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美体專科 Dr. Calorie 奶昔有四個口味
✨可可歐蕾
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必須說~打卡奶昔真的很好喝!
沒有噁心香精味~
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高纖控卡飽足 #完美打擊卡路里💯
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打卡奶昔加上打卡錠
代謝開外掛💯完封肉肉零失手‼
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#搭牛奶或豆漿也很讚💓
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#隨時開心喝 (。•̀ᴗ-)✧
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,要“消脂增肌”得要付出多少努力? 我的確親眼看過, 天生體脂低,天生肌肉太容易長, 為自己基因真切感到困擾的姐妹! 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕! 而我的“消脂增肌”蓬鬆史, 就是一個個淒厲的哀嚎夜! 沒有說人妻一定要火辣, 那是我自己喜歡的方式, 當年我嘗試拿著”理想身材模特照“ 詢問著,...
「打擊卡路里」的推薦目錄:
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打擊卡路里 在 Facebook 的最佳解答
#二度推坑 在家也能做好體態管理
去年介紹過很多次的打卡錠出新品了😍😍
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新上市的打卡奶昔,一杯竟然不到80卡~
高纖喝得飽又能提升代謝力!根本欠喝啊🤣
之前喝過不少奶昔跟代餐,沒有比較沒有傷害
這次直接被 #打卡奶昔 成功收服😇
美体專科 Dr. Calorie 都是專利配方,還有營養師認證
不擔心副作用,不必再為了愛漂亮亂交智商稅啦
奶昔共有四款口味,泡給你們看~
💠雪絨草莓 💠靜岡抹茶 💠可可歐蕾 💠紅茶拿鐵
裡頭添加超級藤黃果、植物蛋白、136種蔬果酵素
還有專利益生菌跟綜合氨基酸👍🏻
因為疫情不能上健身房,但我在家也有乖乖運動!
昨天很認真炸了腹肌跟屁屁,練完後馬上泡一杯
#幫忙加強全身代謝力💪🏻讓運動效果更好喔~
現在會泡來當早餐,下午如果嘴饞也會泡來喝
可以再搭豆漿或鮮奶,方便省時!不怕攝取過多熱量~
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在家陪你打擊卡路里,期待出關後辣翻這個夏天♡︎
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打擊卡路里 在 丫頭詹子晴 Facebook 的最讚貼文
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不誇張!收貨完全嚇歪🤣🤣也未免太澎湃了啦
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#3階段打擊卡路里
#快點蓋樓跟我分享開箱照
打擊卡路里 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
要“消脂增肌”得要付出多少努力?
我的確親眼看過,
天生體脂低,天生肌肉太容易長,
為自己基因真切感到困擾的姐妹!
每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕!
而我的“消脂增肌”蓬鬆史,
就是一個個淒厲的哀嚎夜!
沒有說人妻一定要火辣,
那是我自己喜歡的方式,
當年我嘗試拿著”理想身材模特照“
詢問著,閒聊著,想得到一點鼓勵,
問問像我這種不方便出門的媽媽,
是不是也可以擁有這款肉身,
總是有人跟我說居家訓練不可能,
有時也會遇到嘲弄的語言或無形的打擊,
但我還是選擇自己淒勵,即使臉部總是帶腸!
我很感謝自己始終相信,沒有放棄~
我這身用汗水訂做出來的人肉皮衣,
雖然一吋一吋的還在進退修補中,
但我經常做這種”高清無碼“的曝曬,
希望有一點點小小的激勵,
還有與妳同行的心,
不知道能不能傳送到,
支撐妳的每一次力竭!
淒勵人妻馬殺肌,料理的方式就是,
把昨日缺乏自信的淒厲,
今日,當成勵志柴來燒!
菜單~全身淒勵
1️⃣單腳踮深蹲跳(臀腿。卡路里)
2️⃣原地跑手開合(核心。卡路里)
3️⃣撿鈔票深蹲跳(臀腿。卡路里)
4️⃣肘碰膝手觸腳(側腹。臀腿)
5️⃣單腳後蹲提膝(核心。臀腿)
6️⃣腿交錯開合跳(核心。卡路里)
7️⃣棒式開合拍肩(核心。卡路里)
8️⃣屈膝仰臥觸腳(核心。上腹
9️⃣仰臥抬腿擊掌(核心。臀腿)
🔟肘撐高棒轉體(核心。加強側腹)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: The FifthGuys, 2ndLife & Godmode - The Crown
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/uFzrDsLshdE
Free Download: https://fanlink.to/epak
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Romen Jewels - Look Away
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/d9Gmkz-yX2g
Fanlink: https://fanlink.to/bvbY
Track: Besomorph & Julius Kasa - No More [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2SE4Z9X
Fanlink: https://fanlink.to/nmr
打擊卡路里 在 Super Life Youtube 的精選貼文
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僅僅1⃣0⃣0⃣大卡
就能讓你跟飢餓說掰掰👋
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只要熱水泡開攪拌 方便又簡單
像我平常都是晚上9.10點的時候喝
熱熱喝沒負擔 吃得到蘋果果粒又可以解嘴饞!!真的是很幸福的宵夜阿~~
另外我有時候會泡冷水喝哦
喝起來會是比較清爽的口味
冷熱都好喝阿~~
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