對青旅主題有興趣的話會再分享我不踩雷的挑選心得!
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