2021/9/18(六)~9/20(一)
#日月潭雲品酒店 摺氣球
為了不讓尊榮的小客人等待
草莓老師不斷的摺.努力的摺.飛速的摺
不多不多
一天50個↑,三天累計超過150個↑↑↑
大拇指甲溝發炎.手指手掌肌肉酸痛而已
#快給草莓老師拍拍手
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關於氣球
需要靠氣球達人"加工",彎彎扭扭才能產生可愛造型的材質是〔乳膠氣球〕,乳膠氣球為環保材質,可以在大自然的環境中分解,故不需要擔心環境污染問題。
而坊間常見已經印刷好圖案、裁切好形狀的氣球,只要充氣即可完成的為〔鋁箔氣球〕。鋁箔氣球就是塑膠及錫箔製品,不是環保材質,生產數量龐大,價格便宜,常用於宴會或派對的小禮物。
常常有客人將兩種氣球搞混,以上簡易說明提供大家參考。
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關於摺氣球活動
雲品酒店的工作人員問草莓老師,連續摺氣球手不痛嗎?她之前工作摺過氣球,連續打結手都破皮。
是的,摺氣球是個跟時間賽跑,還要保持笑容,手不停歇的高度耐力工作。手一定會破皮,肌肉也一定會拉傷的。
永遠記得,草莓老師第一場摺氣球是只有車馬費,要摺四個小時的街藝活動。我在現場摺不到一小時雙手拇指、食指、中指就陸續流血,忍痛撐住繼續摺球,每個作品都沾上草莓老師的血,根本無法撐到活動結束,只好跟主辦單位說我不領錢要離開,摺氣球實在太傷身傷手了。
草莓老師現在狀態是不斷破皮長繭,磨出厚厚的皮才有的成果哦。專業還是有差,工作人員不用太辛苦自己摺,交給草莓老師就好啦。
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如果有開幕,生日派對,需要營造氣氛的活動需求
歡迎洽詢草莓老師
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,讓我拉你一把~ 【VERSA GRIPPS 拉力帶】https://www.versagripps.tw/ 【MYPROTEIN 透明分離乳清蛋白粉】http://tidd.ly/39f5842c ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://a...
手掌 長繭 在 Facebook 的最佳貼文
跟我一起經歷了很多的013(林怡珊)
認識妳好幾年 你一直很熱情邀我來高雄
直到去年我接拍《弓蕉園的秘密》
妳還真的很認真當我嚮導 騎機車帶我到處去 逛夜市 吃飯 採買
甚至在我去到鼓山洞 香蕉園等等比較陰的地方拍攝時 主動帶我去拜拜
當時就覺得 妳的熱情好客 都是來真的
不是一般客套 用嘴巴說說而已
之後跟妳逐漸熟識 妳每次來台北拍戲也會來看我
為我煮飯 煲湯 叫我少吃外面不健康的食物
聽我講心事 陪我笑 陪我哭 為我打抱不平
我開始習慣有妳在身邊
習慣跟妳的相處方式 很單純 很自然 很舒服
不用戴上面具 不需拿出社會化的那一套 不必猜想對方在想什麼 說的每句話又有什麼潛台詞
邁入社會越久 能說真話的人就越少
自我保護機制就像科技產品 一年比一年進步
心牆就像手掌長繭 越發越厚
就連臉上掛著的笑容也越來越機械化 甚至不知道自己為了什麼發笑
或許就單純為了填滿某個節拍 也或許只是純粹用微笑來掩飾一種尷尬 或一種不知名的空洞
但在某些人的面前 不為什麼
你就是可以很單純地 做回你自己
你知道對方不會介意 甚至是喜歡原本的你
在對的人面前 你能很輕鬆 沒有那麼多的顧慮
不需要儀態萬千 不需要很懂事 不需要逞強
可以哭 可以示弱 可以求救
甚至遇到一個懂你的人 你什麼都不需要說 對方就是會懂 會體諒 會包容
這樣的人 可遇不可求
真的遇到 除了珍惜以外
沒有別的 😊🥰😘
#生日快樂
親愛的 @carol54013 🎂🎊🎁
#sis
#bff
#sisters
#friends
#birthday
#birthdaygirl
#birthdaycake
#happybirthday
#お誕生日おめでとう
手掌 長繭 在 Facebook 的最佳解答
🍀好物推薦開團囉🍀
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想養出好命貴婦奶油手的看過來
前陣子在限時動態分享了
來自法國普羅旺斯TERRE DES SENS的感性之地護手霜
收到很多同學的私訊詢問📨
這兩週努力為大家爭取到開團的機會
以前我自認為手還算細嫩😆
很少使用護手霜保養
加上對於那些會讓手黏膩一層
吸收力不好的護手霜感到超害怕🚫
但因為疫情讓生活習慣改變
常常的酒精消毐、每日洗手次數增加
真的是殺光手上天然的保護屏障
開始容易乾燥起屑甚至脫皮😭
在朋友的推薦下用了TERRE DES SENS活力多粉護手霜
一開始我並不熟悉這個品牌
爬了文才知道在南法是相當知名的身體手足保養品牌
所有原料都是天然有機不傷害人體及環境♻️
提供皮膚最有效天然高端的芳香護理
使用後的第一個直觀感受
就是質地輕盈迅速吸收👍🏼
乾爽卻能夠感受到肌膚滋潤的保濕效果
完全不黏膩這點非常厲害
裡頭的三大成份也很吸引我
乳木果油、甜杏仁油、橄欖油三種植物油
及葡萄藤葉多酚
就像給雙手戴著隱形保護膜
達到24小時肌膚保水力
即便是洗完手後也能感受到滋潤的效果不須常常補擦
相信你們跟我一樣也在意的香氛味道
TERRE DES SENS來自普羅旺斯的頂級香氣
就像與大自然連結🧘♀️
紓壓、療癒正是現在所需要的味道
我相信味道也可以轉化為生活的一種能量
愉悅的、開心的、天然的香氛味我非常喜歡
❤️💚💙
分享一下我的使用習慣
早上、睡前我會各擦一次
中途洗手我會視情況補擦
因為保溼效果極好
不需要每次洗完手捕擦
我也會加強指緣及手掌重訓長繭的部分
另外還有一個小丿步
就是可以在洗完手一點點微濕的狀態下
擦上護手霜,效果很好👍🏼👍🏼👍🏼
這次幫同學們爭取到最好的福利
今天早上一收到開團通知
真的忍不住要趕快跟大家分享
價格超乎我的想像
單入幾乎5折價🙀
3色包色組合最低近4折🙀🙀
自己也忍不住又下單3色組
包色組2組還可以免運
真心覺得太划算了
謝謝這團佛系廠商 EUFUN
🙏🙏🙏
💥這次開團即日起~8/16💥
希能你們喜歡這一次團購商品
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#好命手養成術 #要防疫也要好好保養
#TERREDESSENS感性之地護手霜
手掌 長繭 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
讓我拉你一把~
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✨陪我去健身展|FIBO CHINA https://youtu.be/eBAio8FnBgE
✨練背日feat.Lisa|給Candice驚喜 https://youtu.be/X0q_C7Gu8lc
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原文字幕
嗨大家好我現在Ashlee
歡迎回到我頻道
我現在在台大綜合體育館
今天來參加一個台大健身博覽會
然後我是代表VG品牌大使的身份過來
其實現在蠻緊張的
因為我從來沒有辦過什麼粉絲見面會
所以這是我第一次跟粉絲有親密的接觸
然後我剛剛也還沒有到攤位
我完全不知道會發生什麼事情
欸好吃欸
紹興酒嗎
對紹興酒提味
欸好好吃
而且好嫩喔
這怎麼感覺比我自己舒肥的還嫩
這就是商業秘密了
真的齁
熱衷健美或是健力的人
應該都知道Versa Gripps這個品牌
其實我跟這個拉力帶品牌
有一個很特別的小故事
那反正
總之就是一個因緣際會下
獲得這個拉力帶
那時候我還什麼都不懂
我就是剛接觸健身的小白
健身房的人就說欸你很懂喔
識貨喔你怎麼用這個
其實我根本不知道那是什麼
連他怎麼用都不知道
然後後來知道怎麼用之後
就一路用到現在
我用了有三四年
然後從來沒有洗過
也沒有換
就是到現在都還是很好用
後來我才知道為什麼他這麼有名
因為他真的很不一樣
因為他上面的材質是特殊的專利
廠商不告訴我們這是什麼材質
所以這就是他們的商業機密
那我是覺得如果你是女生
你跟我一樣
就是有的時候在做一些重量的時候
並不是你的背或是你的臀腿沒有力
而是你的手掌沒力
那這時候呢
你就會很適合用拉力帶這樣子的輔助
像我自己我是完全放棄訓練握力的
因為我覺得我今天握力練得再怎麼好
好像對我的身材也沒有太大的幫助
但這是我個人的見解
畢竟我是追求體態
還是追求健美身形
但如果你堅持練力量你
想要體驗挑戰你的握力的話
那我你也可以多方的去嘗試
趕到健身房
然後今天稍微練了一下腿跟背的動作
然後有戴上這個拉力帶
然後順便也讓你們看一下
怎麼樣使用這個東西
其實這個東西真的很酷
因為女生如果沒有特別練握力的話
很多時候像我剛才做這個訓練做這個硬舉
我的臀腿背是對這個重量來說是OK的
我的手卻握不住
這時候拉力帶就是一個很好的輔助工具
他會等於幫你握力加強
就算你握力很弱
你只要這個東西
你一樣可以把這些重量舉起來
然後Versa Gripps它這個是三合一的
我覺的它有一個好處就是
它有兩個好處
就是它這邊厚厚的
所以說它其實有一個護腕的作用
然後再來就是它可以當作手套
像我剛剛在使用拉力的時候
是把槓鈴捲在中間 捲在這個軟墊的中間
掌墊的中間
像你今天如果是像比如說我現在要胸推
我就可以把它平放
然後把它當成是
阻隔我的手跟槓鈴之間的一個保護
所以就不至於讓我的手會長繭
就讓你看一下
假設這是我要胸推的槓子
我就把手放在這樣
就這樣就好了
不需要捲就放著
然後就可以把它推起來
它是不是就已經隔絕了
我的手跟槓子之間的摩擦力
後面有一個大力士欸
欸那個大力士
該不會是跟我用一樣的拉力帶吧
哎喲大力士喔
欸你用跟我一樣喔
真的蠻穩的啦
真的齁
因為我平常不會用這種拉力帶
但這種的話其實蠻方便
因為這樣子握進去它就可以直接拉了
對啊就不需要捲來捲去
欸你拉這麼重
那你用拉力帶有輔助嗎
有啊差滿多的
因為通常拉很多下
我們不太會用徒手去拉
所容易破皮
我就需要拉力帶
那那看你表現一下
對啊我直接拉
猛喔
哇標準喔
教練可不可以教我們一下
如何安全的硬舉
因為每個人的軀幹身形不一樣
所以基本上
就是你要保持你的脊椎中立
找到你適合的硬舉方式
但是不要去看到某個硬舉的動作
然後就去模仿他
因為他動作不一定適合你的動作
所以我覺得最好的方式
還是去找教練吧
那你要不要把你的電話P在這邊
好你Q我的IG在這裡
謝謝你看到現在
不知道你有沒有發現到
其實影片中有三段我的身形都不太一樣
一個是我去越南前
一個是我去我剛從越南回來
然後一個是我最近心情不太好
然後瘦了一大圈
好多人寫信跟我說
咻咻你怎麼那麼厲害
到底怎麼瘦到48.5
不好意思我最近是餓瘦的
就是心情不太好
食不下嚥
但我還是一直就是希望自己
可以維持住我的營養
然後維持住我的肌肉量
然後我最近都在喝這個
透明的乳清
然後喝起來就像飲料
像風味水
但它就是高蛋白
然後我怕自己掉肌肉
所以還是要塞
那今天就謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
#健身#健身展 #拉力帶
手掌 長繭 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
柴米油鹽醬醋茶,以前人們總是說生活最基本就要這些東西,沒了,生活成不了。
時光推移,很多舊區重建,米店醬料店愈發見少,位於長沙灣的周記醬園老闆周長,亦在深水埗長沙灣一帶看盡風景變化。
「或許算我誇大,沒人及得上我的醬料好。」周長如此說着,口中的牙齒所剩無幾,但仍笑得燦爛。說得大口氣,不無原因,二十多歲從廣州來到香港,第一份工就是在百年老字號劉成和醬園當伙頭,數年後更因店鋪的醬料師傅辭職,被拔升為師傅,一做就是三十年。
直到09年深水埗元州街重建,劉成和結業,周長得到一筆十一萬的退休金,但他並沒有打算用來安享晚年,而是選擇租下舊店對面的鋪位,再開醬料店。一做十多年,最近,兒子周浩濤見父親身體開始轉差,想叫老父退休,但老人家退下來很容易一蹶不振,最後把心一橫,把手上的運輸業務賣掉,傳承了店子。
跟父親學做醬料,火路、加工次序、攬拌時間,全都是基本功,但通通要記熟,稍有出錯就會失敗。由最初拿着木槳攪醬攪到手掌長繭,數不清失敗次數,每次失敗都要把整鑊成品都丟棄,直到現在可以一人獨力完成整鍋麵豉醬,為的是對品質的堅持,以及保持父親的味道。對於未來,周浩濤表示租金是最大的問題,始終是街坊生意,若客人能繼續保持,總算安然度過。
採訪:范名雅
攝影:王瑋彤
周記醬料
地址:九龍長沙灣元州街413號地下
營業時間:10am-7pm
電話:6181 6248
詳情: http://bit.ly/2EXKMZj
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手掌 長繭 在 阿朱教練 Youtube 的精選貼文
🔥(新手系列)
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健身一段時間之後,開始手掌長出繭來嗎?
這支影片教你如何改變握法去避免這個問題!
希望能夠幫助到你!
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