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大部分的時候，我們都是被恐懼制約的生物。
　
想想上次讓你背脊發涼的例子：站在會議室，面對著大老闆犀利的眼光做簡報時，他冷酷地推翻你想了整晚的提案，瞬間你覺得空氣明顯驟降五度，接下來連話都講不好，怎麼離開台上的都不知道，只記得坐回位子時，雙手都還在顫抖，就像剛從冰水裡濕淋淋地爬上岸。
　
又或者是，你在社交場合認識了一直久仰的前輩，本來滿心盼望積極正向的交流，結果對方看了一眼你的名片，客套地握了你的手，隨即又轉頭去跟其他更「夠格」的人攀談。整個晚上，都有個名為自卑的黑影在你身後跟隨，你只能強撐著微笑直視前方，但是心裡卻想著怎麼樣才能拔腿逃離現場。
　
「恐懼滲透生活的程度遠比你想得到的要多得多。實際上，它已成為我們的行為導航器，規劃了我們的選擇，並限制了我們未來的可能。」書上這段文字深深勾起我的共鳴，因為這正是我自己，以及現代人的寫照──被所謂「不夠好」的恐懼深深束縛。
　
＊＊＊
　
這本《內在獲勝》，就是一本教導我們，怎麼從這樣的恐懼中泥沼中穿越，最後找回屬於自己的自信。而這種找回，是一種不需要靠擊敗別人、從競爭中獲勝、或贏得獎盃的「淺贏」，而是真的與自己同在，與他人共贏，自尊自信的「深贏」。

我特別喜歡書中把贏分成「淺贏」和「深贏」的描述，因為我自己就是受困於「淺贏式競爭」的現代人，尤其跟我年齡相仿的台灣小孩，從小到大幾乎都有被考試分數定義個人價值的記憶，而分數又必須透過競爭排名才有相對的高低，因此即使已經畢業許久，擺脫了答案卡與2B鉛筆，每到一個新環境，還是下意識地在心中風風火火地列榜單，衡量自己在團體中是可以抬著頭走路，還是低眉順眼地做事。
　
我們外表是大人，內心還是那個沒有分數和競爭，就看不出自己價值的孩子。
　
＊＊＊
　
這樣只看得見「淺贏」的恐懼，需要的不是盲目地變強和更多競爭，而是回頭，直視恐懼，拆解分析──就像我們終於有力量在冰水中游泳，或是深呼吸，勇敢直視那個黑暗中的影子，恐懼對我們的深刻影響才有機會瓦解。
　
作者在這本書中，分享了很多他的案主迎戰恐懼的故事，有一些我們也許會很驚訝：原來嫉妒也是一種恐懼，原來完美主義也是一種恐懼，批評他人和自己也是一種恐懼。
　
這裡面每一篇都有我們的影子，也都讓我們意識到，原來這些想法不是一種「錯」，我們不需要用更多的指責和內疚來對待自己（害怕自己有這些情緒，也是一種恐懼），而是跟著作者精實的筆觸，分析這些議題的源頭，以及重新打造「深贏」的能力。
　
這本書，推薦給想要擺脫內在陰影，找回屬於自己「深贏」能力的人。
　
＊＊＊贈書時間＊＊＊
　　
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供三本，少物生活主義者身邊盡量不留紙本，所以這本《內在獲勝》，我有三本可以送給大家:)
　
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過三位就用抽籤決定XD
　
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
　
＊＊＊
　
想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
　
「我想看《內在獲勝》，因為我也想學習深贏，而非空虛競爭的淺贏。」
　　
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在4/13(二)抽出三位幸運讀者，請出版社寄送這本《內在獲勝》給他哦！
　
潮浪 Waves

【 #跑步住哪兒 和安柏在插畫圍繞的台南老屋住一晚】

昨天看完了柏柏的安平跑步路線，外縣市的讀者們心裡一定很納悶：「去台南旅跑，要住哪裡好？」


當時為了要方便早起晨跑，特別和朋友找了個台南市區的民宿住一晚，結果意外發現了老房子改建的「久待」。


不只保留了老屋的溫度與美感，最 surprise 的是還有可愛的插畫設計，身為圖文創作者的我整個很愛 >////< 一定要跟大家分享一下！



位於中西區的久待，真的要說地點相、當、好！


不只離安平很近，走 5 分鐘就到神農街，走 10 分鐘就到美食一級戰區正興街、國華街，吃太飽還能到台南新興的超夯景點「河樂廣場」散散步。


但儘管位於這麼好的觀光景點，在巷子裡的久待到了夜晚非常安靜，可以讓你好好休息。


半夜肚子餓了也別擔心，走幾步路就到小吃超多的金華路上，舉目望去就是知名的戽斗米糕、蘇家鍋燒意麵（我的愛店！）口渴了，附近還有好喝的青草茶...


（喂賣戈共啊，這篇是民宿介紹不是食記好嗎？）


回歸正題，來，跟著安柏的鏡頭一起推開久待的大門，一起來個老屋 Room Tour 吧！GO！


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久待 DailyJoy

地址：台南市中西區大福街 36 巷 25 號

附設免費私人停車位（限額需預約）

擁有五間管理人親手打造的主題房間：

一樓 音樂四人房 (獨立衛浴)
二樓 2A ▎花見三人房 // 2B ▎花見雙人房 (共用衛浴) 
三樓 3A ▎影像雙人房 // 3B ▎和室雙人房 (共用衛浴) 

每層樓皆有專屬公共空間-小客廳、前後陽台(一樓為庭院)， 二樓備有公用廚房， 提供冰箱、微波爐、快煮壺、茶飲點心。


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疫情沒辦法出門請客沒關係,貝莉莓我們不會讓你逃過一劫的!

戰雙帕彌什×尼爾 自動人形
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認識懶貓子之後運氣大好竟然一穿三了
這次連動好香，還有防歪將軍
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《戰雙帕彌什》x《尼爾 自動人形》聯動版本已上線

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月（full version)
Dream with you!(instrumental)
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