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#安娜選書人
#文章第一段是無限列車劇透請小心
〔年末小結 —— 2020 年，我們證實自己「反脆弱」了嗎？〕
疫情爆發屆滿一年，我們很幸運，並沒有因為疫情而被迫關在家裡，然而這並不表示，我們生活的世界 #永遠都是穩定的。
安娜選書人 2020 年的最後一篇文章，以 #精神核心 作為選書主題，推薦《拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？》以及《#反脆弱》兩本書作為年末檢視，來看看我們的核心是否在低谷中仍散發平靜的力量。
文章這裡｜https://vocus.cc/readingwithanna/5fd8448bfd89780001699a7a
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時報出版
大塊文化
攝影｜韓筠青
回頭觀看自己緩步成長的路。
父親最常耳提面命的是「做人要用信用、品德」。（真的嚴肅。）
閱讀字典，感到陣陣不明。
那大約是什麼輪廓？
或許就像小蔡說的「責任感」，如此貼近吧。
（想買的書變成超棒的禮物。承蒙您！❤️）
#拿掉工作後你的人生還剩下什麼
-作者泉谷閑示，他作為一個精神科醫師，他認為，我們時常在「刪去沒意義行為」的過程當中，失去了「真正的自己」，進而錯失了擁有幸福人生的機會。-
最近想看的書。不知看完會是什麼心態哈的❤️
蠻開心的是，我終於隨意放棄「老是想刪除某些記憶」的我的自我打架了。
更逗笑的是，目前「刪除脂肪計劃」執行的過程蠻苦樂參半也好玩的。2019年2月才用力給自己的功課，全新的（重訓、跑步、深蹲、滾輪、爬山）自主訓練，幫助我擁有更多時間勞動在全新的雕塑實驗作品裡，當然寫歌是ㄧ定要的。
#day11 #day12 #台灣製造 #WeLoveHakka
#我的平凡雕塑計畫 #雕塑廢紙 #雕塑肌肉 #雕塑心
#雕塑被拋棄的恐慌 #雕塑ㄧ場又一場的好夢
#拿掉工作後你的人生還剩下什麼
#我想我會先剩下哈哈大笑
#春麵健心房 #健人 #動起來
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.37 [人生奔四大小事] 拿掉工作之後，你還剩下什麼？
新的一年第一週🗓
開始規劃了哪些新的目標
無論目標有多少📝
相信一定有工作這一項吧
難道沒有發現工作就像是一頭總是吃不飽巨獸👹
一點一滴吞噬著你的時間、生活健康、家人感情
失衡的日子、喪志的目標淹沒了一切
是不是錯過了很多值得珍惜的風景呢
奔四夫妻Reminder：一年初始不可忘記
🔊Work for living, not living for work
🚀借問螢光筆捷徑
(02:31) 排隊四小時才吃的到🙊
(05:29) 一頓啟發人省思的午餐
(09:12) WOW 台灣排名全球第四👍
(14:23) 專業救火隊👉唯一指名阿J
(18:45) 你也有失衡的人生嗎
(19:23) 那些錯過的遺憾😔 二小姐篇
(23:50) 那些錯過的遺憾😔阿J篇
(26:27) 新的一年重新定位「工作」
(27:23) 重掌人生方向盤1️⃣時間回推術
(28:15) 重掌人生方向盤2️⃣勇敢說出來
(30:35) 重掌人生方向盤3️⃣選擇權在哪裡
(33:33) 漁夫與美國富翁的故事
#借問一下 #跨年 #奔四 #阿亮烤肉 #老闆 #過勞 #救火隊 #遺憾 #勇敢說不 #健康 #運動 #準時下班 #勇敢說不 #選擇 #人生 #工作 #台灣人的FAQ #人生奔四大小事
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以下為本段內容文稿：
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我想在職場上努力的你，一定很想要更有效的被看見；所以呢，你可能聽過一些說法，叫做要適時的表達自己的意見，向上管理這些觀念。
可是呢，不知道你有沒有發現，當你真的在上司面前表達自己的意見跟想法；甚至於開始很積極的向上管理的時候，你得到的結果一定是很好的嗎？
還是有時候可能你的上司會表面上跟你說謝謝，但事實上，他不管在心裡跟實質，卻離你越來越遠。
甚至於，遇到一些脾氣修養比較不好的上司，他還會當面給你難堪，或者是在其它地方杯葛你，讓你的工作不順利，導致你的評價變差。
所以呢，關於啊我們要怎麼樣提供意見、提供自己的想法？特別是在面對自己的上司的時候，這真的是一門學問！
否則你以為你在表達自己的意見跟想法，你以為你在為公司盡一份心力，但是在你的上司的耳裡，可能完全不是這麼回事！
先跟你分享一個北卡羅來納大學的學者，叫「法拉格」他所做的一個實驗。他的實驗他找一群主管，問這群主管說，部屬為你做什麼事情會讓你開心呢？
這些主管針對這個問題的回應有幾個，比如說主動的說要幫忙，或者是替我建立人脈，再不然是幫我蒐集資訊。
當然也有一些主管說「說出對我的看法」，也就是部屬說出對這個上司的看法；然而呢，這個研究的結果，他們針對的製造業，零售業，服務業這些行業進行研究。
結果發現，越敢向上司提出意見，或者是指出問題點的人，在未來的兩年內，獲得加薪或升職的幾率越低呀！
你可能聽到這邊有一點沮喪、有一點挫折，我能理解你的心情的確還蠻令人難過的，應該這麼說吧！如果你在一個工作裡面一段時間，你完全沒有任何想法，這也代表你根本沒有任何的才華，甚至於你完全不努力。
可是麻煩就在這裡了，你有想法你也夠努力，你要提出想法，往往又會造成你在職場上面的絆腳石。
然而呢，如果我們拿掉對於這些主管，可能有更好的道德情操的投射，我們回到人性的本身，其實啊不管他是不是主管，要能夠聽別人對自己的意見，這件事情本來就不容易！
除非你具備有一個叫做「特異性的信用」，什麼叫做「特異性信用」呢？那就是你遵照規矩為團隊工作，並且幫助團隊達成目標之後，取得的眾人信賴。
注意哦這叫做「眾人信賴」，還單純的只有你的同事，和你的部屬信賴你還不夠，或者是只有你的上司信賴你也不夠，要眾人的信賴。
也就是360度你身旁跟你共事的人，在最大公約數都要對你有信來跟肯定，那麼這個時候，你才具備有特異性的信用。
那如果你剛到一個團隊，或者是你自覺這一方面累積的還不夠，那你要表現你自己，這時候的第1件事情，就不是發表意見，而是提供協助。
比如說，你的主管在企畫一個方案，你就可以主動的跟你的主管表示，我有什麼可以幫忙嗎？
哪怕是自告奮勇的去採買，或者是做一些跑腿，這些都可以幫助你，累積出更大的信賴，讓你在適當的時機裡，能夠創造出屬於自己的「特異性信用」。
當「特異性信用」的資源，越來越多的時候，那麼你的主管就會慢慢的主動徵詢你的意見，然而具備了這些前提，這時候你的意見，才會成為別人真的覺得你在幫忙，或者是你真的很有價值的關鍵。
所以呢，我常常講同樣一句話，面對不同的人說，結果會截然不同；可是呢，就算是面對同一個人，在不同的時機底下說，它的結果還是不一樣的！
那麼最後進一步來看，即便你累積了很多特異性的信用，你的主管也足夠信賴你，所有人也給你很大的肯定，這個時候當大家想聽你的意見的時候，你就能夠大剌剌的說出自己的觀點，自己的批判嗎？
我建議你還是三思而後言，這不是要你去壓抑自己的想法，而是你怎麼設計包裝你要傳達的真正意思。
就像我在實體課程，【高難度的望聞問切】裡面提到的，我們要給別人一些建議，或者是我們要點出別人想法的矛盾之處，在我們切入主題之前，我們能不能先去設計出一個pre-talk。
比如說，你的老闆針對這一次的新產品上市，問你的意見，而你也很顯然的看出這裡面有一些不夠周延的地方。
這時候如果真的直言不諱的點出那個缺點，我想啊你在考驗別人的修養，就算他修養真的很好，也不要這樣考驗吧！
然而這個時候，在你點出自己的觀察之前，先說這樣的一段話，當老闆問你的意見的時候，你可以這麼說：「老闆啊，我們一路以來哦一直經驗過了很多次的新產品上市，我在過程當中也都見證了你的遠見，還有你的細心。」
「所以呢，我接下來要說的，是我自己的觀察，我覺得這個商品，如果我們鎖定的族群，是某一個族群，那麼它的定價上是不是有調整的空間呢？」
你看到這段話，事實上是要點出，老闆在定價上面，可能沒有符合目標客戶的需求。
然而如果你大剌剌的對你的老闆說：「我覺得你這個定價策略不ok！」我想就算你是老闆，你聽到這句話可能也會反射似的，有一點不爽吧！
所以呢，我說有時候跟別人處理一些所謂的高難度對話，千萬不要直覺的就投射在，好像一定是要建立在很明顯的衝突啊、爭執啊，立場上的矛盾！
事實上不是如此的，恰巧是跟你最站在同一陣線，跟你最親近的那些人，往往最容易發生高難度對話。
因為我們會口無遮攔，因為我們不知道，怎麼樣讓我們的觀點，讓我們的觀念軟著陸；而偏偏拿我們最親近的人、我們最熟悉的人，我們最知道他的短板跟痛點在哪裡，你硬是去戳，你想你到底要證明自己，還是想解決問題呢？
所以，如果你想要生活或職場上，跟人達成共識，特別是面對你在乎的人，去處理你在乎的事，我很鼓勵你可以把握我【高難度對話的望聞問切】這門課，近期的課程在7月4號開課。
我們很難得在禮拜六開課，而且在我錄音的這個時候，它的名額也只剩下5位了；所以請你把握這難得的機會，希望我能夠跟你一起學習，一起前進。
當然也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我們製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以找到我們，請你一定要訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的支持。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的高難度對話課程，相關的訊息跟連結，在我們的影片說明裡面都有。
期待你的加入，也期待你把握這最後的機會，那麼今天就跟你聊了這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
