很久沒去按摩的我
終於抽出時間去讓自己好好放鬆一下了
這次去了桑樂足體美學,一間溫馨又很親切的工作室
一進門就是很舒服的色系及雅的擺設
桑樂足體美學是採預約制的唷!!!請一定要記得預約才能體會到最優質的享受~~~
來來來 這邊有LINE、IG、FB、GOOGLE資訊唷~~~
https://linktr.ee/sanglove666
已下先簡單的介紹每個樓層的功能~~
這邊是一樓的個人按摩室
二樓是腳底按摩區
三樓的美容室
三樓的按摩室
如果做完身體還可以洗個澡讓自己舒服一下唷~~~~
長今這次是在三樓做全身指壓和上身刮痧
師傅非常的厲害是位國際整復師,在筋絡和穴道的點位上是按得非常準的!!!
以前常常跑大型按摩店,師傅水準真的比較....你懂得XD
師傅的力道拿捏也很準確,長今覺得按摩還是要按到疏通,所以都會請師傅用力一點,除非我承受不住
另外有常常案按摩的朋友們也會知道,像長今的身形其實是很不好按的,
因為太瘦小,穴道的位置常常就在骨頭附近,也不太好按
但我們桑樂的師傅還是準準的按到我每個需要急救的位置XD
按個大腿我都哀嚎了XD~但真的是準,按完我的腳真的好很多!!!!
全身指壓做完現是刮痧前的準備了,上了點油讓身體舒緩熱起來~~~
真的是重災區,長期熬夜加上前陣子大曬太陽
我的小屁屁和手臂都無法倖免
刮到這邊我也是唉唉叫了好久
最後真的是把大部分的疲勞都帶走了
真的辛苦親愛的按摩師傅了!!!!
整個刮痧期間我喝了好多熱茶
聽說不小心喝了一整壺XD
但師傅和老闆人都超級NICE~~~
按摩完回到公司我還跟同事說我去刺背了XD
大家紛紛說下一起去按摩~~~~XD
這真的是一次很棒很舒服的按摩旅程
對了!!!店裡還有一隻神出鬼沒的貓兒
很可愛但會不知道他躲到哪裡去XD
記得要說看長今的分享來的唷~~~
可愛的闆娘說報長今贈頭部撥筋
咦咦咦~~~~有押韻ㄝXD
--------------------------------------------------------------
🗣店家資訊:桑樂足體美學
📍服務地點:台中市北區漢口路四段318巷17號
🕙營業時間:11:00 - 22:00
📌採預約制🔺最晚預約時間晚上21:00🔻
🅿️門口可停一台車、附近有車格與收費停車場
🔺店內附有沖澡🚿設施,按摩前後皆可使用。
——————————————————————————
💁🏼♂️專業按摩 / 專業技術 / 絕不偷時按足時間🙋🏼
👉按摩區服務內容:
✔️腳底按摩
✔️經絡推拿
✔️精油放鬆
✔️刮痧
✔️拔罐
✔️滑罐
👉美容美體區服務內容:
✔️全身去角質
✔️體刷瘦身
✔️健康美胸
✔️熱蠟美肌除毛
✔️韓式睫毛提升管理
✔️美睫
✔️臉部撥筋
✔️頭部撥筋
✔️臉部基礎護理
✔️藻針煥膚
✔️杏仁酸亮膚
✔️V臉緊實拉提
✔️顱腔淨化(耳燭)
————————————————————————
☎️預約電話:0958-085086
👉臉書粉絲團:桑樂足體美學
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Megan's Talk,也在其Youtube影片中提到,⭐️訂閱Megan的頻道⇢https://goo.gl/ZPyX9k ------------------------------------------ ➫ 訂閱Subscribe: https://goo.gl/ZPyX9k ➫ 追蹤我的Instagram: https://instagram...
手臂拔罐位置 在 郭大維中醫師 Facebook 的最讚貼文
拎什麼包都可以,就是不要富貴包!
今晚,我想要來點……富貴包!!(驚)
這次介紹給大家的不是GUCCI包、也不是Prada的尼龍包、更不是Hermes的喜馬拉雅包,而是頸椎上的隱形大包─「富貴包」!
為什麼會有 #富貴包 呢?🧐🧐
現代人不管幾歲都有個通病,那就是無時無刻都在低頭玩手機、滑手機!
搭高鐵🚆時,低頭看手機。📱
搭捷運時🚈,低頭玩手機。📱
候診時,低頭看著手機。📱
等人時,低頭滑著手機。📱
就連夜晚臨睡前,夫妻也是各自低頭玩手機中互道晚安!📱
#富貴包 是流行,也是病態。
復健科裡,患者來求診說肩頸僵硬,熱敷包掛在肩上,卻是繼續低頭滑手機!
SPA按摩館裡,個個都是來理療舒緩放鬆,只見按摩師使勁地加強不適的部位,顧客卻是低頭滑手機忙打卡!
中醫診間,人人針灸拔罐加推拿、筋膜放鬆加紅外線,但也要用手機拍照留記錄!
女人姿態好不好🧖♀️,就看肩和背,頸部若往後突,再瘦也是白搭,
男人身材夠不夠💪,看個頭大不大,若是虎背加熊腰,再帥女人也怕!
從解剖學的角度來講,「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起,是頸椎和胸椎交界處突出的一個形態問題,頸部大包中有軟組織、脊椎的棘突突出和脂肪化的肌肉組織。而長期低頭使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背甚至坐姿不良等而形成明顯的上交叉症候群,也就是大家看到富貴包的外觀。
從中醫來看,富貴包所對應的位置,是頸後的大椎穴。
#大椎穴 是一個人體的十字路口,有著承上啟下的重要功用。
這裡有7條經絡交會,包括督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經與胃經。
大椎穴的作用是氣血向上通行的一個關口,氣血匯集於此後迴旋再向上通行。倘若瘀堵,則會造成氣血不能上輸頭部,導致腦部血流不足而引起頭暈、頭痛、甚則失眠、健忘或脫髮。
有時候也會造成兩側肩頸肌肉經脈不通暢,輕則引起反覆性肩頸僵硬、上肢麻木、肩臂肌肉勞損及頸椎病產生,重則會引發肩周炎、腦瘀血和腦梗塞,因此平時讓大椎穴的氣血保持通暢是很重要的。
在這裡提供幾個簡單的動作
#靠牆站立。
雙腳打開與肩同寬,整個身體(後背、雙腿、臀和肩胛骨)貼靠牆,然後看頭能不能貼到牆。如果貼不到且頸部有明顯凸起,說明有富貴包。而即使沒有明顯的凸起,頭部貼不到牆也表明姿勢異常,就算沒有大包的形成,也是需要處理的。
#拉伸胸肌
富貴包的形成一般都是伴隨著頭前傾,上交叉綜合症,胸椎後凸,因此延展胸椎、打開胸腔也是非常重要。可以利用牆面或是門板,站弓箭步、雙手手臂向前推牆面、身體向前,輔助打開胸腔。要注意的是,一定要在脊柱延展開來的情況下,再做推牆動作。
#活動肩頸
想要儘快的消除頸部大包,頸部的拉伸以及關節練習也非常重要。可以將雙手臂向上舉起,身體向左側側彎,或者雙手打開向後撐開,讓肩頸部位的關節肌肉運動起來。
#姿勢調整
調整富貴包最終還是要回歸到日常生活中的正確姿勢,不論是坐姿、站姿,還是看手機📱、用電腦💻、看書📖…等等,時時刻刻都要注意自己是否維持在正確的姿勢。
扶原中醫關心您的健康,也為您的健康做把關
手臂拔罐位置 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
人在世上,可以幾天不吃飯,但不可能不呼吸😅。肺部,是人體很重要的一個器官。
肺是氣體交換的地方,主一身之氣。「氣」,即「人體動力」。肺吸入自然界的「清氣」,並往下輸送,與其他氣結合而成「宗氣」。呼氣時,肺則排出體內的濁氣。若肺功能不佳,氣血運行紊亂就生病。😷
氣虛的人會連說話都不夠力、容易疲倦及頭暈目眩😵,就像一個「壞了的電池🔋」般,令身體長期處於透支狀態,因而身體其他臟腑也得不到充足的「氣」,不能如常運作,進食後該吸收的沒有吸收,該排泄的沒有排泄,該被氣化掉的沒被氣化,氣血不順,體內廢物清不走,抵抗力自然下降!🤢
肺還負責調節全身水液的輸送和排泄💩,血液和淋巴液亦是水液的一種。當肺出現問題時,會出現無汗和全身水腫等反應,水液無法輸送到其他器官,影響全身正常活動。
天氣轉變,空氣污染嚴重,都市人經常吸入廢氣,令氣管和肺部易受感染。加上這一年大家面對的敵人非同少可😷 當病毒已經進入防不勝防的狀態,大家更要增強自身免疫力,好好清肺養肺。
人體有十二條重要經絡,連接表皮到臟腑,其中一條是「手太陰肺經」。中醫學認為,經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道;而穴位是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。刺激穴位經脈,能暢通氣血、將堵塞住的廢物疏泄出來。
中醫學裡,推拿有十法,「敲」正是其中一種,可健肌皮、營養筋脈、疏通氣血。肺經上有十一個穴位,敲肺經可清肺強肺、調理中氣不足、強化肺呼吸系統、紓緩喉嚨不適,預防和治療氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽等問題;更有助清心火🔥,調理情緒、改善失眠。五臟相通、相輔相承,只要疏通肺經,氣血一通,則上可疏解肝經之鬱結,中可運化脘腹之濕濁,下可補腎中之虧虛。每當咳嗽時,我只要多敲幾次肺經上的中府穴和雲門穴(兩個穴位相近,位於鎖骨外端下方凹陷處),能讓氣喘平息下來。
刮痧、拔罐,透過「出痧」,將鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來,就像你上火時飲用「涼茶」降火,即時緩解不適痛症;敲打疏通肺經,則像服用維他命補充品,不會立即覺得肺部強健了,而是慢慢保養身體,增強免疫力。不妨每晚好好通肺經──握拳✊🏻,用掌指關節敲肺經循行的手臂外側,敲三至五次,如敲下去會痛會硬,那就是堵塞的位置,需用手掌按揉,進行紓緩疏通。疫症似乎仍要一段時間才能穩定下來,好好疏肺養肺,肺病也不易入侵。💪🏻😊
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#養肺 #清肺 #按摩 #肺經 #中醫 #穴位 #排毒 #肺功能 #免疫力 #失眠 #呼吸道 #哮喘 #咳嗽 #健康 #唐安麒 #清心火
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的YouTube Channel及Instagram啦😁
IG 名:DR.ANGELTONG
YouTube:https://bit.ly/3ic4LDT
------------------------------
手臂拔罐位置 在 Megan's Talk Youtube 的最佳貼文
⭐️訂閱Megan的頻道⇢https://goo.gl/ZPyX9k
------------------------------------------
➫ 訂閱Subscribe: https://goo.gl/ZPyX9k
➫ 追蹤我的Instagram: https://instagram.com/meganstalk/
➫ 按讚Facebook有更多活動消息: https://goo.gl/19oF8J
➫ 微博: https://goo.gl/EWwx7z
➫ B站: https://goo.gl/ZNXfsS
------------------------------------------
❐影片中的保養品❏
8/31前至聖克萊爾官網消費滿$598
結帳輸入折扣碼【megan】即可現折100元喔!!!
購買連結➥https://bit.ly/2C7CLRg
➥淨膚水凝乳
質地就像是清爽的水凝乳一樣
使用水凝乳以後隔天痘痘就退紅了很多
如果是會長痘痘的朋友們很推薦可以試試看,尤其是紅腫悶痘
但是如果是要大面積的塗抹,建議一定要先試在手臂內側
或是脖子的地方,確認不會有過敏的狀況以後再使用
➥背痘噴霧
終於不用擔心一個人會沒辦法保養背部!
原本我背上有顆很大的痘痘,不到一週就退紅
算是非常速效的保養產品~
但是每個人的體質不同,效果可能也不一樣
還是要親自使用以後才能知道使用感受
➥淨膚水菁華
質地清爽不黏膩,有一點酒精的味道
如果是在意保養品味道的網友
建議試用以後再決定要不要買
吸收很快不會黏膩
使用後肌膚也很穩定的感覺。
➥粉刺代謝精華
5%的杏仁酸使用起來不會讓肌膚很有負擔的感覺
之前使用%數比較高的杏仁酸,臉容易有脫皮的狀況
使用這款不太有這種感覺
可以在化妝水之後多一罐步驟
或是在容易長粉刺的額頭、鼻頭、下巴等加強保養。
➥粉刺速淨MP3護理
一週使用一次MP3,皮膚有感的變平滑~
但是這種拔除粉刺的保養方式
使用頻率記得一周一次即可
建議皮脂旺盛的人使用
如果比較容易敏感泛紅的朋友要自己斟酌
最後要記得用第三劑收斂鎮定毛孔。
------------------------------------------
❐影片中餐廳的分店位置 ❏
➥Nara Thai:台北、新竹、台中!
➥Thai J:台北、桃園!
➥大心:台北、桃園、新竹、台中!
------------------------------------------
#訂閱頻道開啟鈴鐺接收影片通知
#追蹤IG-MEGANSTALK
#按讚FB-MEGANSTALK
➫ E-mail: [email protected]
------------------------------------------
FTC: This video is sponsored by 聖克萊爾.
手臂拔罐位置 在 肩頸酸痛的拔罐療法 - YouTube 的推薦與評價
經絡能量養生- 肩頸酸痛的拔罐療法解肩膀酸痛的常見的穴位有頸百勞穴,大椎穴,肩井穴,天宗穴,肩髎穴,肩貞穴等,對這些穴位拔罐,能有效的改善肩膀 ... ... <看更多>