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《七月。過不了的關。》（文長慎入，這篇打了好幾天）
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近一個月沒有更新了。「今天的妳，好嗎？」我，很不好。
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上一篇才分享《關關難。關關過》，我整個七月份差點過不了，花了很多時間消化悲痛的情緒。有大半的時間都提不起勁，在家隨時都是淚眼汪汪，在外像戴面具一樣皮笑肉不笑。即便此刻正在打字的我，眼淚又再次模糊了我的視線。
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從小陪我長大，如我第二位母親的外婆，離開了。
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Covid疫情發生以來，封城、病毒、在家自學，都不是最可怕的魔王。最可怕的是，被迫「無法回家的鄉愁」。許多身在海外的人，可能會跟我一樣的心情。
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這一年半來，最擔心跟害怕就是家人突然生病或是離世。在疫情下的種種限制，面臨無法趕回台灣見最後一面、無法奔喪。而這個令人最害怕的事情，就這樣發生了。
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原本我還想說，高齡92歲的外婆終於打了疫苗！我們視訊時還說希望等全台打完疫苗後，能有機會回台相聚。結果，外婆就在清晨睡夢中被上帝接回天家了。
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得知消息的一大清早，我哭到肝腸寸斷，悔恨自己前一天沒有接到媽媽打來的視訊，或許我還能跟外婆多說幾句話。
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我知道很多人此刻會安慰我說「請節哀」。但這種哀痛，真的不是一句安慰的話，當事人就能消化，這也是為什麼我遲遲無法、也無心思發文。
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我的外婆一生都非常有福氣！雖然曾歷過戰亂、受過日本教育、但當時還能念幼兒園且識字，很不容易。跟外公一路走來還慶祝了鑽石婚，育有2男2女，現在已經有10個曾孫子女。
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甚至1年多前，還圓夢穿了白紗跟外公再走一次教堂婚禮。一生深受上帝祝福，連離開人世的方式都是最圓滿的方式。
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外婆的耳垂很大，皮膚超級好，頭腦也很靈光又聰明。是我看過最有福氣的長壽女性！10年前我結婚時，就是拜託當時81歲的外婆，當我迎娶儀式的「好命婆」！期許自己也能跟她一樣好命。
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我還想起，有一年高中暑假，外婆的脊椎開刀，我心疼她自告奮勇去醫院照顧她。那段時光，是我們孫女倆特別的回憶，還參雜屬於我們兩人的小八卦。
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當時有位年輕的住院醫生，每天早上都來巡房送星巴克早餐，下午時也準時巡房問候，再帶上一些點心。我們祖孫倆還說：「這個醫院服務也太好了！以後都要來這家醫院」。直到外婆平安出院後，我收到一封情書，原來是醫生想追求我。每次我們孫女去醫院回診時，都會聊到這個好笑的回憶。
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追蹤我很多年的朋友都提過，很羨慕我跟我母親深厚的情感，或許這更深的情感源自，我與我的外婆。
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怎麼說呢，從小我家都離外婆家很近！我的母親超幸運，有可靠的娘家在一旁。當她忙不過來時，外婆家就像我的家。那裡除了有外婆外公，還有大舅、二舅兩家人，讓我童年感受到大家庭的熱鬧。外婆家永遠有好吃、好玩的。甚至有一段時間，爸媽太忙了，我一個人住在那裡，媽媽的妹妹也把我當親生女兒一樣疼愛。自然，從小我跟媽媽娘家人都格外親近。

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小可頌妹妹出生時，全部的人都說長得像爸爸，唯有外婆說「妹妹長得跟婷婷小時候好像喔！」。小可頌回台灣度過1歲跟3歲生日時，跟外婆（阿祖）也特別親近，外婆會說「回想起很多婷婷小時候的模樣。」
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即使回到英國期間，我們也都會保持視訊，小可頌妹妹總是會用可愛的模樣逗外婆（阿祖）歡心。在我們得知外婆離開的消息時，4歲的妹妹跟著也大哭了起來，大喊著「阿祖！阿祖（台語）...嗚嗚....阿祖....」。我的心都碎了！
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因為疫情緣故，台灣那時也不能舉行告別式。而火化安排的時間，我根本也趕不及回台（英國回台灣入境限制超多，除了考慮隔離時間，還有把病毒帶回台灣的高風險）。
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還好家族信仰深厚，在牧師跟新生命禮儀社幫忙下，非常順利圓滿完成所有告別儀式跟火化。感嘆科技發達，四散各地不同國家的直屬親人們，也可以參與直播現場，但，隔著螢幕，心裡還是非常不踏實。
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此刻，我有多希望可以抱抱我的母親，她，失去了比我更愛她的母親。我有多希望可以抱抱我的外公，他，一夜醒來走過鑽石婚的「牽手」永遠睡著了。（牽手：妻子的台語）。
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📷 照片：

經過近一個月的低潮，每每一想到外婆，我眼淚就掉不停。原本要邀請朋友一起幫妹妹慶祝生日，但因為外婆剛過世，我自己也還在哀慟中，覺得不宜舉辦慶祝活動。所以低調一家四口溫馨渡過。
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一早我們到附近果園採水果，孩子們用自己採的水果，按照 #每年生日傳統「一起烤蛋糕」「一起裝飾自己生日蛋糕」。
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💕 我親愛的寶貝女兒：

妳終於等到妳期待很久的五歲了！生日快樂🎂
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一眨眼妳已經要升上大班（英國的year 1），即使是班上最小的孩子，但是老師眼中獨立有自己想法的成熟女孩！是同學眼中笑眯眯好相處的朋友！#謝謝妳來當我的寶貝。
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媽媽能給妳的不多，但這五年來絕對都是滿滿的陪伴。也謝謝妳一直都是個單純知足懂感恩的小女孩。雖然妳還是每天半夜都要起床找媽媽睡覺，雖然妳有時候因為太獨立，不願意大人幫忙。
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套句老師說的「Thank you for being YOU!」。(謝謝妳做自己）
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媽媽希望妳一直都是這樣勇敢又有自信的過人生每一天！我愛妳。

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相信剛去天上當天使的阿祖，也很欣慰有這麼懂事的妳。謝謝妳這陣子對媽媽的暖心。＃讓我們把阿祖的愛傳下去
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感謝把這麼長文章看完的妳/你。願大家都平安、健康！
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🖤人為什麼會外遇？

接到朋友傳來的訊息

　
『他　有　小　三　了！　
他　說　他　不　愛　我　了! 他　遇　到　他　的　真　命　天　女　!他　說　他　要　離　婚　』

小小螢幕內的文字，句句像是拳王泰森出拳一樣，毫不留情的重擊著我的情緒。

她12年來辛苦地打工，支助老公30歲後才想唸醫學院的夢想。

１２年的愛、陪伴與犧牲，就在老公終於實現了從醫的夢想、就在物質生活不再匱乏、就在她勇敢的去追求想要有孩子的夢想時⋯⋯

老公冷冷的說：　我不再愛你了、我愛上了別人、我們離婚吧！　

我曾在短短的半年裡，接過三則這樣的簡訊，每一段的故事都不一樣，但是它們都有一個共通點，那就是另一半~ 外遇。

// 人為什麼會外遇？ 　　

可能是…….

～另一半讓我不快樂
～另一半看不見我
～另一半讓我感到不幸福
～另一半讓我感到物質缺乏

所以，與另一半不快樂了，簡單，來ㄧ段外遇好了。

在另一半嘴中得不到讚美與贊同了，簡單，來ㄧ段外遇好了。

在另一半身上感覺不到幸福時，簡單，來ㄧ段外遇好了。

在另一半那邊得不到物質的滿足，簡單，來一段外遇好了。

直到，外遇的對象也漸漸地無法供給你所要的ㄧ切！簡單，那就再來ㄧ段外遇好了！　

讀到這裡大家有沒有發覺，原來導致”外遇”的罪魁元首是 『 你的枕邊人』，所以跟你一點關係都沒有！？

但真的是這樣嗎?

2009年全球經濟危機，陶先生當時的公司因為裁員而只剩下他一個人要做好幾人的工作。

他那時天天超時工作加上壓力過大，導致他脾氣暴躁到好像是秦始皇再生！

我的每一個聲音、每一個舉動，只要他看不順眼，馬上就會暴跳如雷。

我開始對他產生了恐懼，很怕說錯話惹他不高興。

那時的我每天早上上班前會外帶咖啡，那家咖啡店的咖啡師總在遞咖啡給我時，眼神會為我多停留數秒。

起初不在意的我，在越來越冰冷的婚姻裡，我發現我開始喜歡上這樣溫暖的眼神。

它就像是偶爾放縱而加在黑咖啡裡的焦糖香，我被吸引了!

在家得不到老公關愛的眼神及溫暖的話語，而這一位男人所帶給我的，正是我很久、很久所沒有得到的，而我渴望這樣的感受！

跟他攀談，去喝喝小酒，看看有什麼進展…… ，99% 的連續劇應該都會這樣演吧!

我的選擇卻是~ 不再出現了。

❤️為什麼呢? 因為『我愛自己』。

我愛自己，所以我必須讓自己快樂

我愛自己，所以我必須建立自己的自信心

我愛自己，所以我要讓自己幸福

我愛自己，所以我會努力工作，滿足自己的物質欲望

我TMD 以上種種老娘自己給的起，我不但給的起，如果你表現良好，我還會多到將它們分給你。

誰說我要有你才能快樂? 你工作忙不能陪我，讓我就去培養自己的興趣，讀讀書啊，學學才藝，寫寫部落格啊，或是參加ㄧ些社團，開拓自己的視野!
　

至於幸福感這玩意，我說你要感到　“幸運” 才能有福！　想要感到幸運，何不從學會 ”感恩” 身旁的每一件小事開始。

它們可能是…..

自動販賣機多退了$10給我。
坐公車讀卡機壞了，司機讓我免費坐車。
巷口麵攤的阿桑多給了我一顆滷蛋。

今天跑步沒大太陽、今天馬上找到停車位……等等，每一件事都是如此微小。

但你的ㄧ句　「謝謝你～　好棒啊」所散發出來的能量，將會為你累積出不可思議的幸福感。💛

//外遇，是因為不夠愛自己？

ㄧ個不愛自己、不感恩自己的人，永遠都只能靠別人的給予與讚美來試著滿足他們需求。

直到對方無法再給予。然後，他們再次外遇，無限循環。

//那到底要怎麼愛自己？

我說，學習擁有一顆感恩的心吧！　

從學會看見自己開始，有事沒事就抱抱自己，告訴自己『你真的很棒，辛苦了，謝謝你＂！』

而我每天都會感恩自己有一個舒適的家可以為我遮風擋雨，不必露宿街頭。

吃飯前我會感恩自己有一頓熱騰騰的飯菜可以吃，不必挨餓受凍。

開車停好車後，我會感謝車子的辛勞，把我安全地載達目的地。

甚至，我感恩閱讀我的文字的你們，願意讓我的故事為你的人生加點力量及勇氣，可以繼續前進。

學會看見自己，學會給自己愛，都是人生非常困難的課題，或許此時的你就是達不到，覺得非常討厭自己，也無法接受自己。

的確，接受自己、愛自己的旅程有時很顛簸，過程就像爬一座高山，搞得你喘不過氣、心疲力竭也看不到山頂！

但只要想著攻頂後，眼前即將出現的一片美景，你無論如何就是想看到，就還是會背起你所有的情緒，繼續咬牙走下去。

當這樣的時刻來臨時，請給自己耐心，感受痛苦與煎熬。你可以暫時不喜歡自己、暫時因為失去方向而驚慌失措。

但你無須批判自己的情緒，你只需要靜靜地感受它、並給自己耐心，知道自己正在對的位置，正在前往美景的途中。

終究，你會抵達自在、愛上自己的美好境地。

The process of learning to accept and love yourself, it is like claiming a high mountain , the road could be very bumpy and making you feel hard to breathe!

When such moment comes, please be patient with yourself and knowing that
You Are Exactly Where You Need to Be!

No need to judge any good or bad emotions, just simply let them be as they are existed for you to learn, how beautiful you are and you are beautiful.

With love, ❤️

Vita

【你也是那個，永遠比不上其他手足的孩子嗎？】

（前情提要）
晚餐前我找蕃茄做家事，做到一半他耍賴，還臉委屈跑去找爸爸，直接把我氣炸。大怒之下把自己關進房間之後，我才發現整個事件讓我想起過去一些很不好的經驗，但是對著傑克發洩兼討論之後並沒有找出什麼解方，夜已深，只能就這麼擱著。

（正文開始）
睡了亂七八糟的一覺，隔天醒來，聽見房門外的蕃茄很有朝氣的說話聲，果然心情覺得很沉。雖然有一恆河沙的不願意，但是也不能就這麼躲一輩子，於是終究把一肚子髒水的心情理一理，走出房間。

踏進客廳，蕃茄正在吃早餐，一邊嘰嘰喳喳地跟爸爸聊天，我剛好被轉角的牆壁擋著。我突然想起傑克昨晚的話，轉頭看了另一側的小廚房，果真是整理得整整齊齊又擦得閃亮亮的，我幾乎可以看見蕃茄拿著小抹布拼命擦拭的背影。

唉，孩子何辜。我打起精神，表現出很驚訝的樣子。

「哎呀，小廚房變得好乾淨，是誰整理的啊？」
「是我！！！」

蕃茄開心地跑來跟我說明他的整理大工程，我不怎麼真心地抱抱蕃茄，跟他說「做得真好。」

應該是感覺到我的遲疑吧，蕃茄沒有多說話，就跑回去找爸爸了。接下來這一整天，蕃茄都沒怎麼主動找我。我對這個結果感到慶幸，畢竟我還不知道該拿自己內心的矛盾怎麼辦。同時我也在期待著一件事，覺得那件事發生過後，我應該能夠找出一些方向。

又隔了一天到了禮拜一，中午十二點半一到，我打開電腦，螢幕上出現一張臉。

「嗨，琳。」
「嗨，安，這一週過得如何啊？」
「老實說，不太好。」
「喔？」琳的表情轉為凝重：「說說看吧，發生什麼事。」

琳，是我的諮商師。

＊＊＊
你也是那個，無論怎麼努力，永遠比不上家裡其他手足的孩子嗎？

被蕃茄一腳踩爆的地雷，像不小心被挖破的污水管，很多很多污濁的回憶不停不停地流出來，我一句一句地說著，像是一桶一桶把滿溢到地面的髒水從家裡拼命往外倒。

我記得很多很多張臉，有親戚，有路人，有鄰居，有陌生人，站在娃娃車前面，捧著臉大喊「唉唷唉唷你的兒子好可愛」，瞇著眼睛尖叫「好秀氣喔好像女生！」

男生像女生到底有什麼好稱讚的。

「唉呀這是姊姊嗎？」

當然是姊姊，你以為是死人嗎？

「你有沒有幫忙照顧弟弟？」
「你好幸運喔，弟弟長這麼可愛。」

為什麼我要照顧「那個小孩」？他長得可愛關我屁事？

「你會不會叫人啊？我是誰？」

你是惹人厭的王八蛋四姑婆；你是隔壁棟聲音超難聽的捲髮阿姨；你是沒事找事做的聒噪路人，為什麼要理你們。

然後大人就會賠不是，回頭說我不說話很沒禮貌，再推著推車去迎接新一批的尖叫和讚美。

大人只會說小孩不懂。我不懂這些話哪裡難懂。

「你不笑好醜，拜託你笑一笑不然沒人要。」
「你笑起來好醜，拜託你淑女一點。」
「你走路的樣子好奇怪。」
「你幹什麼一直駝背，你以為這樣很好看？」

我就是一個硬被塞進洋裝，站在角落臭臉的討厭小女孩。有什麼關係，我也討厭你們，你們每一個人都給我滾遠一點，包括「那個小孩」。

你們都說小孩不懂，但是我夠懂了，我六歲了。

我懂什麼是差別。你看著我的眼神跟看著「那個小孩」的眼神不一樣。你看不見，但我看得清清楚楚。你喊我的聲音跟喊「那個小孩」的聲音不一樣。你聽不見，但我聽得清清楚楚。

我懂如果「那個小孩」跟我都掉進水裡，你會去救哪一個。如果你回答「太可怕了都是寶貝啊」我會生氣，因為你說謊。

就算我不懂，我會想辦法去懂。

我被告誡不准使用暴力，要找大人處理。真的嗎？是「小孩」不准使用暴力，還是「我」不准使用暴力？

全家出遊，「那個小孩」討了一把木製的「青龍偃月刀」。好機會，就用來驗證你們吧，親愛的大人們，讓我來看看你們真正的想法。

我呈現出最溫柔，最懂事，最乖巧的長姊模樣。安安靜靜地在揮大刀的「那個小孩」旁邊畫圖看書，感到威脅的時候就抬頭皺眉，用細軟的語調抗議：「你會打到我啦！」

我小心謹慎保持微笑，丁點錯都不犯，半點把柄都不留，呈現出最委屈最低調最無害又禮讓的模樣，耐心等「那個小孩」一刀砍到我頭上。

第一次，我大哭，把大人吸引過來，你說是我自己靠太近。
第二次，我大哭，把大人吸引過來，你說我太誇張。

你看，我還是弄懂了。不是不能使用暴力，是「只有我」不能使用暴力。在這個家裡，你們每一個人都可以打我，或是對我吼叫，但是只有我不行。我是姊姊，我是女生，我要乖。

我才不要。

我開始反擊。只要大人不在，我大笑「那個小孩」很矮；禁止他碰我的東西；禁止他進我的房間；推他，打他，大聲罵他。

「那個小孩」不是笨蛋，大人回來就衝上去告狀，打不過我，讓大人來打。

那天，大人在家，「那個小孩」當著我的面把我剛組好的一個模型摔爛。我看得懂他臉上的笑容，他在說「大人在家，看你能拿我怎麼辦」。

他認為我沒輒呢。

我深吸一口氣對「那個小孩」一笑，雙手一推猛力把他推倒在地，扒開他的衣服從裸露的背上張口狠咬下去，再站起來用玩具砸，用腳踹，用指甲抓⋯⋯直到聽見尖叫的大人們衝過來把我從「那個小孩」身上扯下來。

＊＊＊
「然後呢？」琳問。
「當然被打了。」我笑著說。
「你知道會被打吧？」
「當然。」
「那為什麼還做呢？」
「我不下手的話，誰幫我出這口氣？站在那邊大哭然後等大人來告訴我「他不是故意的」？就是要讓他知道，大人在也救不了你，他才會怕，才會停止搬救兵，我們自己談判出小孩的規則。」我說到這裡，頓了一下：「看到蕃茄找傑克討抱的那一刻，就是一模一樣的心情：休想！你休想再用大人來壓我！你們這些小的就是這麼卑鄙又無恥！」

琳點點頭沒作聲，我換口氣接下去。

「那一刻，我真的忘記自己是大人，心態上完全覺得我是姊姊。」我說：「這些記憶重新活過來，我好驚訝。我驚訝的是，當年那麼小的孩子，心裡居然可以積壓這麼多這麼多的憤怒。我真的受夠了，怎麼樣都是我的錯，連表達憤怒的權利都沒有。」
「你應該要有那個權利的，弟弟做了那麼多讓你不舒服的事，你的情緒被激起來是很自然的，但是聽起來沒有人給你那個空間表達。」
「對，大人只在乎大的要讓小的，要相親相愛，根本不想管到底發生什麼事。」
「所以這麼多的經驗裡，你都沒有被理解的感受。」
「沒有。」

我和琳已經合作了一年。當初並不是特別為了親子關係去尋求他的協助，而是課程需要。由於諮商師在受訓過程或者是面對個案的時候，容易被觸發過去的傷痛，所以系上強烈要求（有些學校甚至是規定）學生有長期配合的諮商師，結果意外讓我有一個固定的空間思考跟孩子之間的衝突。這個系列的最後，我會寫一篇文章討論我自己的經驗，在有諮商師陪伴之前和之後，在處理親子衝突上有什麼不同，供大家參考。但是目前，我想把故事先說完。

五十分鐘的時間裡，我把回憶起來的事件一個一個倒出來，琳說他聽見的是一個非常不友善的環境，非常強硬地要一個小女孩接受「你就是不好」。

「但是，你沒有接受。」琳說：「你站出來保護自己。」
「也許吧，」我聳聳肩：「但是日子並沒有因此比較好過啊。」

大水已經退去，沒有立即的危險了，但是還是留下一地的泥濘，讓人不知如何是好。琳問我想怎麼跟蕃茄收尾這次的事，我老實說我不知道，我還不覺得我有能力開口討論這件事。

「不過至少，我覺得比較輕鬆了，日常生活上的應對應該沒有問題了。」我說。

真的是這樣嗎？我們下一篇見吧。

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