#個人品牌資源懶人包 #隨時補充 #目前26項 #讀者都是神人
大感謝讀者洪孝揚製圖,每一次都覺得佩服無比!(粉絲團無法tag人名,但他在留言區,大家可以去follow一波~)
昨晚睡覺前突發奇想,我自己刷了我blog的全部文章,我想要找出來,我自己究竟用了哪些工具(可能是受到上一篇個人品牌一年的花費影響)。
我整理出:
#19項線上工具
#5項線上學習資源(也是我追隨的老師們)
#2項硬體設備的投資
總共26項,這26項都是我此時此刻還有在使用的,因此,寫起來完全是回憶滿滿XDDD
因為內容很多,所以這篇文章主要是簡略說明,詳細如何使用,以及我使用的效果如何,我在這個週日晚上有一個線上課程說明,同時有上過我的課的人就知道,我是一個很喜歡直接開後台給大家看的人,對我來說,我的數據其實沒有什麼秘密。
有興趣的人,可以直接報名:https://p.ecpay.com.tw/1806584。
▍15項線上工具
① #關於寫作:
🌟1. #Evernote:是我每天都會打開的線上記事本,手機跟電腦同步十分方便,手機有專屬的APP,同時可以把單篇文章設定可獨立分享,別人不需要有Evernote的帳號也可以直接以網頁版打開。
🌟2. #FB斷行:
我想各位可能會發現,現在在FB上po問有一個很奇怪的地方,就是APP版看起來斷行沒有問題,但是電腦版的斷行都會直接不見,對我來說,這很惱人,所以我所有在fB的po文都會貼到這個網頁來格式化,但是要注意,網址被格式化了時候,就會失效,因此要重新貼一次。
FB斷行的網址:https://tw.piliapp.com/converter/whitespace/
🌟3. #特殊符號
如果你是mac或是熟悉特殊符號快捷鍵的人可能不需要,但我這個人很懶惰,我都會直接在一個網頁複製貼上,特別的是,如果你用同一個瀏覽器開啟,它還會幫你記憶最近你常用的特殊符號有哪些。
特殊符號網址:https://tw.piliapp.com/symbol/
② #關於blog
關於blog因為之前的文章分享過,我這邊就寫的比較簡短,週日分享的時候可以給大家看比較詳細的關係圖。
🌟4. #Cloudflare
網站安全,負責的是你的網站不會隨隨便便就被駭客攻擊。
🌟5. #Gandi
我購買網域的地方,也就是你的網址,可以購買網址的地方很多,我選擇Gandi。
🌟6. #Cloudways
雲端的主機跟空間,就是讓你blog有一個家可以在上面開始蓋屬於你的blog。
🌟7. #Gutenberg
網站套版,你可以想像是一套簡單的系統傢俱,會讓你的網站有基本的隔間跟傢俱,套版有非常多,我選擇這個是因為他符合最新wordpress的架站語法。
🌟8. #Elementor pro
網頁編輯器,是我在寫blog的時候,每一篇必用的編輯器,有一些我基本上每次都會用的進階功能,例如說可以儲存你很常重複輸入的內容,之後可以一鍵插入,大家看到我每次blog最後面那一大串其實都是用這個功能。
🌟9. #Postach.io
這個是我第一個blog,它操作非常簡單,只要跟Evernote做結合之後,在要發表的文章上面,輸入「published」這個關鍵字就可以一鍵完成上傳文章,文字、連結、影片、圖片都可以,我當時用了兩年後,才開始自己架設blog。
🌟10. #GA
Google Analytics 是Google 的分析工具,免費,好用,即時,我自己大概至少一個禮拜會上去看一次(之前比較瘋狂是整天,最近就覺得還好哈哈哈),裡面可以看到你的blog整體流量、哪些文章最受歡迎,他是我在寫了一陣子的blog之後,審視到底大家喜歡看什麼文章很重要的工具。
🌟11. #Console
Google Console,同樣也是Google免費的工具,是可以讓你知道大家是如何找到你的網站,包含關鍵字、這個關鍵字你的排名、點擊率如何,雖然他們是兩個平台,可是其實Google 可以直接整在同一個後台,所以我通常都只在GA看數字。
③ #關於大量發送信件
🌟12. #Convertkit
這是我目前發信的系統,從去年開始用到現在,轉眼間要一年了,每個禮拜的發信都是使用它,landing page也直接有這個系統完成,另外它有一些我很喜歡的功能,例如自動化發信、自動貼標貼標籤等等。
🌟13. #YAMM
YAMM是在還沒有convertkit前我使用過的,它是跟google sheet以及gmail組合,可以把YAMM當作是一個外掛,你可以直接透過YAMM幫你自動發信給google sheet上的人,而且可以做到客製化,有付費有免費,到現在,我還是有些時候會使用。這個使用上,會在分享會的時候教大家,如果你的發信量不大,或是偶爾才需要的話,我覺得這個句夠了。這算是我自己搜尋到我非常滿意的寄信外掛。
🌟14. #Google Workplace
這個是我後來寄信寄多了,發現如果按照我每天寄送的頻率話,我的mail會直接被block住,因為google會覺得我每天大量發信是在寄送垃圾信件,所以我就升級成為了付費的mail,同時把後綴變成是我的網域,增加一點專業感與對外的一致性。
④ #關於作圖
🌟15. #Canva
Canva的好用無庸置疑,我自己從免費版本到付費版本,基本上我每天都會打開來使用,只要有寫文章就會用canva作圖,我非常依賴他們的模板,但其實如果你只是偶爾要用的話,只需要免費版本就好了,而且付費的也有辦法使用,這個很簡單,我們也會在分享的時候一起說。
Canva連結:https://www.canva.com/join/rrk-pql-bhv
🌟16. #Unsplash
這是個完全免費的高清圖庫,Canva的免費圖庫就是從Unsplash來的,因此,其實是全世界知名的。是你做PPT、blog的封面照很好的來源。
免費高清Unsplash圖庫網址:https://unsplash.com
⑤ #關於線上讀書會
🌟17. #Google Meet
我每個禮拜都需要使用的線上軟體,有人選擇Zoom,我選擇Google Meet,一來是我有很多服務在google,二來是我的讀書會不是那種互動很多很fancy的那種,Google Meet對我來說已足夠。我自己是付費版本的,最好用的功能就是錄影,還有1TB的雲端硬碟。
⑥ #關於時間預約
🌟18. #Calendly
這是我自己非常喜歡使用的線上預約系統,可以完美跟你的行事曆、blog結合,而且重點是免費,我之前的1-1職涯諮詢全部都是用這個系統預約,如果你也有1-1諮詢的業務需求的話,我會在分享會分享如何使用。
⑦ #關於線上付款
🌟19. #綠界
線上付款有藍新、綠界兩個大選項,我自己是選擇了綠界,我覺得用起來很方便,唯一需要注意的是,如果你是允許退費的話,記得不要開啟超商付款,因為這無法自動退費,需要你跟對方取得帳戶後,手動退款。
▍6項線上學習資源
🌟20. #站長路可
如果你覺得我的blog做得不錯,你想要參考,那我可以很直白跟你說,80%都是看 站長路可 - 網路創業是一場漫長的自我修煉 的YouTube影片學習的,因此,其餘20%是我看別人的blog,喜歡我就自己研究如何做到。
🌟21. #孫治華
ok,我是他講師培訓班的學生這個也不是什麼秘密,他的臉書大多都是公開的,會轉發很多文章,我覺得是很值得追蹤的/
🌟22. #于為暢
我每天都需要看于為暢的信件,開始做電子報是他給我的啟發,要說我最喜歡什麼部分?我最喜歡每週四的人物介紹,他會介紹一個一個人公司從無到有的過程,我覺得這很重要,你需要多看看別人怎麼做的,然後融合成是你自己的方法,但是你絕對不能閉門造車。一年是4650,如果你在推薦人寫上我的mail的話,就會變成是3650/年,也就是省了1000元,我自己覺得是很划算(因為我當初也是用他人的推薦)
輸入我的mail直接省1000元:[email protected]
購買連結:https://wendellyu.com/referral/
🌟23. #文案的美
文案的美是林育聖每週一發送的文章,誰是林育聖?他是「每天來點負能量」的主理人,每週一的電子報是我心靈的泉源,週一如果晚了,我就會焦慮哈哈哈哈哈。
文案的美訂閱連結:https://www.copywriter.com.tw/users/epaper.html
🌟24. #福哥的電子報
福哥跟憲哥是講師界指標人物,不單單是講師,還是講師的老師,甚至是講師的老師的老師,現在福哥有自己的電子報,免費把自己的教學經驗分享出來,能夠讀到的我們真的是很幸福。
電子報訂閱連結(拉到最下方):https://afu.tw/4288
▍2項硬體設備投資
🌟25. #麥克風
因為每個禮拜都要線上讀書會,所以我就買了麥克風,老實說,我覺得感覺還不錯,而且也讓自己的專業度提升。
我買的麥克風是這隻:audio-technica 心型指向性動圈USB/XLR麥克風 ATR2100XUSB
🌟26. #鏡頭
買鏡頭的原因很簡單,就是我的mac的鏡頭很模糊,是那種誰來誰都會說「欸,你也太模糊的了吧」的那種,所以,我就投資了。話說,因為每次鏡頭清楚,所以我就會化妝,哈哈哈哈,還會擦口紅喔,對我來說真的是另類的儀式感。
我買的鏡頭是這個:羅技 C922 PRO STREAM網路攝影機
以上,就是我搜刮(?)我自己從一開始到現在所使用的全部的資源懶人包,裡面其實有很多是免費的,也有那種同時有免費以及付費版本的,這種的,我會建議你考量一下你的使用頻率以及是否用的順手,使用頻率高你再付費就好,錢還是省一點花。
但我知道,可能很多東西需要有人帶著講解,或是實際操作一次,因此才會有本週日的分享。
▍#本週日的內容:
我想要時間大概是1.5小時左右,可以自由的發問問題(包含QA最多2個小時),如果我知道,我都會說。
我會包含:
1. 不同階段使用建議使用的工具有哪些,我知道我現在是很多付費的功能,但這不是一次買齊,事實上是這五年來循序漸進的過程,我覺得一開始,免費的足夠就用免費的。我會說明我不同階段的工具,以及不同工具帶來的效果如何。
2. 我自己從寫文章開始一路到收費的過程,這個我自己在之前和站長路可的合作的直播中有講到一段,但是沒有那麼完整,我這次想要一起把時間安排、抉擇、開始職涯諮詢又結束了職涯諮詢好好說明,這其中的考量點是什麼,以及為什麼我現在還不獨立成為自由工作者的原因。
3. 可以讓你們馬上使用的工具操作解說,例如說我覺得寄信的YAMM、作圖的Canva、預約的Calendly,這些都是我很熟悉的工具,是我相信教學之後,你們可以馬上學會的,
4. 比較複製的工具,例如Convertkit、Elementor這類型的,因為不是大部分的人都有,所以我不會直接演練,但是會讓大家快速知道如何實際操作(就直接開我的後台),我想,未來你再考慮需不需要付費的時候也會比較有個依據。
5. 我上面寫的內容有些其實你們有興趣,可以先搜尋我的blog,很久以前我有寫過一些教學文(在我還很勤勞的時候XDDD),或是你們也可以網路上google,我覺得學習如何使用,基本上不是什麼太困難的事情,因此,工具教學只是這次分享的其中一個小重點而已。
我的blog:https://goldfishblog.tw
如果你有任何問題的話,都可以直接在報名的時候寫在備註欄,我會一次一起回答,或是在直播的時候直接詢問。(或是私訊、留言都可以)
▍#個人品牌資源懶人包報名詳細資料
- 時間:2021/6/13 19:00 - 20:30(最晚 21:00)
- 方式:線上,Google Meet,報名後,將會加入行事曆,內有連結。
*本次會有錄影,因此,報名但是無法參加的人,也可以直接看錄影檔,錄影檔在我Google Meet都還是付費帳號之前都可以看XD
報名連結:https://p.ecpay.com.tw/1806584
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅我是賴瑞 /iamLarrie,也在其Youtube影片中提到,蘋果沒有不對,就是在做自己而已嘛 以後再有人說我捧蘋果我就丟這部影片給他看! *影片裡面講的鏡頭是主鏡頭/廣角鏡頭/長焦鏡頭,講太快口誤 *記事本(備忘錄)複製文字到Word現在已經可以使用,是沒有問題的! =========================== ➯賴瑞的社群網站 I...
手機youtube複製文字 在 Facebook 的最佳貼文
過去有幾次應徵教練的時候,
我總是會問對方是否有M .E.T動作效應證照?
這是我最基本的要求。
希望接下來的分享,對你們有幫助。
在多年前,我還是健身教練菜鳥時,不外乎也只是個剛開始寫寫部落格,拍拍影片的健身網紅。你說真的要當起教練這個職業,我只能做中學,學中做。
所以過去早期我跟許多初學者教練一樣,我們在準備一堂團體課時,沒有任何想法邏輯,只是拿起手機,看看Youtube或是IG?是否有我們可以模仿複製的課表?
你別笑~這是許多新手教練在上團體課正常發揮的實力,為什麼?因為沒有經驗,因為對動作安排跟架構認識不多,因為對自己學員想要的方向不明確。
所以只能照本宣科的把網路上看起來簡單?還能做,或是看起來很炫酷,還能執行的動作拿來給學生訓練。
而到現在,有時看到一些新手教練在試教的過程中,發生類似這樣的課表安排,我就看到初期新手教練的自己,也正在做一樣的事情。
後來上了M.E.T動作效應後,我學習到了很多資訊,我上過兩次複訊,直到現在,還是運用在我的教學生涯中。
在課程裡,你可以學習到什麼?
上次有一篇文章,是說明教練所創造的價值,
除了專業度再來最重要的就是信任感。
文章再次複習:https://reurl.cc/GdQ64D
這個心理層面的啟發,就是在 M.E.T動作效應的課程內容學習到的其中一個精髓。
再來,我要補充還能上到什麼內容?
初學者的團課教練,多數在排課表的內容中,做了很多五花八門的動作,可能是想要排得很滿,把時間排滿。也可能是真的怕給太少,所以教太多,然後學生消化不夠。
其實你要學習,如何在安排課表的動作裡面,
有所謂的進退程動作模式。
舉例來說:當你課程裡面如果安排了深蹲,伏地挺身,肩推,或是划船等等動作。
假設一個團體班的程度學生不一,你如何在動作安排裡面去調整每個人可以接受跟學習的動作?
當你看到A學生徒手深蹲無法做得如你預期,是否可以退階的安排坐姿箱上蹲?
當你看到B學生站姿俯身划船都會圓下背,無法做出中立的脊椎位置,是否可以退階安排坐姿划船?
當你看到學生伏地挺身很標準的時候,這時候是不是要增加一些進階的挑戰,變成單腳支撐增加核心穩定的訓練?
在安排一堂大家都很熱衷的綜合肌力課程內容時,你能不能在動作解釋裡面安排進程退程的動作內容,把選擇權交給你的學生,而在執行上的疑惑減少,動作理解信心大增?
還有如何在課程中訓練你的聲音跟表達的能力,你的語調及激勵的文字會讓執行的學生充滿動力。
像是每一組動作組間的休息,你可以邊說明剛剛還有哪些動作注意事項,也可以再次鼓勵同學剛剛某個動作做得非常好。加上你的肢體語言與肯定正面的聲音回饋。
而這些表達要如何簡短有力?把複雜的關節擺位而簡單扼要,清楚明白!也是M.E.T課程的精華。
有時會看到教練通常會把團體課程安排的動作塞滿時間,而不是如何有效地應用時間。
其實要學習讓學生在一個小時內對動作的理解程度提高,
因為大腦可以接受動作的訊息量是有限的。
舉例來說:你不能一次在一個課程裡面排了十幾個動作?哈囉~你只有一個小時,扣掉熱身還有靜態伸展,實際上的主訓練也才40分鐘。
試想,在這四十分鐘的時間裡,如果你安排了十個動作,請問學生要做幾組才終於會這個動作?才終於做到沒有什麼犯錯?
每一堂課在初學的狀況,要如何安排動作少量精簡,確實可以在執行的過程中調整到學生的容錯率降低,所以反覆的練習跟適度的組間休息是非常重要的。
而不是我想要把時間排滿,所以我安排了十幾個不同的動作,讓學生做到吐做到暈做到好累才叫有效?
真正有效的動作是,學生上完這堂課後,回去還能複習,自主訓練到下一堂課時,同樣的動作容錯率降低許多,而開始可以做進階的動作。這樣對學生來說才是有效的動作。
而在教授團體課程一些細微的內容,在上次的文章有稍微分享了,連結在這,想複習的歡迎進入:https://reurl.cc/xgomL5
所以M.E.T的動作效應課程裡,就是教我們如何讓你安排動作更有效率,如果與會員溝通更加上手及增加學員自信,然後找到心中教練的定義。
當然還有更多精彩豐富的內容,
都歡迎你們安排一天,讓自己深獲啟發呦。
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#呵護美眸的秘訣
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工作研究之故,每天都要接觸不同的保養品,我一直覺得,保養之中沒有比「呵護眼周肌膚」更重要的了。
眼周,最容易洩漏年齡的秘密,呵護得好,人看起來就會年輕有精神。其實,每天身在高壓中的我,辦公室用電腦、無時無刻使用手機來確認密密麻麻的行程,一整天下來眼睛真的容易疲勞,加上年齡增長,眼睛周圍的肌膚更容易沒有光澤,細紋甚至一條條地浮出來,因此,能擁有一款可以「隨身攜帶」的眼霜保養品就太棒了!
「喜之丹」不只懂我,也懂得高壓生活女性族群的心情,對於一直處在忙碌中的女人們,特別設計了這款兼具「精準高效、快速使用、立即顯效」特色的保養品,滿足女性的需求。
「女人都有機會成為破繭而出的美麗蝴蝶」,只要保養得宜;所以我初次見到「喜之丹青春奇蹟亮眼凝霜」那包裝外型像是準備展翅的蝴蝶時,便覺得很驚喜!
除了因為上述的理念所以品牌把包裝設計成蝴蝶狀之外,這樣的小巧思也是為了將高濃度的精華分隔兩劑新鮮封存,讓眼霜精華發揮最大的功效。
保養方式很簡單,只要每天「早晚各一次」。使用時將第一劑與第二劑左右對折,將兩劑的撕口處沿虛線撕開,輕按兩劑同時擠出混勻後,塗抹於眼周肌膚輕彈按摩至吸收就完成保養了!剩下的量還能在睡前厚敷眼皮與眼周,當做晚安眼膜使用,很清爽好吸收,不厚重黏膩,每次用完眼周肌膚都明亮水嫩了起來,之後如果需要上妝持妝效果更棒!
🟩特色1👉天然成份
「喜之丹青春奇蹟亮眼凝霜」含有16種天然草本,包括金盞花、甘草、七葉樹、積雪草、冬蟲夏草萃取及酵母等天然精華,以及歐洲進口大豆純米胜肽、法國專利的水解木薯塊莖萃取及燕麥仁萃取,成分純淨無負擔對肌膚友善,也比其他乳霜更加輕盈好吸收。
🟩特色2👉包裝材質安全
包裝採用厚度及氣密性較高的鋁袋材質,確保內容物不變質,才不會讓珍貴的草本受到汙染,嚴選包裝內外層材質皆通過SGS認證為食品級標準,油墨也有無毒證明,讓消費者不擔心。
🟩特色3👉輕便好攜帶
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(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖,得獎者擇期在本粉絲團公布,贈品恕不退換,本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)
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蘋果沒有不對,就是在做自己而已嘛
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*影片裡面講的鏡頭是主鏡頭/廣角鏡頭/長焦鏡頭,講太快口誤
*記事本(備忘錄)複製文字到Word現在已經可以使用,是沒有問題的!
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