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#運動節奏訓練 #協調性訓練 #居家健身
本期影片是進階的協調挑戰，改變腳的節奏提升了兩倍速度，強度也增高很多！更困難的是手腳協調，配合節奏還有非常多的玩法，歡迎大家來挑戰喔。
#基本步伐 #運動節奏 #居家運動
繼上次的協調性挑戰後，你是不是也想快速學會讓手腳更協調呢？本期影片教你循序漸進的練習，操作玩你也能變成運動節奏大師唷！
黃鎮昌（Marco）是四個孩子的爸爸，其中大女兒小悅早年確診為 SEN（特殊教育需要）兒童，他便想到在家中安裝繩索設施，讓孩子們做運動伸展、「放電」。
去年因為疫情關係，Marco 經營的家庭中心大受影響，加上他眼見學生停課，終日在家中困獸鬥，便想到走進他們家居，鑽天花、安裝韆鞦等攀爬設施。
他教授繩索攀爬多年，相信這些活動有助刺激大腦神經，訓練手腳協調，令孩子學習更專注，情緒更穩定。至今他們已經為七十個家庭安裝這類設施，發展出詳細的繩索治療項目，讓父母可以自行幫助孩子練習，自己的孩子自己幫。
藉著繩索治療，Marco 希望家長明白，SEN 並不是孩子的問題，反而是彌足珍貴的特質。與別不同，世界才會更燦爛。
天使家庭中心 Teens Angel Family Centre：https://www.facebook.com/TeensAngelFAmilyCentre
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