Search
安全感是一切的答案。
那麼，要怎麼樣增加安全感呢？今天上課的時候 #金融 心理師指出：「減少焦慮，增加安全感」其實是在這個關係當中經常在做的事情，尤其是面對焦慮跟創傷的個案。
那麼，要怎樣減少焦慮呢？這邊提供幾個我覺得可以嘗試看看的方式：
1.避免暴露在焦慮的環境：你在做什麼事情的時候會感到焦慮？不要明知山有虎 偏向虎山行 孫生- Soon
2.深呼吸：就像是縮小腹一樣，聽起來很簡單做起來很困難。我的做法就是在我的手機桌布設定「記得呼吸」四個字當背景。
3.吃讓你覺得舒服的安慰食物（Comfort food）：吃什麼東西的時候會讓你比較安心鎮定？我個人啦是大布丁跟麥香紅茶，那你呢？（副作用：增加體脂肪）
焦慮的人經常是要求自己過分嚴格的人，真的很不安的時候給自己一點點放鬆的空間，就算是幾秒鐘也好。
#如何面對關係的焦慮
#亞航請你吃八色烤肉套餐
AirAsia 舉辦「Everyone Can Fly Closer To the Moon」活動，與 EZTABLE合作，將手機桌布設定為AirAsia「機上賞月」畫面並上傳至粉絲團留言，就有機會獲得八色烤肉忠孝店雙人套餐。
沒抽到的也有優惠，EZTABLE也推出AirAsia粉絲優惠，即日起到 EZTABLE 定位八色烤肉，輸入優惠號碼【aa0850】滿 500 現折50元
活動網址：https://reurl.cc/R1W3q6
iOS14.5升級，修正了iPhone 12 綠螢幕跟iPhone11耗電問題、支援PS5、XBOX搖桿還有全新AirPods Max Emoji 表情符號
影片中Tim哥用的Apple Watch錶帶 https://bit.ly/2QH7bS0
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
Apple https://apple.co/2IupRwH
Google https://bit.ly/3hMfwMn
Spotify https://spoti.fi/32ZflZS
訂閱Tim哥生活副頻道⬇︎
http://bit.ly/36gDKs7
加入頻道會員⬇︎
http://bit.ly/2LoUuox
我的Line@生活圈⬇︎
@237mhhsl
訂閱3cTim哥主頻道⬇︎
http://bit.ly/2MgPy4H
訂閱Tim嫂頻道⬇︎
http://bit.ly/2PEnHMZ
訂閱眾點旅人頻道⬇︎
http://bit.ly/2QaY1vS
訂閱Jade Lin林瑋婕頻道⬇︎
http://bit.ly/2D2YK8O
想知道更多3C第一手資訊？⬇
【3cTim哥趨勢預測 系列】http://bit.ly/31y57M6
【Apple 蘋果每月一爆 系列】http://bit.ly/2KPzdEd
跟Tim哥學3C小技巧⬇
【Apple蘋果小技巧 系列】http://bit.ly/2NXsIyP
【Android安卓小技巧 系列】http://bit.ly/2LE4kWy
觀看3cTim哥Apple系列影片⬇
【Apple蘋果開箱】http://bit.ly/2LE4M6R
【Apple iPhone 系列】http://bit.ly/2Z6NwsO
【Apple iPad 系列】http://bit.ly/303gknn
【Apple Mac 系列】http://bit.ly/2N5Fkqo
【Apple Watch 系列】http://bit.ly/304F5jc
【Apple其他產品 系列】http://bit.ly/2MioZiN
觀看3cTim哥Android系列影片⬇
【Android安卓高階旗艦機 系列】http://bit.ly/2LDGSZx
【Android安卓中階手機 系列】http://bit.ly/2Z1Y4JP
【Android安卓萬元以下手機 系列】http://bit.ly/2z5qF6l
觀看3cTim哥開箱影片⬇
【3cTim哥家電開箱】http://bit.ly/2v49Uai
【3cTim哥電腦開箱】http://bit.ly/2n0UM8Z
追蹤3cTim哥即時動態⬇︎
instagram☛http://bit.ly/2HCZ52j
facebook☛http://bit.ly/2JyOGGK
TIM X OLI 🛍️ 3C購物
官方網站▶️ https://goo.gl/jW7cny
App Store▶️ https://goo.gl/67foDK
Google PlayStore▶️ https://goo.gl/l6B5Zp
*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
#iOS14更新 #QA
iOS 跟 Android 這幾年持續有意無意的互相借鏡
但兩大陣營追求的卻不盡相同
有人講求快速多樣的需求 也有人注重高品質的體驗
兩方功能推出的時間不同，但功能卻是大同小異
「到底誰學誰?」「誰比較優?」鍵盤戰火即刻引爆啦！
留言說說你是哪一派？或是分享個人私藏桌面管理技巧吧
【製作團隊】
企劃：Ping
腳本：Ping、蜜柑、宇恩
攝影：ChuLin
剪輯：ChuLin
字幕：ChuLin
監製：蜜柑、宇恩、Emma
✨快加入我們的會員：https://supr.link/zZE8x
【訂閱電獺少女 YouTube】 https://supr.link/o3WBV
【追蹤電獺少女 Instagram】 https://supr.link/nYIMY
【按讚電獺少女 Facebook】 https://supr.link/VAZd6
【電獺少女官方網站】 https://supr.link/AKiW8
🔥 熱門影片 🔥
iPad Pro (2020) 開箱！買了它就不用買 MacBook Air 了嗎？
👉 https://supr.link/01OOf
iPhone 備忘錄六大必知小技巧！超實用功能你會嗎？
👉 https://supr.link/e5vdr
交友軟體能交友嗎？女孩覺得哪款 App 最好用？
👉 https://supr.link/WDk9c
13 副熱門真無線耳機大亂鬥！AirPods Pro、Sennheiser、Sony...該挑哪副？
👉 https://supr.link/MmBj9
ROG Phone 3 電競手機上手！螢幕超狂規格，二三代配件可通用
👉 https://supr.link/5lfGe
※更多開箱影片 👉 https://supr.link/hEERu
※更多 iPhone 相關影片 👉 https://supr.link/AzR5u
※更多 Android 手機 👉 https://supr.link/0K9Co
※教學小技巧大公開 👉 https://supr.link/lfyZk
※熱門藍牙耳機這邊找 👉 https://supr.link/SdDPr
日後也會有更多福利, 讚啊?
『 資訊源自官方 』
https://www.gog.com
全平台適合 :
PS4, XBOX ONE, PC ( Steam & GOG & EPIC STORE ), Stadia
次世代 PS5 & XBOX Series X
狼學派夾克, GALAXY T-SHIRT, 狼學派 T-SHIRT, 黑獨角獸, 店店抱枕
配樂, 精選畫冊, 資料設定集, 手機 / 電腦桌布, 漫畫 - 只聞其聲
-------------------------------------------------------------------------------
【 FB 】 https://fb.com/kye923
【 Discord 】 https://bit.ly/DiscordKye923
【 IG 】 https://www.instagram.com/kye923
【 電郵聯絡 Email Contact 】 kye923@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------
一名 #馬來西亞 內容創作者的 #電馭叛客2077 資訊分享影片.
#Cyberpunk2077 news & information sharing by a #Malaysia content creator.
想請問如何把手機照片設定桌布不放大及裁切左右兩邊……試了超久也爬了文還是找不到方法謝謝- 桌布,iPhone,求解,3c,Apple. ... <看更多>
桌布設定 ？？ - SONY Z的手機桌布要如何設定才不用裁圖、直接整張照片或圖片自動縮圖到整個桌布大小設定成桌布(Sony / SE 第1頁) ... <看更多>
手機桌布設定 在 [問題] 請問如何把照片當成iphone x桌布不放大？ - 看板iOS 的推薦與評價
------------------------------------------------------------------------------
我確定問問題前我有爬過文、查閱過精華區與置底，我真的找不到我問題的解答。
我保證我的問題和盜版沒有任何關係，若以上有虛假，版主可逕行處分
發問請附上iOS版本、機種等相關資訊，方便板友判斷問題所在喔
------------------------------------------------------------------------------
請問如何把用iphone x照的照片設為桌布而不被放大？
這是我的照片
放到桌布都被放大了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.149.33
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1526472249.A.9CE.html
... <看更多>