【所有過去的我,會滋養現在的我-角色目錄(第5波抽獎活動)】
益,是我高中好友
高中時他就是個非常聰明且富含關懷的男孩
時光荏苒,1輪年後
坐在我面前的他30歲
走過臺灣、日本、英國
現在落腳在浙江大學擔任助理教授
成熟、知性、幽默
溫文言談仍無法掩蓋他的自信魅力
大三、大四時
益花了許多時間了解第三方支付
並經營起網拍事業
我想以他的智慧
一定經營的有聲有色
(可惡!你們這些M型化社會的右邊高峰!)
走上學術這條路後
這成了他的博論
更甚而,這就是被劍橋欣賞
邀請到杭州授課的原因
「過去做過的事情,後來都會是有用的」益笑著說道
我很認同
我爸曾跟我說過
「兒子,30歲前你想試什麼都可以,但30歲要定下來了」
嗯...我認同部份
因為生涯是可以探索規劃
但彈性流動亦是它的本質
然而我深信的是
『所有過去的我,會滋養現在的我』
親愛們,你過往所有的經歷與角色
沒有一個會是浪費人生喔!
「小劇場演員」的生活邁入第七年
除了玩得很爽,認識非常多很美好的夥伴以外
對我在諮商專業上完全就是大加分
所以我可以使用「行動式演講」這種較少見的風格
這就是我的差異化,及吸引人的原因之一
親愛們,過往今來
你身上一定有許多美好的角色
才支撐你走到現在
是什麼呢?
把它找出來吧 :)
🎭「角色目錄」活動辦法🎭
1. 按讚粉絲專頁及這篇文章
2.Po 一張自己的照片,並使用下面句子
句子:我最喜歡我「......」的角色,因為......
Ex1. 我最喜歡我「心理師」的角色,因為我可以用充滿樂趣的方式與大家分享較健康的生活方式
Ex2. 我最喜歡我「兒子」的角色,因為我擁有一個充滿智慧能與天南地北聊天,及非常接納我的脆弱與醜惡的父親,我覺得很幸福
Ex3. 我最喜歡我「男體攝影模特兒」的角色,因為可以拍出又帥又性感的照片,我很爽(呵
親愛們簡單一兩句就好,我是為了示範
3.再留言:2020我希望自己能新拓展的角色是「.......」
Ex. 2020我希望自己能新拓展的角色是「更成熟穩重的自己」
4.『公開分享』至你的臉書頁面
(無敵重要!大家最容易忘記這個!!!不然會失去抽獎資格也太可惜啦啦啦)
一樣抽出三位朋友!你可以從三種禮物中擇一
1. 我會從你的分享內容,做一首圖文並茂的詩,並發佈在粉專
(這是目前大家選擇率最高,最想要的禮物啊!)
2.諮商心理師的親筆簽名照,台北可面交
(已經有太多人私訊或留言說很想要了,而且前面抽獎活動真的有朋友想要!反正都要洗了,洗一張是洗,多洗幾張是洗,就這樣吧🍵)
3.從分享內容,幫你進行簡易的「角色分析」,及文字上的「角色訓練」
(白話文:幫你分享這有什麼好壞,啊你可以練習長出你想的角色這樣)
1/31(日)晚上7點截止留言
1/31(日)晚上9點抽出「3位」幸運朋友
我想一定是前一篇「Dolly Parton Challenge」
我的Tinder照讓大家太不好意思分享
(無法我就是臉皮厚)
所以我就再打一篇
(完全不想檢討其他可能原因,呵
如果你想看上一篇,這裡去👇🏻
https://reurl.cc/al3jzQ
所以親愛們分享這篇文章也符合活動哦
快來玩吧!
#這篇直播抽獎活動總算專業許多
#先愛自己用得很好的角色謝謝它
#拓展新的角色讓我們活得更滋潤
拓展新的角色讓我們活得更滋潤 在 與愛連結 - 張宇傑諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
【角色目錄-第5波抽獎活動】
心理劇的一個專業名詞
想像你有一個檔案櫃
抽開來後,裡面有許多檔案夾
一個檔案夾裡面有一個角色
當你在職場、學校、家庭、伴侶、情人
或甚至只是走在路上
你會選擇一個(有時可能是綜合多個)角色狀態
讓你可以用最適切的狀態去面對外界
而心理劇相信
當我們拓展「角色目錄」
我們可以活得更快樂更自在
最近在IG上流行起一個
「Dolly Parton Challenge」
01 月 22 日,Dolly在她個人的 IG 帳號上 PO 出了這類四宮格梗圖,並附註:「Get you a woman who can do it all」
造成一個大轟動
也引發許多國際名人爭相仿效
這四個社群軟體剛好具備不同的特性
Linkedin:強調職業社交上的工作專業態度
Facebook:通常分享偏向日常、輕鬆隨興的生活
Instagram:著重表現出開心玩樂、突顯個人打扮與美感的一面
Tinder:你懂的(笑),身為一個約會交友軟體,通常會展現出較為性感、富有魅力的自己
這就是角色目錄的概念啊啊啊啊啊啊啊!
(心理劇魂整個火熱ing 🔥
所以我也搞了張自己的,呵
親愛們,明天就是初六開工啦
你準備抽出什麼角色卡面對收假後的生活了嗎?
🎭「角色目錄」活動辦法🎭
1. 按讚粉絲專頁及這篇文章
2.Po 一張自己的照片,並註明目前最喜歡自己什麼角色的,為什麼?
Ex1. 我最喜歡我「心理師」的角色,因為我可以用充滿樂趣的方式與大家分享較健康的生活方式
Ex2. 我最喜歡我「兒子」的角色,因為我擁有一個充滿智慧能與天南地北聊天,及非常接納我的脆弱與醜惡的父親,我覺得很幸福
Ex3. 我最喜歡我「男體攝影模特兒」的角色,因為可以拍出又帥又性感的照片,我很爽(呵
句子:我最喜歡我「......」的角色,因為......
(親愛們簡單寫就好,我只是為了示範,寫得較仔細)
3.再留言:2020我希望自己能新拓展的角色是「.......」
Ex. 2020我希望自己能新拓展的角色是「更成熟穩重的自己」
4.『公開分享』至你的臉書頁面
(無敵重要!大家最容易忘記這個!!!不然會失去抽獎資格也太可惜啦啦啦)
一樣抽出三位朋友!你可以從三種禮物中擇一
1. 我會從你的分享內容,做一首圖文並茂的詩,並發佈在粉專
(這是目前大家選擇率最高,最想要的禮物啊!)
2.諮商心理師的親筆簽名照,台北可面交
(已經有太多人私訊或留言說很想要了,而且前面有活動真的有朋友想要!反正都要洗了,洗一張是洗,多洗幾張是洗,就這樣吧🍵)
3.從分享內容,幫你進行簡易的「角色分析」,及文字上的「角色訓練」
(白話文:幫你分享這有什麼好壞,啊你可以練習長出你想的角色這樣)
1/31(五)晚上7點截止留言
1/31(五)晚上9點抽出「3位」幸運朋友
想要新的角色嗎?
想要的話可以全部給你
自己去找吧!(疑?
#這篇直播抽獎活動總算專業許多
#不然都以為這裡是綜藝搞笑粉專
#先愛自己用得很好的角色謝謝它
#拓展新的角色讓我們活得更滋潤