曾經有一兩個我完全不認識的陌生人
跟我當時的教練說：阿她不是你學生嗎？怎麼身材長這樣？
我當下聽到這轉述，滿頭問號
雖然我一副無所謂的回教練說：阿乾他們屁事？？
但我走心了很久
那時我的形象意識還很薄弱
隨便一句話都能讓我更討厭我自己
我現在想起來，由衷的覺得
乾 你 屁 事^_^
如果有一天你們和我一樣
面對這樣莫名其妙的控告時
希望你們能清楚的知道
這不是你該承受的批評
這也不足以證明你是一個loser
但能說明：講這種話的人真的很沒禮貌
變胖的原因有很多
隨著生活習慣、神經系統、生病等等都有可能影響
變瘦的原因也有很多
並不代表「瘦」就是「好」
我乾媽、外公癌末時，也是巨爆瘦啊
論斷別人是一件非常容易的事情
我們很容易用自己的眼光，去評論周遭的人
說出來的話或許是無心的
但卻可能成為利劍去傷害到人
每一個人的生命經歷都不一樣
不要被別人的眼光，侷限了自己的生命
也不要讓別人的言語成為自我控告的謊言
沒有人可以貶低誰，除非你願意讓他們貶低自己
凡事都可行，但不都有益處。凡事都可行，但不都造就人。(哥林多前書 10:23)
人所說的一切話，你不要放在心上⋯，因為你心裏知道，自己也曾屢次咒詛別人（傳道書7：21-22）
我們要時刻警醒自己說出來的話
若不造就人，我們盡量不說出口
面對別人說的話，也要有判斷的智慧
如果真的是我們做的不好，我們勇於面對、調整
如果是惡意冒犯，也要速速讓它過
不讓它成為你心中的苦毒
對我而言，品格更勝於外表啦😇
#我還是先去吃點東西壓壓驚好了🤪
我還是先去吃點東西壓壓驚好了 在 [問題] 請問我這樣算是有一點點討厭食物嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
開始計算熱量之後
對體態的變化真的很有成就感
而且因為吃得乾淨
所以精神也變好了
可是我現在有一個問題
我已經很久沒有感覺到"肚子餓"這件事
我一天只吃兩餐
因為長期以雞胸肉為蛋白質來源
說真的吃點有點膩
雖然還是會做一些變化
比如說魚香 麻婆 咖哩
可是還是有點極限
又因為其他的肉都很貴
只能乖乖吃雞胸
我現在的"進食"好像只是單純為了"補充營養"
我曾經有試過
一天不吃東西 完全不會肚子餓
有朋友建議我偶爾可以放縱自己
以前蔥油餅 脆薯 之類的高碳水脂肪我超愛
可是現在一想到營養素+熱量
我就真的對他們沒胃口了
目前還是會正常吃東西 吃完也不會有任何的不舒服或想吐
只是我覺得對於食物我好像失去了一種期待
請問大家這樣正常嗎
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