寶寶們～新單元【LaLa不解事♥️】來囉
體態問題隨你問！對的觀念再搭配神級小幫手
秘密武器 ㊙️ https://dr-calorie.tw/R3OpB
產後代謝差、重度囤積、選擇障礙🤔這篇全搞定
#請認真做筆記 不必羨慕我，你也可以👏🏻👏🏻
Ｑ：#有變肉過嗎
當然！而且產後要維持…其實比減下來更難～
況且我媽媽超嚴格，過年太放縱一路吃到52
被她狂問還要走演藝圈？還是要退休了？！
嚇到讓我開啟打卡之路，現在都維持在47♥️
Ｑ：#肚子該怎麼減
我也是重度卡便族，有相同症頭請+1😅😅
之前天天不順...便便都沒正常排出
導致代謝不好，氣色也會變差變暗沈🥀
分享過 美体專科 Dr. Calorie 打卡錠EX+是囤積救星
有黑金竹炭跟專利普洱茶，能增強代謝、吸附油膩💪🏻
Ｑ：#打卡錠要吃哪種
他們3款都有日本黃金配方納豆酵素跟專利玄米
但主打功效跟劑量都不同，一起搭配效果最好♥️
外食族不能錯過EX⭐️幫忙循環消水還能突破停滯期
另外Light我會放在餐前吃，加強飽足感
出門除了要把口罩戴好，也別忘記帶上打卡錠
代謝有它罩 https://dr-calorie.tw/R3OpB
養成打卡好習慣，輕鬆搞定所有體態困擾🥰
#美体專科 #卡路里控管專家 #打卡錠
打卡錠要吃哪種 在 [問題] 求推薦茶類跟膠囊產品哪個瘦身更有感- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我自己一周固定運動3天，沒有特別搭配飲食控制
目前七日纖跟打卡錠分別吃了一個月，以下來分享一下食用心得
一、七日纖
主打成分：決明子、洛神花
價格：$1280／四盒
容量：一包4g／一盒7包
茶包可以冷泡也可以用熱水泡，小小一包滿方便攜帶
喝起來酸酸甜甜滿好入口，第一次喝大約過一個小時就會想上廁所
肚子會出現微疼痛感，但排便完就會好很多了
搭配運動體重沒有大幅度的變動，就只是上廁所次數變多而已
二、美体專科 打卡錠入門組
打卡錠Max
主打成分：黑大蒜、山苦瓜
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
打卡錠Ex+
主打成分：黑金竹炭、玄米、納豆
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
打卡錠Night
主打成分：芝麻素、法國甜橙
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
我平常是早上起床會先吃max，中午飯後吃一顆ex+，最後睡前吃一顆night
一天最多只會吃3顆，錠狀大小適中的很好吞，配水不會有苦苦的味道
第一次吃大約到下午才會想上廁所的感覺，肚子不會痛但會咕嚕咕嚕叫XD
每次上完都會有種肚子清空的感覺，搭配運動體重有明顯下降的趨勢
我自己實測是覺得茶類只有一開始比較有感，後續對體重的增減沒有太大的幫助
錠狀或膠囊類的比較適合搭配運動減重使用，兩者相比我是比較喜歡打卡錠一點
以上心得提供大家參考
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