紋身日記✏
向著太陽的向日葵🌻
每個人心中都有「太陽」
這樣「散發溫暖的源頭」也可以是自己
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|肩頸痛|中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族,姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外,香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指,自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 都市人大多有肩頸痛,陳國正醫師指,最常見是肌肉系統問題引起,也有部份是頸椎內的病理性變化,例如骨刺...
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舞著自己的愛好
舞著生活中所有愛好
鳶尾花的優雅,飛燕草的自由
為自己跳舞的女孩最性感
生活快樂,是自己尋找跟認同的
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唯有魚,游的時候線條很性感
個性也不記仇的灑脫🐟
(名字裡有ㄩˊ的女孩很詩情畫意耶)
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|肩頸痛|中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得
上班族、低頭族,姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外,香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指,自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。
都市人大多有肩頸痛,陳國正醫師指,最常見是肌肉系統問題引起,也有部份是頸椎內的病理性變化,例如骨刺或椎間盤突出,「如果是居家性的肩頸痛,姿勢不好、在床上躺着使用電話、經常低頭用電話電腦等都是成因之一。」在中醫角度,肩頸痛也有可能是因被風吹到。陳國正醫師解釋:「凡是突然的痛症都是風 ,例如抽筋是風,中風也是風,所以如果沒有受傷也覺頸痛,很多時都是被風吹到。」 而穴位按摩能疏通經絡,增強氣血,從而達到紓緩痛症的效果。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210407/M6DQBL2GHJB7LGESEH26N56MT4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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筋膜炎 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Sam 一次打藍球中,給藍球打中手背。及後兩星期,手指一動便劇痛,拿杯也不行。經醫生診斷後,發現是筋膜炎。
(一) 在運動時受輕傷,有什麼方法可判斷是否傷及筋骨?0:22
(二) 患上筋膜炎,除了感到痛楚外,還有什麼病徵?1:07
(三) 治療方法是什麼?會否復發?若不接受治療,能否自然痊癒?1:54
(四) 筋膜炎是怎樣形成?多發生在身體什麼部位?(FindDoc 健康資訊) 3:12
(五) 可怎樣預防筋膜炎?(FindDoc 健康資訊) 4:22
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