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指甲容易斷怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
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#海苔熊心理話
先前我忘記在哪一本書上面看到一個很令人驚悚的故事（印象當中好像是什麼英國的小說之類的）：「一個女孩鼓起勇氣好不容易跟一個她信任的男人，說她自己童年被性侵的事，結果男人在安慰她之後，轉身便性侵她。從此之後，這個女孩再也不敢相信任何人，並且對男人有強烈的恐懼，長期失眠、每天晚上會不斷地咬自己的指甲、拔自己的頭髮⋯⋯。」
.
我當時看到這個故事，真的是嚇到吃手手，但後來在不同地方、甚至不同人（包含我的朋友）的身上都曾經聽聞過類似的故事，才知道這樣的故事並不是個案，是發生在你我身邊，真真切切的案例。原來那些關於性和愛，我們越不敢談論的東西，裡面越容易藏污納垢、而我們越是恐懼去談論，就越有可能有更多的不公平藏在黑暗裡面，不被看見。
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鄭家純前陣子很勇敢地舉辦了一個展覽 #第38號樹洞 ，讓這些故事可以被看見，除此之外，她長期做的YT熱門節目 深夜保健室 Midnight Healthroom ，也持續地教導大家健康正確的性知識，令我深感佩服。我發現，當我們能夠比較自在地、用尊重的態度談論這件事，那些關於性與愛裡面的不公平，才有被理解的可能。
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我很喜歡這次節目當中，家純講話的聲音和速度，聽著聽著，都有一種好像要進入夢鄉的感覺，雖然是在講蠻嚴肅的事情，但講的時候非常溫和，有一種溫柔而且堅定的感受。我們談了幾件事情：
.
1.關於當時新聞性騷擾事件後續的影響
2.第38號樹洞這個展覽想帶給大家的東西
3.深夜保健室這個節目裡面最有趣的幾集
4.關於性，網友最常問的問題
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其中，我最喜歡她談舉辦展覽的時候，展覽最後結束的座談裡面聊到，我們經常會勸那些被性騷擾的人說：「你為什麼不提告呢？為什麼不當下就指認那個騷擾你的人呢？」，但實際上，如果你是那個真的被騷擾的人，在短短的幾秒鐘之內，你要做出好多的決定，可能包括：
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—我真的被摸了嗎？
—他是故意的嗎？還是無意的？
—我現在指出他，會不會被認為小題大做？
—他會不會反過來攻擊我？
—我指出他之後會發生什麼？有人會支持我嗎？
—如果他不承認怎麼辦？
—⋯⋯
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可見得從「事發」到「公開指認」只有幾秒鐘的時間，腦袋要閃過這麼多的決定，是多麼的不容易。許多人都是事後想清楚了，才發現已經沒有證據了。這也是為什麼性騷擾指認是如此的困難。
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當然，反過來看，騷擾對方的人可能不一定在做這件事情的時候有「意識」到自己正在騷擾對方，所以事後對方提起這件事情的時候，會覺得自己很冤枉。這也可能跟文化有關，例如自己過去一直以來都這麼作，也都沒有什麼問題、也沒有人提出，所以被指控的時候，會覺得自己很無辜（例如，以前常常聽到男生會跟女生說：「給虧嗎？」，這個說法可能在特定的情境下，朋友之間會覺得好玩有趣，但也有一些情境下，女性會覺得不舒服）。
.
這真的是很不容易處理的議題。所以老實說，關於這個議題，也沒有辦法短短的在節目當中提出能夠讓大家都滿意的答案，不過我們希望能夠藉由這樣的討論，讓一些重要的事情被看見。
.
就像節目當中提到，參加展覽的那些性騷擾/性侵害受害者有一些在展覽結束之後回饋：「我光是看到我的信，被擺在好多跟我有同樣經歷的人當中，我就有一種被支持的感覺，原來不是只有我、原來我不孤單。」
.
如果你過去也有類似的經驗，期待我們可以在這一次的節目當中，提供你一種陪伴，一種溫柔而堅定的陪伴。過去發生這樣的事情，要一路走到現在，真的非常不簡單，你可以勇敢，也可以哭泣，更可以擁抱自己，但不論你做什麼，都一定要深深地相信，做錯事情的人並不是你，你值得被愛，也值得被珍惜。
#今天的節目這裡聽
#聽你聽我
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指甲容易斷怎麼辦 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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以下為本段內容文稿：
我最近讀到一個很有趣的心理學實驗，他是康乃爾大學的心理學家尹森，他做的研究。
他是這樣研究的喔，他把醫生帶進實驗室進行一個很熟悉、他們平常都會做事情，就是呢這個研究者呢找了一個實驗的助理假扮成病人，然後對醫生描述一些困擾著自己的症狀。
但那些症狀都是相對比較籠統的，比如說頭痛啊、喉嚨癢啊…等等這一類的。根據這些破碎而且籠統的資訊，那醫生必須要做出一些診斷，接下就是實驗的操弄了。
有一半的醫生，在實驗開始前拿到一個小禮物，比如說精美的便條紙啊、指甲刀啊或者一小袋糖果；那另一半呢，在這之前是沒有拿到任何禮物的。
實驗者想要看看，對於醫生來說這小小禮物的差別，對於他們的診斷會不會造成什麼樣不一樣的影響？
那些拿到小禮物的醫生感覺到非常的開心，進而去提升他們主觀的幸福感！
那我們知道當一個人主觀的幸福感提升，會連帶的帶動他們的多巴胺的分泌，而多巴胺會刺激他們的腦部，去做更有效率的資訊處理。
所以呢，拿到小禮物的這些醫生，他們的創造力會比起那些沒有收到小禮物的醫生更有創意。他們甚至於只花一半的步驟，就能夠做出正確的診斷。
當然事後問這些醫生，醫生當然不會去承認，是因為這個小禮物讓他們做出更精準的判斷；他可能很容易自我歸因，是因為我醫術好。
但事實上如果我們從心理或者從大腦生理的角度，這個小小幸福感的創造，真的會去影響一個人用更有效更有創造力的方式，去解決眼前的問題。
那你聽到這邊，或許你會想那我下一次看醫生的時候，就送醫生一個小禮物，甚至於送他一個紅包，那這樣對我的病情是不是有幫助？
那這在實務上是有困難的，因為現在的醫生他們基本上對於收禮和收紅包，都是很敏感的！
而且你反過來說，如果一個醫生他會因為你收禮、收紅包，他就比較認真的看你的病，其實這醫生也不太值得信賴。
那你可能很好奇，那到底我該怎麼辦呢？
很簡單，真正的重點不在於「送禮」，而是在於醫生的主觀「幸福感」。
你想想看一個醫生，一天看這麼多病人，哪一個病人對著他不是苦瓜臉？
那當你對著一群苦瓜臉花了一整天的時間，你主觀的幸福感一定是很糟糕的，而這個時候有一個病人，至少他在表情上或者在表達上，相對讓你覺得比較舒服，如果你是那位醫生的話，那你想你會不會在下意識更用心的去看待這個病人，進而去發揮更好的創造力，去做出更好的診斷？
所以其實我常常說，我們能給別人最便宜、而且最有價值的禮物，就是我們的「表情」。
然而我們經常不太知道我們的表情到底給別人什麼樣的感覺，或許透過今天分享這個實驗，你可以開始多留意一下，自己到底呈現的什麼給別人，你的呈現能夠幫助別人的主觀幸福感能夠更提高，還是更降低呢？
當你明瞭了這一點，我想很多生命當中的幸福跟快樂，無論是你自己的還是別人的，都會更容易得到。
我是凱宇，跟你做分享。
如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。
那別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
另外，如果你想要在於人際回應、跟自己表情上的調整有所前進的話，那麼我們在5月18號開課的【人際回力】課程會對你非常有幫助，它不僅是讓你學會怎麼去辨識別人的情緒，它更進一步的能夠幫助你去調整自己的基礎表情，讓你在最自然放鬆的狀況底下，你的表情呈現、包含你的語言回應，都是能夠帶給別人更正面、更幸福的感覺。
所以很期待在5月18的教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
指甲容易斷怎麼辦 在 指甲一直斷掉好煩惱.. - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
指甲 一直裂開、分層，真的好困擾..ಥ_ಥ，️本身指甲就是易斷的類型、很軟。試過莎利韓森跟OPI的硬甲油..但也一樣沒有效。指緣油跟護手霜也很勤的在擦 ... ... <看更多>
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為何 指甲易斷裂 ？ 指甲 折斷 怎麼辦 ？ 在趕著出門時 指甲 或Gel 甲折斷了，卻不忍心剪掉的話，有甚麼斷甲急救方法呢？而且剛好 指甲 油也用完了， ... ... <看更多>
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看到版上因為斷裂的指甲說的不可開交
所以想告訴大家對於斷裂指甲的幾個狀況和解決方法
不過由於這是我個人當美甲師的處理方法
是幾個建議 版友們還是可以選擇自己喜歡的方式去做:)
當手上的凝膠指甲因為外易碰撞等因素導致斷裂的時候
會有以下幾種情形
●無傷大雅的斷裂 > 缺角了 直接斷掉了 只是外觀變醜了這樣
這個時候如果手邊有磨棒 可以先自己稍微磨短修順
原因是怕缺口勾到會使的指甲受傷 也會造成更深的斷裂 這樣就不好了
自行順修日後再修補或是卸除就可以了
●凝膠剝離指甲 造成了真甲和凝膠變成兩層的狀態 凝膠依然附著在真甲上
也就是俗稱的跑空氣拉 哈哈
大家可能覺得這樣沒關係 不過是洗頭時勾勾頭髮罷了
不過這樣是造成指甲病變的一大原因喔
因為綠黴菌就是這樣子成長的 真甲被凝膠包覆著 但之中還有空隙在
這樣很容易造成洗完手以後手擦乾了 水份卻還留在指甲和凝膠中間那層空隙
久而久之 指甲蓄滿了水份 不但會變軟 還會產生細菌 滋生了綠黴菌
雖然不會痛 但是指甲就會一塊綠綠的 沒錯 那就是指甲發霉了!!!
解決方法是 如果剝離區塊沒有涉及到指肉部分 但就建議把他拋磨的短些
如果已經深及指肉 就最好在三四天內卸除喔
如果暫時沒空 那也先將她拋磨掉 才不會長細菌啊
長綠黴菌的指甲 是真的真的很可怕的!!
重要的來了登冷 這個部份由於斷的方式百百種 所以我只粗略的敘述了一下
如果還有其他情形可以說說讓我來補充:)
●斷裂致甲肉 但沒有見血的分層斷裂 (沒有使甲肉分離
或者是已經見血的分層斷裂 (使甲肉分離
凝膠依然附著於真甲上 前者按壓或觸碰就好痛
見血的則是...恩我就不多提了 痛死了真的
●如果沒有見血
這個時候 就要立刻卸除 立刻馬上喔
就算只是一指 也要立刻卸除 如果無法馬上卸除 也要先包紮
我的方式是教客人使用透氣膠帶包紮 這是最緊急的方法 但也最牢靠
包紮的方式是 先撕一小截 對黏 就是讓他對折 黏黏的地方互黏
然後放在指甲上 整塊指甲都要包覆到喔 然後再用透氣膠帶牢牢的整圈包起來
牢牢的整圈捆個三圈 這樣不會再讓指甲移動 就能將傷害減到最低
要放一塊沒有黏性的透氣膠帶的原因是 這樣才不會撕下來又再去扯到真甲
真的是世界無敵痛的啊哭哭 不使用OK繃的原因是他的包覆性真的不夠強 相信我!
卸除的話 請找認識的店家 或者是願意幫你指卸一指的店家 或者是自己卸除也可以
(先諮詢店家是否接受這樣的指甲情況能否服務很重要喔)
自己卸除的話
卸除的時候 因為指甲已經很痛了 所以不適合再拋磨她了
因此 使用卸甲液直接包覆 包久一點 大概十五分鐘
這之中會熱熱的 刺刺的 是因為卸甲液在跟凝教作用
但真甲已經變得太薄加上被撕扯過所以會更加敏感
但是要忍耐 因為之後不要再拋磨她了
十五分鐘後 直接能整片剝落 不用再拋磨就不會再撕扯指甲增加裂痕
剝落以後 看看情況 可以的話 就建議做上一指透明建甲 並且要做厚一些使硬度夠
才能好好保護這隻受傷的可憐小手指頭
那這指要做透明建甲主要是因為這樣才能清楚看見指甲康復的狀況嘛你說對不對
上面要擦指甲油也是可以的啊~~
不過就像豆子發芽一樣 指甲的成長康復我們也是要時常觀察的啊
若是已經掀起來到快要見肉了 那麼就建議不要做建甲了
使用上面說的那個包紮方式 牢靠的先包紮好他 並且注意指甲的乾燥 每天要更換喔
過幾天 傷口不那麼敏感了再做上透明甲好好讓他休養一個月
●如果見血了!!!!!!!!
請找美甲師處理 或是看醫生去 我所知道去看醫生的 都說醫生會...把你的指甲拔掉(抖
我的話是使用磨甲機輕輕的先拋掉表層和加長的部分 因為見血帶表有深入組織的傷口
所以我不使用卸甲液 因為這樣會侵蝕到甲肉 那就不是小拇指踢到桌角那麼痛而以喔
可以的話(如果真甲還包覆著並沒有太深入並且外露會感染的傷口
就幫他做上透明建甲
真的很嚴重的話 就是那種裂到翻開來哇哇大哭的程度
就是處理掉長度和上面的裝飾等等 使他平滑以後包裹起來等他長約一兩個禮拜
再做上透明建甲好好保護
以上...如果還有任何處理上的問題可以問我的 :)
然後.........
(我真的要為美甲師說幾小句公道話 服務一指指甲 我們也是要拿出全套流程來服務
所以所耗費的時間也相對的沒有比全手少到哪裡 而且因為指甲斷掉了好痛啊
我們必須要用平常幾倍小的力道等等 相對的時間會更長
對於做抽成的美甲師來說 (譬如我) 真的並不符合成本效益
也因為事後會有許多爭議 像是我幫你處理不好啊等等
有些美甲師會直接就拒絕這樣的客人了
無可厚非真的 客人有客人的角度 美甲師也有需要保護自己的考量
像我就曾接過幾位指甲被糟蹋過的小寶貝 其中有一個真的痛到哭出來拜託我幫他卸除
她做的是快速水晶 就是那種用甲膜填好水晶粉 直接壓到妳指甲上
拿起來你就有一支指甲 手翻過來再用水晶粉把你的指甲內裡填滿的快速指甲
厚的跟龜山島一樣 一折斷 就真的是世紀災難了 那一位客人 我花了四個小時幫他卸甲
客人也流了四個小時的冷汗 最後教她如何包紮 以及做指甲正確的知識
然後我依然是收卸甲費啊
可是看她不痛了 指甲可以不用被拔掉 少花三個月長指甲 少痛兩個月
其時我會願意接這樣的客人的 嗚嗚心疼啊
可是 我說真的 這樣去看醫生
醫生只會把你的指甲拔掉....跟你說讓他重新長 因為醫生不會做指甲啊
可是美甲師判斷過你的狀況以後 可以告訴你這可不可以卸掉 該不該拔掉
最至少可以立即減輕你的疼痛 所以.....我還是會建議找美甲師....啦...
前提是良好的溝通喔!
我體諒客人們 所以我收這樣的狀況
但客人們也請要體諒我們呢 我相信良好並有禮的溝通可以解決一切的 )
謝謝一鞠躬
--
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