#你們不知道的我
我不是天生的運動員
但從小我就很愛運動
只是你們應該想不到
不管我做什麼運動
都跟不上其他同學
我小時候很瘦弱
總是覺得自己很沒用
很丟臉對自己很沒自信
於是我決定加入田徑隊
讓自己每天努力的跑
努力的完成每天目標
即使沒體力、腳痛、肚子痛
也會撐到終點才停下來
國中、高中進了籃球隊
接受了正規訓練
但還是跟不上其他隊友
而且又時常受傷
但我知道即使打不到球
我也不會放棄運動
當大家在休息的時候
我還在努力自主訓練
不放棄任何能改變自己的機會
就算心裡知道~那都是夢
至少我還在努力💪
直到上了大學
練球練到一半倒在地上
怎麼爬也爬不起來
去醫院檢查才發現
我有先天的罕見疾病
#僵直性脊椎炎
從那時候開始
我的人生開始跌倒了谷底
別說運動了~
光是走路都很痛苦
那種痛🥺
是正常人無法想像與體會
這種痛~
讓我曾經有想輕生的念頭
看了醫生他也只能開藥給我吃
讓我疼痛減緩 並不是根治
但我本身從小就是拒絕吃藥
我堅持不吃藥💊
所以我每天下床
都要花一兩小時在床上熱身
才能下床活動
這情況維持了快一年半
對於好動的我
根本就是提前宣判死亡
所以我當下告訴自己
要活就要動
我開始每天忍痛跑步
但其實剛開始
身體完全負荷不了
我曾經練到哭
問自己到底在拼什麼🤔
我只知道
想讓自己成為快樂的人
不想再被別人看不起
我也開始努力的重訓
讓自己的肌肉延展性越來越好
慢慢地我也開始控制我的病
漸漸好轉許多
我真的是靠後天的努力
讓自己茁壯💪
所以別告訴我你不行
因為我的遭遇比你更慘
每個運動員的背後一定都有心酸的故事
也謝謝大家對我的鼓勵與幫助
就算只有1%的人記得我
我也會繼續堅持下去👊🏻
#因為我要讓你們永遠記住我
#運動員 #堅持 #努力 #維持
#做自己 #突破 #workout
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,530的網紅破病少女仙仙,也在其Youtube影片中提到,看身心科/精神科一定要吃藥嗎?為什麼要吃藥呢?如果長期吃藥讓你或你的家人好厭倦,又該怎麼調適呢?讓情感型思覺失調病友仙仙一次告訴你! #精神科就診 #身心科 #長期吃藥 #拒絕吃藥 #思覺失調 #憂鬱 ----------------------- 加入晚安抱報:https://forms.gl...
拒絕吃藥 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的精選貼文
📖今天要跟大家分享的是一個
「如魚逆河上流」的故事
➡️ 潛水夫病⬅️
(復健科醫師繪畫小故事)
🐟一位42歲潛水教練,
育有兩個小孩,家庭美滿,
從事潛水教學及船艙工作20年,
🐟 3年前因一次潛水意外,
在菲律賓外海遇到食人魚攻擊,
從海平面下深度35米處,
緊急救學生上岸時,
🐟 因來不及做好減壓平衡(緩和從海深處慢慢上至海平面),
帶完六位學生上岸後,
在陸地上2小時後開始出現「胸悶、頭暈、全身虛弱疼痛」等情形,
緊急送醫。
🐟 因海邊距離醫院要3小時車程,
病人在送醫途中出現下肢完全無力,
甚至失去知覺(感覺)。
🐟 至當地醫院緊急治療,
因該醫院無再壓艙或高壓氧艙,
給予高濃度之氧氣,
胸悶及關節痛情形有些微改善,
但雙腳還是完全無力。
✈️ 兩日後坐飛機回台灣接受高壓氧治療,
核磁共振檢查為脊椎多節血管被小氣泡堵塞,
往下肢的血管不通缺氧,
導致「胸椎第7節下之脊椎中風」,
位置以下所控制的運動和感覺完全喪失,
大小便失禁,
從肚臍之上皮膚感覺異常。
🐟 病人表示非常沮喪,
對於自己失能,
一輩子恐怕無法再工作,
無法養活一家四口。
看著自己無法移動又沒知覺的雙腳,
包裹成人紙尿布,
連移動到輪椅上、洗澡都需要人幫忙,
每天復健時間長,
進展又慢,
太太為了養家又回去上班,
在醫院則由年邁的父母輪流照顧、換尿布、洗大便、搬上搬下。
🐟 三個月時候病人有了自殺念頭,
常常拒絕復健治療、拒絕吃藥。
即便派出他兩個可愛的小孩幫忙勸說也沒有幫助,
社工及心理師介入後效益仍不大。
🐟 半年後我們邀請他到脊髓損傷協會病友會,
受到其他病友之鼓勵,
看到其他雙腳完全無力病人也可以獨立生活,
🐟甚至更高位更嚴重的女孩
穿戴下肢行走機器腳(re-walk)步入禮堂結婚,
其他病友有人穿戴機器人去旅行或跑馬拉松。
他終於燃起希望,
開始接受下肢機器人之復健。
🐟 住院期間,
病人學習如何自我導尿、自我塞肛門軟便塞劑,
🐟 一年內,
從毫無任何運動的下肢
恢復至膝蓋輕微伸直,
雖還無法獨立站立、行走,
但可扶著助行器跟牆壁站立,
手撐著稍微水平移動10公尺。
🐟 三年後,
他可靠著助行器獨自行走,
雖時間跟距離不長,
但從無到有的過程有,
如登陸月球得讓人鼓舞,
雖出遠門大部分時間仍還是要靠輪椅代步,
已脫離全輪椅生活,
並重新當起海中學生,
下到海中潛水當復健。
🐟 我最後一次遇到他是在墾丁的海邊,
那最特別的潛將,
身上有一條繩子和太太繫在一起,
❤️
他說這條繩子也繫住他們堅毅的婚姻。
回岸上我們要背著鉛塊爬過難走的礁岩,
潛水衣帶著重重海水不易行走,
他用粗壯的雙手臂用腋下拐杖,
在極不平穩的大塊高低起伏岩石上如跳耀般前進。
🐟 他說:
這三年一次次站起來、跌倒、再站起來過程,
是他兩個寶貝他旁邊加油吶喊,
是他父母跟妻子一遍遍攙扶和陪伴,
一切都是那麼得來不易,
如人飲水冷暖自知,
但走過了就看到生命及寶貴又強韌。
雖然未來還有很多未知數,
但不怕了!
🐟🐟🐟🐟
這是我遇過這麼多潛水夫病最嚴重的一個,
也是我遇過脊椎受傷後最感動的一個,
原以為不可能的,
都在努力及信仰中突破。
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
潛水夫病指人體因周遭環境壓力急速降低時造成的疾病。
當快速壓力下降時,
氮氣會被釋放到離開身體的氣體中,
若氮氣被逼離體液的速度太快時,
氣泡會在身體內形成,
造成潛水夫病,
造成症狀有皮膚皮疹、虛脫、關節痛、視覺障礙、平衡障礙、呼吸困難、乏力、痲痺、癱瘓、人事不省及死亡,
而中央神經系統損害的症狀就顯示有嚴重的創傷。
🌟 雖然我也熱愛潛水,
但還是要冷不防提醒所有極限運動愛好者,
要隨時小心安全,
當發生任何不適時,
請儘速就醫,
小心終身之憾!
🌟 而我更祝福
所有因潛水夫病所苦的病人,
期待康復的那一天!
拒絕吃藥 在 隱藏角色 Facebook 的最讚貼文
一次次與逆子們的鬥智鬥力文中,大家最常留言的是:
「我五分鐘就不行了」「沒有所謂愛的教育這回事」
但這棚還是主張教養的耐心是可以真正被喚發出來的,不是壓抑在內心直至爆發或者轉移到大吃大喝大買,是真的可以做到心平氣和。
#但是大吃大喝大買好像也不錯
...但先等一下(話題扶正)
明明準備從今以後要心平氣和,但我也經歷過當孩子不配合吃藥時,感覺被踩到情緒爆點,立刻內心失控表情緊繃,想跟孩子進入指責與對立的模式。
情緒反應又快又猛的爆發出來,就像龍捲風來不及逃。
大樹林出版社《以為時間久了,我就會沒事》這本書釐清,孩子「不想吃藥的樣子」喚醒了我心中「不想吃藥的內在小孩」。
好像看到小時候被父母逼迫的自己,父母的價值觀「我是為你好,小孩不聽勸就該打罵」深深影響我,看到小孩拒絕吃藥,就好想立刻複製上一代的作法打罵孩子。
與自己的內在小孩和解後,現在對孩子的寬容度與愛更多,心情也平穩且堅定了。
什麼是內在小孩? 要怎麼與他和解?
#試著拾起一本書吧
催光鉉《以為時間久了,我就會沒事》
博客來:https://reurl.cc/7o3L85
明天又是週末了,父母們請交相鼓勵一下!(尾牙主持貌)
拒絕吃藥 在 破病少女仙仙 Youtube 的最讚貼文
看身心科/精神科一定要吃藥嗎?為什麼要吃藥呢?如果長期吃藥讓你或你的家人好厭倦,又該怎麼調適呢?讓情感型思覺失調病友仙仙一次告訴你!
#精神科就診 #身心科 #長期吃藥 #拒絕吃藥 #思覺失調 #憂鬱
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拒絕吃藥 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
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