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那雙手舉那麼高幹嘛😂🤣？？不過這小妞默默的已經一歲半了！才過了一年半感覺記憶很久遠，心血來潮在看兩年前的今天在幹嘛，才發現那時候剛懷孕四個月，然後舊的照片看著看著，才發現很多事情都忘記了，忘記自己腫的很大隻，腳還水腫，那時候自己看自己的腳還會笑，長的好好笑。
然後划著划著就看到手指長水泡的照片，我才想到生產前幾天，我煮泡麵不小心把自己手指燙到了，花了快三個禮拜才好，那時候要手擠母奶，因為食指不能用所以特別不方便，不知道是不是這樣沒多久就媽媽手了，但是還是要擠奶洗奶瓶，我記得在月子中心的時候，有一次丁香魚來房間然後就大便，我好想幫她洗屁股，結果一抱起來差點把它掉地上，因為手腕沒有力氣，食指又很痛，只好很不好意思的打電話，請護理人員來幫她洗屁股！
然後現在的她依舊很難洗屁股，有如一頭牛一樣總是極力反抗，為什麼講到洗屁股，因為剛剛他一直動，只好趕快洗一洗，然後抱回房間擦屁股，聞到還是好臭，原來沒洗乾淨，毛巾衣服都沾到💩，只好抓去再洗一次！媽媽們身上沾💩好像是必經之路😂🤣😅
#我孕後期真的好巨大
【燒傷可用修復膏？】
🥺太太昨我試整我設計的餐單時，發生小意外，手指指頭掂到個燒紅的鑊，即時起左個小泡，我立刻敷冰厚敷修復霜，經過一耣的急救，幸運地已沒有出現水泡之類的嚴重問題。
其實。我研究這支「修復霜」時候，起用當年我係醫院燒傷科做實習時，用「紫草油」每日和一級、二級、甚至三級燒傷的病人每日更換，紫草油有絕佳令皮膚修復的效果，但只限中國醫藥級個隻，而不是歐洲的那一款。
之前日本🇯🇵專家都和我研究過紫草修復皮膚的神奇功效。
輕微燒傷急救
1-用冷敷輕微燒傷部位（最少30分鐘）
2- 即時厚敷修服膏 （抑制發炎的效果
發炎是留疤的主因）
3- 用生理鹽水沖洗輕微燒傷部位兩次。
4-輕微燒傷可在家處理，但如不能癒合，需請求醫療護理。
5- 如情況嚴重，請儘快求醫。
🙅🏻♂️不要塗豉油、牙膏之類，只會加劇情況
🙅🏻♂️不要將水泡弄破，有水泡就表示燙傷的深度已經深過表皮層，達到真皮層。
移走水泡少了表皮的保護，不儘傷口疼痛度加劇，也會增加傷口感染的風險。
💁🏻♂️ 記得預防勝治療，尤其是小朋友更易燙傷，就不需要事後的自責與照護了。
❤️天然膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR
#是拉差醬燒雞翅
為了省油失算用半煎炸
沒料到雞翅這麼難搞定
還被油爆到手指起水泡
下次要直接用油鍋炸才省事
不過酸酸甜甜非常好吃
瞬間忘了手痛🤣🤣
做法👩🏻🍳
1.雞翅用鹽和黑胡椒醃15分鐘
2.調醬汁:是拉差醬2大匙+伍斯特醬1大匙+糖半大匙+200cc水
3.雞翅下油鍋炸至酥脆再起鍋備用
4.另起油鍋拌炒紅蔥頭和蒜末
5.倒入醬汁煮滾後放進雞翅
6.醬汁拌勻收汁,完全包附雞翅即可
#笑傲江湖 #滄海一聲笑 #swordsman
萬眾期待我今日以＂任盈盈＂角色
為大家演奏一曲笑傲江湖之滄海一聲笑
演奏曲目 ：滄海一聲笑?
古箏演奏 ：何瑩瑩 Melody Ho?
今日人日 ＂年初七＂
人人都生日
恭喜你哋人人都開開心心、健健康康。?
古箏雙指搖 ： 一般採用懸腕搖法，大指與食指或中指,保持在三度或與三度接近的和弦位置上，手指關節自然彎曲保持不動，其餘三指自然放鬆，彈奏時依靠手腕的力量帶動，完成一個連續和弦的效果。
古箏刮奏：刮奏的時候，指甲片不能插入太深，也不適合太淺。感覺就比平時彈琴的深度稍微淺一點。手掌和手肘的姿勢和彈琴差不多，要抬起來，不能因為隨意刮奏而失去了手型，耷拉下來。
搖指：使用大指或食指連續的向里、向外快速彈弦，以達到音色連貫的一種古箏演奏技法。近年來隨著演奏技巧的不斷發展及樂曲表現力的要求，搖指這一指法也得到了進一步的創新，並派生出以搖指為基礎的多種演奏形式如八度搖、雙指搖、掃搖、扣搖、多指掃搖等。
懸腕搖——在扎桩摇和支腕摇的基礎上將指法得到了進一步的解放，懸腕搖不需要任何支架，完全靠手腕的控制和力量來完成搖指，這種搖指擺脫了扎樁的局限，可以完成自前岳山到碼子之間任何地方音色的要求，如游搖等。
左手彈弦時，可以選擇戴指甲、指肉撥弦、指甲 撥弦 。
差別在於： 戴指甲——要花較長的時間習慣左手戴指甲撥時，那 種 「 怪 怪 」的感覺。
純用指肉撥弦：較痛、練習不當可能會起水泡，但 音色醇厚的優點難以取代。
Facebook:
古箏melody何瑩瑩
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IG:
Melodyguzheng
https://www.instagram.com/melodyguzheng/
Youtude:
Melody Ho
https://www.youtube.com/c/MelodyHoying
電郵：
Melody25673575@gmail.com
#古箏 #中樂 #古箏碩士 #滄海一聲笑 #任盈盈
#笑傲江湖 #何瑩瑩 #MelodyHo #瑩聲雅集
#古箏教學 #古箏專業班 #千金古箏表演團
#古箏小組班 #古箏專業個人教授 #古箏碩士
#秋葉緣 #滄海一聲笑 #冰封的心 #仲夏夜戀曲
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#千金古箏表演團 #MissHK #古箏調音班
你是否想支持我的古箏專輯 ？
古箏女神 箏心真意
?? 如果是的請入數$128在以下戶口， 然後email聯絡我，給我一張入數紙，確認購買。 然後請寫低你的地址，和電話號碼， 我會順豐給你，郵費順豐到付。 ??thanks！
#卡農
https://youtu.be/hofSF86EmK8
#鬼滅之刃
https://youtu.be/nM4ts9Qh4rs
#夢中的婚禮 千金
https://youtu.be/G5152xXsIXc
#冰封的心 古箏女神原創曲
https://youtu.be/oVD5MfXTq-o
#誰令你心癡 張國榮
https://youtu.be/hF5gkwgwxUM
#追 張國榮
https://youtu.be/pifnKs2V-2s
#倩女幽魂 張國榮
https://youtu.be/yvu0c5GxUps
#沉默是金 張國榮 許冠傑
https://youtu.be/ignEIqCEkQw
#邊個話我傻 #旱天雷
https://youtu.be/QJi3h6QgWT8
#步步高 #廣東音樂
https://youtu.be/hZNl__IeSyw
#Last Christmas
https://youtu.be/XdC6O_H2U34
#秋葉緣 古箏女神原創曲目
https://youtu.be/vJNXI-6WH-c
#月圓花好
https://youtu.be/i1amyo1Wvvs
#幸福渠水到俺川
https://youtu.be/Q_YWVsNcEag
何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴，十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師，獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間， 跟隨彭俊傑老師學習作曲，鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金，得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修： 到廣州隨饒寧新教授， 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:
?主辦了： 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》（全院滿座） 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會（全院滿座） 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3．千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》
?協辦了： 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會（全院滿座）
?音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會（全院滿座） 2017《水月鏡花原是夢》音樂會（全院滿座） 2017《經典重溫》音樂會（全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》（全院滿座) 2018《秋月》音樂會（全院滿座） 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 （全院滿座） 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會（全院滿座）
?參與大型表演活動： 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣，兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講： 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。
✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作： 與香港演藝學院中樂團合作： 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作： 2014勝出協奏曲比賽，獲選獨奏《雲裳訴》。
✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。
⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團（中阮及古箏）、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。
?電視節目： 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出
https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/
?配樂： 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》
?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》
?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。
https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作： 2018 何氏積極創作古箏曲目，並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋．葉．緣》入選《第二屆盛事華箏．國際古箏音樂節》作品前40強，何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋友一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。
?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級（優秀）。 中央音樂學院古箏專業九級（優秀）。 校際音樂節高級，中級，初級的組冠亞季軍。
一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！
「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：
1.水分、電解質不足
大量流汗時，體內的水分與礦物質會被排出，使電解質失衡，導致肌肉不正常收縮，造成抽筋。
解方：運動時隨時補充水分或運動飲料。
2.肌肉疲勞
不常運動的人突然進行劇烈運動，容易使肌肉疲勞導致抽筋。
解方：運動後多按摩肌肉，確實放鬆。也可以用溫熱的水泡澡，促進血液循環。
3.肌肉量不足
肌肉量不足，體溫容易偏低，造成血液循環不良，如此一來便無法將礦物質等營養素送至身體各處。
解方：多鍛鍊下半身肌肉，除了預防腳抽筋，還能強化腰臀腿、對抗老化。
此外，多多補充富含礦物質的食物也非常有幫助：
含鉀：香蕉、芭樂、奇異果
含鎂：紫菜、腰果、綠色蔬菜
含鈣：豆腐、木耳、牛奶
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手指、唇周、背部長了小水泡、小疹子，讓人又痛又癢，都是皰疹惹的禍！過皰疹也分很多種，像是汗皰疹、普通皰疹和帶狀皰疹。皰疹會傳染嗎？為什麼這些小疹子會爬上身呢？可以預防嗎？就讓家醫科劉晏孜醫師一一解惑！
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手指水泡痛 在 [心得] 大拇指病毒疣治癒分享- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y
治療過程忘記拍照疣體就被消失了，抱歉這次治療過程沒有拍到照片QQ
分享起心動念:
因為買藥與看醫生流程受惠於PTT爬文，因此由皮膚科醫生確認痊癒後今天上來版上分享。
警語:
但每個人體質還有作息不同，不保證是否所有人跟著流程走都會痊癒。但可以提供中病毒疣的版友多一個參考心得。
開始:
中病毒疣日期:約莫過年後
回想推測中標原因:
2023過年後健身房重訓起水泡後，水泡痊癒但是病毒疣的厚繭慢慢誕生。
一開始以為只是長繭天真的以為，可能是雞眼吧?!，天真的想和平共存，但她老兄竟然繭愈結愈大，最後到今年七月初時，
長到一公分銅板這個大小，且到了七月底時，開始不出現按壓就會痛，的症狀覺得案情不單純，爬了谷哥和版上的文，
拿放大鏡看，發現中間有黑點，看了皮膚科後，確定是病毒疣...
因為那家皮膚科醫生說，我這個長在大拇指邊緣肉嫩處，冷凍下去會痛，討論很久後，擔
心冷凍下去起水泡會讓隔天的工作進度耽誤，於是
很感激醫生開了治疣液和樂得美藥膏讓我回去擦。
樂得美藥膏(小小一包3差不多芭樂梅粉大小300多塊)所以每擦一次都要拿牙籤不放過任何一滴塗在疣體上才肯罷休。
開始分享用法:
醫生很佛系的開完藥讓我回去後，就沒有太多說明，因此猜的順序下去最後有好，真的是土地公
伯伯有保佑。
順序:
治疣液一天擦兩次(早上一次；睡前洗完澡，擦的地方清水沖乾淨，皮膚還
泡完水還軟嫩軟嫩時，治疣液直接塗下去)(治疣液次數:每天早上5滴；睡前洗完澡5滴。)
時間:
7/30開始塗，大概一周後開始脫皮，每次早上或睡前塗完，都會貼上OK蹦封住，企圖增加藥效
腐蝕疣體，大概兩周後會開始塗上去會超痛，當時記憶猶新，大拇指一半整片紅腫痛，
但為了不浪費藥效，還是選擇繼續塗，第三個禮拜實在痛到受不了，中間有兩天改成那兩天
只在洗澡完睡前才塗治疣液。
之後腐蝕掉疣體疑似火山口形狀的死皮後，終於看到火山口下面一片有點噁的黑點。
這時候第四個禮拜皮膚被治疣液腐蝕的脫皮得一塌糊塗，想說好吧，換個樂得美藥膏，
雙管齊下看看，結果擦下去更精采，皮膚又痛又癢像是在跳會灼燒的交響樂
連續塗兩天後，痛得有點不想繼續治療下去，估狗關鍵字病毒疣 PTT，看到一篇關鍵字
酚瑞凈，於是治疣液繼續塗一個禮拜後，把下一次超快速再生的頑強病毒疣火山口形狀
死皮再腐蝕掉後
隔天下班直衝林森北路/藥局直接按照PTT那篇好心人士的提示買到酚瑞凈，
酚瑞凈用法我是一天擦三次，照三餐擦，每次塗完都在皮膚停留半小時才貼上OK蹦
需要注意的是，酚瑞凈這條軟膏不耐熱，所以我幾乎全程都放冷氣房盡量讓軟膏不要受熱。
大概擦了才幾個禮拜吧，到九月10幾號回診皮膚科就確認暫時是完成祓除(但醫生有請我回家
持續觀察這三個月有沒有復發或擴散，有的話要馬上回診處理，以免擴散或傳染出去。)
整個治療從確認是病毒疣到開始擦藥到肉眼清除時間:不到兩個月吧，分享給同樣怕痛，
但是還是勤勞想處理病毒疣的版友們!!
阿對，酚瑞凈爆炸貴，一小條快要3千塊，但擦起來只有四五天後手指皮膚患處輕微發炎紅腫
還有起小水泡跟發癢，還有可以忍受的微小疼痛。(比治疣液體擦到兩星期後那種腐蝕的刺痛
還要可以忍耐。)
皮膚科給的治疣液:後來在社區藥局有看到一樣的:叫史達德治疣液。(Duofilm)
祝大家好日好風好心情，有中病毒疣的人都可以早日祓除這個症狀皮膚回到健康。
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樓下張爸
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.214.152 (臺灣)
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