運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉！
一併開團 廠商說這波開團
保證是全通路最好的價格😍
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我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
影片放在限動給大家參考唷
以下幫大家整理一下這次開團的品項
只有七天
錯過不會再加開唷
1.按摩槍 團購價 $4590 (下殺42折)
再送sunbeam萬用熱敷墊 (市價$2480)
2.震動花生球 $1490 (44折)
3.震動按摩滾筒 $2999 (57折)
再送滾筒專屬收納袋 (市價$699)
4.筋膜舒緩花生球 $499(5折)
這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷～
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按摩滾筒推薦 在 [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
因為工作的關係幾乎整天坐在電腦前10個小時
回家之後也需要再用一下電腦
常常腰很痠，雖然不到痛...但總覺得身體緊繃
尤其洗碗會讓我的腰更痠(我大約160公分，家裡流理台好像偏低)，看復健科說 加強腹部
、腰部的肌力能改善些
所以想嘗試用練瑜珈的方式來提升肌肉強度
瑜珈墊家裡有姊姊已經遺忘已久的小粉
按摩滾筒想說買個幾百塊好用、小巧好收納的就好
畢竟我也不知道自己的毅力如何xD
有看了一些影片 很多動作感覺能練到一些核心
還能舒緩一些現在的文明病(本身有久坐的問題
想請教一下各位用哪一種的
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