好久沒這樣流汗了！🤗🤗
今天超精實，九點起床買菜、十點到家弄早餐給兩個少爺吃，十一點再出去小北、全聯補貨、十二點半陪夫人跟少爺外出用餐，兩點洗車，自助洗的喔⋯⋯🤪🤪
四點先跑操場五圈、再陪夫人走五圈，接著又陪大少爺鬥牛.....終於流ㄧ缸汗，爽啊😊🤗🤗
等一下還要回岳父岳母家孝親一下，時間管理很重要、用在對的地方就不會覺得浪費！今天晚上應該可以很好睡了🥳🥳🥳
#有空運動增強免疫力
#打球時被偷拍了
#慢動作還蠻有fu的
#大少爺籃球打得不錯
#流汗促進新陳代謝順便排毒
#不用花錢的運動很不錯
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