【偽單親全職媽如何找出時間經營個人品牌?】
身為偽單親全職媽,我總感覺時間不夠用,又找不方法解決,掉入習得無助的陷井之中。
後來,我發現時間不夠是一種很個人的感受,是我覺得「經營個人品牌」不重要,所以我才會擠不出時間來做它。
仔細一想,如果有時間刷手機、看韓劇的話,那代表其實還是有時間的,只是我把時間優先給了其他事情。
所以想解決時間不夠用的問題,首先一定要調整自己的心態,接下來才是進行時間管理。
好,問題來了,怎麼做好時間管理呢?
#折解任務
這一招是從原子習慣這本書學來的,想建立雷也打不動的輸出習慣,就要學會拆解「輸出」這個任務。
比如我,我寫文章習慣先擬大綱,一篇文章通常三到四個大綱,每篇文章會引用一至兩個名言佳句。
所以寫一篇文章可以拆解成:擬大綱、收集寫作素材、分段寫作、檢查上傳四個小任務。
對我來說,通常一篇文章的生成需要三至四個小時,每個小任務平均一個小時,就能利用照顧孩子剩下的碎片化時間完成。
以前我總覺得自己沒有時間,有很大的可能是因為覺得沒有「大塊完整的時間」並不是沒有時間。
加上我總覺得要花三、四個小時寫好一篇文章,還沒開始寫我就產生壓力了,一有壓力就更不想動手,更無法堅持輸出。
後來轉念一想,我何必強迫自己每次一寫就要完成文章呢?我可以拆解任務、分段寫作,畢竟每一篇文章的都是一筆一字慢慢形成的。
於是,我開始每天寫幾百個字,周未趁雙寶爹接手照顧孩子時候,再慢慢組合成一篇幾仟字的長文章。
拆解任務之後,一星期一篇文章的固定輸出就不是問題了↘
全文閱讀 | https://www.twinsma.com/2021/02/blog-post_50.html
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折解任務 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』
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00:00 藤枝森林遊樂區行程
18:03 藤枝森林遊樂區行前懶人包|交通|接駁|行程
❗️影片拍攝於4月開園前園區無人時,特別感謝地方單位協助,疫情期間請配戴口罩
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小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點,每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU
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合歡山太魯閣空拍申請:
太企字第 1100004580 號
❤️【 多環境實測 - 心得文 】
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這次推出的色系,顏色偏粉偏暗,對於我們在山上拍攝會需要比較更鮮艷,特別在空拍時會比較明顯。
(但老實說,女生的粉色超顯白氣色佳😂)
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肉依覺得版型偏長,但阿翔身高好像看起來就沒這困擾😂?目前最小尺寸是S,希望未來有XS的選項~
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(滿300人*抽獎品壹件,滿600人*抽獎品兩件)
*抽獎日:2021/05/22(六),中午12:00,公告在肉比頭FB、IG限動。
*參加資格截止日:2021/05/22(六),中午12:00截止!
*領獎截止日:2021/05/29(六),中午12:00截止。
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*需完成以上所有步驟,將具有參加抽獎資格 (我們會做驗證動作)
*中獎者名單公布位置:請見肉比頭FB、IG限動公告!(記得追蹤IG參加抽獎 https://www.instagram.com/zoebitalk/ )
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⛰️ 城市綠洲YT頻道
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⛰️ 城市綠洲:SOURCE戶外水袋、BACH超耐磨登山後背包。
https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山/埔里一日遊
https://bit.ly/34ktS2o
KKDay - 合歡山日出團/半日遊|武嶺&松雪樓|清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊|合歡山主峰&松雪樓&武嶺|台中出發
https://bit.ly/34mocFe
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