| 小孩快樂在家遠距離上課? |
這幾天台灣的大家認真抗疫,許多地方家長也開始體驗我們自去年初第一次封城遇到的遠距離課程驚嚇。很多家長是在家工作開會,還要顧三餐和小孩的線上課程,完全是分身乏術的半抓狂狀態。
如果你現在處於在家工作還有小孩要煩的精疲力竭狀態,相信我,這完全正常。我感到比較不可思議的是台灣新聞報導某些神奇父母如何「快樂在家遠距離教學」,看到這種報導不禁讓人心生懷疑「是我能力不夠?」、「我不是一個好媽媽,因為我家完全沒那麼歡樂。」不,任何一個正常有工作的人,此時都和你一樣在家裡視訊開會、煮三餐照顧孩子焦頭爛額。去年法國封城時,就算是電視和藝人歌手連線直播,都有可能遇到小孩突然衝出來鬧場。封城時快樂在家學習?很抱歉我一年多來沒有聽過,台灣這二天瘋傳的媽媽罵人一整天的作息表還比較真實。
在過去的一年中,法國應該是歐盟裡停課最少的國家。第一次封城時停課,法國的教育部、社會學家和心理學各界就發現年輕學子停課的各種後遺症。首先是原本應該「平等」的受教育變得不平等,因為有些弱勢家庭沒有電腦設備。還有一些移民的孩子,父母可能原本就不在乎教育,遇到停課,孩子就更是放一邊自生自滅。這樣的情況年紀小還好,青少年就會聚眾滋事成為社會問題,再怎麼說學校還是一個可以教育年輕人的地方。
除了弱勢族群,一般家庭的孩子也出現了很多心理變化。不用上學讓孩子在家中可以睡到自然醒,在家穿著睡衣一整天,最後生活作息大亂。沒有見到同學,唯一的對外連結是網路,造成這一代年輕人嚴重網路依賴。以上零零總總,最後孩子其實處在沮喪、低潮和悲觀情緒中也不被發現,這時候我們才知道原來學校這麼重要!
所以我們第一次封城後,第二波疫情再爆發時,法國的第二次封城是學校維持正常上課。
法國第二波疫情死亡率還是高居不下,學校恢復正常上課,但還是有少數的高中生不戴口罩。叛逆期的學生直接跟學校的校長老師們嗆聲說:「反正得病會死的是你們這些老人,不是我們!」的確那時候還是原始的WH病毒,年輕人比較不會被感染。但也有案例是學生感染了回家傳給父母,最後父母雙雙進重症病房。(我怎麼知道?女王蜂群組裡什麼都知道!)那時候我們嚇得讓小孩書包裡準備消毒濕紙巾,每堂課換教室時都要擦課桌椅。
雖然法國政府很驕傲地認為我們在這一年多來沒有怎麼停課,家長們也鬆了一口氣。但去年秋天抵達法國,引起第三波疫情的英國變種病毒傳播速度非常快,而且連年輕學生也避免不了。於是年初我們就陸陸續續聽到國高中生染疫,有的一班30個學生有5個人確診,最後法國教育部只好再次宣布,在三四月的假期前後一週再次停課。
我們停課是不得已的,再優雅的法國父母也會有抓狂的時候,我還真沒看過有人停課時快樂的在家學習。所以你如果這二天已經開始出現血壓升高,或偶有頭痛臉紅爆青筋的症狀,也都是正常。在法國經過了這一年多的叛逆國中生遠距離課程,我再次奉勸各位,放下屠刀立地成佛!孩子要顧,爸媽的心血管也要顧。
下圖:這一年多來經過三次的封城,巴黎街頭常常有這種撐不下去倒閉的店家,店家門口掛著轉讓的招牌。你還想要封城嗎?光是沒有7-11、郵差快遞和UberEat、早餐店美而美這些,我想習慣方便的大家就受不了了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00 ...
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抓狂一族線上看 在 孟買春秋 Facebook 的精選貼文
#歷史上的今天
1947年3月25日,二二八事件中代表嘉義市民向中國軍隊和平談判的畫家陳澄波及潘木枝醫師、牙醫盧鈵欽、戲院老闆柯麟等人,被公然於嘉義火車站前槍決,曝屍一整日意圖警告臺灣人。
終於領回丈夫遺體的陳澄波妻子張捷強忍悲傷,請攝影師拍下遺容,並將被子彈打穿的血衣清洗乾淨收妥。為了將丈夫作品保存下來,她迅速把畫作拆卸捆好藏在閣樓內,並在家門口焚燒畫框等物品讓監視者以為東西都燒了,避免之後惹來麻煩。
為了避免畫作發霉受損,她每隔一段時間就把畫從閣樓取出透氣,掃除灰塵,數十年如一日,我們今日才得以見到大量令人驚艷的陳澄波畫作(《回歸線上的候鳥——陳澄波作品特寫》http://gjtaiwan.com/r/bq),等到她九十幾歲才告訴兒孫,遺照藏在不會被情治人員搜索的神主牌後面(圖左)。
時代的悲劇不是不能走過,但當外來威權勢力依然死不認錯,年年試圖造假史料詭辯,當我們期待他可以用負責的態度來處理面對,得到的回應卻是叫囂「撕裂族群」「翻舊帳」「還不趕快拼經濟」,甚至「滅東廠」加翻桌,這些難解的冤屈與傷痛恐將持續難以撫平。
一起追憶逝去的前輩,珍惜他們留下的一切:
—
陳澄波(1895年-1947年),嘉義人,臺灣代表畫家之一,也是第一位以繪畫入選日本「帝國美術展覽會(簡稱帝展)」的臺灣人,終其一生致力於發展臺灣藝術文化,對臺灣藝術發展有卓越貢獻。
1945年日本戰敗,蔣介石依盟軍命令派員軍事代管臺灣,臺灣人樂觀期待自己將成「一等公民」而欣喜若狂「迎接祖國」,同年陳澄波也被推認為嘉義市歡迎國民政府委員會(籌備會)的副主任,由陳澄波名為「慶祝日」的畫作也可看出當時的歡樂景象(圖右)。
誰知來臺的國民政府文化素養、治理能力低落遠不如日本,與臺民語言不通、歧視臺灣人、貪汙腐敗掏空社會停擺,不到一年臺灣人由欣喜若狂變成全面抓狂,終於在1947年初爆發二二八事件,全島陷入全面衝突。
二二八事件爆發後,時任嘉義市參議員的陳澄波作為和平代表之一前往嘉義水上機場,期待大家能好好坐下來談,讓事件和平落幕,竟遭中國國民黨軍隊強行逮捕。同年3月25日被押運至嘉義市火車站前,在未經任何審判即當眾遭惡意槍決,享年52歲。
一位臺灣美術史上舉足輕重的代表人物,就這樣喪命在黨國槍下。陳澄波逝世之後幾年,在內戰中潰敗的蔣介石政權全面逃亡臺灣,為了維持其外來少數統治,以極權手段將臺灣的語言、文化、記憶全數抹除覆蓋。臺灣人再也不知道自己歷史上,有什麼代表性的藝術家、文學家、哲學家。幾年前陳澄波的畫作遭竊,電視臺記者竟報導「陳澄波自己本人也相當的緊張」。
臺灣荒謬而扭曲的命運,何時才能畫下句點?
圖左:團友 曾心儀 提供
圖右:陳澄波繪於1946年提名為「慶祝日」的畫作,畫上描繪著二戰結束,嘉義警局大樓升起了青天白日滿地紅旗,街上人民歡喜鼓舞慶祝「光復」的景象。
推薦閱讀:《回歸線上的候鳥——陳澄波作品特寫》
http://gjtaiwan.com/r/bq
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領回丈夫遺體的陳澄波妻子張捷強忍悲傷,請攝影師拍下遺容,並將被子彈打穿的血衣清洗乾淨收妥。為了將丈夫作品保存下來,她迅速把畫作拆卸捆好藏在閣樓內,並在家門口焚燒畫框等物品讓監視者以為東西都燒了,避免之後惹來麻煩。
為了避免畫作發霉受損,她每隔一段時間就把畫從閣樓取出透氣,掃除灰塵,數十年如一日,我們今日才得以見到大量令人驚艷的陳澄波畫作,等到她九十幾歲才告訴兒孫,遺照藏在不會被情治人員搜索的神主牌後面。
#歷史上的今天
1947年3月25日,二二八事件中代表嘉義市民向中國軍隊和平談判的畫家陳澄波及潘木枝醫師、牙醫盧鈵欽、戲院老闆柯麟等人,被公然於嘉義火車站前槍決,曝屍一整日意圖警告臺灣人。
終於領回丈夫遺體的陳澄波妻子張捷強忍悲傷,請攝影師拍下遺容,並將被子彈打穿的血衣清洗乾淨收妥。為了將丈夫作品保存下來,她迅速把畫作拆卸捆好藏在閣樓內,並在家門口焚燒畫框等物品讓監視者以為東西都燒了,避免之後惹來麻煩。
為了避免畫作發霉受損,她每隔一段時間就把畫從閣樓取出透氣,掃除灰塵,數十年如一日,我們今日才得以見到大量令人驚艷的陳澄波畫作(《回歸線上的候鳥——陳澄波作品特寫》http://gjtaiwan.com/r/bq),等到她九十幾歲才告訴兒孫,遺照藏在不會被情治人員搜索的神主牌後面(圖左)。
時代的悲劇不是不能走過,但當外來威權勢力依然死不認錯,年年試圖造假史料詭辯,當我們期待他可以用負責的態度來處理面對,得到的回應卻是叫囂「撕裂族群」「翻舊帳」「還不趕快拼經濟」,甚至「滅東廠」加翻桌,這些難解的冤屈與傷痛恐將持續難以撫平。
一起追憶逝去的前輩,珍惜他們留下的一切:
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陳澄波(1895年-1947年),嘉義人,臺灣代表畫家之一,也是第一位以繪畫入選日本「帝國美術展覽會(簡稱帝展)」的臺灣人,終其一生致力於發展臺灣藝術文化,對臺灣藝術發展有卓越貢獻。
1945年日本戰敗,蔣介石依盟軍命令派員軍事代管臺灣,臺灣人樂觀期待自己將成「一等公民」而欣喜若狂「迎接祖國」,同年陳澄波也被推認為嘉義市歡迎國民政府委員會(籌備會)的副主任,由陳澄波名為「慶祝日」的畫作也可看出當時的歡樂景象(圖右)。
誰知來臺的國民政府文化素養、治理能力低落遠不如日本,與臺民語言不通、歧視臺灣人、貪汙腐敗掏空社會停擺,不到一年臺灣人由欣喜若狂變成全面抓狂,終於在1947年初爆發二二八事件,全島陷入全面衝突。
二二八事件爆發後,時任嘉義市參議員的陳澄波作為和平代表之一前往嘉義水上機場,期待大家能好好坐下來談,讓事件和平落幕,竟遭中國國民黨軍隊強行逮捕。同年3月25日被押運至嘉義市火車站前,在未經任何審判即當眾遭惡意槍決,享年52歲。
一位臺灣美術史上舉足輕重的代表人物,就這樣喪命在黨國槍下。陳澄波逝世之後幾年,在內戰中潰敗的蔣介石政權全面逃亡臺灣,為了維持其外來少數統治,以極權手段將臺灣的語言、文化、記憶全數抹除覆蓋。臺灣人再也不知道自己歷史上,有什麼代表性的藝術家、文學家、哲學家。幾年前陳澄波的畫作遭竊,電視臺記者竟報導「陳澄波自己本人也相當的緊張」。
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圖左:團友 曾心儀 提供
圖右:陳澄波繪於1946年提名為「慶祝日」的畫作,畫上描繪著二戰結束,嘉義警局大樓升起了青天白日滿地紅旗,街上人民歡喜鼓舞慶祝「光復」的景象。
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個問題,那就是「人,為什麼會害怕被討厭?」
在我們的生活裡,你明明可能很「賭藍」某一個主管,覺得他的點子有夠爛,或者是有同事常常拿你開玩笑。
可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法;因為你很害怕說出來之後,會被討厭、會被排擠。
這樣的恐懼呢,讓你情願繼續忍受爛的關係,也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾,甚至於懷疑自己是不是很沒有用。
其實呢,你會有這樣的害怕,並不奇怪,也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢,你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。
因為從人類的演化角度來看,在過去的舊社會裡,人如果離群索居,那麼他會有很高的機率,在遇到野獸的攻擊,或者是受傷、生病的時候;因為沒人有幫忙防守、照料,就直接死亡,活不下去。
因此呢,人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人,和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化,這樣的觀念,也就內化成人類的集體潛意識。
也就是說喔,人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊,這樣的概念,跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」,更直接的說,其實它的背後是「害怕死亡」。
為了消除我們對死亡的恐懼,避免被孤立、被淹沒,人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。
而這樣子感覺「正常」,再擴大一點講,不只是關係上、精神上,甚至於還包含身體上,對於那種可能是細菌,和疾病的排拒感。
我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣,他會眨低女性、嘲笑身障人士;在競選的時候,他經常用「噁心」這樣的字眼,來辱罵他的競爭對手。
有一次啊,川普在主要的競爭對手希拉蕊,跟她一起電視辯論會上,而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊,這時候她就解釋自己是去上廁所了。
而沒想到,川普知道這件事之後,居然說什麼你知道嗎?他說:「我知道她去哪裡了,噁心死了!這些我連提都不想提。」
說完之後,皺皺鼻子還撇嘴,露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字,都不想說出口。可是我很想知道的是,啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩?
我想邀請你想一想喔,如果你身旁有像川普,這樣的朋友或家人,每天都對你露出這種「嫌惡」的表情,你能夠忍受幾次?你的日子還能繼續過下去嗎?
雖然川普他沒有禮貌,這是他個人的問題,但不可否認的是,只要是正常人,看到這種「嫌惡」的表情,都會很不舒服的。
正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能,於是呢,讓我們的認知系統,發展出一種很特殊的偵察能力。
就是啊,我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感;而且呢,這樣的反應直接又強烈。
還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」,他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西,我們會自然的避開。我們下意識的會覺得,在那些嫌惡的人身上,可能會有可怕的細菌跟病毒。
而偏偏細菌感染,在人類的歷史裡,也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人,因為這樣子喔,更加深了這兩者之間,我們內在的連結。
因此呢,人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西,我們都很小心,我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應,也會反應在「種族歧視」上面。
就像是上個世紀的六零年代,美國的白人就不容許黑人,跟他們用同一間廁所,他們規定黑人要用別的廁所,通常還被放在屋外。
一直到今天喔,這種「害怕被感染」的反應,它還持續影響美國,對於「境外移民」的態度。
就像是2016年,美國總統大選的時候,正好遇到敘利亞難民潮的問題,這時候如果有保守派的政客,他把移民比喻成「病毒」。
所以呢,有大批的移民進入我們自己的國家,就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化,會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解;那麼選民就有很高的機率,會反對移民、排拒新的文化。
而這些政客,之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號;就是因為他們知道,演化會讓我們在下意識裡,去迴避這些疾病,去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢,把「反移民」的政治信念擴散出去。
就有心理學家觀察到這樣的現象,並且做了實驗,來證明這個推論是真的。
在2009年的秋天,當時呢H1N1的流感病毒大爆發,各國的政府都鼓勵民眾,去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家,約翰.巴吉博士,就在耶魯大學做了一個實驗。
他先發送了一些傳單,在傳單上面,說明了接種疫苗的重要性,接下來提醒受試者,目前流感病毒正在肆虐。
接著呢,他讓受試者去填寫問卷,而問卷上面的問題,就是訪問受試者,對於這些移民的態度。等到問卷完成之後,實驗人員再問這些受試者,他們有沒有打過流感的疫苗。
結果呢,研究人員就發現,沒有接種過疫苗的人,他們被流感病毒,感染的風險會比較大。所以呢,他們對於移民的態度,也就比較負面;他們比較不願意接受這些新移民。
而打過疫苗的人,他們就會覺得自己比較安全;因此呢,對於移民的態度比較正面,也就是對於移民的接受度比較高。
聽到這裡,如果你覺得喔光靠一個實驗,就下定論有一點武斷,不能說服你。那麼我要告訴你,同樣的想法,約翰.巴吉博士他也想到了。
所以呢,他的研究團隊,又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法,他們提醒所有的研究對象,現在是流感季節。
但是這一次,他們特別強調多洗手,或者是呢,使用酒精消毒雙手;像是乾洗手這些東西,都能夠有效的去預防流感。
接著呢,他把受試者隨機分成兩組,有一組呢,提供給他們手部的消毒液,而另外一組沒有提供這個東西。最後呢,他們再把針對「移民態度」的問卷,發給這兩組做答。
這次呢,實驗的結果發現喔,在疾病威脅的操弄之後,消毒過雙手的人;他們對於「境外移民」的態度,就會比較包容,比較有正面的想法。
但是那些沒有消毒過雙手的人,在他們填寫完問卷之後;他們的態度會普遍比較負面,也就是不接受新移民的態度。
而這樣的結果,又再一次的顯示,人類最主要的演化結果,就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走,而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。
在這麼多年,實際的教學經驗告訴我,我看過太多辛苦的關係之所以無解,被卡得死死的;就是被這種「生存的恐懼」操弄。
所以不管一段關係,為你帶來多大的痛苦,不管過程有多麼的折磨;都因為我們太害怕被孤立,而只能選擇停留在原地。
到最後只能到一些「靠北系列」的社團,「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…;繼續抱怨之後,然後留在爛關係裡,不斷的輪迴、相互的消耗,至死方休。
在這種讓人無奈的關係裡,還有一種人,讓我感覺到特別的心疼,就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊,或者是情緒勒索的家人,嚴重傷害,因此在心裡留下傷痕的你。
這些人不知不覺的害怕認識新的朋友,他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說,過去的經驗都在告訴他,我只要多認識一個人,就等於多增加一份傷害的風險。
更可怕的是,這樣的人儘管很無助,但是還是有跟人連結的需要;因此呢,在沒有辦法拓展新關係的情況底下,他只好更加依賴「爛關係」。
他更離不開,他把自己扭曲得更徹底,因為這樣子,他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕,貿然的斷捨離這些關係,自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。
但我們從約翰.巴吉博士的實驗裡,你會發現,只要有施打疫苗,或者是使用手部的消毒劑;這會讓人相信感染的機率是降低的,它就足以讓你產生安全感,不再受演化結果的本能操控。
同樣的在人際關係裡,如果你也能夠有好的信念和好的做法,來保護自己;
這就像是打了疫苗,或者是使用乾洗手一樣。
你會因為建立了人際的防護罩,你不怕受傷、你不怕被感染,而真的擁有「被討厭的勇氣」。
你會更有自信,不害怕失去任何人;或者是,因為害怕被拒絕而遭到孤立,讓自己勉強在爛關係裡。
更重要的是喔,你也會更有勇氣去交新的朋友,因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡,應該害怕被孤立的,不是受害人,而是加害人,不是嗎?
所以囉,如果你想要活得更有自信、輕爽、開放,我們近期推出由嘉玲老師,帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。
這一門課程,會讓你學會怎麼樣讓自己,在那些電光火石的互動情境裡,去做出正確的理解跟應對;不再讓人際之間的情緒傷害,在同一個傷口反覆灑鹽。
「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導,讓你不只是「知道」斷捨離的觀念,而是能夠「做到」斷捨離的行為。
不過我要提醒一下喔,這門課的含金量超級高,所以呢,你千萬別覺得自己聽了一遍,就能夠像武俠小說裡,那些吃了大還丹的主角一樣,瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。
在你練功的初期,你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼,開始免疫。你會相信,自己有條件贏得對的人,有效的幫助自己敞開心胸,去認識更多的朋友。
而假使你在開始練功之後,你發現自己的身旁,真的有這樣的「爛關係」,你也不要太擔心。
因爲課程會教你,怎麼樣蹲馬步,一天一點、一天一步的,為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的,去遠離這些爛關係;最後勇敢的活出你自己。
在人際關係裡,真正的安全感,並不是要依賴他人,要人罩你、保護你。一勞永逸的方法,是讓你自己能夠擁有內在的資源,長出屬於自己的力量。
讓自己可以偵測到,身旁是否還存在這樣的「爛關係」,並且啟動自我的防護罩,保留自己珍貴的時間跟精力,跟「對的人」相處。
如此一來啊,你渴望的幸福跟平靜,也才會真正的走進你的生命裡。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享的線上課程「人際斷捨離」。或許真正的活出你自己、長出自己的力量,可以從學習開始。
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#天啊卡娜赫拉趴在把手上
#P助也是還浸在湯𥚃
#老協珍中秋限量商品來了
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