自從成為三寶媽之後,內心時常都會為自己感到驕傲,沒想到我神奇的身體居然有辦法在五年內生三個小孩,等於這五年都在懷孕跟生小孩、育兒日子裡度過啊😆 不過因為平常很努力的吃的健康以及保持運動習慣,所以常常沒帶小孩出門就不會被發現是個媽媽(是說這也蠻驕傲的啦😂)但最讓我得意的時刻,就是一次把三個小孩一起帶出去的時候!看著這群我自己生出來、一手帶大的孩子真的是太驕傲了啊😍 但是一次要帶三隻真的是非常手忙腳亂,所以在懷第三寶弟弟的時候,我就一直在思考到底有哪種推車有辦法一次讓我收納三個小孩呢🤔 沒想到還是被我找到了!而且居然就是我之前一直愛用的美國超紅品牌 UPPAbaby Taiwan 呀!
話說它收納小孩的功力不是普通厲害,座椅的部分可以裝一個或兩個,兩個還能轉向,看想要讓兩隻小孩面對面坐,或是背對背坐、一起朝前朝後坐都沒問題任君挑選,另外還可以加裝一個滑板再收納一隻大小孩!👏👏 我從台灣回美國的時候,就是推這台車在機場通關、領行李,我一點都沒有誇張,在台灣行李安檢處的時候,可能是因為疫情期間旅客很少吧,台灣的安檢員全部都盯著我們一家五口看😂 最後在我們離開安檢處前忍不住對我們說「你們的推車太厲害了,居然可以一次推三個!」哈哈哈哈哈,這台推車裝滿三隻的時候真不是普通的吸睛,連我們抵達休士頓時,在拿行李前一片混亂之際,我也是靠這台車就能把三個小孩收好不讓他們亂跑,跟我們同行的空姐們也都在讚嘆這台推車的厲害!我敢說沒有這台推車的話,我們一家五口不可能有辦法那麼順利的回到美國家啊,畢竟小孩三五歲的最容易亂跑或喊累,有這台推車一次推三個之外,下面大容量的置物籃還能再放我跟小孩們的背包,真的是超級無敵實用!
另外我非提到不可的,是它真的非常非常非常好推!有追蹤我一陣子的人應該有聽我說過不少次,因為我的手腕在五年前生哥哥的時候壞掉了,當時有慣性脫臼的問題,導致我後來手腕都很常無力、受傷,但是!這台推車居然讓我有辦法「單手」就能一次推三隻轉彎!我真的不知道它是怎麼辦到的,反正我就是辦到了,它真的不是普通的滑順又好推,不知道一次坐三個小孩也能好推、小孩又舒適的秘密,是不是因為它有四輪避震?總之真的是太Amazing了,我每次推出去都內心讚嘆不已,很感恩居然有這種發明讓我省事又省力;它煞車的設計也非常順腳,輕輕一踩就能切換煞車,不像我之前用過它牌的煞車要壓下去或扳起來,常常都會很慌亂的勾到鞋子不好操作。
本來以為這台可以加裝兩張座椅的設計可能會很不好收折,但是它居然還是有辦法在不把座椅拆下的狀態下直接收折!到底是怎麼辦到的我研究它的結構好久,還是看不出來為何有辦法那麼神奇啊😍 另外它的主體與配件都用極好的材質,車框是鋁鎂合金、航太級的材質,手把、防撞桿都是全牛皮,而且還有REACH認證連遮陽棚都有UPF50+防曬,然後座椅只需要加一個新生兒坐墊就可以坐嫩嬰弟弟了,不需要再另外買搖籃真的超方便又實用👏 (想要外接提籃也是可以唷!)而他的傾斜角度有六段,可以到180度!所以從嬰兒脖子還沒硬直接平躺,到大小孩想坐直直的都完全沒問題啊👌 這台推車手把的高度也有很大的調整範圍,像我的使用方式就是把手把拉到最長,讓哥哥往手把內側站,這樣我也能跟站著的哥哥很貼近❤️
最後一個大優點我一定要說,就是現在在台灣購買,全球都能享有保固!像我從台灣推到美國用也能享有保固真心太感恩了😭😭 而且如果全車註冊,還可以將保固延長至三年,生了三隻用過數台嬰兒推車,目前這台算是我心中最實用第一名無誤啊!能推三寶的推車已經不多了,還有那麼貼心設計、高品質高質感,連保固服務都令我安心,非常推薦給各位想要尋找適合推車的爸爸媽媽們唷😉
手脫臼怎麼辦 在 山姆先生這一家 Facebook 的最佳解答
寶寶腸絞痛該怎麼辦…#育兒生活
腸絞痛應該是新手爸媽入夜後第一個通常遇到最大的夢魘🥲,橘子回家第二天就在半夜無預警下大哭,怎麼安撫都沒有用,換了配方奶多加按摩肚子才逐漸轉好。
與媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒共同合作,用簡單的圖文衛教來給予照顧及緩解腸絞痛的建議,也提供小兒科醫師的「5S安撫寶寶妙招」❤️
如果寶寶大哭超過2~3小時以上完全沒有停或規則間斷性的哭鬧(哭十幾分鐘,安靜十幾分鐘又繼續哭十幾分鐘),不喝奶或者上述的安撫均無效,或併有發燒、發炎、血便、疝氣、脫臼等等也必須立即就醫。通常嬰兒絞痛發生在第3~4週左右,3~4個月以後就會自行痊癒喔。
每個月份♦山姆先生這一家X媽媽寶寶雜誌♦跨界合作,針對不同年齡的懷孕.育兒.親子的發展階段,我們會用淺顯易懂的圖文,融合媽媽寶寶雜誌的專業百科知識,讓拔拔麻麻一眼就理解&學會,敬請大家繼續期待下一期,跨界合作的育兒研究室❤️❤️❤️
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手脫臼怎麼辦 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 的精選貼文
「做了這個咬合板,關節就能不痛嗎?」一位在不動產代銷當高管的女病患問我。
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老實說,我無法保證。
更正確地說,在顳顎關節症候群面前,#我想沒有一位醫師敢保證治好。
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「妳是從什麼時候開始,第一次發現顳顎關節不舒服的呢?」我問。
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她微微傾頭,若有所思:「從公司接下這個建案...不對...更久之前也有一次...」
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「...應該是 #從我成為大人的時候吧。」最後她開玩笑地說,但這個答案卻令我印象深刻。
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細聊之後,我了解到她的症狀是從上大學開始,熬夜趕報告、期末考、弄營隊的那些夜晚,關節的不適就偶爾會出現,但通常一段時間會稍微緩解,她就不以為意。
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畢業進入職場後,接踵而來的會議馬拉松、老闆的善意關心、聳入天際的銷售目標,也偶爾會讓她有短暫的身體不適:偏頭痛、肩頸痠痛、暈眩、耳鳴、想吐之類,各式各樣。前後看了很多醫生,但這些症狀仍然反反覆覆出現。
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直到去年,惡魔終於現形。
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那天,當她打算匆匆吃下漢堡,開始一早的銷售會議時,#突然發現自己的嘴巴卡住了,無法張到最大,平常幾口就能解決的漢堡,要分好幾層才能勉強吃完。
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之後的半年,耳朵前方痛、咀嚼疼痛、張閉口有怪聲、無法隨心打哈欠的狀況越來越常發生。在一連串的看診、轉診、看診、轉診循環之後,終於到我這裡,這才確診她患有「#顳顎關節症候群」。
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類似這樣的故事,我已經聽了不下百次。
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〖#顳顎關節是什麼?〗
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它是位於耳朵前面的一個關節,現在你可以試著把雙手食指跟中指按在耳朵前方(約鬢角的位子),當嘴巴張合的時候,會感覺有塊骨頭上下跑動,那就是顳顎關節。
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顳顎關節連接著頭顱骨跟下顎骨,可以前後左右移動、旋轉,主要負責咀嚼、說話等需要開閉口的運動。
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〖#顳顎關節出問題會有什麼不適?〗
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顳顎關節症候群的症狀非常多樣化,但隨著嚴重度不同,蠻常見一個發生順序:(但不是每個人都會遇到所有症狀)
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1. 兩側或單側下巴轉角附近痠痛
這是咀嚼肌用力過度的疲勞。有人早上比較明顯,也有人是晚上,兩者成因不同。(關於晚上痠痛可以參考之前我寫的那篇日間磨牙,有很大關聯。)
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2. 顏面肌肉、肩頸肌肉痠痛、偏頭痛
當我們的咀嚼肌無力或疼痛的時候,其他的肌肉會好心加入幫忙,協助我們做到想做的動作,但幫久了,它們也會累。
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3. 張閉口或咬東西時會出現喀喀聲
顳顎關節內部有一塊緩衝用的關節盤,時不時發生脫臼,離開它該在的位置,但這時候還有機會自己跑回去,滑回去的時候就會『喀』一聲。
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4. 耳內疼痛或耳鳴
緩衝用的關節盤跑掉之後,下顎骨直接壓到頭顱骨,這中間夾著一塊富含血管、韌帶跟神經的組織,造成疼痛。
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5. 張口時下巴偏斜、張口只能開 1~3 個手指寬
到了這個階段,這塊關節盤脫臼後已經不回家了,不只離家出走,還擋在關節開口時要經過的路上,導致張口幅度變小。如果只發生在單側就會導致張口程度不對稱,下巴偏一邊。
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可以明顯的看出,顳顎關節症候群可以大致分為【#肌肉問題】跟【#關節問題】兩種,其中【#肌肉問題】是比較常見且早期的。
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〖#顳顎關節症候群發生時怎麼辦?〗
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通常急著想來看我的患者分為【痛】跟【喀喀聲】兩種:
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如果是【痛】的狀況:
你可以冰敷疼痛處 (每二十分鐘休息五分鐘),會得到快速的疼痛緩解;但如果已經是長期都會痛,則改為每天定期的熱敷(可以洗澡時順便用熱毛巾敷),搭配疼痛區周圍肌肉的按摩。
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如果是【喀喀聲】的狀況:
請辨認出會讓你發出那個聲音的動作(例如打哈欠、張大嘴、單邊咀嚼),然後在你看到牙醫師之前,都盡可能都不要再做那個動作。因為每發生一次關節盤脫臼,都會讓這個問題更難被治好,時間拖得太久更是。
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至於要真正解決這個問題,我們牙醫師有各種方法,包含消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑、咬合板、針灸、注射玻尿酸、肉毒桿菌、手術...等等。
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然而,就像開頭所說,上述治療都無法保證讓顳顎關節百分之百康復,只是盡可能降低不適感。
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因為顳顎關節症候群牽扯到太多的因素,不單純只是生理因素,還有 #心理因素。
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〖#為什麼顳顎關節會發炎?〗
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顳顎關節需要許多結構合作來發揮功能,如果任何一個部分破壞了平衡,就有可能導致症狀,包含:肌肉過勞、關節異常負載、咬合不正、磨牙、韌帶過鬆、離子失衡、腦神經放電異常、高敏感族群、自律神經失調...... (還有很多打不完)
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有些,是牙醫師能處理的;有些,是內科醫師能處理的...
但有些,只有你能處理。
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以開頭的女高管來說,最後導致她顳顎關節發炎的方程式,就包含了:
—【肌肉過勞】+【咬合問題】+【完美主義者】+【工作壓力】
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如果各自都還在能負荷的範圍內,就相安無事;但當若 #當工作壓力急遽增高 時,或 #對自己的要求過高 時,平衡就可能會被打破了。
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從這個案例來看,我身為一個牙醫師,能做的只有將【咬合問題】處理好。剩下的幾項,我最多只能陪她談談心,或教她一些冥想技巧了。
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『心病終須心藥治,解鈴還須繫鈴人。』 -《紅樓夢》
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研究發現:顳顎關節症候群患者中,有三成與精神狀況有關,五成會伴隨睡眠問題。
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其實,「顳顎關節症候群」是一個很好的 #壓力警報器。當症狀突然出現時,就試著問自己:『我最近是不是太累了?這些事真的這麼重要嗎?』
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還記得這位患者說,症狀是從她『成為大人』的時候開始的嗎?
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『成為大人』的時候,其實就是『肩上開始要扛責任』的時候;
而當『顳顎關節痛起來』的時候,可能就是你該『#稍微放下』的時候了。
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願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
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