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一定要去拜會一下這個地方!
#museumsaddict
昨天到了Sir John Soane's Museum,我必須要說,呢間係我去過最有型的博物館。
首先呢間博物館成立的故事都好傳奇。話說博物館主人Sir John有個仔,但好死唔死佢竟然走左去做詩人。正所謂做寫字慘過做乞兒,Sir John梗係唔鍾意啦,點知低處未算低,個仔娶個女人都係Sir John唔鍾意的,之後仲要破埋產坐埋監,放監出到黎暱名寫文攻擊自己老豆,真係衰過舊叉燒,自然激到Sir John生蝦咁跳。Sir John 知道自己時日無多,佢明白萬一死左,遺產當然係個衰仔繼承,到時候他辛苦儲落的,一定會被他散盡家財。作為尊貴議員嘅佢,靈機一觸,竟然想到立法--- 國家在他死後將他的家產充公,再成立信託去管理。冇錯,自己的家自己抄。
咁佢個仔梗係唔服氣啦,所以請律師去告佢。親愛的,佢唔係寫合約,佢係立條法去當遺囑,唔止旁證球證係佢嘅人,連足協都係,打得贏先奇。所以話,真係唔好得罪做議員的老豆。你試下同Sir John講「點都係一家人」?睇下佢會唔會拉你出去吊死你。
除了充滿傳奇色彩外,呢間博物館型在於唔隨波逐流。現在所有博物館都走Digital路線,起碼這裡一台電腦、那裡一個互動區,才叫跟上社會步伐。更進取一點的,索性做個自拍區出來,還要加個QR code叫你like佢專頁。但是這間博物館,完·全·沒·有這些無聊的東西。每個展廳都不會有警衛,但是有專家和你互動。是的,是那種人型圖書館級別的專家,你只需要走近他,跟他說句:「這件展品看起來很有趣。」他就會很自豪地為你介紹這展品的歷史、來源、特色,要是你也是知音人,他也會為你進行一節即興小導賞。當然,人家是專家,不是導賞員,要跟你說多少就看你到底能否讓他提起興趣了,跟專家聊天,絕對是逛博物館的精華所在,請不要害羞,人家不會咬你的啦~
此外,門衛會在入口叫你關上手提電話,內裡嚴禁拍照。沒錯,你不能自拍,還不准你拍展品照放上網呃like。「我影相同打卡會幫到你宣傳囉,你應該多謝我先岩!要不是我來睇你間博物館,你一早玩完了!」如果你係西客,你呢個moment一定會發癲。正所謂人癲你又癲,誰人欠你錢?人家不欠你什麼,也沒收你入場費,這裡是Sir John的故居,入屋叫人,跟從主人家的規矩,是做人的基本禮貌,也是家教。
其實博物館不會好好的逛哦?就是死要跟展品自拍,當自己是維納斯嗎?要拍就給我先卸妝再拍,反正這裡展品之王是巨型埃及石棺,卸妝後你躺下去就可以扮維蠟屍。
結果是這個博物館雖然路很窄(這是為什麼不能讓你拍照,陣間你顧住影相撞爛人地啲野點算?),但異常地好逛,因為不會有人站在展品面對死佔位置拍照,大家放下手機,更能專心看展品和看路,大家也行得舒服很多。
好,說回這博物館本身,成於著名建築師Sir John Soane之手,他把他三間屋打通,就成了這個令驚艷的博物館。內裡的展品都是他從世界各地的搜羅回來。和普通博物館不同,它們展示的是展品,這裡展示的是一個名門望族的品味,很有霸氣吧?更令人拍案叫絕的是,內裡大部份裝修和陳設,都是主人家Sir John生前佈置的,二百年來也沒有大改變。彩色的天窗與玻璃,把室內照得光影迷離,走在半幽半明的地牢裡陳列著意大利的石像、羅馬的雕塑、埃及的石棺,每一個轉角都是等待著你的驚喜,你仿佛有種錯覺,你是走進了《奪寶奇兵》Indiana Jones的私人藏庫,有一點的雜亂、又有一點的理所當然;有一點瑰麗、又有一點神秘。在封存了兩百年的時光裡信步漫遊,這事情真的浪漫到不行。
如果地牢是探險家的浪漫樂園,二樓的千尺客廳就是騎士大人氣派的奢華演繹,精美的古裝書陳列在一排又一排的書櫃裏,左右靜靜排著兩行鑲有玳瑁的木椅,低調與奢華渾然天成,這個空間美麗得令人心醉。更重要的是,一般博物館會立牌警告大家不要坐下,但是這種給無禮者看的告示,會破壞房間的氣派,博物館非常聰明,沒有貼上這些告示,只是在座位各放上一顆帶刺的乾果,大家心領神會,就知道不能坐下了。
另一點必須要提醒大家:這博物館請來回走起碼兩次。因為這是Sir John親手的佈置,也是他本身的家,有些畫只能在回來時才能看到,有些展品和建築構成的特殊美感,也是需要從不同的角度才能看見,這是已故的Sir John給所有參觀者留下的謎題,至於你能找到多少個隱藏景點,就得看你有多少想像力和觀察力了。
一件藝術品交給歷史學家收藏,自然成了展品;但當你把一件藝術品交給建築師收藏,就連收藏本身這回事也變成了藝術品,Sir Soane's Museum,在我眼內比附近的大英博物館更加精采,大英博物館是給人看熱鬧的,但這裡才是貨真價實的博物館應有的樣子。
P.S. 每日1:15和2:00都會有場免費特殊導賞團,帶你去private room睇另一批展品,絕對不容錯過!
#我細但我是名牌不太希罕你買
#遊客太多藝興愛好者太少
#建議大家入場前購買MuseumGuide
#每本三鎊
#你當入場費啦
#係好抵睇
#如果你發現有展品睇唔清楚
#尤其是畫
#可能係角度問題
#可能是時間問題光線不足
#可能是博物館關了其中一扇窗擋了折射
#呢間屋充滿機關
#你以為係牆原來係窗黎架
#打開左先夠光線
#你唔好妄想睇幾次就可以睇得明內裡乾坤
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 安裝心靈防毒軟體,提升自己的「人際免疫力」! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00 ...
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昨天到了Sir John Soane's Museum,我必須要說,呢間係我去過最有型的博物館。
首先呢間博物館成立的故事都好傳奇。話說博物館主人Sir John有個仔,但好死唔死佢竟然走左去做詩人。正所謂做寫字慘過做乞兒,Sir John梗係唔鍾意啦,點知低處未算低,個仔娶個女人都係Sir John唔鍾意的,之後仲要破埋產坐埋監,放監出到黎暱名寫文攻擊自己老豆,真係衰過舊叉燒,自然激到Sir John生蝦咁跳。Sir John 知道自己時日無多,佢明白萬一死左,遺產當然係個衰仔繼承,到時候他辛苦儲落的,一定會被他散盡家財。作為尊貴議員嘅佢,靈機一觸,竟然想到立法--- 國家在他死後將他的家產充公,再成立信託去管理。冇錯,自己的家自己抄。
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來解決一個,幾乎是上班族,或者是習慣熬夜的人,經常面對的問題,那就是沒有辦法集中「注意力」。
你會不會常常有一種感覺喔,就是經過一夜的休息、睡眠,照道來理講當你起床的時候,應該要神清氣爽、精神抖擻。
但是呢,偏偏你一大早起來,老是覺得頭重腳輕,魂不附體,做什麼都卡卡的…。可能是呢,好不容易一起床,腳去踢到門板,痛得哇哇大叫,還留血見紅。
再不然就是呢,睡眼惺忪底下,倒個水還打翻,然後弄髒了衣服,為了要再換一套新的衣服,還延遲了出門的時間,甚至於是後面的行程。
就算呢,到了公司沒有遲到,但也不知道怎麼搞的,就是坐在會議室裡面,還是昏昏沉沉。主管問你開會相關的數字,你昨天晚上明明很認真、很努力的去做了準備,但是在這眼前當下,就是結結巴巴,回答不出來。
一大早呢,在主管面前出包也就算了,更慘的是,你還要花更大、更多的力氣,去重新贏回主管對你的信任。
當我說到這裡的時候喔,讓我想到一個老笑話。就是有一對兄弟喔,相約要去馬術場去騎馬。
在跨上馬鞍的同時,哥哥是精神飽滿,神清氣爽的坐上去。而這弟弟呢,是有氣無力,一臉昏沉的坐上了馬背。
等到兩兄弟都開始騎馬奔馳的時候,哥哥大老遠就看見,前面有一個很大的坑洞。所以呢拉了拉韁繩,讓這個馬兒的速度慢下來;而這弟弟呢,卻沒有看見這個大坑洞,繼續呢一馬當先的往前衝啊。
那這時候你是哥哥,是不是一定會提醒弟弟?所以呢,哥哥眼看危險快要發生,情急之下,很快的大喊:「弟弟,你快勒馬!」
結果呢,弟弟雖然聽見了,但是因為精神不好,所以理解錯誤,一時半刻聽成:「弟弟,你快樂嗎?」
於是呢,他回頭笑著跟他的哥哥說:「我很快樂~」。於是這個時候,悲劇就發生了,弟弟就栽到洞裡面了…。
好的,毫無疑問,這個悲劇的結果,就是弟弟的精神不好,缺乏必要的「注意力」,所以才會連人帶馬,重重的摔到大坑洞裡面。
那你一定聽過一句話囉:「一日之計在於晨」;但是你可能不知道,究竟要怎麼樣計畫,讓自己的專注力才會變好?
事實上呢,要順利啟動自己的「注意力」是有SOP的。今天呢,我提供四個經過科學實驗,能夠幫助你在每天起床之後,很快的啟動自己專注力、注意力的有效方法。
相信呢,你要是能夠在每天早上,都順利的啟動自己的「注意力」,提高自己的效率,讓自己呈現最佳狀態;那你這一整天就會特別的有成就感,做起事來都可以事半功倍。
我先說第一個方法喔,你可以在每天早上起床之後,「先喝一杯水」。
我們人的身體喔,在經過長時間的睡眠,滴水不沾的狀況底下,我們的身體在起床的時候,我們的水份其實會透過呼吸,和皮膚的蒸發,呈現一種有點脫水的狀態。
所以,在我們脫水的時候,會有的生理現象,就是會昏昏沉沉、沒辦法集中注意力;所以每天早上起床,第一件事情先喝一杯水,幫自己的身體解渴。而且呢,還能夠暫時去控制自己空腹的飢餓感,讓你大腦可以慢慢的開機。
而第二個方法,就是在你剛起床的時候,「不要馬上喝咖啡」。
這是因為呢,當我們剛起來之後,我們的身體會開始分泌,叫做「皮質醇」這樣的內分泌物質。
「皮質醇」呢,是一種壓力的賀爾蒙,讓你能夠在醒來、昏昏沉沉的狀況底下,慢慢的打起精神。
更直接的說喔,「皮質醇」其實就是讓我們變得更專心,變得更有精神的關鍵。
所以,舉個例子來說,你一定有看電影的經驗,當你在螢幕上面,看到男主角快要被壞人勒死的時候;這時候你知道他不能死,要不然這戲就演不下去了嘛。
可是呢你又想不出來,他到底有什麼辦法能夠脫困,特別是這樣的一個狀況底下,你整個人喔,會非常的緊張跟專注,而且有一點興奮,你的眼睛沒辦法移開,完全被電影吸引。
這個時候你體內的「皮質醇」,就會處在強烈分泌的狀態;所以你會有很高的專注力,讓你全神貫注、目不轉睛。可是咖啡呢,會干擾你皮質醇的自然成生。
這就像是喔,你有一點提前「預支」了自己的注意力;幫自己強制開機,而不是自然暖機之後的順暢運作。
這樣子的狀況底下,長此以往,在你真的需要注意力的時候,反而會因為皮質醇沒有辦法正常的分泌。
也就是會讓你慢慢的變成一種,你「知道」自己要專心,但是你卻怎麼樣也「做不到」專注的尷尬的情況。
所以,當你一大早起床的時候,就直接喝咖啡,這個是有一點殺雞取卵的提神方法。短期之內有效果,但長此以往,其實是破壞你內分泌,自然開機的自然機制。
所以,比較好的方法就是,在你起床的一個小時之後再喝咖啡。這個時候,你的皮質醇分泌會達到高峰,而咖啡也能夠順勢的幫助你,提升你的專注力。
再來呢,第三個啟動「注意力」的方法,就是「感受早晨的陽光」。
如果你剛好是那種喔,很容易在早上覺得沒有精神的人,那你就應該要多利用這個方法。早上一起床,多曬曬早晨的太陽。
太陽光喔,和大部份的燈泡光線,其實是不一樣的。它能夠散發出更廣的色彩光譜。當這些特殊的色彩波長,透過眼睛,把訊號傳到大腦的時候,它就會去抑制你睡眠賀爾蒙的產生,讓皮質醇有更好的發揮。
所以呢,請你在早上起床的時候,善用早上的陽光。
而最後一個方法,就是讓你盡可能的「把重要的會議,都安排在上午」。
一般來說,我們大部分的人,都是在上午的「注意力」比較好,工作效率也比較好。原因沒有別的,還是因為前面一直提到「皮質醇」的功效。
另外一方面,在你的夥伴、對手皮質醇比較高的水平況狀底下,無論你要進行腦力激盪,或者是商業的洽談。
雙方都會因為彼此擁有比較好的「注意力」,比較容易專注,所以比較能夠聽得懂你的意思、比較容易聽進你的建議。
事實上呢,有很多大型的企業,早就觀察到一個很特別的現象。就是如果會議安排在下午,特別是快下班之前的那個時間的會議喔。
通常就會造成會議品質不好,沒有能夠達成共識;然後呢,還很容易在會議的進行過程當中,在言語之間擦槍走火,造成會議與會人員,彼此之間產生很多衝突跟嫌隙。
這也就是喔,在全球的各大企業,通常會把重要會議,安排在早上的原因。因為會議需要大量的表達跟傾聽,才能夠去理解各個不同的立場、跟各個不同的想法。
所以,當我們在面對觀念、想法的差異的時候,需要滿大的腦力跟注意力,才能夠讓自己把心、把大腦打開來,去聽進各種不同的建議。
所以,我想邀請你喔,試著想像一個情境。如果你忙了一整天,已經又餓又累,你的皮質醇和注意力,早就全部消耗殆盡。
偏偏這個時候,有一個二百五還來跟你說一個,跟你意見相左的事情,你覺得你自己聽得下去嗎?
就算他說得再有道理、再好,你會不會不由自主的覺得非常的刺耳,因為你已經沒有多餘的心力去好好的聽他說、去理解他、去承接他了。
所以呢,我們說:「人類的『注意力』是很有限的資源」。每天的總量,是有總量管制的;就像是當季限量的水果一樣啊。你當季現採當然是最新鮮的,而如果擺得太久,是不是就很容易走味?
就像是你明明知道西瓜是夏天的水果,但是如果你偏偏要堅持,在冬天買西瓜、吃西瓜,那你是不是在跟自己過不去呢?
這種逆天而行的事情,真的有必要幹嗎?你可以好好的想一想喔。
所以,你聽到這裡,相信喔不用我再多去陳述;你已經知道,什麼時候是「注意力」最好的時機。
如果你想要擁有美好的一天,你可以刻意為自己量身打造,只要你記得這四個小方法,再提醒一下~
第一個「起床先喝水」;第二個「不要一起床就喝咖啡」,起碼一個小時之後再喝咖啡;第三個「多曬曬早晨的陽光」;第四個「把重要的會議安排在早上」。
如果你掌握這四個原則,你就可以用最簡單的方法,擁有省時省力又美好的一天。
很希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
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對,我是上上個禮拜確診, 是我先生先確診,然後他再傳給我,所以我休息了一個多禮拜, ... 做正面給大家看一次喔,齁,我的右腳再扣,向前推之後, 往左邊打開, 再收回再收回, ... ... <看更多>
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媒體名稱:鏡週刊
新聞連結:https://www.mirrormedia.mg/story/20230314edi046/
記者姓名:張有君
https://tinyurl.com/5xrazb6p
南韓人氣女天團BLACKPINK將於本週末赴高雄舉行演唱會。(翻攝自BLACKPINK推特)
南韓女天團「BLACKPINK」即將於本週六、日(18日、19日)在高雄左營區世運主場館
舉辦演唱會,屆時肯定湧進眾多粉絲進場觀賞,周遭交通恐造成阻塞。高雄市交通局今
(14日)公布周遭疏運措施,除了世運大道將全段封閉禁入,捷運將視人潮加密班次、
延長營運、台鐵加開班車疏運,以及主辦單位貼心在離場後加開免費接駁車,讓民眾
輕鬆抵達高鐵/台鐵站。
為配合BLACKPINK《BORN PINK》世界巡迴演唱會,高雄市交通局宣布,世運大道18日、
19日,每天上午8時至凌晨24時將全段封閉管制,請民眾改道後昌路或海功路。
交通局提醒,會場周邊實施交通管制,使用汽機車民眾可先於外圍捷運高鐵左營站、
都會公園站旁停車場停車,再轉搭捷運往返會場,以免受管制無法進入;民眾也可
多多利用捷運,搭乘至紅線R17世運站,步行5至8分鐘即可抵達會場。
交通局強調,為維護活動會場內民眾安全,管制區內除緊急救護車輛、執行公務車輛
及公車外,其他汽車、機車均禁止通行及停放,周邊道路將加強違規停車拖吊取締;
另世運大道管制範圍內2處YouBike2.0配合管制暫停營運,請民眾於管制區外圍翠華路、
軍校路周邊站點借還。
https://tinyurl.com/5crf8hsf
高雄市交通局因應BLACKPINK世界巡迴演唱會,公布當天交通疏運方式。(高雄市交通局
提供)
散場部分,主辦單位特別加開「演唱會場至高鐵左營站/台鐵新左營站」免費接駁專車,
至高鐵左營站/台鐵新左營站後進行轉乘,免費散場接駁專車服務時間為「18日晚間
9時30分至11時30分」「19日晚間8時30分至10點」。
另外,台鐵為了服務外地粉絲,分別於「18日晚間11時30分」「19日晚間10時30分」加開
北上列車,詳細列車資訊請至台鐵網頁查詢,相關交通管制及疏運措施於活動當日將視人
潮狀況彈性調整並依現場執行措施為主。
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