#三重/蘆洲/新北按摩推薦!
全國百大按摩名店開箱!
分享一間13年專業三重在地按摩店-恆仁堂足體養生傳統民俗療法健康中心 三重專業經絡按摩推拿,因為前幾天去泡溫泉之後還是覺得全身疲憊,非常疲勞覺得身體好勞累喔~需要好好的鬆一鬆!!!上網爬文搜尋很久終於讓我找到這間位於三重的全國百大按摩名店耶!!!(有得獎牌的!!!),馬上預約了一天前來做2小時的按摩,而且離捷運徐匯中學站2號出口也只需要5分鐘的路程非常方便。按摩師與老闆親切又專業,店內環境很乾淨,走的是中式裝潢的按摩館,一入門的空間感覺非常的舒適與放鬆,真是太愜意了。
而且我真的大推這間店的按摩師傅,手法細緻專業還很親切!!腳底按摩很多穴道都有按到,而且有別於外面的按摩館,還有幫我做腿部的拉筋伸展(是很大幅度的那種喔)~~~真是太特別與舒壓放鬆了(原本整條腿超級酸與漲的QQ), 全身深層指壓的經絡按摩也超級專業(都有按到深層的經絡),原本3C用太多頭很漲的我按摩完之後覺得好放鬆喔,好輕鬆的感覺~非常開心愉悅又舒適的感受!!!按摩師還有教我要多熱敷眼睛可以減少腦壓及眼壓,旁邊的顧客也是被按摩師逗得樂不可支,非常愉快與放鬆的好店家。價格我覺得也很實在與合理
恆仁堂足體養生傳統民俗療法健康中心提供:精油推拿/刮沙拔罐/腳底按摩/指壓按摩/經絡按摩
寫了一篇更加詳細開箱文分享給大家>>>https://xu6.pixnet.net/blog/post/47712114
推薦指數滿分5顆星
恆仁堂足體養生傳統民俗療法健康中心
痞客邦官方網站
http://massageisgood.com.tw
Google官方網站
http://massage-wellness-center.business.site
天外天地方採訪新聞
https://youtu.be/5eUZPG_84Ak
《恆仁堂足體養生仁愛店》
營業時間: AM10:00 - PM11:00
預約電話: 0932 468 023
室內電話: 02 2857 7310
官方Line帳號: @massageisgood
官方Line超連結:
https://lin.ee/iBDEeBv
店家地址:
新北市三重區仁愛街697號
「徐匯中學捷運站二號出口」
「小北百貨 燦坤3c 斜對面」
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《宏仁堂足體養生龍門店》
營業時間: AM12:00 - PM12:00
預約電話: 0918 355 400
室內電話: 02 2978 6799
官方Line超連結:
https://line.me/R/ti/p/%40483scbcc
店家地址:
新北市三重區龍門路237號
<新北大橋下左轉就到了>
<龍門路底河堤邊>
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「拔罐後熱敷」的推薦目錄:
拔罐後熱敷 在 豫花花-Flora Facebook 的最佳貼文
1月分的我好像蠻長跑跑跳跳的,是時候該放鬆一下身心了!所以最近我跑到桃園來按摩
不過大家應該很好奇為什麼按摩要到桃園呢?因為之前去的按摩店多半都只是讓我暫時放鬆,過了幾天好像身體又開始酸痛了!
所以這一次特地到桃園市區的指道體驗全身經絡舒壓護理,這是我第一次來體驗呢?你們猜猜我叫的有多淒慘😂其實我是很會忍痛的,所以整場0尖叫
不過美容師真的太厲害了!雖然有些穴道按起來感覺好酸痛,但是當你全身按完你就會覺得整個人到了一個境界,好舒服啊!
而且過了好幾天後我依然健步如飛,真的讓我整個人都有放鬆到,如果你也想試試,現在過年期間還有超優惠方案,以及新春儲值優惠,若是剛生產後的媽咪也可以體驗,會讓妳全身都很放鬆哦!
指道-趙師傅經絡調理「經絡推拿、揪痧、美容」
# 桃園按摩#桃園深層經絡按摩 #指道#桃園整骨 #指壓 #油壓 #美容#拔罐 #火山石熱敷 #縮骨盆 #草本精油
拔罐後熱敷 在 李佳蓉中醫師・食・健・美日記 Facebook 的精選貼文
「32歲的陳小姐三兩天就頭痛一次,整天頭昏腦脹的什麼事都做不了,來就診發現他從肩頸、頸部到頭皮的筋膜都緊繃得不得了,針灸放鬆肩頸一個療程後已經好幾個禮拜不再頭痛了。」
「65歲陳先生因為睡眠障礙來就診,觸診一樣發現肩頸相當僵硬,一問之下半夜常常因為肩頸僵硬痠痛而睡眠中斷,針灸放鬆後睡眠也改善了。」
肩頸痠痛已是現代人的文明病,根據統計,超過半數的人在一生中曾有肩頸疼痛的情形發生。
大多數人工作需要固定在辦公桌前,使用電腦、文書工作、電子作業等,許多人常會不自覺的駝背、聳肩、頭頸部前傾,且容易長時間維持同一姿勢而沒有活動,一整天下來肩頸好不舒服,下班後卻又繼續當低頭族滑手機、滑平板、玩電腦,肩頸部依然維持在緊繃的狀態,經年累月,肩頸當然僵硬得不得了。
而這可 #不只是肩頸痠痛 的問題 ,肩頸緊繃連帶可能導致 #頭痛 #頭昏疲倦 #注意力無法集中#睡眠障礙 #失眠 等後續問題,不容小覷。
中醫處理肩頸痠痛有許多種選擇,可以熱敷、拔罐、推拿、針灸、內服藥物、外用藥膏貼敷等方式來治療,無論何種方式皆以達到「活血化瘀、行氣止痛、疏經通絡」為目標,也就是解除患處肌肉、筋膜的緊繃狀態、增加血液循環來緩解疼痛。
另外,自我姿勢調整的重要性也不亞於尋求醫師協助,能夠改掉不良的姿勢對於痠痛的改善一定有相當幫助。平時工作或休閒娛樂需 #注意自己的坐姿及站姿 ,調整螢幕、桌椅高度,讓工作或閱讀時不需駝背聳肩, #每三十分鐘就應該站起來活動筋骨、伸展肌肉,避免過度使用肩頸。
痠痛少了,精神也好了,工作表現或身體狀態自然都會更好喔!
#肩頸痠痛
#中醫師幫你鬆一下
#李佳蓉中醫師
#好久沒發文
#發舊照懷念一下皮膚黑黝黝的夏天
拔罐後熱敷 在 香港喵喵俠 Youtube 的最讚貼文
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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直播台 逢星期三 08:00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08:00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8:30PM 魔靈召喚
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
拔罐後熱敷 在 拔罐後的瘀血顏色代表身體什麼狀況呢?健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
本集完整內容:https://youtu.be/fgeuZUBMkaY拔罐風潮!連奧運游泳選手菲爾普斯也愛~但你知道拔罐後的瘀血顏色代表什麼嗎?還有,哪些人千萬不能拔? ... <看更多>
拔罐後熱敷 在 Re: [問題] 拔罐後的處理- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
※ 引述《Skightz (Skightz)》之銘言:
: 小弟的雙腳,在不久前不慎扭傷(先後一個月)
: 一個月後雙腳仍顯浮腫,也感到瘀血還在腳中
: 於是今日決定去拔罐,有敲針的那種
: 拔完罐後感覺雙腳恢復神速,瘀血很快地消失了
: 但由於拔罐後太匆匆,來不及問後續處理問題
: 所以想請問板上各位朋友幾個問題:
: 1. 請問拔罐後有需要熱敷或冰敷嗎?
基本上不用
如果有腫再敷就好
: 2. 請問我可以戴護踝嗎? 因為我怕戴護踝會阻礙到敲針所產生的孔洞
: 不知道有沒有透氣方面的問題?
基本上不管用放血片或採血針或者針灸針放血
這個傷口都非常的小
小到不會讓你有孔洞的困擾
: 3. 雖然拔罐效果卓越,但我仍感到有些許瘀血仍未完全去除
: 於是想請問我可以貼坊間去瘀血的藥布嗎? 會與拔罐效果衝突嗎?
: 板上有人可以推薦適合的藥布嗎?(也許在連鎖藥局能買到的)
可以,瘀血當然不可能一次就去掉
還是得靠外敷或者內服來加強功效
藥布的話,基本上因為是血瘀証所以建議用熱性的藥布
當然不要過於激烈,市售薑黃膏或者辣椒膏都可以,
如果感覺皮膚有灼熱或刺痛感
就可以撕掉了。
建議不要用涼性的藥布,比如說撒隆趴司那一類的
基本上會有瘀通常是氣滯寒凝所導致
涼性或寒性藥物會造成這類型的証狀加劇
: 謹以上三個問題向 板上各位朋友請教,
: 感激不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.9.3
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