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錢沾計畫當中的軌道工程，到底經過了什麼樣的評估過程、效益為何？如此龐大的建設，卻無法改善臺灣民眾的生活品質、提升臺灣的競爭力，而政府在耗費如此龐大數字的民脂民膏之前，不但沒有交代錢的來源，更沒有「溝通溝通再溝通」；面對質疑，民進黨除了用抹黑的方式，汙衊幫人民看守荷包的立委，有沒有認真面對人民的質疑呢？
《前瞻不前瞻💢，沾錢沾很大‼️顏阿寬又來了》
您知道在台灣有一種人比台灣黑熊還要稀有嗎？
✔️那就是「輕軌的乘客」。
「前瞻」計畫應該是解決即將發生的問題，而不是把錢花在根本沒有詳細評估的建設上‼️
只有黨意沒有民意的立委們，一昧的護航💢、一昧的蠻幹💢，把台灣的未來拿來綁樁💢、作秀💢；這些立委諸公都很大，只有蔡英文總統叫得動😒😒😒
寬恒絕對不反對建設💪🏻，但絕對不同意未經討論的燒錢計劃‼
#拜託大家踴躍分享留言
#不要讓民進黨網軍胡作非為
[前瞻計畫=錢沾計畫]
之前在我的「#我們的台灣前瞻計畫」直播節目裡也不斷地提到
「所謂的前瞻，是要解決即將發生的問題。」而不是把錢花在三十年前水準的基礎建設上
軌道鋪滿全台灣，教室每人一台電腦，但少子化與青年低薪的問題還是沒有辦法得到解套。台灣高齡化的速度還是全球第一，2026年還是會取代日本成為全球最老國家。
目前的8年8800億前瞻計畫真的有辦法unlock台灣停滯的經濟枷鎖嗎?
我真的強烈懷疑。
#錢沾計畫 #OurFutureTaiwan #青年低薪 #人口老化
《前瞻不前瞻💢，沾錢沾很大‼️顏阿寬又來了》
您知道在台灣有一種人比台灣黑熊還要稀有嗎？
✔️那就是「輕軌的乘客」。
「前瞻」計畫應該是解決即將發生的問題，而不是把錢花在根本沒有詳細評估的建設上‼️
只有黨意沒有民意的立委們，一昧的護航💢、一昧的蠻幹💢，把台灣的未來拿來綁樁💢、作秀💢；這些立委諸公都很大，只有蔡英文總統叫得動😒😒😒
寬恒絕對不反對建設💪🏻，但絕對不同意未經討論的燒錢計劃‼
#拜託大家踴躍分享留言
#不要讓民進黨網軍胡作非為
📣📣📣：【蔡英文政府－不前瞻的燒錢計畫】
何謂「前瞻」？ 即「用有效率的方法解決即將發生的問題」
那麼🤔 「前瞻計畫」應該可以「有效解決台灣面臨的難題」，如：
「人口問題」 → 老人越來越多，小孩越生越少！
「教育」與「就業」脫節 → 畢業找不到頭路！
「薪資太低」 → 窮忙族！
「稅金太高」 → 台灣萬萬稅！
「空氣品質一天比一天的糟」→ 口罩不離口！
可是🤔 這些我們面臨的難題，「前瞻計畫」裡通通都沒有規劃耶！只有一大堆蚊子綁樁建設😱
看來「前瞻計畫」最後只會苦到我們小小老百姓，不但無法解決我們面臨的困境，還弄出一個填不滿的無底洞給我們跳，留下我們怎麼還也還不完的卡債😖
👉 如您認同，敬請分享，讓大家能夠看得一清二楚！👈
#羅明才 #蔡英文政府不前瞻的燒錢計畫
#拜託大家踴躍分享留言
#不要讓民進黨網軍胡作非為
那個...剛好2020年Youtube官方也沒有Rewind影片，那大家可以來看這不一樣的版本，
還有這支也是我做過有史以來最長的影片，真的燃燒生命在弄，
希望你們會喜歡。
各位久等了!這次獲得【三上悠亞簽名拍立得】和【橋本有菜簽名拍立得】的2位幸運兒已經抽出囉~
【三上悠亞簽名拍立得】得獎者為: Jack Li
【橋本有菜簽名拍立得】得獎者為: j s
請這兩位在2021/1/31(日)前到FB或IG私訊給我您的「姓名」「電話」「地址」「郵遞區號」，
我才能盡快寄給您喔~也謝謝大家留言捧場。
這邊還要特別感謝@MARS火星叔叔 ，他在兩年前的成人展，
特別佛心的提供這些大禮讓我能送觀眾🙏🙏。
拜託各位踴躍留言跟分享~我真的很希望這班列車，可以多載一些人阿QQ。
最後還有新的社群，也希望大家不嫌棄可以追一下。
都是幹話廢文以及讓觀眾投稿"車號"的IG ➔ https://reurl.cc/6loWrd
觸及率很爛只好當作影片備份的FB ➔ https://reurl.cc/5qjeYM
不知道創來幹嘛的空蕩蕩信箱 ➔ [email protected]
#動作愛情片介紹
#2020AVRewind
#奇爾
#奇爾再Chill一次
上一集大家看完後是不是有發現一些自己以前都不知道的事
但都是搭機一定要知道的事
今天我們會分享更多跟服務相關的秘辛
想知道飛機上有什麼好康或小撇步
看這集就對了～
00:00 如何快速得到自己想要的服務
00:32 喝完第一杯飲料都要等好久才能得到第二杯，其實這樣做就好
02:00 飛機上的飲用水到底乾不乾淨
03:04 收餐拜託不要再疊碗盤了
04:07 到底有沒有泡麵啊
05:00 飛機唯一有辦法得到泡麵的方法是……
06:23 長榮飛機上必吃的零食
07:30 我需要空服員！按鈴比較好還是去廚房比較好
08:31 為什麼在飛機上總是特別餓？！什麼時候可以吃早餐
09:55 附近乘客腳好臭！組員有辦法處理嗎？
11:46 廁所有點髒但尿好急～教你簡易清潔法
12:29 飛機上有紀念品可以免費拿，千萬不要亂拿東西以免觸法
13:46 在我面前偷東西？！門都沒有！
16:24 飛機上有些東西其實可以網購唷
17:05 下機前還有什麼要注意的
今天是最後一個主題了！
第一個主題：受訓三個月大解密
《上集》在這裡：https://youtu.be/C0lz67XL4OE
《下集》在這裡：https://youtu.be/tEgT56Lr36c
第二個主題：空服員沒有你想的那麼爽！
《上集》在這裡：https://youtu.be/-l1_yiB28mg
《下集》在這裡：https://youtu.be/os9xWT3tFPY
第三個主題：搭機必備常識
《上集》在這裡：https://youtu.be/InhbZQ7pRMM
大家有覺得意猶未盡嗎
如果還有任何好奇想知道的
歡迎在底下留言給我
如果發問很踴躍的話
我會再拍一集QA解答大家的疑惑唷
謝謝大家的收看
如果喜歡我的影片
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我們下次再見嚕
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原文字幕
我剛剛已經去把我的肩膀跟手臂的訓練完成
現在是中午的時間
我現在要趕去一個座談
是關於行銷的 網路行銷
給你們看一下我要帶什麼出門
上一集影片有講嘛
我現在開始很認真的減脂
不想要在外面待很長的時間所以破壞自己的飲食計畫
所以我要自己帶一些食物
筊白筍 我用微波爐用的超快
就不用水煮了
南非國寶茶
聽說是很好的茶
然後這是沒有含咖啡因的
上一集影片有講我最近在吃這個
減脂膠囊
它的咖啡因含量很高
你們知道嗎 我這兩天吃下去超有精神的
這一個產品它的說明上面是說很適合那種
靠熱量控制去減肥的人
因為你東西吃很少你的能量就會不太足夠
就會很容易累
但我跟你們講我這兩天吃這個整個精神超好
我到凌晨一點都還睡不著
所以我今天就不太敢喝咖啡了
我昨天到凌晨十二點的時候我還覺得那種
就是幹勁十足很想要去跑個操場兩百圈那種感覺
就覺得滿厲害的
但是我不知道它會不會持續的影響我接下來的睡眠
像我現在已經第三天在吃了
所以我會觀察今天晚上的狀況
在去決定我要不要繼續吃
這個產品的建議用量是一天兩顆
但我都一天只吃一顆就有這樣的效果
我是沒有感覺到它產品說明裡面說幫助脂肪代謝的一些作用
畢竟我才吃第三天
可是關於精神方面真的是滿厲害的
我還要帶兩個protein bar
拜託 人在外一定要補充蛋白質啊
吃蛋白質也會讓你比較有飽足感
像吃碳水很快又覺得再餓
現在要趕快出門了
我把車停在
在哪裡
在哪裡
哇 這裡好壯觀喔
我今天要聽的這個
它是在講新行銷新零售的一些發展
特別去google了一下這個主講人
我看他在三年前的時候
幫人力銀行拍了一個短片
上面是講到一些關於 content marketing (內容行銷)
我們現在就正在做這件事情
不知道三年後他可不可以再講出更多吸引我的內容
我覺得有時候你去聽一些東西呀
如果是可以學到一些你沒有接觸過的東西是最好
但有些時候你難免就會去的是一些
你可能早就知道他要講的東西的那種場合
不過我覺得那也是會有收穫
因為很多東西你知道你懂
但你可能忘記了
就可以給你一個提醒的作用
或者是激發一些新的想法
所以現在只要有空的話我都會滿踴躍地參加這些活動
我結束剛剛的研討會了
這個研討會主要是在輔導一些
比較舊型或是尚未數位化的一些產業跟公司
輔導他們
結合數位跟新科技做一些新的行銷
整個研討會聽下來是很豐富
可是我們公司目前能做的
我們幾乎都有在做
當然很多部分還是要再做優化
然後也給我很多一些新的啟發
然後提醒我 我們應該要多花點時間在某一些部分
今天一整個下來我最大的收穫是
去拿了一些布商 成衣廠
打樣製版部分
他們的一些會員目錄跟聯絡資訊
接下來開始做一一打電話
就是大海撈針篩選的這個動作
我們品牌有一個價值觀就是要不斷的挑戰自己
所以就算我們現在已經有現有的布商 成衣廠
或是配合的廠商
可是我們會希望能夠好再更好
所以就會繼續的去尋找有沒有可以合作的對象
還是吃了
skinny protein bar
一個十八克蛋白質
我剛剛吃黑色的 現在吃白色巧克力
我之前說我比較喜歡吃黑色
但我現在發現好像其實白色我更喜歡
因為黑色雖然巧克力味比較重
可是他有滿濃的代糖味
這有一點莓果 然後比較奶的感覺
就比較中和這整體的口感
就感覺吃起來
比較像是一般的點心
那剛剛那個代糖味就比較重
我認為不論你是學生 上班族 自己創業
甚至是家庭主婦
你都應該要培養一個自己找答案
解決問題的能力
如果你總是習慣問別人
問答案的話
那你就會錯失成長的機會
而且我覺得其實找答案的過程很有趣
就像遊戲闖關一樣
像我們的淘寶店其實開了好幾個月
那一開始會開是因為大陸的朋友還是習慣使用淘寶購物
支付寶下單這樣
當初為了他們而開也沒有時間去特別做優化跟維護的部分
最近為了要讓我們贊助的運動員
TAIGER贊助的運動員
可以在引導他的粉絲到我們淘寶購物的時候
一樣有佣金
所以我開始研究淘寶
我發現淘寶的行銷工具非常齊全
功能很多很細緻
需要花點心思去研究
我大概了解了一些功能之後呢
就抱著非常期待的心情想要嘗試
會覺得自己學到東西 有成就感
然後每天早上起來就很期待的嘗試一下
我學會的那些行銷工具
像我最近研究的有
淘寶直通車
淘寶聯盟 淘寶客等等
如果你有一些經驗分享的話也非常歡迎在下面留言給我
但是不要跟我說找代理或是代營運
因為我想要先自己學
關於健身跟營養也是
我遇到問題或是想要找答案的時候
我就會上網找資料
這些學到的東西就是我自己的
所以我才有辦法跟你們分享一些我的經驗
說到健身 今天剛好是禮拜五
是我每個禮拜要進行physique update的時刻
就是體態影片紀錄
帶你們看一下我現在的狀態
這個星期我的體重又稍微的掉一點點了
現在是48.8
跟上個星期比起來已經掉了大概0.8公斤
因為我並不是用節食的方式去讓我的體重掉
我是盡可能的保留住肌肉
只讓體脂肪掉的狀態
其實這個速度已經算是非常快
我原本預期我一週是大概掉0.25公斤
那我想應該是有氧的大功勞
讓我在那麼短的時間內就掉了這麼多體重
上一集的視頻有回答到粉絲關於我個人的健身進度
我發現有一題我沒有回答到
就是關於我現在的有氧
教練安排給我的有氧一樣是用循序漸進的方式
現階段我的有氧是一週有兩個HIIT
跟三個四百卡
三個四百卡加起來就是一千兩百卡
我不一定會在一天做四百卡 然後分三天做
有時候我一天可能就做了八百卡
就是看我自己的時間分配
基本就是保證我在一週以內
會完整的做完這一千兩百卡跟兩個HIIT
現在我也要吃飯了
我想要藉機跟大家分享
減脂的時候食物挑選非常的重要
像這一盤
它很大一份喔
看我的手這麼小
但是它只有兩百卡
它又不是水煮或是很清淡
你看它味道非常的夠
跟你們說一下這裡面有什麼
這裡面有咖哩雞
還有這個是剛剛用煎的雞胸肉
加上藜麥跟菜
它才兩百卡而且味道是非常夠的
所以當你吃這個東西的時候呢
它可以讓你有飽足感又有營養
然後熱量又低 又不會像那種沒有味道的東西
讓你非常的難以下嚥
像我自己是沒有辦法吃水煮
可能我是吃貨
在減脂的時候就要懂得該選擇什麼樣的食物
彈性的做一些變化
讓你的料理可以更豐富
讓你度過這個難熬的減脂期
今天的視頻就到這邊
希望你會喜歡 雖然沒有健身畫面很可惜
但是篇幅有限
微博只能上傳十五分鐘的影片
所以我現在都在把我的影片盡量的壓在十五分鐘
喜歡這個影片的話請記得幫我按一個讚
然後分享給你所有的朋友
還有訂閱
我們下次見
Peace
