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♦️攝取維他命C
♦️攝取維他命E
♦️攝取Q10
♦️攝取紅石榴
♦️攝取葡萄籽
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♦️保持形體，加速燃脂

🔶4大成份🔶
📍燃脂： 菠蘿酵素,左旋肉鹼
📍調節： 低聚果糖,螺旋藻,大麥葉粉
📍代謝： 薑黃,左旋精氨酸
📍美膚： 紅石榴,血橙,葡萄籽,墨角藻

✅專科躺瘦：天然果蔬萃取,由內而外燃脂
✅美白抗衰：天然美膚成份,抑制黑色素沉澱,清楚自由基
✅助眠安神：獨創助眠因子,促進「成長荷爾蒙分泌」

1️⃣天然果蔬酵素提取，可以幫助補充果蔬纖維。
2️⃣調節腸道平衡，健康血脂，調理體質。
3️⃣輕體排毒，保持腸道吸收順暢。
4️⃣改善膚質，促進細胞再生，美膚抗衰。

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🔶使用方法🔶
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💤多喝水多步行更利於酵素調節。

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加上高濃度的萃取更利於人體吸收

✅「維生素C」
促進膠原蛋白生成，有助抑制黑色素合成過程抗氧化

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抵禦環境和紫外線傷害

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採用全天然成分，通過GMP標準

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‼️一粒維C片 等於
👉3 個奇異果🥝16個檸檬🍋40個櫻桃🍒18個草莓🍓的維生素C含量。

💟維生素C是一種重要的營養抗氧化劑，更是形成膠原蛋白(collagen)的重要成份。維他命C與蛋白質、鈣，共同形成膠原蛋白質，為人體的重要物質。

💟它在保護人體自由基上發揮了很重要的作用，它能增強免疫系統，還有助於食物中鐵的吸收，並支持皮膚健康。長期服用可以改善提高身體抵抗力。

✅適合對象
1、容易疲倦的人。
2、在污染環境工作的人。
體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3、嗜好抽煙的人。
抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。
這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。
5、臉上有色素斑的人。
6、白內障患者。

🔅維生素C的建議量🔅

• 常抽煙的癮君子，每根煙會破壞25mg的維生素C，因此每抽10根煙至少應補充250mg的維生素C。
• 手術之後，建議每日增加500-1000mg維生素C，以促進膠原蛋白生長，協助傷口愈合。
• 孕婦容易有靜脈曲張的情況發生，建議每日增加500-1000mg維生素C，促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張。
• 懷孕婦女亦有妊娠紋產生，建議每日增加500-1000mg維生素C，促進膠原蛋白生長以協助皮膚彈性，預防妊娠紋的產生。

‼️多倫多大學實驗證明：服用維C者因病不能上班或上學的人數比對照組少30%

‼️維他命C在體內儲存時間很短，所以要每天適當補充。最普通的日攝取量是500-4000mg。

‼️食用大量海鮮後切勿服用維生素C）

由芮妮齊薇格(Renée Zellweger)飾演的《茱蒂》，刻畫著好萊塢巨星與歌唱家茱蒂·嘉蘭(Judy Garland)的晚年，也透過回憶在1939年由她主演的《綠野仙蹤》(The Wizard of Oz)，明白為何茱蒂的晚年會過得如此淒涼。

在《茱蒂》，芮妮齊薇格飾演茱蒂在人生最後幾年的頹喪與掙扎。明明掙很多錢，卻無力扶養兩個幼子；明明很需要睡眠，卻始終失眠；明明很想東山再起，卻情緒失控擾惱觀眾。但是，茱蒂仍舊在逆境中以才華與魅力爭取演出機會。

茱蒂生於1922，17歲(1939)擔任米高梅電影公司發行的《綠野仙蹤》女主角，主唱〈Over the Rainbow〉。茱蒂的童星生涯始於與兩個姊姊共組The Gumm Sisters，兩歲半就開始螢幕上的歌唱舞蹈。之後，茱蒂簽約進入米高梅，主演多部膾炙人口的電影，包括1954年的《一個巨星的誕生》(A Star Is Born)。

身為童星的茱蒂，為了配合拍片的作息與姿態，所有生活細節完全被製片公司控制，飲食睡眠都以藥物控制。雖然因為演出《綠野仙蹤》讓茱蒂聲名大噪，自此成為好萊塢巨星，但是相對於舞台上的才華洋溢與光彩奪目，茱蒂舞台下的人生卻參雜著許多憂鬱悲傷、藥癮酗酒、與破產離婚。

《綠野仙蹤》是部奇幻歌舞電影，描述小女孩桃樂絲與三名心有迷失的夥伴——膽小獅子、稻草人與錫人——攜手前往歐茲王國(Oz)，想向巫婆尋求各自疑惑的解答。《綠野仙蹤》是改編自1900年由李曼·鮑姆撰寫的同名小說，關於桃樂斯三進三出奧滋王國的故事。途中，桃樂斯渴望找尋回家的歸途、膽小獅子渴望膽量過人、銅鐵錫人渴望有顆真心、稻草人則是希望空空腦瓜能夠填入會思考的大腦。有趣的是，桃樂斯最終的歸途秘密，並非他方，而是在她腳上的一雙銀鞋。

相對於小說的歸途之鑰是雙銀鞋，電影中的歸途之鑰則是雙紅寶石鞋(Ruby Slippers)，而這雙經典紅鞋，已是影史上最重要的道具資產之一。

這部由茱蒂主演與歌唱的《綠野仙蹤》是美國電影學公認史上最經典電影的第6名，也是最經典歌舞電影的第3名。然而，在拍攝期間，僅僅只是16歲少女的茱蒂，為了維持纖瘦身材，被米高梅公司要求飲食控制，只能進食流質(湯汁或咖啡)，同時服用飲食控制藥物，甚至迫使抽煙以抑制食慾。茱蒂的飲食與睡眠長期受到控制，導致身心功能紊亂，終身陷於失眠之苦，而必須大量倚賴酗酒與藥物。

由茱蒂歌唱的主題曲Over the Rainbow大受好評，同時獲得當年的奧斯卡最佳原創歌曲與最佳原創音樂兩獎。歌曲內容描述身處異鄉與邊緣的少女，渴望找尋歸途也期待獲得接納。歌名「彩虹彼端」即意味著希望就在可見的遠方。

除了因為演唱Over the Rainbow獲得肯定之外，茱蒂在《綠野仙蹤》的演技同樣獲得讚賞，因此也獲得奧斯卡最佳青少年獎，開啟她的巨星之路。例如，今日我們熟知在2018年由Lady Gaga主演的《一個巨星誕生》，在1954年，就是由茱蒂嘉蘭主演（第一次是1937年的原版，第二次是茱蒂嘉蘭在1954年的版本，第三次則是在1976由芭芭拉史翠珊主演。）

除了歌聲與演技獲得肯定，茱蒂同時也是同志的標誌。原因有二，一方面，在《綠野仙蹤》電影中，與桃樂斯同行的友人，都是被異化而失去信心的社會邊緣人，在旅途的最後，茱蒂高歌〈彩虹之上〉，憐惜弱勢邊緣者的無助心聲，也鼓舞邊緣人要打著希望努力前行。於是，以「彩虹」站在弱勢身邊為邊緣人歌唱，讓茱蒂自此成為同志的標誌。第二個原因則與茱蒂的親身父親有關。茱蒂的父親被懷疑有同志情人，於是茱蒂應當也是站在同志一方。這也是為何《茱蒂》電影中，會有同志戀人與茱蒂結友的感人情節。

1969年茱蒂47歲，剛過完生日不到兩個禮拜，她的第五任先生，也就是電影中的Mickey Deans，於他們倫敦的居所發現，茱蒂已經沉睡不起。檢查後，醫生認為茱蒂並非自殺，而是藥物過量而造成意外死亡。當時茱蒂已有安眠藥與酗酒過量，以及肝病等健康問題。從幼時累積的藥物使用與飲食睡眠失常，既是讓她事業成功輝煌騰達之鑰，卻也是導致她壯年即逝之因。

之後，茱蒂與第二任先生的女兒，也就是長女Liza Minnelli (出現在電影中茱蒂與Mickey認識的舞會上），後來也在好萊塢發展順遂，以個人的努力成為巨星。除了遺傳有母親的好歌喉之外，在1972年也以歌舞電影《酒店》(Cabaret)獲得奧斯卡最佳女主角獎，此後並且陸續在英國奧斯卡、金球獎、艾美獎、東尼獎等獲得最佳女主角。

在《茱蒂》電影中，茱蒂最後是在英國的夜總會歌唱，當時她曾抱怨場地太小太潮濕，因為在此之前她曾在紐約的卡內基音樂廳表演。在她的表演中，最讓人津津樂道的就是她與觀眾之間的熱情互動。她善於帶動氣氛，與觀眾產生交流，讓音樂會充滿即時的歡樂。

芮妮齊薇格已經以飾演《茱蒂》獲得多項影獎提名與最佳女主角，無論是金球獎或是奧斯卡，都相當有機會獲獎。齊薇格在電影中的現場演唱會，歌聲與表演都非常有震撼力，讓人不禁身起雞皮疙瘩，也會讓人感動落淚。那是交雜複雜情感卻又清澈穿透的歌聲，讓人回家忍不住馬上連結《茱蒂》專輯。

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由芮妮齊薇格(Renée Zellweger)飾演的《茱蒂》，刻畫著好萊塢巨星與歌唱家茱蒂·嘉蘭(Judy Garland)的晚年，也透過回憶在1939年由她主演的《綠野仙蹤》(The Wizard of Oz)，明白為何茱蒂的晚年會過得如此淒涼。

在《茱蒂》，芮妮齊薇格飾演茱蒂在人生最後幾年的頹喪與掙扎。明明掙很多錢，卻無力扶養兩個幼子；明明很需要睡眠，卻始終失眠；明明很想東山再起，卻情緒失控擾惱觀眾。但是，茱蒂仍舊在逆境中以才華與魅力爭取演出機會。

茱蒂生於1922，17歲(1939)擔任米高梅電影公司發行的《綠野仙蹤》女主角，主唱〈Over the Rainbow〉。茱蒂的童星生涯始於與兩個姊姊共組The Gumm Sisters，兩歲半就開始螢幕上的歌唱舞蹈。之後，茱蒂簽約進入米高梅，主演多部膾炙人口的電影，包括1954年的《一個巨星的誕生》(A Star Is Born)。

身為童星的茱蒂，為了配合拍片的作息與姿態，所有生活細節完全被製片公司控制，飲食睡眠都以藥物控制。雖然因為演出《綠野仙蹤》讓茱蒂聲名大噪，自此成為好萊塢巨星，但是相對於舞台上的才華洋溢與光彩奪目，茱蒂舞台下的人生卻參雜著許多憂鬱悲傷、藥癮酗酒、與破產離婚。

《綠野仙蹤》是部奇幻歌舞電影，描述小女孩桃樂絲與三名心有迷失的夥伴——膽小獅子、稻草人與錫人——攜手前往歐茲王國(Oz)，想向巫婆尋求各自疑惑的解答。《綠野仙蹤》是改編自1900年由李曼·鮑姆撰寫的同名小說，關於桃樂斯三進三出奧滋王國的故事。途中，桃樂斯渴望找尋回家的歸途、膽小獅子渴望膽量過人、銅鐵錫人渴望有顆真心、稻草人則是希望空空腦瓜能夠填入會思考的大腦。有趣的是，桃樂斯最終的歸途秘密，並非他方，而是在她腳上的一雙銀鞋。

相對於小說的歸途之鑰是雙銀鞋，電影中的歸途之鑰則是雙紅寶石鞋(Ruby Slippers)，而這雙經典紅鞋，已是影史上最重要的道具資產之一。

這部由茱蒂主演與歌唱的《綠野仙蹤》是美國電影學公認史上最經典電影的第6名，也是最經典歌舞電影的第3名。然而，在拍攝期間，僅僅只是16歲少女的茱蒂，為了維持纖瘦身材，被米高梅公司要求飲食控制，只能進食流質(湯汁或咖啡)，同時服用飲食控制藥物，甚至迫使抽煙以抑制食慾。茱蒂的飲食與睡眠長期受到控制，導致身心功能紊亂，終身陷於失眠之苦，而必須大量倚賴酗酒與藥物。

由茱蒂歌唱的主題曲Over the Rainbow大受好評，同時獲得當年的奧斯卡最佳原創歌曲與最佳原創音樂兩獎。歌曲內容描述身處異鄉與邊緣的少女，渴望找尋歸途也期待獲得接納。歌名「彩虹彼端」即意味著希望就在可見的遠方。

除了因為演唱Over the Rainbow獲得肯定之外，茱蒂在《綠野仙蹤》的演技同樣獲得讚賞，因此也獲得奧斯卡最佳青少年獎，開啟她的巨星之路。例如，今日我們熟知在2018年由Lady Gaga主演的《一個巨星誕生》，在1954年，就是由茱蒂嘉蘭主演（第一次是1937年的原版，第二次是茱蒂嘉蘭在1954年的版本，第三次則是在1976由芭芭拉史翠珊主演。）

除了歌聲與演技獲得肯定，茱蒂同時也是同志的標誌。原因有二，一方面，在《綠野仙蹤》電影中，與桃樂斯同行的友人，都是被異化而失去信心的社會邊緣人，在旅途的最後，茱蒂高歌〈彩虹之上〉，憐惜弱勢邊緣者的無助心聲，也鼓舞邊緣人要打著希望努力前行。於是，以「彩虹」站在弱勢身邊為邊緣人歌唱，讓茱蒂自此成為同志的標誌。第二個原因則與茱蒂的親身父親有關。茱蒂的父親被懷疑有同志情人，於是茱蒂應當也是站在同志一方。這也是為何《茱蒂》電影中，會有同志戀人與茱蒂結友的感人情節。

1969年茱蒂47歲，剛過完生日不到兩個禮拜，她的第五任先生，也就是電影中的Mickey Deans，於他們倫敦的居所發現，茱蒂已經沉睡不起。檢查後，醫生認為茱蒂並非自殺，而是藥物過量而造成意外死亡。當時茱蒂已有安眠藥與酗酒過量，以及肝病等健康問題。從幼時累積的藥物使用與飲食睡眠失常，既是讓她事業成功輝煌騰達之鑰，卻也是導致她壯年即逝之因。

之後，茱蒂與第二任先生的女兒，也就是長女Liza Minnelli (出現在電影中茱蒂與Mickey認識的舞會上），後來也在好萊塢發展順遂，以個人的努力成為巨星。除了遺傳有母親的好歌喉之外，在1972年也以歌舞電影《酒店》(Cabaret)獲得奧斯卡最佳女主角獎，此後並且陸續在英國奧斯卡、金球獎、艾美獎、東尼獎等獲得最佳女主角。

在《茱蒂》電影中，茱蒂最後是在英國的夜總會歌唱，當時她曾抱怨場地太小太潮濕，因為在此之前她曾在紐約的卡內基音樂廳表演。在她的表演中，最讓人津津樂道的就是她與觀眾之間的熱情互動。她善於帶動氣氛，與觀眾產生交流，讓音樂會充滿即時的歡樂。

芮妮齊薇格已經以飾演《茱蒂》獲得多項影獎提名與最佳女主角，無論是金球獎或是奧斯卡，都相當有機會獲獎。齊薇格在電影中的現場演唱會，歌聲與表演都非常有震撼力，讓人不禁身起雞皮疙瘩，也會讓人感動落淚。那是交雜複雜情感卻又清澈穿透的歌聲，讓人回家忍不住馬上連結《茱蒂》專輯。

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