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每天看3c的時間很長，電腦電視還有手機。尤其現在手機剪片、手機上網購物、所有的通訊軟體幾乎都次在手機上，光是line群的貼文，我應該有一百個不誇張。然後還要陪小孩線上課程盯著他們上網課，真的是讓媽媽一整個暑假眼睛大疲勞。
科技日新月異，原本想買抗藍光眼鏡，但是鼻子耳朵都嫌累啊，後來發現日拋隱形眼鏡竟然有波長管理特殊功能，針對抗藍光還可以有波光橄欖棕的自然瞳孔放大效果，直接用影片開箱來介紹戴這款美到無形日拋彩隱！現在寶島眼鏡有做活動買四送一也太優惠～平均一盒只要兩百多，留言處有傳送門。
最近愛上微距攝影，各種小人感覺好有戲。隱形眼鏡、食物、園藝都好好拍，下次還有什麼適合來拍微距小人的呢？
https://yopalit.pixnet.net/blog/post/47804854
＃波長管理
＃抗藍光隱形眼鏡
俺的私訊夾又被擠爆，不是來爆某好朋友的掛，就是熱心分享眼睛保養心得。繼上回膝蓋保養後，我又增加一器官養護，不知我明年是否會上保健類 KOL 排行榜，成為榜單最年輕成員。
我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開，就醫後發現眼球表面出現輕微硬化，立即被列入青光眼高風險族群，每半年做一次追蹤，力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常，後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法，是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多，我也是其中之一。
許多人都知道，我曾經是平面設計師，根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃，每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間，但基本時數還是很驚人。
因此，我的日常眼睛保養工作會努力做足。以下是小小心得分享：
【健保卡】
讀再多網紅心得文，都不如看一次醫生來得保險。眼睛不舒服請看醫生徵求專業意見，勿耍聰明上網找文自治。So，愛護靈魂之窗我首推健保卡。
【熱敷】
我只要前一晚睡不好，隔天醒來眼壓會高得令人難受，所以我有起床後熱敷眼睛的習慣。市面上有賣眼部專用熱敷產品，因我是環保小尖兵，我不太用拋棄式的。我用的是可重複使用款，微波爐加熱三十秒，熱敷三分鐘會舒服許多。
【眼保健操】
這是小時候在祖國養成的習慣，每天會有兩次，全班一起聽著學校廣播做眼保健操，按穴位。還會有其它班的人來查看我們是否有認真做，黨很懂得利用檢舉制度達到互相監督的目的呢（我連寫篇保養文都在得罪黨）。我現在如果工作看電腦久了感到眼睛乾澀，會停下來做做眼保健操。
【抗藍光鏡片】
我有近視，很少配戴隱形眼鏡，我多數時間都是戴眼鏡。就算要為了漂亮戴變色片或一般隱眼，也會限制時數。以前配眼鏡時為了省錢都是配最便宜的鏡片，後來班長會贊助我抗藍光鏡片。但我必須說，抗藍光鏡片仍是眾說紛紜，請詢問你信任的眼科醫生。
【眼部防曬】
眼部防曬很重要啊啊啊啊啊啊，墨鏡是你的好朋友。可惜墨鏡需搭配隱眼，而我習慣戴眼鏡，所以我的眼部防曬以戴帽子、撐傘、走在陰暗處為主。
【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜，戴牙套後我吃生沙拉不方便，早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足，我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途（例如買新眼影盤顆顆），我會多吃地瓜、柑橘類水果代替（沒錢有沒錢的吃法）。
【保健食品】
保健食品被我排列在最後面的原因是... 這玩意不是必需品。我腸胃功能不佳，食物中的營養不容易吸收，之前體檢常被診斷為營養不良（但我是大胃王啊也不挑食）。醫生建議我可以適量額外補充葉黃素、蝦紅素。我目前在服用一款內含葉黃素、蝦紅素、花青素的產品，頗喜歡，但還沒有準備好與大家分享使用心得請給我一點時間。
結論：如果你吸收功能正常，沒有眼疾，其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息，不需服用葉黃素。保健，適度就好。
最後祝願大家都能擁有明亮的雙眼，電死歐巴、歐膩～ <3
俺的私訊夾又被擠爆，不是來爆某好朋友的掛，就是熱心分享眼睛保養心得。繼上回膝蓋保養後，我又增加一器官養護，不知我明年是否會上保健類 KOL 排行榜，成為榜單最年輕成員。
我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開，就醫後發現眼球表面出現輕微硬化，立即被列入青光眼高風險族群，每半年做一次追蹤，力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常，後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法，是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多，我也是其中之一。
許多人都知道，我曾經是平面設計師，根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃，每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間，但基本時數還是很驚人。
因此，我的日常眼睛保養工作會努力做足。以下是小小心得分享：
【健保卡】
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【抗藍光鏡片】
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【眼部防曬】
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【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜，戴牙套後我吃生沙拉不方便，早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足，我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途（例如買新眼影盤顆顆），我會多吃地瓜、柑橘類水果代替（沒錢有沒錢的吃法）。
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結論：如果你吸收功能正常，沒有眼疾，其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息，不需服用葉黃素。保健，適度就好。
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十樣我一直回購得商品們，沒有它們心會慌
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►男友視角Vlog：Meg當品牌模特/新品搶先看/吃藏壽司
https://youtu.be/RGqd3XHP5sI
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🍧ezskin抗痘修護凝膠
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🍧Diane蓬蓬藍茉莉洗髮露
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🍧珂潤潤浸保濕乳液
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🍧SS製藥白兔痘痘藥膏（台灣沒有賣）
🍧植村秀極保濕輕感防護乳
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🍧benefit這細我的眉筆
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https://youtu.be/4CxCZYyWqHQ
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https://youtu.be/PHNEgL8RcNo
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6月好物影片：
Lancome第二代激光喚白無瑕版氣墊粉底 色號O-02
Maybelline 控油持妝乳01
Bourjois妙巴黎 果然美肌遮瑕膏 色號52
戀愛魔鏡 魔女煥彩眼影 色號日曜細沙
Maybelline全新極緻大眼訂製四色眼彩盤
PAIR 日本痘痘藥膏
屈臣氏粉底刷（miine高級訂製化妝刷具-斜角粉底刷）
我可能無法愛你
牛耳老師 Naruko 茶樹抗痘粉刺寶
BIO碧歐斯 神奇亮膚精華含蜂王漿及ATP
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相關影片：
✘Vlog#1 San Francisco Trip 加州舊金山＋日本涉谷
https://youtu.be/5eN6RcrdOhU
✘Vlog #2 Shopping Day + Lombard Street 逛街＋舊金山花街
https://youtu.be/4N_q1ZI17bI
✘眼線怎麼畫？超細眼線妝容分享（開架）
https://youtu.be/xpr6nUonjT8
✘『測試』Maybelline控油妝前乳（pk Sofina妝前乳）
https://youtu.be/7eAhW_5Eu7g
✘2016 4.5月好物 & 我可能無法愛你
https://youtu.be/gn4q5SwtpqM
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雅勻這次影片中臉上的妝容：
妝前➥smash box photo finish primer
粉底➥Naked Skin weightless ultra foundation 色號3.0
定妝➥Laura Mercier柔光蜜粉
眉毛➥是補色後 不需要畫眉毛
眼影➥Anastasia Modern Renaissance
打亮➥Anastasia Glow kit #sun dipped
睫毛膏➥Tarte 睫毛膏
假睫毛➥日本假睫毛
眼線➥Urban Decay 247黑色眼線筆
修容➥KatVonD shade&light palette
腮紅➥Dior 腮紅 #846
唇彩➥KatVonD 液態唇膏 #mother
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穿搭：
⓵ ONE ⓵
上衣➥Adidas
帽子➥Shanghood
耳環➥VII CO
手錶➥Klasse14（現在上官網輸入我的專屬折扣碼selina1028 可以12%off喔）
隱形眼鏡➥晶碩聯名款 藍色日拋
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這支影片使用音樂Music
➫Treasure
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❏my hairstyle❏
我本身頭髮顏色都是交給Livan 我也出過兩個影片紀錄我的頭髮Vlog 你們可以去看
我這個髮色是上層是咖啡色帶紫紅 下層是有漂再上粉紫色
但整體的質感都是霧面的感覺～
假如你們也想換個新造型 歡迎找我的設計師 跟他們說你是雅勻的粉絲 有優惠折扣 服務又好
店家：Amour 師大店
地址：台北市大安區師大路80巷6號
近台電大樓捷運站3號出口 走路5分鐘 近師大夜市
Lind ID：livan0614 你們可以私訊他先詢問你們要的造型 然後可以先詢問價錢沒問題的～而且他人很好 好多都給大家8折優惠 連護髮原本1500都只給雅勻粉絲1200 還送你洗頭髮～跟剪髮阿
FB搜尋：Livan Chen
https://www.facebook.com/rossi.chen.52?fref=ts
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❏my nail style ❏
店名：Finger Dance美甲沙龍
https://www.facebook.com/Finger-dance-757403607627867/?fref=ts
可以用臉書搜尋他們的官網 我在instagram跟臉書都有分享！這家美甲店是我同學的新發現 他現在全時段不分平日假日都打85折喔
假如報說是雅勻粉絲 85折之後來可以在9折 也是每天全時段都可以喔
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❏my brow tattoo❏
店名：Yuli藝術美甲/美睫/飄眉
https://www.facebook.com/Yuli0925155135/?fref=ts
我是找有莉老師做飄眉+霧 顏色是深咖啡色 飄過一次加補色一次 整個完整的一次療程 完全不痛不癢 我自己非常以歡最後的成果 非常值得 而且很方便 每天出門都不用再為眉毛煩惱～
我有紀錄過我當時第一次飄眉的過程 歡迎收看vlog
https://youtu.be/Z_QBwqGn7Pw
從日雜走出來的"藤井莉娜（Lena）來囉！這次帶來超好用的SEXYLOOK上下分工雙面膜！日本賣翻了！當她出場時，身旁的女孩們也一直說好美、好瘦，但...老實說，我覺得今天來賓"外表"也都是女神級人物：葛瑞瑞/可比/小藍/崔咪/沛莉/唐葳/cherry/陳彤彤/張香香/紀卜心。是不是！？台灣女孩一點都沒有輸呀！老公說是不是！（突然有種變老王賣瓜的感覺，今天不當媽，哈哈哈哈哈...）
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隱形眼鏡 Contact Lenses：
晶碩光學 日拋＃煙花棕 Pegavision
http://tw.pegavision.com/
海昌隱形眼鏡 月拋＃甜心金、甜心粉 Hydron
http://www.hydron.com.tw/
妝前隔離 Favorite Lotion：
理膚寶水 全護清爽防曬液 UVA PRO 潤色 30ml
http://www.lrp.com.tw/
Maybelline BABY紅美肌乳New Baby Skin
http://www.maybelline.com.tw/index.aspx
底妝 Favorite Makeup Base：
⋄雪花秀氣墊粉餅／Sulwhasoo 完美絲絨氣墊粉霜 Perfecting Cushion
http://event-sulwhasoo.com.tw/index.php
⋄蘭蔻LANCOME 水感奇蹟粉底液SPF15 TEINT MIRACLE http://www.lancome.com.tw/
眼部遮瑕 Fav. Eye Concealer：
⋄Bobbi Brown專業完美遮瑕組Creamy Concealer Kit
http://ppt.cc/iPbk
斑點、痘疤遮瑕 Fav. Spot Concealer：
⋄娜拉兒~粉底蓋斑膏
http://ppt.cc/wyjcp
定妝 Fav. Finishing Powder：
⋄too cool for school Sienna 鑽采柔光BB粉餅SPF30 SIENNA SILKY BB PACT http://www.toocool.com.tw/
⋄蘭蔻LANCOME 光感奇蹟晶透保濕蜜粉餅TM PRESSED POWDER
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眉毛 Fav. Eye-Brow Pencil / Brush：
⋄MAKE UP FOR EVER專業塑眉筆
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⋄KATE 造型眉彩餅
http://www.kate-global.net/tw/
睫毛膏 Fav. Mascara：
⋄KISS ME 花漾美姬 新翹力纖長防水睫毛膏
http://www.kissme.com.tw/
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⋄戀愛魔鏡 超激長魔法睫毛膏
https://www.majolica-majorca.com/tw/
修容 Fav. Shading Powder：
⋄Bobbi Brown星紗顏彩盤Shimmer Brick Compact
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卸妝 Fav. Makeup Remover：
⋄巴黎萊雅 溫和眼唇卸妝液GENTLE LIP AND EYE MAKE UP REMOVER
http://www.lorealparis.com.tw/
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百變沛莉 仿妝教學 Imitation Makeup Playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/Kypo2
想看更多明星、女神妝嗎？不管是歐美巨星泰勒絲、Angelina Jolie安潔莉娜裘莉、韓劇太陽的後裔的宋慧喬、來自星星的你的千頌伊/全智賢、韓劇她很漂亮的閔夏莉/高俊熙、泫雅Kim Hyuna、少女時代Girls' Generation的泰妍 Kim Tae-yeon 、或是謝金燕、徐若瑄、我的少女時代林真心、楊丞琳、鄭秀文、桂綸鎂、Angelababy、陳妍希、舒淇…等，沛莉通通有拍攝精湛的明星仿妝教學視頻
初學者彩妝保養教室 Basic Makeup Skincare Routine Playlist▼ 播放清單 http://ppt.cc/Az1So
彩妝教學、保養教程、愛用品分享在這 Advanced Makeup Skincare and Favorites Haul playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/XcpGe
變身造型穿搭達人 Wardrobe Haul and Nail Polish How-to Tutorial Playlist▼ 播放清單http://ppt.cc/yIX1T
親子育兒 Nursery and Parenting Video Tutorials Playlist▼ 播放清單http://ppt.cc/QRnyH
寵物訓練、狗狗日常 Pet Dog Training Tutorials Playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/chvo4
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巴黎萊雅 Loreal - http://www.lorealparis.com.tw/
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抗藍光隱形眼鏡月拋 在 有人帶過抗藍光的隱形眼鏡嗎？ - 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
有人帶過抗藍光的隱形眼鏡嗎？ 美妝. 2018年9月4日02:16. 今天去學校附近辦事剛好想到我的日拋快戴完了就去學校裡面的眼鏡行買本來想買美若康日拋一般大概300 只是沒有 ... ... <看更多>