口罩戴好你OK我OK！有問題嗎！
未滿18歲請勿抽煙、抽煙有害健康
抽煙有害健康 在 姚勝豐 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Colbie Ong，也在其Youtube影片中提到，-抽煙飲酒有害健康 請勿模仿- 《不如我繼續累積滄桑》Official Music Video ? https://youtu.be/PNWYRvJidFM 花絮攝影 / Ho Yue Qin 何悅沁 專輯主打《不如我繼續累積滄桑》 2017年寫了這首歌，到今天為止，我幾乎都沒有辦法直接的從...
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抽煙有害健康 在 顏純左 Facebook 的最佳解答
1090521.糖癮政策討論
早安，我是顏純左醫師，下營和平診所負責人，本診所附有減重門診，門診諮詢預約電話066892269
@純醫的分享第55篇
肥胖第幾篇16篇，對糖癮的政策
@1090521A篇
本文
上一篇我們談到了在腦的結構裏基本上是傾向肥胖的體態，我們看到許多影片中的外星人都是頭大大的，身體小小的，我在猜想如果真有外星人的話，真的是這種體態的話，可能在他們演化的過程中，腦部理的理性大腦已經控制了感性大腦，也許未來地球上的人類演化的體態也會朝向那個方向。
但我們不能單靠演化，我們必須採取一些行動。
就像我在新鴉片戰爭中的一段話，我們的敵人不是毒品也不是毒癮者，而是人性和制度，是人性讓人類離不開毒品，是制度讓毒品在市面上行銷。
這樣的話套在今天這個局面，我們的敵人不是糖分，也不是肥胖，而是人性和制度，是人性讓我們離不開糖分，是制度讓肥胖成為世界通病。
我們用這樣的角度把糖分視為毒品，但基本上它比毒品更可怕，毒品對某些人而言終身沒有服用過，但我們每一個人都必須服用糖分，而且糖分的包裝可以非常完美，完全合法。
要如何面對這樣的局面，從社會的制度我們面臨的困境如何克服及我們如何改變個人的行為，今天我們先談社會的制度如何處理。
我們先前談到人類如何消滅天花，一定要有一個全球性的組織，2016年WHO下了一個目標希望在2025年之後我們的肥胖不要增加，我們看到WHO及一些政府做了一些事情。
第一希望能夠透明食品的健康資訊，尤其是標示食品的熱量，碳水化合物，脂肪尤其是反氏脂肪，油類，添加物，但這樣的標示無法達到預期的效果，我們在反煙方面看到了成效，美國的抽煙人數比1963年下降了七成，固然是因為香煙外盒標示了抽煙有害健康，另一個原因是香煙的價格提高，另外的原因是煙公司在1990年賠償了數百億美金，讓反菸團體有經濟來源從事他們的活動，各國也紛紛限制抽煙的地點。
由反菸的成功我們來看人類要反糖分的幾個現象。
1.糖分不像香煙一樣，香煙完全是毒品，但糖分是食品。
2.我們不可能限制吃糖分的地方。
3.健康團體沒有經費宣導反糖運動。
我們看到了困難，路難走，但還是要想辦法。
基文納特再住在大腦的駭客中提出了一些他的看法
1.剛剛提到的健康資訊透明化及比照香煙一樣標示反行銷標示。
2.可以徵收高碳水化合物高油脂稅金，但這樣的實施在丹麥及墨西哥證實失敗。
3.政府的農業補助政策，著重在非高碳水化合物身上，但這個有他的困難度，因為農民會反對。
第四比照我們在對電動玩具店的限制以上，限制離開學校多遠才可以設速食店。
第五政府在補助低收入戶的時候用食物卷，規定只能購買一些符合健康的食品，在低收入戶裏我們看到了肥胖人口的比例偏高。
第六全國規範食品的廣告內容，這個要賴政府大力介入，要靠各個企業自我約束不太可能。
由成果來看這些做法看來成效都不會很大，他遇到的阻力比我們面對其他有害物質更大 但偏偏糖所引起的危害比其他物質大許多，下一篇我們將會探討個人要如何處理。
抽煙有害健康 在 Colbie Ong Youtube 的最讚貼文
-抽煙飲酒有害健康 請勿模仿-
《不如我繼續累積滄桑》Official Music Video ? https://youtu.be/PNWYRvJidFM
花絮攝影 / Ho Yue Qin 何悅沁
專輯主打《不如我繼續累積滄桑》
2017年寫了這首歌，到今天為止，我幾乎都沒有辦法直接的從口中說出它對我的意義是什麼。它不像一首情歌，一般可以直接的表達情感，就這樣唱出來。裡頭所有的“你”和“我”也不真的只是“你”和”我“。是我累積滄桑，你追逐理想嗎？都是吧。
這次專輯製作的時間緊湊，我們都盡量在已預期的時間內配唱好每一首歌。也因為早已知道我們會對這首歌的配唱要求相對的高一些，就把它排到最後面才錄。其他歌都算順利完成的，唯獨這首，一不小心就花了比預期多出至少三倍的時間配唱。有多難唱？已不是說把心打開，專心，誠實地唱了，就足夠了。我第一次感受到所謂“我唱不下去”，前奏吉他一響就先否定自己的感覺。越是熟悉的一首歌，越是知道自己已非常用心，但卻還沒唱好的感覺，是很無助的。雖然過程中一定會不小心走上一些冤枉路，但折騰後的成果，把一切都變得值得了。現在這首歌的樣子，就是它最美好的樣子了。
“說遠方有一座高山 要去看一看” “說遠方有一座高牆 一起去推翻”。能不能勇敢？為了你勇敢？我們說人生來就是孤獨的。但生命裡的每個階段總會有（至少）一個人在前方的路口迎接著我們的到來，與我們相遇，陪著我們一起走過一段路。我們不會知道彼此可以陪伴著對方多久，總會有一個人和另一個人說，”有理想就去追，我會陪著你，扶持著你，到我已追不上你的腳步為止“。我一直認為這是一首很浪漫的歌，是一個不明的浪漫。它沒有形狀，你聽到什麼就是什麼。我勇敢的把我的版本唱出來了，不如你來聽聽看，你聽到了什麼？
這首歌的MV是管啟源老師，Jojo和我的共同創作。由他們構想出他們心中《不如我繼續累積滄桑》的其中一個版本，由我這不抽又不喝（有喝啦但不多）的小導演來拼湊出一個關於理想，關於愛情的一個故事。
《C班人生》專輯數位聆聽 ? https://rock-mobile.lnk.to/cforcat
購買實體專輯 ? https://shop.needle.my/lifestyle/80-colbiec.html
#C班人生 #專輯主打 #不如我繼續累積滄桑 #Colbie王思涵
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抽煙有害健康 在 Colbie Ong Youtube 的最讚貼文
-抽煙飲酒有害健康 請勿模仿-
“生命裡總會出現一段若即若離的關係，人生裡最重要的力量，偏偏都跟那個人有關，這是一首預先練習說再見的歌，總有一天，我們會在對方的位置上，豁然明白到愛還有其他面貌。”
MV特別找來Jojo吳俐璇主演兼參與腳本創作，從她的角度說一個稍縱即逝的理想與若有似無的愛情交纏的故事。生命裡總會出現那樣個人，可能讓你仰望，也可能讓你找回昨日，在彼此人生的轉折點相遇，走了好長的一段路。
而這首歌要說的，也不過是這樣的一件，在城市的每個角落裡，一再發生的untold story。
《C班人生》專輯數位聆聽 ? https://rock-mobile.lnk.to/cforcat
購買實體專輯 ? https://shop.needle.my/lifestyle/80-colbiec.html
#C班人生 #專輯主打 #不如我繼續累積滄桑 #Colbie王思涵
＿
不如我繼續累積滄桑
太靠近 我會心慌
太疏離 我也會不安
想拿捏這距離 多難
我們的 美好時光
也許是 自己的想像
我手指著月亮 對你 撒了謊
街道那麼長 話題已說完 卻 不捨得
說一句晚安
如何讓心跳 恢復正常
日復一日 想了 又想 再推翻
我的生活 平凡 簡單 不願中斷
別用溫柔試探 我的敏感
又 故意 說笑話 突然轉彎
日復一日 想了 再想 不去想
就像你說 眼前的事 太多假象
不如你繼續追逐理想 不如我繼續累積滄桑
我 沒你想像中 孤單 我也很習慣
若 你對我有點 喜歡 謝謝你欣賞
不管 世界多野蠻 我 會抵抗
你也別投降
雖然我不是 你的太陽
日復一日 想了 又想 又再推翻
我的生活 平凡 簡單 不願中斷
別用溫柔試探 我的敏感
又 故意 說笑話 突然轉彎
日復一日 想了 再想 不去想
就像你說 眼前的事 太多假象
不如你繼續追逐理想 不如我繼續累積滄桑
你 寬厚粗糙的 手掌 搭在我肩上
說 遠方有一座 高山 要去看一看
說 遠方有一座 高牆 一起去推翻
說 我能不能夠 勇敢 為了你勇敢
＿
詞 / 丁丁
OP / Funkie Monkies Publishing Pte Ltd
SP / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan
曲 / Colbie王思涵
OP / Super Fun Entertainment PLT
SP / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan
音樂製作
製作人 Producer / Colbie王思涵 管啟源 Clement蕭啟賢
配唱製作人 Vocal Producer / 管啟源
編曲 Music Arrangement / Colbie王思涵
吉他編寫 Guitars Arrangement / Dave Kitzkiniki
木吉他 Acoustic Guitar / Shamril
電吉他 Electric Guitar / Dave Kitzkiniki
低音吉他 Bass / Daniel Foong
鼓 Drums / Arthur Kam
和聲編唱 Backing Vocals Arrangement / Colbie王思涵
錄音室 Recording Studio / Bosh Production Studio RMP Riromuzik Playspace
錄音師 Recording Engineer / 偉傑 Billy Ong 王詩豪 Rozhan Razman
混音室 Mixing Studio / Bosh Production Studio
混音師 Mixing Engineer / Billy Ong 王詩豪
母帶後期處理 Mastering / CL TOH
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio / Mastering One
數位發行 / 香港商華納音樂出版有限公司台灣分公司
Digital Distributer / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
＿
影像製作
出品 Production / 大茶飯娛樂經紀 Super Fun Entertainment PLT & 尋人影像製作 Searching Production Sdn Bhd
包辦燙衣的製片 Producer / 管啟源
順便側拍的監製 Executive Producer / 雷昇杰
腳本 Script / 管啟源 Jojo吳俐璇
其實是歌手的導演 Director / Colbie王思涵
副導演 Assistant Director / Shoo Jia Keng 丘家權
攝影指導 Director Of Photography / (第一天) Wong Jia Wei 黃家威 （第二天) Shoo Jia Keng 丘家權
燈光 Gaffer / Chia Teng Yen 謝秉原
燈光助理 Best Boy / Ong Kean Seng 王建升 Yew Kean Hean 尤鍵賢 Lee Weng Sheng 李永昇 Chen Shu Kam 陳樹金
攝製助理 Production Assistant / Ho Yue Qin 何悅沁
剪接與後製 Editor & Post Production / Colbie王思涵
化妝師 Make Up Artist / Sharman Yee @ PLIKA MAKEUP
髮型師 Hair Stylist / Kay Tuan @ CENTRO HAIR SALON
場地提供 / Terrasse Cafe & Bistro
領銜主演 Main Cast / Jojo Goh 吳俐璇 & Fabian Loo 呂楊
真的是酒客 The Actors / Team Barrel
Mak Wen Liang、Amanda Lim 、Lai Jin Leang、Nelson Chong、 Brian Soon、Shu Hui
特別客串 Special Appearance / Kelvin Tan
特別鳴謝 Special Thanks / 王愛玲的服裝提供 Kisson的調酒課程 Citta Bella
抽煙有害健康 在 NabiBuzz 娜比 Youtube 的最佳貼文
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Tel：02-2570-8111 分機2303 找牙寶
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膚質☞大油肌、敏感性膚質 Oily Sensitive Skin Type
最常戴的隱眼品牌：Pegavision晶碩煙花棕
Tech Gear: Panasonic LX100
Video Edited by Final Cut Pro X/Adobe Premiere
☆每星期不固定上傳3支影片☆
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我的髮況很常讓我很頭大，因為是超級細軟髮且非常容易出油，加上我作息、飲食不正常，種種原因都讓我的髮況很不穩定，所以我對髮品的要求不亞於保養品。Fapishe法皮舒植萃滋養系列是由專業醫師團隊研發的診所療程專用髮品，不添加矽靈已經是基本的，但這系列也沒有添加像人工香料、人工色素、礦物油、皂鹼、Paraben防腐劑、SLS介面活性劑等會對環境/健康有害的成份。
官網：http://www.fapishe.com.tw/
頭皮活化辣木控油洗髮精：
這瓶洗髮精裡面除了有加我很愛的辣木籽成分外
還有97％以上天然養髮植萃成分
聞起來會有淡淡不刺鼻的草本味
這三個星期使用下來
我的掉髮量真的比以前少了一半以上
頭皮也不會因為過度控油而過乾、糾結
頭皮屑的問題也少很多
頭髮到第二天下午都還很澎鬆、輕盈
也不太容易扁塌、貼頭皮了
更明顯的是頭皮也不太會有油垢味
我老公是乾性頭皮
最近頭皮屑已經不像以前隨便一撥都雪花一片一片了
算是各種髮質都可以用的洗髮精
微分子全護深層滋養元素:
雖然是潤髮、護髮合一的產品
卻不像一般同類型髮品只能單用在髮尾
它能同時滋養髮絲跟頭皮
也不用擔心頭皮用了會容易扁塌、出油
頭髮澎鬆度一樣不受影響
上海的氣候比台灣乾
它也讓我頭髮靜電毛躁的狀況少了很多
最近也都不需要額外使用髮油加強修護
這系列雖然是主打控油跟頭皮養護，但各種髮質、族群也都可以用：
孕婦
產後落髮
抽煙酗酒
掉髮嚴重
出油發癢
頭皮泛紅
生活壓力大
作息不正常
用到不適合的髮品
頭皮容易有油垢味
在影片下方留言寫下「我希望法皮舒能改善我______的問題」
我就會隨機抽五位把「頭皮活化辣木控油洗髮精 7ml+微分子全護深層滋養元素7ml」送出去囉
※影片用到的產品※
Fapishe 法皮舒頭皮活化辣木控油洗髮精 https://goo.gl/a2mTK7
Fapishe 法皮舒微分子全護深層滋養元素 https://goo.gl/UD6Stc
※Music Used※
Joakim Karud-Longing
上一部影片
☞每天都要Vlog~Day 5：上海最美書店-鐘書閣＆超美英式小鎮 https://youtu.be/OvQbPpVKPdw
☞2018年跨年派對妝容 https://youtu.be/4wQwCPOGuS4
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